Suchen:

Seite 1 von 10 1 2 3 4

Suchen: Die Suche dauerte 0,01 Sekunden.

  1. bevegt.de hat auch eine schöne Sammlung

    bevegt.de hat auch eine schöne Sammlung
  2. Antworten
    59.399
    Hits
    6.017.367

    Hallo zusammen, am Sonntag steht bei mir der...

    Hallo zusammen,

    am Sonntag steht bei mir der Schluchseelauf an, just for fun, ich freu mich! Perfektes Wetter und tolle Strecke.
    Trainer sagt ich soll 3 Wochen nach dem Marathon nicht all out...
  3. Antworten
    59.399
    Hits
    6.017.367

    Da würde ich eher...

    Da würde ich eher Beinachsen-Stabilisationsübungen auf einem Stabipad (weiche Schaustoffmatte Kissen etc tuts auch) empfehlen! Zumindest keine Einlagen von vorneherein sofern du keine dezidierten...
  4. Antworten
    59.399
    Hits
    6.017.367

    ich sehe da auch kein ÜBER Pronation. Eine...

    ich sehe da auch kein ÜBER Pronation. Eine gewisse Prnationsbewegung ist beim Aufsetzen normal. Das missinterpretieren leider manche Laufstildiagnostiker. Bin aber das auch zu wenig um das definitiv...
  5. Antworten
    9
    Hits
    1.529

    PS es gibt auch Kraft- und Stabilitätstraining,...

    PS es gibt auch Kraft- und Stabilitätstraining, dass die Anpassung des Bewegungssystems an die Belaltung verbessern kann. Versuchs mal damit an den Laufpausen-Tagen.
  6. Antworten
    59.399
    Hits
    6.017.367

    Oh nein Anti, und gute Besserung! Ich bin...

    Oh nein Anti, und gute Besserung!

    Ich bin immer ein bisschen besorgt beim Rad fahren, weil einen da ein unachtsamer Moment oder Schlagloch ganz schön crashen kann, auch noch schlimmer als bei dir....
  7. Stimmt meine Beine haben auch recht ewnig...

    Stimmt meine Beine haben auch recht ewnig gemeckert!
  8. Antworten
    18
    Hits
    2.732

    einfach nur riesiger Respekt!

    einfach nur riesiger Respekt!
  9. Antworten
    108
    Hits
    17.759

    Hier mein Bericht zum Marathon . Erst an 8....

    Hier mein Bericht zum Marathon . Erst an 8. Beitrag der komplette, weil ich leider nicht mehr den Ursprungsbeitrag bearbeiten konnte. ...
  10. Antworten
    59.399
    Hits
    6.017.367

    Ich habe meinen Bericht zum Hamburg Marathon hier...

    Ich habe meinen Bericht zum Hamburg Marathon hier geschrieben, leider erst der komplette an 8. Stelle, weil ich leider den Ursprungsbeitrag nicht mehr bearbeiten konnte:
    ...
  11. Antworten
    14
    Hits
    1.868

    Leider kann man den 1.Beitrag offenbar nicht mehr...

    Leider kann man den 1.Beitrag offenbar nicht mehr bearbeiten? Schade, dann folgt der komplette Bericht hier:
    Hier nun mein Bericht zum Hamburg Marathon 24.4.2022, mein 1....
  12. Antworten
    14
    Hits
    1.868

    Absolut! War vor dem 1. marathon und dem Freiburg...

    Absolut! War vor dem 1. marathon und dem Freiburg HM auch so, daher werde ich darauf nicht mehr so viel geben.
    Aber wenn die Uhr einen gnadenlos schlechten Leistungszustand und fallende VO2max...
  13. Antworten
    14
    Hits
    1.868

    Ich sah dagegen am Montag bei einer...

    Ich sah dagegen am Montag bei einer Alsterschiff-RUndfahrt einen Mann, der schon an der Vitamin-Wasser-Flasche und der Garminuhr als Läufer für den Eingeweihten erkennbar war, bevor mir das blaue...
  14. Antworten
    14
    Hits
    1.868

    Hamburg Marathon- mein 1. Offizieller

    Hier nun mein Bericht zum Hamburg Marathon 24.4.2022, mein 1. Offizieller Marathon (bin die Strecke schon mal am 29.1.22 bei einem privaten Lauf in 3:47 gelaufen)

    Um es kurz zu sagen: es war...
  15. Antworten
    59.399
    Hits
    6.017.367

    Ich wünsche auch höflich um Aufnahme in die...

