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    Bei mir trotz horsteln immer noch 95kg

    Bei mir trotz horsteln immer noch 95kg
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    Spät aber doch. Auch von uns ein kleiner Bericht...

    Spät aber doch.
    Auch von uns ein kleiner Bericht vom „Klassentreffen“.
    Als erstes eine Klarstellung. Alle Beteiligten haben maßgeblich am Gelingen beigetragen und beigesteuert. Herzlichen Dank an...
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    Da warst du schon gut akklimatisiert....

    Da warst du schon gut akklimatisiert. :teufel::hihi:

    So, Auto beladen. Müssen wegen Platzmangel ein paar Sachen hier lassen. :peinlich:
    Freuen uns schon wie Bolle auf Euch.
    @Todmirror: Schade,...
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    Wir brauchen ja auch...

    Wir brauchen ja auch Bollerwagen-zieher/innen:nick:

    Schriftliche Bestätigung haben wir auch noch keine. :gruebel:
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    Keine Sorge, werde unserer netten Zimmerwirtin...

    Keine Sorge, werde unserer netten Zimmerwirtin den 2ten Stock für Euch in Erinnerung bringen.:winken:

    Wir werden ab Donnerstag vor Ort sein, uns die ganze Sache in Ruhe anschauen und hoffentlich...
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    Davon kannst du ausgehen. Die GESUNDE LUFT noch...

    Davon kannst du ausgehen. Die GESUNDE LUFT noch dazu, da purzeln die Pfunde.:ichsagnx::zwinker2:
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    Gut. Dann sollte es dir schnell wieder besser...

    Gut. Dann sollte es dir schnell wieder besser gehen.

    Hoffentlich hast du bzw. ihr Ohrenstöpsel mit. Wenn es Gewittert kann es heftig werden. Besonders wenn es so wie derzeit ist und die örtliche...
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    Mit einem Auge schiele ich jetzt natürlich auf...

    Mit einem Auge schiele ich jetzt natürlich auf die sub 93. Mal schauen, wie es nach Horstland aussieht. Gibt sicherlich ein kräftiges Plus:peinlich:
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    Unterm Fuß tut es einem sebst doch nicht mehr...

    Unterm Fuß tut es einem sebst doch nicht mehr AUA:confused::teufel:

    Bei großer HItze und Schlechtwetter wird es hier wieder vermehrt zu Einschlägen kommen.
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    Hier sind es heute 95,0 KG. Somit ein +600Gr.,...

    Hier sind es heute 95,0 KG. Somit ein +600Gr., war natürlich zu erwarten. :nick:
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    Mach ich. :zwinker2: Genießt euer Häuschen,...

    Mach ich. :zwinker2:

    Genießt euer Häuschen, habt ihr euch verdient:daumen::daumen::daumen:

    +38°. Diesen Spaß hatten wir gestern schon. Mal schauen wie es heute wird.

    Aus Fam. Friemel wird...
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    Willst du damit sagen, die Yogaeinheiten sind...

    Willst du damit sagen, die Yogaeinheiten sind sitzen im Garten schön bequemer Liegestuhl und die Zahl der Stellungen sind in real nur die KALTGETRÄNKE:hihi::hihi::hihi::hihi::hihi:

    Und ich dachte...
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    Danke. Lauf beendet. Fühlte mich wie ein Stück...

    Danke.
    Lauf beendet. Fühlte mich wie ein Stück Fleisch im Backofen.
    Denke mal, im Horstland können die Temperaturen nicht viel schlimmer sein:schwitz2::schwitz2::schwitz2::schwitz2:
    Suche mich...
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    Kann es sein, dass du den Samstag unterschlagen...

    Kann es sein, dass du den Samstag unterschlagen hast?:confused:

    Wohin man schaut, überall ist der HORST:hihi::hihi::hihi:

    So, heute gibt es einen Mittagslauf. Garmin ist der Meinung einen...
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    Bei Fam. Isse/Ultrahorst hat man das Gefühl es...

    Bei Fam. Isse/Ultrahorst hat man das Gefühl es gibt einen Horst Triathlon:daumen:

    @Alcx: Keine Ahnung wie du diese Umfänge bei diesen Temperaturen ohne trinken hinbekommst:geil:

    @Fam....
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    Von der Temperatur hoffe ich doch noch, dass es...

    Von der Temperatur hoffe ich doch noch, dass es etwas angenehmer wird.

