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Außerdem wollte ich ja Werbung für unsere anderen Lauftreffs machen:

Lauftreff München Nord
Freitag, 09.11., 18:00
Treffpunkt: Tivoli Pavillion

Strecke: Englischer Garten / Isar
- Pace: Je...

So, noch mal zur Erinnerung. Heute Abend 19:00 Lauftreff Süd, Treffpunkt Zoo.

Naja, das war zwar kein Tschoggen mehr, höchstens vom Tempo, aber 97% waren das definitiv auch nicht.

Hauptsache der Photonenrückstoß bremst uns nicht zu stark. Sonst müssen wir noch nach hinten leuchten.

Super, also ich ergänze:

Tobi
Jilocasin
Moakh

Damit haben wir dann schon 3 Stirnlampen :D

Mal frühzeitig ankündigen:

Der nächste Lauftreff ist am Dienstag, 06. November. Treffpunkt wie immer 19:00 Thalkirchener Brücke am Zoo.
Da es mittlerweile um diese Uhrzeit dunkel ist, heißt die...

Da der Rest ja leider erkältungsmäßig ausgefallen ist, bin ich heute alleine mit bakom gelaufen. War ein schöner entspannter Lauf. Freue mich schon auf übernächste Woche.

Hallo Blub,

viel Erfolg bei Deinem Marathon.
Sind Deine Bestzeiten bei Halbmarathon auch schlechter als von Deinen 10 km-Zeiten zu erwarten? Dann mußst Du schon aufpassen, weil der Marathon...

Für mich haben sich am Wettkampfmorgen 2-3 Honigtoast als gutes Frühstück herauskristallisiert. Milchprodukte vertrage ich nicht so gut, also eher kein Milchreis. Aber das muß wahrscheinlich jeder...

Danke erstmal für euer Intresse und natürlich eure Glückwünsche.
@Michi übertreibe es nicht. Nächstes Jahr habe ich keinen Marathon geplant und den nächsten würde ich wohl wesentlich konservatiever...

Melde mich auch mal zurück.

Auch wenn ich ziemlich hinter meinen Erwartungen zurück geblieben bin bin ich trotzdem begeistert. Super Stimmung und super Wetter, wenn auch fast schon ein bisschen...

Nach langer Forumsabstinenz habe ich mich überreden lassen, hier wieder etwas aktiver zu werden. Warum also nicht mit einem Laufberich anfangen.:nick:

Es heißt zwar immer beim ersten Marathn...

Um das Ganze hier ein Bisschen zu beleben:
Nächster Lauftreff ist Di der 23.10., wie immer 19:00 am Zoo.
Tobi und ich sind auf jeden fall schon mal wieder dabei.
Beleuchtung mitbringen, letzten...

Darf ich mal Zitieren:

Es gibt keinen Startblock nur für die Deutsche Meisterschaft:prof:

Dann werde ich wohl nie ein guter Marathoni.

Gibt es eigentlich vorher ein Treffen oder so? Um etwas von der Nervosität abzulenken?

Hallo Chief Balla,

wir haben die Gruppe extra als geschlossene Gruppe eingerichtet, damit unsere nichtlaufenden Facebookfreunde nicht dauernd mit unserem Laufkram zugespammt werden.
@Tobi:...

Wenn ich doch nur schon unterwegs wäre:abwart:

Hallo Yvonne,

ich weiß jetzt nicht ob das mit Direktlink funktioniert, aber ich probiere es mal:
Laufen mit Freu(n)den in München

Edit: Sieht so aus, als klappt das.

Die Nervosität vor dem marathon hat mich hier wohl auch mal wieder vorbeigetrieben. Wie stellt man die eigentlich ab? Ich kann jetzt doch sowieso nicht mehr großartig an irgendwelchen Paramether...

Hallo an alle Mitleser,

weil es bei Einigen zeitlich zu knapp wird, findet der Lauftreff heute doch wie gewohnt um 19:00 statt.

Grüße
Jilocasin, der hier mal wieder öfters vorbei schauen...

Nächsten Dienstag müßt ihr mal ohne mich auskommen. Da bin ich im Urlaub.

Ursprünglich wollte ich letzte Woche, aber bei mir sind die Langen Läufe und die lauftreffs ein Bisschen ausgeufert und da brauchte ich etwas Erholung. Samstag ist Andechts, also diese Woche auch...

Ich habe gerade gesehn, daß der Andechs Trail ausgebucht ist. Keine Anmeldung mehr möglich und Nachmeldungen wollen sie auch nicht zulassen. Die Veranstalter haben wohl nicht mit so vielen...

Wir haben es dann zu zweit durchgezogen. 10 km in durchschnittlich 4:50. War Klasse. Ich freu mich auf das nächste mal, wenn dann mehr mitkommen und wir den ganzen Radweg blockieren:teufel:

Nach Norden können wir sicher auch mal. Dann am Ostufer. Mein Vorschlag, Planetenweg zum Deutschen Museum.

Also, ich fand es eher na ja schnell.

Dann trage ich mal nach:D

Langer Lauf mit Traileinlage.
So 01.04.
Strecke / Pace / Puls
16,43 km / 5:40 / 165
Schon wieder ziemlich zügig unterwegs. 6:00 kriege ich nicht mehr hin:zwinker2:...

