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    Ich hab die letzten 3 Jahre immer am Donnerstag...

    Ich hab die letzten 3 Jahre immer am Donnerstag davor mein Hotel gebucht.....da wird soviel storniert das man immer was findet ;-)
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    Bin auch dabei. ..als 3 er Gruppe gezogen😊😊😊

    Bin auch dabei. ..als 3 er Gruppe gezogen😊😊😊
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    Laut Ankündigung 30.11 - 02.12....hoffentlich...

    Laut Ankündigung 30.11 - 02.12....hoffentlich machen Sie es heute. ....die Spannung steigt😉
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    Die Horizontale ist wirklich klasse...war die...

    Die Horizontale ist wirklich klasse...war die letzten Jahre auch immer dabei...einfach eine tolle Veranstaltung. Ein anspruchsvoller Hunderter mit Suchtpotential!

    Ich freue mich schon auf nächstes...
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    1. ruca 3:50:00 2. taeve 3:59:59 3. Kazaam ...

    1. ruca 3:50:00
    2. taeve 3:59:59
    3. Kazaam
    4. Sunshine0484 3:00:00 (?)
    5. Skyrunner111 Sub 4:00:00 (?)
    6. KlausiHH Sub 4:00:00
    7. hcb Sub 4:00:00
    8. todmirror
    9. VFLBorusse 2:45:00
    ...
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    Niete :-( alle haben eine...

    Niete :-(

    alle haben eine Zusage...ühüüüüüüüüüüüüüüüü.....dann wohl doch München.

    sehr schade!!!!!!!!!!
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    na hoffentlich gibt es die Mails gleich morgen...

    na hoffentlich gibt es die Mails gleich morgen :-)

    ich bin schon sehr gespannt
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    Bin auch dabei......:-) 2 Freunde haben auch...

    Bin auch dabei......:-) 2 Freunde haben auch gerade die Zusage bekommen. Bisher noch keine Absagen im Freundeskreis. Grüße
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    Kann echt nicht nachvollziehen wie man das...

    Kann echt nicht nachvollziehen wie man das Verfahren als "toll", "super"....bezeichnen kann. Das die schnellen Läufer endlich die Chance über Qualizeiten bekommen finde ich super aber was ist mit dem...
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    Vielen Dank für die Antworten: @Saarotti.....der...

    Vielen Dank für die Antworten: @Saarotti.....der Ucka Trail klingt wirklich klasse....aber wahrscheinlich eine Spur zu ambitioniert für mich ;-))). @ aghamemnun .... ich wusste doch es gibt Menschen...
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    Laufveranstaltungen in Kroatien

    Hallo zusammen, hat jemand von euch Erfahrung mit Laufveranstaltungen in Kroatien? Wenn ich im Internet suche finde ich irgendwie nur den Split und den Zagreb Marathon. Bin jetzt die ersten 2 Wochen...
  12. ahhhh cool....danke für den Tipp. Stimmt...

    ahhhh cool....danke für den Tipp.

    Stimmt früher habe ich immer den iE verwendet und hatte dann irgendwann mal umgestellt;-). Top so klappt es wieder!

    Danke

    Grüße
  13. Danke für die schnelle Antwort. Dann bin ich...

    Danke für die schnelle Antwort.

    Dann bin ich also nicht der Einzige bei dem dieses Problem ansteht. Hmmm naja mal gucken wann garmin das wieder in den Griff bekommt.

    Grüße
  14. Garmin connect - Berichte - definierter Zeitraum

    Hallo,

    ich nutze Garmin Connect jetzt seit ca. 2 Jahren.....nun nach einem der letzten Updates habe ich folgendes Problem.
    Ich probiere es mal zu beschreiben ;-)

    Für kmspiele möchte ich immer...
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    Wart ihr die 3 er Gruppe die den einen im blauen...

    Wart ihr die 3 er Gruppe die den einen im blauen Shirt in Kunitz verloren habt und das Junge Mädel bei Kilometer 87 oder so? Wenn ja hast du uns beim regnerischen Abstieg kurz vorm Fürstenbrunnen...
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    Hey Roland,wie lief es so? Hat es Sonntag mit dem...