    Ja, Fam. Friemel macht es genau richtig. Carboloading mit Schmankerl und dazu noch Höhentraining.:daumen::daumen::daumen:...
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    Komm schon, du wohnst doch beinahe im Flachen....

    Komm schon, du wohnst doch beinahe im Flachen. Notfalls kannst du etwas runter fahren, da sind nahezu keine HM.
    Die Wege sind eigentlich sehr gut markiert. musst dir nur den Farbcode...
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    Hoffentlich bringen die Therapien Erfolg. Gute...

    Hoffentlich bringen die Therapien Erfolg. Gute Besserung:streichl:
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    Ist auch gut so, dass du AUFPASST, am Schluß...

    Ist auch gut so, dass du AUFPASST, am Schluß bleibt nichts mehr, wenn wir wieder vorbeikommen:umarm:
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    Klar, nur damt du nicht TEILEN...

    Klar, nur damt du nicht TEILEN musst:hihi::hihi::hihi:
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    Genau. Mit Beweisvideo wäre es natürlich noch...

    Genau. Mit Beweisvideo wäre es natürlich noch besser.:nick::winken:

    @Alcx und allen die es noch gebrauchen: GUTE BESSERUNG
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    Mal schauen, ob beim nächsten + auch...

    Mal schauen, ob beim nächsten + auch so schön geteilt wird:hihi::winken:
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    Deine Urlaubsregion ist für ...

    Deine Urlaubsregion ist für FIGURBETONENDES ESSEN bekannt:nick:
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    Mal wieder nur ganz kurz. Gratulation an...

    Mal wieder nur ganz kurz.

    Gratulation an Phenix, Ruca, Mapuche und natürlich auch Abrißbirne:zwinker2:

    Schönen Urlaub an alle die schon einen haben.

    @Todmirror: viel Spaß mit dem MTB. Mit...
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    Schönen Mittwoch VORMITTAG. Vermelde 94,4 KG...

    Schönen Mittwoch VORMITTAG.


    Vermelde 94,4 KG -2,2kg zur Vorwoche:geil:
    Wer braucht eine Eismaschiene, wenn er genügend Läden in der Nähe hat.:teufel:
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    Warum bekomme ich gerade die Bilder eines...

    Warum bekomme ich gerade die Bilder eines römischen Gelages und den Festen von Asterix und Obelix nicht aus dem Kopf???
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    :hihi::hihi::hihi::hihi: Bei uns wird die...

    :hihi::hihi::hihi::hihi:

    Bei uns wird die PACKLISTE (der Haufen immer höher) immer länger. Kommen langsam ans MAX. ZULÄSSIGE Ladegewicht:peinlich:

    Nicht ärgern, beim nächsten mal besser machen...
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    Die Beine wenn es geht massieren lassen und gut...

    Die Beine wenn es geht massieren lassen und gut pflegen.

    @Phenix: Viel Spaß beim GENIESSEN und Quälen. Du hast den Vorteil die Vorlage zu geben.:daumen:

    @ Friemel: :zwinker2: Dein Urlaubsziel...
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    Danke auch von mir an die HOCHBEGABTEN unter...

    Danke auch von mir an die HOCHBEGABTEN unter uns.:daumen:

    Bei mir heute ein dezentes +200. Natürlich reine Muskelmasse:hihi::zwinker2:

    Haben nicht den Luxus einer eigenen...
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    @Friemel: hoffe, dein Lauf war erfolgreich. Wenn...

    @Friemel: hoffe, dein Lauf war erfolgreich. Wenn du jetzt zu früh zu viel machst, wirst du die Quittung ganz schnell bekommen.
    Gute Besserung weiterhin.
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    Ich hoffe, dass du für deses UNWORT...

    Ich hoffe, dass du für deses UNWORT :uah::uah::uah::help: MINI :help::uah::uah::uah:mindestens 2 Kilo mehr auf die Waage bringst
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    :teufel:Ob die bei Fam Isse noch rumsitzt?...

    :teufel:Ob die bei Fam Isse noch rumsitzt?
    Leider ist grillen in Delmenhorst verboten, da sind auch immer etliche.:teufel:

    Spaß beiseite. Hoffe, du bekommst die BESTE ENTE die es gibt.
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    Bei mir ist alles aktuell.

    Bei mir ist alles aktuell.
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    Einfach nur noch absolute SPITZENKLASSE was du...

