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    Mhmmm meine Gedanken: Ernährungsumstellung auf...

    Mhmmm meine Gedanken:

    Ernährungsumstellung auf "gesund" kann vieles heißen- wenn es nicht gut läuft, verstehen darunter manche nur Obst und Gemüse, unterm Strich zu wenig Kalorien und Protein für...
  2. Antworten
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    1. Es gibt auch noch andere latente Infekte als...

    1. Es gibt auch noch andere latente Infekte als Corona

    2. Wie sieht dein Trainingsumfang und - intensität aus? Trainierst du mit Plan und System, das idealerweise 3:1 Entlastungswochen enthält?
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