    Hey Roland,wie lief es so? Hat es Sonntag mit dem Lauftreff geklappt? :-))) Ich bin dieses Jahr auch mit weniger Schmerzen als vor 2 Jahren durchgekommen ;-) . Grüße
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    Morgen geht es endlich los :-). Dann heisst es...

    Morgen geht es endlich los :-). Dann heisst es wieder Füße kaputt machen und Schmerzen erleiden :-).
    Von meinen 3 Marathons bisher war nichts so schmerzhaft wie die Horizontale 2012 ;-)

    Mal...
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    nochmal nach oben, ehe sie ansonsten bei Ebay...

    nochmal nach oben, ehe sie ansonsten bei Ebay rausgeht.
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    Biete: Garmin Forerunner 210

    Bitte hier einen Forerunner 210 an. Komplett original verpackt mit Brustgurt und Ladegerät.

    Hatte mir im Juli 2012 einen Forerunner 210 gekauft. Dann nach ca. einem Jahr festgestellt das er...
  20. nachdem ich hier ÜBERALL nur gutes vom Düsseldorf...

    nachdem ich hier ÜBERALL nur gutes vom Düsseldorf Marathon von Hennes gelesen habe, habe ich im Zuge des Frankfurt Marathons an einem Gewinnspiel für den Düsseldorf Marathon teilgenommen....und siehe...
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    Zusage :-)

    Zusage :-)
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    Mal noch kurz meine Meinung zum Steffny Plan für...

    Mal noch kurz meine Meinung zum Steffny Plan für 3:30. Ich habe dieses Jahr für Frankfurt danach trainiert. Hab 1 x mal aus den 32 km ne 35 gemacht und zwischendurch sind insgesamt 4-5 "unwichtige"...
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    Wollte doch nochmal ein Fazit zum letzten Lauf...

    Wollte doch nochmal ein Fazit zum letzten Lauf posten: Also habe in Frankfurt 4 Gels genommen -bei km 10, 20, 30 und 35 - außerdem habe ich überall wo es Banane gab auch eine gegessen. Also manchmal...
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    Wir waren vier kumpel. Alle eine absage. Hier...

    Wir waren vier kumpel. Alle eine absage. Hier schreiben ja auch fast nur "absager". Würde mich mal interessieren wieviele tickets die verlost haben. Gut dann wirds münchen oder frankfurt.
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    Nicht dabei:(. Sehr schade. Kumpel auch nicht

    Nicht dabei:(. Sehr schade. Kumpel auch nicht
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    "Neu: Der Teilnahmebeitrag für Läufer, Rollstuhlfahrer und Handbiker liegt bei einheitlich 98 Euro." Stand das schon die ganze Zeit drin? Is ja auch ordentlich das die nun schon fast 100 euro haben...
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    War ein wirklich klasse Event....hat super viel...

    War ein wirklich klasse Event....hat super viel Spass gemacht und die Stimmung an der Strecke fand ich auch SPITZE!

    Mein Ziel unter 3h40 habe ich mit 3h 33min 12s erreicht und konnte somit...
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    Vielen Dank für die große Beteiligung. Das mit...

    Vielen Dank für die große Beteiligung. Das mit dem "BMI verbessern" ist auf schön formuliert. Andere würden sagen "nimm ab Dicker" ;-). Ein paar Kilos sind ja schon runter aber für mehr esse ich...
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    Also trainiert habe ich jeweils nach den Plänen von Herbert Steffny. Beim ersten M den 4h Plan, beim zweiten M den 3:45 Plan und nun nach dem 3:30h Plan. Bis auf 2 unwichtige Einheiten habe ich den...
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    Wieviele Gels bei 89kg (Marathon)

    Hallo liebe Laufgemeinde, laufe in Frankfurt meinen dritten Marathon aber irgendwie bin ich bei meinen beiden Marathons bisher nicht mit der Ernährung zufrieden gewesen. Also am Ende haben die Körner...
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    Die Registrierungsphase ist...