    Ich wünsche auch höflich um Aufnahme in die Liste. Fast wird mein nächstes Ziel auch den strangtitel gerecht. (Aber mit 5 x Training- was ok sein sollte wenn ich mir hier Ansehe wie andere mehrmals...
  16. Antworten
    108
    Hits
    17.759

    Hallo zusammen, der Hamburg Marathon lief echt...

    Hallo zusammen, der Hamburg Marathon lief echt super, mit 3:33:08 besser als ich es überhaupt erhofft hätte. Mein Idealziel wäre 3:35 gewesen. Ich bin super glücklich und fühle mich jetzt auch gar...
  17. Antworten
    59.399
    Hits
    6.017.367

    Hallo zusammen, der Hamburg Marathon lief echt...

    Hallo zusammen, der Hamburg Marathon lief echt super, mit 3:33:08 besser als ich es überhaupt erhofft hätte. Mein Idealziel wäre 3:35 gewesen. Ich bin super glücklich und fühle mich jetzt auch gar...
  18. Antworten
    21
    Hits
    2.159

    Nein Keine gute Idee. Lieber am Montag (bin Arzt!...

    Nein Keine gute Idee. Lieber am Montag (bin Arzt! Aber das weiß ich nicht daher sondern aus gesundem Läuferverstand).

    Lieber danach.
    Viel Spaß und Erfolg in Hamburg, ich laufe da auch!
  19. Antworten
    108
    Hits
    17.759

    Klar schon eine gute Orientierung sein- wenn die...

    Klar schon eine gute Orientierung sein- wenn die Zielzeit in Viertelstunden-Abständen zur eigenen Zeit realistisch passt.

    Schwierig aus 2 Gründen:
    1. Längst nicht alle treffen die angestrebte...
  20. Antworten
    59.399
    Hits
    6.017.367

    Gute besserung! Wobei ich es bei schönem...

    Gute besserung!

    Wobei ich es bei schönem Wetter noch schlimmer finde, keinen Sport machen zu können, da ist das schöne Wetter völlig verschwendet.

    Solls sich dann meinetwegen ausregnen und ...
  21. Antworten
    108
    Hits
    17.759

    Danke, sind eh Dinge die nicht zu ändern sind....

    Danke, sind eh Dinge die nicht zu ändern sind.
    Immerhin nett wenn er ab km 30 von hinten kommt. Und am Anfang dann ja auch eher-
  22. Antworten
    108
    Hits
    17.759

    Ich plane schneller zu sein, außerdem halte ich...

    Ich plane schneller zu sein, außerdem halte ich die Pacer für ein zweischneideiges Schwert.
  23. Antworten
    108
    Hits
    17.759

    Ja der Wetterbericht sieht wirklich perfekt aus...

    Ja der Wetterbericht sieht wirklich perfekt aus bis jetzt, sogar mich Frostbeule überzeugt das zu kurz/kurz.

    Eben, die Windstärle kann ich nicht gut einschätzen, ob das eine spürbare Behinderung...
  24. Antworten
    108
    Hits
    17.759

    Ok das klingt ja überschaubar. Dann werden wir...

    Ok das klingt ja überschaubar. Dann werden wir eine ähnliche Zeit vornehmen, das genaue werde ich morgen mit dem Trainer noch ausmachen. ich spekuliere ja sogar auf < 3 :35- aber dann muss wirklich...
  25. Antworten
    108
    Hits
    17.759

    6 days out... die ANspannung steigt und Planung...

    6 days out... die ANspannung steigt und Planung im vollen Gange.

    Weiß jemand der Erfahrenen wie lange es etwa nach dem offiziellen Start 9:30 die verschiedenen Startblocks los laufen, also die...
  26. Antworten
    59.399
    Hits
    6.017.367

    @Antracis: jaaa wie geil! Da kam eine endlos...

