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  1. Thema: Tipps?

    von whoever
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    Wie meinen? (Sorry, ich habs nicht so mit...

    Wie meinen?
    (Sorry, ich habs nicht so mit Andeutungen. Der zweite Satz erscheint mir recht logisch.)
  2. Thema: Tipps?

    von whoever
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    Oh, so viele Antworten! Danke euch allen!! :) ...

    Oh, so viele Antworten! Danke euch allen!! :)

    @ Giesemer:

    Vielen Dank für deine sehr ausführliche Antwort!
    Für mich war sie noch etwas schwer verständlich, aber kein Problem, ich habe...
  3. Thema: Tipps?

    von whoever
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    Als "Fortgeschrittene" würde ich mich so und so...

    Als "Fortgeschrittene" würde ich mich so und so nicht bezeichnen. Ich habe nur nach Plänen für 10km unter 55 Min. gegoogelt und fand diesen eigentlich ganz passend.



    Da hast du natürlich Recht....
  4. Thema: Tipps?

    von whoever
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    Ja, das muss ich wohl (also mal schneller...

    Ja, das muss ich wohl (also mal schneller laufen).

    Ich habe diesen Trainingsplan für 10km in 55min gefunden, welcher mir mehr oder weniger zusagt. Allerdings würde ich mich nicht an die Tage...
  5. Thema: Tipps?

    von whoever
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    Ich freue mich ja auch darüber, so ist es nicht...

    Ich freue mich ja auch darüber, so ist es nicht :D. Ich dachte nur, ich sollte sicherlich die 1 km, die 1 Meile und wahrscheinlich auch die 5 km und evtl. die 10 km schon vorher mal schneller...
  6. Thema: Tipps?

    von whoever
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    Hallo mal wieder, und sorry, dass ich mich so...

    Hallo mal wieder,

    und sorry, dass ich mich so lange nicht gemeldet habe. Ich hatte viel Stress, beruflich und privat und eine Zeit lang auch sehr viel Migräne. (Das ist im Moment aber gerade...
  7. Thema: Tipps?

    von whoever
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    Hi Joel, danke für deine Antwort! Ich bin...

    Hi Joel,

    danke für deine Antwort!


    Ich bin ziemlich sicher, dass das ein Messfehler ist. Wie es dazu kam, kann ich mir aber nicht erklären. Ich habe die Garmin Forerunner 35 und da diese am...
  8. Thema: Tipps?

    von whoever
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    Tipps?

    Hallihallo,

    ich bin weiblich, 37, Bewegunglegastenikerin und habe im Dezember 2020 (wieder) mit dem Laufen angefangen.
    Sicherlich trainiere ich nicht optimal. Daher wollte ich mal in die Runde...
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    Ich laufe auch mit (8km), komme aber nicht aus...

    Ich laufe auch mit (8km), komme aber nicht aus der Gegend von Nürnberg (sondern von viel weiter weg)...
    Wo du (Sopherl) dich einordnen kannst, kann ich leider auch nicht sagen, weil ich es leider...
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    Hallo JoelH, danke für deine Antwort! Du hast...

    Hallo JoelH,

    danke für deine Antwort! Du hast sicher recht, es wäre nur so schön gewesen ;). Ich könnte natürlich auch den 11km-Lauf aussuchen, nur ist da die Steigung pro km noch mehr als bei den...
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    Welche Pace bei Wettkampf?

    Hallo,

    ich war jetzt etwas länger nicht mehr hier aktiv, weil ich einen neuen Job begonnen habe der ziemlich stressig ist (und ich deshalb auch einfach ziemlich fertig war/bin).

    Trotzdem war...
  12. In dem Zusammenhang ist mit Laufen sicher auch...

    In dem Zusammenhang ist mit Laufen sicher auch joggen gemeint. Wobei es auch gehen/spazieren bedeuten kann (je nach Zusammenhang).
    Ich würde den Laufstil nehmen, der sich für dich persönlich...
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    Also ich hab das Problem nicht. Mir ist aber...

    Also ich hab das Problem nicht. Mir ist aber damals beim Kauf aufgefallen, dass die Armbänder sich im Material und nicht nur in der Farbe unterscheiden... Ich hab das blaue, und damit, wie gesagt...
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    Hi Sopherl, ich bin auch für den WomensRun in...

    Hi Sopherl,
    ich bin auch für den WomensRun in München angemeldet :).
    Leider habe ich auch keine Ahnung wie ich mich da einordnen soll, die Kategorien können ja so oder so ausgelegt werden.
    Mir...
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    Viel Erfolg für den Lauf wünsche ich dir! Ich hab...