    Die Registrierungsphase ist beendet.:zwinker2::zwinker2::zwinker2:
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    Soooo Frankfurt kann kommen, gestern den letzten...

    Soooo Frankfurt kann kommen, gestern den letzten Test beim 6. Radio Euroherz Park & See-Lauf: Hof (HM) gemacht. Strecke war reltativ flach - außer der Berg zum Ziel ;-). Aus Steffnys geforderten...
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    So ich bin dann mal auch im Topf :-). Bin...

    So ich bin dann mal auch im Topf :-). Bin gespannt!

    Grüße


    Anmeldungen: Da ich mal glaube das sich erstmal viel mehr registieren als wirklich ernsthaft Interesse haben --> 112 568 :D
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    Hallo, alle die nach Steffny trainieren müssten...

    Hallo, alle die nach Steffny trainieren müssten ja am Wochenende vom 06.10 einen HM laufen. Kann da jemand einen empfehlen? Hab gesehen das in Cottbus und Bremen was ist. Hat jemand da Erfahrungen....
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    Bei deinen Anforderungen kannst du auch die 210 nehmen. Die habe ich jetzt seit einem Jahr und bin absolut zufrieden. Ist wirklich erste Sahne. Um die GPS Genauigkeit brauchst du dir keine Gedanken...
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    In Frankfurt wird es dann mein dritter Marathon:

    Nach 3:59 im Ersten (so angelaufen)
    dann 3:52 im Zweiten (eigentlich 3:40 angelaufen und dann mörderisch weggebrochen)

    hoffe ich in Frankfurt...
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    ähmmm. ohhh *hust*, da war ich wohl blind. ...

    ähmmm. ohhh *hust*, da war ich wohl blind.

    Vielen lieben Dank!
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    Prag Marathon 2013

    Hallo zusammen,

    weiß jemand wo ich den Streckenverlauf des Prag Marathons finde?

    Finde irgendwie im Internet nicht die entsprechende Seite :-(

    Bin bis Sonntag in Prag und will nur gucken das...
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    Zwischen Wettkämpfen?

    Hallo liebe Laufgemeinde,

    ich stelle dieses Thema mal bei den Einsteigern rein weil ich denke das ich damit hier genau richtig bin :-).
    Folgendes: Ich bin dieses Wochenende einen Marathon...
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    Hallo, das ist nur der Optimismus der aus den...

    Hallo,

    das ist nur der Optimismus der aus den Steffny Plänen hervorgeht. Also aus den Zielvorgaben für die 10 er und 21 iger ;-).

    Aber wirklich starke Vorleistungen. Toi toi toi fürs WE!

    Wo...
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    Hallo, habe mir gerade deinen Bericht zu den...

    Hallo,

    habe mir gerade deinen Bericht zu den Steffny Plänen durchgelesen......wirklich interessant.....kann ich bis jetzt alles so unterschreiben:-). Habe in Vorbereitung auf Dresden letztes jahr...
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    Vielen Dank für die ehrlichen Worte ;-). Als ich...

    Vielen Dank für die ehrlichen Worte ;-). Als ich das mit den 90 ig Kilo geschrieben habe habe ich irgendwie für mich selbst auch schon die gleiche Antwort gedacht....."ohhh das ist wirklich nen...
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    Vielen Dank für die schnelle Rückmeldung :-) ...

    Vielen Dank für die schnelle Rückmeldung :-)


    90kg / 186cm

    War mit LaLas nach langen Läufen gefragt? wenn ja dann 2 x 32 ig und 2 x 26 ig und vorher noch ein paar um die 21...also vor Start...
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    Marathon Zielzeit anpassen?

    Hallo zusammen,

    ich hoffe mal das meine Frage in dem Unterforum Wettkämpfe richtig aufgehoben ist....ansonsten bitte verschieben. Danke

    Habe die letzten 8 Wochen nach Steffnys Plan für einen...
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