    @Antracis: jaaa wie geil! Da kam eine endlos lange radgruppe an mir vorbei, und einer hat gewinkt- ich habe noch gegrübelt wer das wohl sein könnte, kenne ja auch hier ein paar Triathleten entfernt...
  27. Antworten
    59.399
    Hits
    6.017.367

    @dkf: danke, ich hoffe immer noch der Wind wird...

    @dkf: danke, ich hoffe immer noch der Wind wird nicht so viel Einfluss haben. Bin da wohl etwas beeindruckt von dem kürzlich hier stattgehabten Sturm, der zwar um einieges heftiger war, bei dem...
  28. Antworten
    59.399
    Hits
    6.017.367

    Viel Spaß Anti! Ja es ist recht windig, auch...

    Viel Spaß Anti!

    Ja es ist recht windig, auch wenn ich dads nicht so mag, ist es doch eine gute EIngewöhnung für Hamburg, da soll es nämlich noch windiger werden.

    Finde ich etwas schwierig, denn...
  29. Antworten
    32
    Hits
    7.962

    Bitte nimms mir nicht übel aber: bitte das...

    Bitte nimms mir nicht übel aber: bitte das nächste mal überlegen ob die Distanz und der Zeitpunkt des Wettkampfs für dich passend gewählt sind.

    Ich halte nichts davon, auf Teufel komm raus einen...
  30. Antworten
    59.399
    Hits
    6.017.367

    @Antracis: viel Spaß hier im Radtrainingslager!...

    @Antracis: viel Spaß hier im Radtrainingslager!
    Hier kann man wirklich toll Rad fahren, sowohl Rennrad in der Ebene als auch bergig bis Mountainbike.

    Ich bin aber allenfalls ein...
  31. Antworten
    108
    Hits
    17.759

    Findet jemand ein Höhenprofil? Auf der...

    Findet jemand ein Höhenprofil? Auf der Veranstaltungswebsite habe ich nichts gefunden. Wieviele HM gibt es?
  32. Hoka mach4 funktioniert bei mir.

    Hoka mach4 funktioniert bei mir.
  33. Antworten
    59.399
    Hits
    6.017.367

    Hallo, ich melde mich mal nach dem Heimspiel...

    Hallo, ich melde mich mal nach dem Heimspiel Freiburg Halbmarathon zurück: bin vollauf zufrieden, mit 1:41:59 :D meine PB um 38 sec immerhin verbessert, das auf der engen und kurvigen Strecke mit 110...
  34. Ohne hier noch viel zur Diskussion beitragen zu...

    Ohne hier noch viel zur Diskussion beitragen zu wollen: Dann sind wir in hamburg mit ähnlicher Zielzeit unterwegs! Bei mir ist es auch der 1. Offizielle (wobie ich die Strecke im Januar schon bei...
  35. Antworten
    11
    Hits
    1.733

    Oh je, da muss ich mich ja fast für meinen...

    Oh je, da muss ich mich ja fast für meinen unbekannten Arztkollegen schämen, der keinen Hinweis auf Eigenübungen zur Behebung der Ursache gegeben hat bzw das Rezept für die Physio.

    Als ebenfalls...
  36. Antworten
    13
    Hits
    1.401

    Der Frage schließe ich mich an, nur Größe 38 1/2....

    Der Frage schließe ich mich an, nur Größe 38 1/2.
    Für die Strasse gefällt mir Kinvara ganz gut aber auch nicht mehr das neueste Model.

    Trailschuhe weiß ich auch nicht.
  37. Da muss ich dir widersprechen: Kreuzheben sind...

    Da muss ich dir widersprechen: Kreuzheben sind (richtig ausgeführt) eine sehr gute Übung für den unteren Rücken und durchaus mit einem BSV ausführbar.
  38. Es gibt Frank-Holger Acker, der Marathons auf...

    Es gibt Frank-Holger Acker, der Marathons auf guten Niveau und Bodybuilding vereint, er hat ein Buch mit Programm geschrieben: „Der Hybrid-Athlet“. Ich habe es noch nicht gelesen, es gibt auch eine...
  39. Antworten
    59.399
    Hits
    6.017.367

    Hier ich auch, weitestgehend (habe irgendwie...

