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    Liebe alle, Danke für das nette Willkommen...

    Liebe alle, Danke für das nette Willkommen *Kuchen auf den Tisch stellt*

    Friemel, ich hoffe du bist nicht erst später los zum laufen, es war ja wieder heiß wie nur was. Hab noch eine schöne Zeit...
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    Oh cool! Catch, ich bin deine erste Abonnentin!...

    Oh cool! Catch, ich bin deine erste Abonnentin! Dein Tagebuch war eins der ersten die ich hier gelesen habe und ich bewundere wie du die ganze Zeit unbeschadet durch dein umfangreiches Training...
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    Hibbel! Hoffentlich ist es gut gelaufen und du...

    Hibbel!
    Hoffentlich ist es gut gelaufen und du sitzt schon im Gartenstuhl mit Bier in der Hand!
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    Guten Morgen zusammen, kann ich zu euch an den...

    Guten Morgen zusammen,
    kann ich zu euch an den Stammtisch kommen?

    Ich finde eure kurzen Erzählungen immer toll und wie ihr euch motiviert und auch sonst aufbaut.
    Für ein eigenes Tagebuch fehlt...
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    Danke!! :) Kind war stolz wie Bolle und ich...

    Danke!! :)
    Kind war stolz wie Bolle und ich stolz auf Kind, passt.
    Er läuft ja sonst nicht, und da er auch nichts gemacht hat nachdem er wusste dass wir angemeldet sind hab ich entsprechend...
  6. Thema: Katz läuft

    von Igeltier
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    Gute Besserung an deinen Fuß! Arme Pechkatze ...

    Gute Besserung an deinen Fuß! Arme Pechkatze

    Hoffe bei euch hat es auch etwas runtergekühlt, Südbaden wurde heute Nacht ertränkt
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    belie notchi (белие ночи) st petersburg würd ich...

    belie notchi (белие ночи) st petersburg würd ich sagen? kann man oben links auf der Startnummer erahnen und der pompöse Hintergrund könnte auch passen?
  8. Thema: --del

    von Igeltier
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    Die Eingangsfrage ging nicht darum, richtig. Mein...

    Die Eingangsfrage ging nicht darum, richtig. Mein Post war nur die Warnung einer alten, tattrigen Frau an den Ersteller, dass er sich warm anziehen muss sollte er wirklich diesen Beruf ergreifen....
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    Wir sind den virtuellen Rainbow-Run gelaufen :) ...

    Wir sind den virtuellen Rainbow-Run gelaufen :)

    Er hatte schon Respekt vor den 5km (es war warm) aber hat echt gut geklappt. War erstaunt wie gleichmaessig es lief. Ich habe Gehpausen angeordnet,...
  10. Thema: --del

    von Igeltier
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    @lxca, zieh dich warm an. Gegenwind oder...

    @lxca, zieh dich warm an. Gegenwind oder Antworten die dir nicht gefallen werden in dem Job dein staendiger Wegbegleiter sein. Der Umgangston wird teilweise rau sein und du wirst mit Leuten von der...
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    Dieses Jahr geht es bisher. Wenn absehbar ist,...

    Dieses Jahr geht es bisher. Wenn absehbar ist, dass ich laenger laufe nehme ich mir Wasser mit. Bisher bin ich echt zufrieden.
    Heute 5km mit meinem Sohn getrab-walked, er laeuft seltenst, aber wer...
  12. Thema: Garmin down

    von Igeltier
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    Ich sitze hier mit Erdnussflips.. Habe meinen...

    Ich sitze hier mit Erdnussflips..

    Habe meinen Lauf von eben zum ersten Mal manuell auf Strava geschubst. Es hat wider Erwarten sofort funktioniert. Bei sowas hab ich null Geduld und erwarte quasi...
  13. Antworten
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    Huhu Katz, Letztes Jahr wenn es so warm war bin...

    Huhu Katz,
    Letztes Jahr wenn es so warm war bin ich einfach nur rot wie eine Tomate geworden, da war nix mit Schweiss. Das lief dann so

    Ich: ey Koerper, es ist heiss, schwitz Mal mehr....
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    Ich schreibe hier kurz. Ein extra Tagebuch...

    Ich schreibe hier kurz. Ein extra Tagebuch aufmachen fuer "nix passiert, laeuft" is auch doof.
    Letzter 10 Tages Block, 62,5 km und brav Yoga.
    Dicker Igel zufrieden.
    Habe bemerkt, dass ich...
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    Die Optionen "nur langsamer zunehmen" und...

    Die Optionen "nur langsamer zunehmen" und "Gewicht halten" gibt's leider auch noch.
    Ergo Kueche.

    @Kalle, ich drueck die Daumen, dass du dein Ziel erreichst. Ist ein sehr schoenes Ziel :)
  16. Thema: Merino-Shirts

    von Igeltier
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    Meine Mama schwoert auf die Dinger. Sie nimmt die...

    Meine Mama schwoert auf die Dinger. Sie nimmt die zum Mehr-Tages-Wandern.
    Zum Verhalten beim Laufen kann ich nichts sagen, war bisher zu geizig.

    Beim Kauf eventuell darauf achten, dass sie...
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    Au weh. Jetzt hab ich vergessen in meinem eigenen...

    Au weh. Jetzt hab ich vergessen in meinem eigenen Faden zu antworten.

    Dann sehen wir uns 2021 in Bräunlingen! Egal ob halb oder ganz. Ich finde die Bilder von dort so schön! Ein Lauf der nicht in...
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    "50" von Hedeo Yokoyama ein Krimi. Mich hatte...