    Viel Erfolg für den Lauf wünsche ich dir! Ich hab mich auch bei nem Frauenlauf angemeldet, aber erst am 02.09. in München (nicht von der Post).
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    Sorry für OT: Nicht nur von älteren Menschen....

    Sorry für OT:
    Nicht nur von älteren Menschen. Schmerzen, besonders dann wenn die Ursache nicht gleich offensichtlich ist, werden oft nicht ernst genommen, leider! Ich hab das selbst erfahren, es ist...
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    Bestimmt! Ich bin gerade auch in einer Gegend mit...

    Bestimmt! Ich bin gerade auch in einer Gegend mit hügeligem Gelände und laaaangsam die Hügel rauf- und runter zu laufen hat schon richtig was gebracht, hab ich das Gefühl!
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    So, bin gerade von einer 6km-Runde zurück. Schön...

    So, bin gerade von einer 6km-Runde zurück. Schön wars!

    Aber der Reihenfolge nach... Am Samstag war ich schwimmen (in nem Spaßbad) und am Sonntag morgen bin ich meine 5km (geworden sind es 5,5km)...
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    Hab mich nun für den Frauenlauf in München...

    Hab mich nun für den Frauenlauf in München angemeldet, 8km :D. Am 9. September. Läuft da sonst noch jemand?
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    Hallo Krisrennt, ich habe schon ein bisschen bei...

    Hallo Krisrennt,
    ich habe schon ein bisschen bei dir mitgelesen, und wollte mich nun mal melden.
    Leider kann ich mich etwas schlecht ausdrücken, aber ich wollte dir alles Gute und viel Kraft bei...
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    So, ich bin wieder meine 5km gelaufen. Diesmal in...

    So, ich bin wieder meine 5km gelaufen. Diesmal in 21° warmem Wetter, aber mit frischem Wind. War so ganz angenehm! Die Steigungen klappen auch immer besser!

    Allerdings habe ich an meinem linken...
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    Danke euch!! :) Ja, ich will auf jeden Fall...

    Danke euch!! :)

    Ja, ich will auf jeden Fall aufpassen, mir nicht auch noch mit dem laufen irgendwas zuzuziehen, denn ne Pause wäre mir grad gar nicht recht :).

    Bin heute (nach Pause gestern)...
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    ...noch ein Neuanfang...

    Hi,
    ich mach mal mein eigenes Tagebuch auf. Ist vielleicht etwas "früh", aber ich habe momentan relativ "viel" Freizeit und bin dadurch nicht ganz ausgelastet :D.

    Ich versuche mal etwas von mir...
  24. Thema: neu hier

    von whoever
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    So, ich hab mal was zu erzählen ;): Also ich...

    So, ich hab mal was zu erzählen ;):

    Also ich war heute meine 2,8 km laufen (und anschließend noch im Kraftraum von der Uni) und als ich wieder zurückkomme, komme ich nicht mehr in mein Zimmer...
  25. Thema: neu hier

    von whoever
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    Hi, ich schon wieder :). Ich wollte mal fragen,...

    Hi,
    ich schon wieder :).
    Ich wollte mal fragen, was ihr von folgendem Plan haltet, den ich mir erstellt habe:
    59413
    Ist die Distanzsteigerung so ok? Würde gerne am 17.09. an einem Stadtlauf...
  26. Thema: neu hier

    von whoever
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    So, das war meine heutige Runde: 59405 Ich...

    So, das war meine heutige Runde:
    59405
    Ich weiß, 2 Tage hintereinander. Aber das Wetter ist nicht so gut, sonst wäre ich heute wandern gegangen... und so viel anderes kann ich hier momentan eben...
  27. Thema: neu hier

    von whoever
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    So, bin wieder 5km gelaufen. Diesmal eine etwas...

    So, bin wieder 5km gelaufen. Diesmal eine etwas größere Runde mit daher gefühlt mehr Höhenmetern (und eigentlich theoretisch auch tatsächlich, Polar zeigt aber weniger an, komisch...). Hat alles gut...
  28. Thema: neu hier

    von whoever
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    Hi, ja das mache ich! Auch schon deutlich länger...

    Hi, ja das mache ich! Auch schon deutlich länger als ich laufe... ca. seit 2012 oder 2013 und dann jetzt 2016 etwas Pause aber seit Anfang des Jahres schon wieder regelmäßig... eben wegen der...
  29. Antworten
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    Ich les solche Berichte immer sehr gerne, schöner...