    Hier ich auch, weitestgehend (habe irgendwie etwas an den Rippen leicht gezerrt, aber das spüre ich zwar etwas aber es stört nicht weiter).

    Ich bin ja gerade im Trainingslager und gestern am 1....
  40. Antworten
    59.399
    Hits
    6.017.367

    Ich bin jetzt 1 Woche mit dem Laufteam im...

    Ich bin jetzt 1 Woche mit dem Laufteam im Trainingslager auf Mallorca. Ich freu mich wahnsinnig und bin sehr gespannt, wie ich das Training und die Umfänge verkrafte und was ich erreiche. Das...
  41. Hallo Udo, ja das ist in der Tat ein Problem,...

    Hallo Udo,

    ja das ist in der Tat ein Problem, solche guten Leute zu finden. Ich kann nur von "meinem" sprechen, den ich für sehr gut und erfahren halte. Er ist Diplom-Sportwissenschaftler...
  42. Antworten
    59.399
    Hits
    6.017.367

    @Antracis Gratulation zum gelungenen Duathlon und...

    @Antracis Gratulation zum gelungenen Duathlon und schöner Bericht! :daumen:


    @Dude super, die PB gleich so deutlich verbessert, tolle Leistung! :daumen:
  43. Antworten
    14
    Hits
    3.384

    Ja gewissermaßen schon. Und somit auch für die...

    Ja gewissermaßen schon. Und somit auch für die zweckmäßigen Bewegungen ausreichend.

    Ich meinte jetzt sowas endgradiges statisches, das ist im Grunde nicht notwendig und "just for fun".
  44. Antworten
    14
    Hits
    3.384

    1. Nicht weiter laufen wenn etwas länger als 1-2...

    1. Nicht weiter laufen wenn etwas länger als 1-2 km beim laufen anhaltend weh tut.
    2. Nicht laufen wenn etwas mehr als 3/10 auf der Schmerzskala weh tut.

    3. Kraft- und Stabilitätstraining...
  45. Antworten
    59.399
    Hits
    6.017.367

    Bei mir: gestern Abend Gruppentraining mit Lauf...

    Bei mir: gestern Abend Gruppentraining mit Lauf ABC, Treppensprüngen und dann eine Abfolge von 5 x (Bergsprint + ca. 50 m gerade Maximaltempo + ca. 250 m GA2 + kurze Strecke langsam) --> haut ganz...
  46. Wenn das Problem nur beim Laufen auftritt, würde...

    Wenn das Problem nur beim Laufen auftritt, würde ich getrost den Umweg über sämtliche Fachärzte sparen sondern eine Laufstilanalyse bei einem guten Sportwissenschaftler + Trainer machen.

    (sage...
  47. EIn Knochenmarksproblem ist definitiv kein...

    EIn Knochenmarksproblem ist definitiv kein "Anpassungsproblem" sondern eine ganz klare Überbelastung kurz bevors bricht. Daher gehört das auf jeden Falll ganz und vollständig aufgeheilt, und dabei...
  48. Den letzten Satz von Tommi kann ich nur...

    Den letzten Satz von Tommi kann ich nur unterschreiben: man kann auch gesund (zu) viel und ungesund zu wenig essen und daraus resultieren gewichts- Zu-oder Abnahme. Ob dein Gewicht eher hoch oder...
  49. Antworten
    59.399
    Hits
    6.017.367

    Wie wäres mit Arbeit mal so nebenbei dem ganzen...

    Wie wäres mit Arbeit mal so nebenbei dem ganzen Sport?

    Heute abend dann Gruppentraining mit Lauf ABC, Sprünge Sprints, Stabi. Soll stürmisch werden, mal sehen.
  50. Antworten
    59.399
    Hits
    6.017.367

    Alles was auf dem Sofa stattfindet kann ja per...

    Alles was auf dem Sofa stattfindet kann ja per definitionem kein Sport sein! :prof:
Ergebnis 1 bis 50 von 500
Seite 1 von 10 1 2 3 4