    Einfach nur noch absolute SPITZENKLASSE was du derzeit ablieferst.
    Gratulation zu dieser Wahnsinnsleistung. Sitze hier und trinke ein Guinness auf deine Leistung und zu deinem Wohle. Hoffe, dass...
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    Da komm erst mal in meine AK. :peinlich: AK 30...

    Da komm erst mal in meine AK. :peinlich:
    AK 30 müsste man(n) sein bisher gerade mal 2 am Start.
    Unterwegs war ich heute auch. Bei Dauerregen und sehr angenehmen Temperaturen wurden es immerhin...
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    Also wirklich, wie kannst du bei einer so...

    Also wirklich, wie kannst du bei einer so seriösen Ansage lachen :teufel::hihi:
    Freuen uns, dass Fr. Ruca dabei sein kann:umarm:
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    Schönen Vormittag. @Friemel: hoffentlich...

    Schönen Vormittag.
    @Friemel: hoffentlich überlebt die Eismaschine deine Quarantäne (oder es gibt noch Garantie drauf). Gute Besserung weiterhin.
    @Alcx: Alles Gute für deinen WK. Lass die Sohlen...
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    Wünschen wir auch. Natürlich auch an Alcx. ...

    Wünschen wir auch.
    Natürlich auch an Alcx.

    Zum Wetter bei uns sag ich mal nicht mehr viel. Fühlt sich nach tropischem Regenwald an.:schwitz2::schwitz2::schwitz2::schwitz2:
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    Wärme bringt Fett zum schmelzen, Eis konserviert...

    Wärme bringt Fett zum schmelzen, Eis konserviert es:zwinker2::winken:
    @Isse: Gratuliere zum ersten 11er seit längerem:daumen::daumen::daumen:
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    Es werden bereits erste Fäden übernommen.

    Es werden bereits erste Fäden übernommen.
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    Ist ein Bild vom ersten Horsteln. Beim...

    Ist ein Bild vom ersten Horsteln. Beim durchschauen des Ordners hatte ich öfter ein dickes Schmunzeln im Gesicht :zwinker2:
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    Komm schon Tommi:zwinker4: 93kg wären, so ich...

    Komm schon Tommi:zwinker4:
    93kg wären, so ich die 95 schaffe, mein nächstes Ziel. 90 oder drunter träume ich im Moment nur davon.:winken:
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    Kann nur von mir sprechen, da war es aber...

    Kann nur von mir sprechen, da war es aber definitiv so, dass ich vor HFmax gestanden wäre. Hatte ebenfalls nur einen Milden.

    Auch jetzt ist der Sauerstoffmangel der limitierende Faktor bevor HF...
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    Guten Morgen. Ja, mich gibt es auch noch. Heute...

    Guten Morgen.
    Ja, mich gibt es auch noch.
    Heute mit 95,8kg:nick:
    Wer bietet mehr:teufel::winken:
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    Da möchte ich mich auch gerne und dankend...

    Da möchte ich mich auch gerne und dankend anschließen.

    @Ruca: da versäumst du nichts:teufel::zwinker2:. Drücken für Fr. Ruca alle Daumen. Hauptsache, es geht ihr GUT. Liebe Grüße und einen...
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    Dafür sind alle mit BEGEISTERUNG und FREUDE...

    Dafür sind alle mit BEGEISTERUNG und FREUDE dabei.
    Am schönsten ist es, wenn jeder versucht lauter als die anderen zu sein.:nick: So bekommt es noch eine eigene Dynamik:hihi::hihi::hihi:
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    Ging hier noch besser. Knapp 37° im Schatten. In...

    Ging hier noch besser. Knapp 37° im Schatten. In der Sonne 40,5°. Sogar jetzt noch um die 30°:schwitz2:

    @Todmirror: drück trotzdem die Daumen, dass du Negativ bleibst.
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    Das wünschen wir dir auch von ganzem Herzen....

    Das wünschen wir dir auch von ganzem Herzen.
    Lass es dir gut gehen.:prost::prost:
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    Nur HEUTE???

    Nur HEUTE???
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    Gratulation an Ruca. @Friemel: Drücken die...

    Gratulation an Ruca.

    @Friemel: Drücken die Daumen, dass du NEGATIV bleibst.

    Eigentlich wäre dieses Wochenende Horstland gewesen.
    Wünschen Euch eine gute Woche.
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