    Ich les solche Berichte immer sehr gerne, schöner Bericht, danke!
  30. Thema: neu hier

    von whoever
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    Ja, danke, so ähnlich dachte ich mir das auch...

    Ja, danke, so ähnlich dachte ich mir das auch fürs nächste Mal!
  31. Thema: neu hier

    von whoever
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    Ja, da war ich auch schon 2 Mal oben. Bin...

    Ja, da war ich auch schon 2 Mal oben. Bin hochgelaufen, also hochgegangen... Ist ne sehr schöne Aussicht, wirklich toll! Sowohl unterwegs als auch oben angekommen. Aber durch den (plattgetretenen)...
  32. Thema: neu hier

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    Klar, also mein Rückflug von Tromsö nach München...

    Klar, also mein Rückflug von Tromsö nach München kostet jetzt 126 Euro. Allerdings habe ich damit auch Glück gehabt, es gibt auch sehr viel teurere Flüge (doppelter, dreifacher, vierfacher Preis)!...
  33. Thema: neu hier

    von whoever
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    Danke erstmal für eure Antworten!! Also ich bin...

    Danke erstmal für eure Antworten!!
    Also ich bin zur Zeit in Nord-Norwegen in Tromsö, daher ist es hier noch relativ kühl. Soll aber auch wärmer werden.
    Ich hänge euch mal ein Bild von meiner...
  34. Thema: neu hier

    von whoever
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    So, bin wieder gelaufen. Allerdings diesmal...

    So, bin wieder gelaufen. Allerdings diesmal einfach 5km mit Gehpausen nach Gefühl. Da es hier etwas hügelig ist, mache ich die Pause dann lieber wenn es gerade "bergauf" geht oder ging. Waren auch...
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    Sind dir die Gewichte nicht zu leicht? (Wobei...

    Sind dir die Gewichte nicht zu leicht?

    (Wobei das ja immerhin noch rein theoretisch möglich wäre...)
  36. Thema: neu hier

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    Hi, also ich war gestern meine 3x9 min laufen....

    Hi,
    also ich war gestern meine 3x9 min laufen. War schon (sehr) anstrengend. Ich hatte (schon seit morgens) sehr starke Rücken-/Hüftschmerzen und konnte mich den ganzen Tag lang daher gar nicht...
  37. Thema: neu hier

    von whoever
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    Das glaube ich! :wink: Ja, gerne! Wir haben...

    Das glaube ich! :wink:

    Ja, gerne! Wir haben übrigens den gleichen Namen, so ein Zufall! :)
  38. Thema: neu hier

    von whoever
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    Ok, ich hab meine Uhr jetzt auf 9min. (laufen)...

    Ok, ich hab meine Uhr jetzt auf 9min. (laufen) und 2min. (gehen) eingestellt. (Das geht tatsächlich, wusste ich nur nicht, hat sich aber gelohnt nochmal nachzuschauen.) Das entspricht der Woche 4 von...
  39. Thema: neu hier

    von whoever
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    Hi, danke für deine Antwort! Ja, das ist keine...

    Hi,
    danke für deine Antwort!
    Ja, das ist keine schlechte Idee, allerdings bin ich unsicher, welchen Plan ich nehmen soll. Auf 2min laufen, 1min gehen oder ähnliches hab ich nicht so viel Lust,...
  40. Thema: neu hier

    von whoever
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    neu hier

    Hi,

    ich bin neu hier. Bin 2014/2015 schon mal gelaufen, war aber dann 2016(/2017) lange krank (mit Krankenhausaufenthalten).
    Jetzt gehts mir aber soweit wieder gut, bis auf Rücken- und...
  41. Guter Tipp, danke!

    Guter Tipp, danke!
  42. Ich denke ich werd mich für den Stadtlauf am...

    Ich denke ich werd mich für den Stadtlauf am 17.09. in Braunschweig anmelden, für 5km.
    Leider fallen Nachtlaufe auch wenn sie in der Nähe sind raus, weil ich dann nicht mehr rechtzeitig nach Hause...
  43. Suche schönen 5-10 km Lauf im Herbst in der Nähe von Bad Harzburg

    Hi an alle,

    ich bin neu hier (bzw. ich war 2015 schon mal angemeldet, allerdings kann ich meinen Account beim besten Willen nicht wieder herstellen).

    Ich hab gerade (wieder) mit dem Laufen...
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