Ich bin dabei. Dinstag wäre bei mir eh Lauftag.:daumen:

Forstenried hat mich wohl voer allem mental ziemlich geschlaucht. Konnte mich vor heute nicht daz aufraffen, wieder Laufen zu gehen. Naj und ab heute war dann mieses Wetter. Das habe ich nun davon....

Ich denke, Du bist nach Deiner Pause wieder zu schnell los. Deshalb der Muskelkater und die Steifheit beim WK. Wobei ich meine, Du siehst diesmal im Ziel lockerer aus als sonst...
Also, nicht wieder...

@ Karl Wie schafft man eigentlich 1:27:00 mit Gehpause:mundauf:
Herzlichen Glückwunsch zur neuen PB. und freu Dich, das da noch was drin ist. Wird der nächste HM doch nochmal richtig spannend.
...

So, Forstenried mit 44:39 ist erledigt.
Lief zwar gut, gab aber trotzdem keine neue PB. Die Saison ist jung und die 44:30 wird dieses Jahr auf jeden fall noch fallen.
Den versprochenen Laufbericht,...

Sa 24.03. Forstenrieder Volkslauf ist angesagt.

Start war auf späte 14:15 festgesetzt, trotzdem bin ich natürlich das erste mal um 4:00 wach gewesen. Verliert man diese Nervosität vor dem...

Mein 2. Halbmarathon letzten September in Haar.
Die letzten 3 km waren Hölle. Die beine waren so schwer, daß selbst Gehpausen eine Qual waren. Ich habe echt überlegt, ob 3 km auf den Ellenbogen...

Deinen Exorzismus in alle Ehren, Michi. Ich will mich da nicht in Deinen Glauben einmischen....
Aber kannst Du mir mal verraten, welche Philosophie dahintersteht, einen Tag vor einem Halbmarathon...

Paganfest? Aber ich bin doch Atheist:klatsch:
Viel Spaß Moakh.
@ Michi Wenn ich es schaffen sollte, auf den 4-5 km die viertel Stunde Vorsprung gut zu machen, hast Du was falsch gemacht:teufel:

Stimmt zwar, aber ich glaube, da ist nichts mit unterhalten. Zumindest von mir würdest Du keuch, schnauf und japs hören, wenn wir denn gleichzeitig starten würden....

Klar warte ich wieder, Tobi. Und selbst wenn ich wieder unterkühle.
Nein, ich glaube diesmal hohl ich mir meine Jacke, falls das bei dem Wetter nötig sein sollte.
@ Michi Den Muskelkater wirst Du...

Dann kannst Du ja vom Lauftreff aus gleich durchstarten:teufel:
20:15 Start am Zoo?

Masochismus?
Der Gedanke ist mir auch schon gekommen. So lange ich mich auf den kurzen Strecken noch ordentlich verbessern kann, sollte ich das tun und den Marathon für später aufbewahren. Nach ein...

Zur Strecke, frag mal den Karl oder den cantullus. Auf dem Hinweg muß man wohl doch gegen die Steigung kämpfen, dafür wird die 2. Hälfte schneller.

Was ich noch fragen wollte: Ich kriege im...

Hallo Snaily. Nach Deiner Wettervorhersage wäre das eine regenwahrscheinlichkeit von 20%. Hoffen wir mal das stimmt. Ich nutze normalerwise foreca. Die Sagen eher 70%. Ich bin halt Pessimist:nene:

Muß ich heute doch nachholen.

Geplant war für diese Woche vor Forstenried. 1xGA1 und 1xFahrtspiel. Es kam natürlich anders. Am Montag gab es den ersten Lauftreff München Süd mit Tobi, moakh und...

Inzwischen bin ich auch nervös. Vor dem Wesparklauf hatte ich als nächstes Event immer den Andechstrail im Kopf, aber jetzt, wo Westpark so gut lief, wittere ich PB in Forstenried:geil: und ja, jetzt...

Hauptsache Du denkst am Samstag dran:teufel:
Sag mal, das soll nicht wirklich während des Laufes anfangen zu regnen, oder?:motz:
Bestzeiten kriegen wir trozdem hin. Wann machst Du das nächste mal...

Für heute hatte ich mir ein Fahrspiel mit Trail vorgenommen und habe mich mit Paco getroffen.

8km, bin ich vorher schon mal zu Treffpunkt gelaufen. Das war etws mehr als geplant und so ist das...

Ich denke tobi meint die Durchschnittpace der 7x1000m. Jaja, die 2x1000m ohne Rupert haben den armen Tobi ganz schön gebremst:teufel:

Den 210 hast Du also.
Ich habe mal bei Garmin auf der Homepage nachgeguckt:

Erweitertes Training - nein
Pace Alarm-nein
Zeit oder Distanz alarm - nein

Wofür ist das Teil überhaupt...

Ich weiß nicht, ob das bei anderen Forerunnern auch so ist, bei meinem 305er kann mann unter Training->Erweitertes Training solche Abschnitte programieren.

Bei mir steht da halt

- Laufen ohen...