    "50" von Hedeo Yokoyama
    ein Krimi.
    Mich hatte sein anderes (in D erschienenes) Buch "64" schon geflasht.
    :)
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    Kommt das Knacken von der HD? Oder wohnen die...

    Kommt das Knacken von der HD? Oder wohnen die getrennt zusammen in deiner Huefte?

    Thread bestaetigt meine Meinung, dass ich gar nicht wissen will was man so alles an mir ausdiagnostizieren könnte...
  20. Thema: Katz läuft

    von Igeltier
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    Tapfer! :) Muehsam tut sich das Eichhorn naehren....

    Tapfer! :) Muehsam tut sich das Eichhorn naehren.

    Das steht bei mir morgen an, mir graust es jetzt schon..
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    Ist mir letztes Jahr auch passiert :D Seitdem...

    Ist mir letztes Jahr auch passiert :D
    Seitdem passe ich im Vorfruehling auf wo ein Bussard rumhockt und meide dann zur Brutzeit einige Strecken.

    Richtig Respekt habe ich vor Wildschweinen, das...
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    Heute war es nicht ganz so heiss wie gestern, da...

    Heute war es nicht ganz so heiss wie gestern, da hab ich gleich umgesetzt was du geschrieben hast.
    Wir hatten den Morgen vertroedelt und so bin ich gegen Mittag losgelaufen. Unterwegs fiel mir dann...
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    Ich denke schon, aber (war klar, dass da ein aber...

    Ich denke schon, aber (war klar, dass da ein aber kommt) ich und Sommer, Au weia..

    Ich schaue dieses Jahr mal ob ich das hinbekomme im Sommer sinnvoll zu laufen. Bisher bin ich immer vor der Hitze...
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    Mal eine kurze Rueckmeldung nach dem ersten...

    Mal eine kurze Rueckmeldung nach dem ersten Umlauf.
    Danke nochmal fuer den Input. Ihr habt mich bestaerkt es zu probieren und es klappt (bisher).

    Habe vor der ersten Nachtschicht noch morgens...
  25. Dranbleiben! Das wird wieder. Kannst du...

    Dranbleiben!
    Das wird wieder.
    Kannst du Klein-Hase vielleicht auf dem Rad mitnehmen?
    Und preise deine Belastung mit in deine damals-heute Rechnung ein, es ist schon ein Unterschied ob man nur...
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    Die Frage ist, denke ich, auch - was liegt dir...

    Die Frage ist, denke ich, auch - was liegt dir bzw was kickt dich ehr?
    Dementsprechend wuerde ich ausrichten, du machst das ja fuer dich
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    Zumindest nicht wuerdevoll :D Eigentlich...

    Zumindest nicht wuerdevoll :D

    Eigentlich wollte ich heuer den halben laufen und 21 dann den Ganzen. Aber ich glaub das wird planungstechnisch schwierig, und daher 21 dann die 21 (passt ja auch...
  28. Thema: Katz läuft

    von Igeltier
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    Gut gemacht! Tapfer durchgezogen bei dem...

    Gut gemacht!
    Tapfer durchgezogen bei dem anstrengenden Wetter.
    Schoen dass die Orga so unkompliziert war :)
  29. Keine Ahnung, war nicht meine Eingangsfrage ;)...

    Keine Ahnung, war nicht meine Eingangsfrage ;)
    ..Mich interessiert nur ob ich mich verbessert habe, dabei hilft mir bei weiteren Durchlaufen die Medaille die dann angezeigt wird. Ich weiss dass ich...
  30. aber nicht als persönliche Bestzeit, nur wenn man...

    aber nicht als persönliche Bestzeit, nur wenn man in die Bestenliste (Pokal, Krone) kommt, oder?
    Für eine Medaille muss ich zwei Zeiten liefern damit eine meine Bestzeit sein kann
    ..Wenn nicht hab...
  31. Warst du dort zum ersten Mal unterwegs? Dann...

    Warst du dort zum ersten Mal unterwegs? Dann kommst du zwar ggf in die Bestenliste, aber bekommst keine PB.. zumindest geht es mir so

    Edit: sorry falls ich dich falsch verstanden habe, noch nicht...
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    Hi Katz, Bräunlingen nächstes Jahr werde ich mir...

    Hi Katz, Bräunlingen nächstes Jahr werde ich mir definitiv merken!
    Dann können wir uns hier gegenseitig Mut machen, ich werds brauchen.

    Ich bin die letzten Wochen ohne Plan gelaufen und das ist...
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    Hallo Katz! :winken: Ich lese ja schon länger...

    Hallo Katz! :winken:
    Ich lese ja schon länger still mit und dein Tagebuch mag ich sehr :)

    ..ohne Training war das nicht, ich laufe ja schon länger, "weit" (wobei weit ja immer relativ ist) und...
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    Danke Tommi und Bantonio! Euer Input hilft...

    Danke Tommi und Bantonio!
    Euer Input hilft meinen Gedanken auf die Sprünge:idee2:

    Der Plan ist tatsächlich umfangreicher als ich eigentlich in einer Woche hinbekommen würde. Ich probiere das...
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    Hallo aus Südbaden

    Hallo zusammen,
    ich bin das Igeltier und neu hier. Hoffe der Nick führt nicht zu Verwechslungen oder ist verbrannt.

    Nachdem ich vorhin mit der Tür ins Haus gefallen bin möchte ich gerne eine...
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    Trainingsplan vs. Schichtplan

    Guten Morgen liebes Forum,

    ich hab eine etwas grundsätzliche Frage an euch.

    Kann ich einen Trainingsplan (J. Daniels, Fitness Blau) mit Wochenrhythmus auf 10 Tage "strecken", oder fällt das...
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