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  1. Damit werde ich es jetzt auch halten, und getreu...

    Damit werde ich es jetzt auch halten, und getreu der Aussage von hbef, mir fehlt vermutlich tatsächlich noch Anpassung an das hohe Pensum im Laufbereich, habe ja gefühlt eben erst angefangen, werde...
  2. Es geht schon um klassisches Sprinten, 10 Minuten...

    Es geht schon um klassisches Sprinten, 10 Minuten Einlaufen, Lauftechnik (ABC), Steigerungsläufe und dann eben verschiedene Sprints (30-50m) lange Pausen. Anschließend 10 Minuten auslaufen und die...
  3. Das ist alles schon richtig, insbesondere der...

    Das ist alles schon richtig, insbesondere der Traktor-Formel-1-Hybrid :D und dass ich sicher nach dem Sprint nicht heimgefahren werden muss. Ich denke im Endeffekt läuft die aktuelle Frage für mich...
  4. Wie kommst du darauf, dass ich ggf. eine falsche...

    Wie kommst du darauf, dass ich ggf. eine falsche Vorstellung vom Sprinttraining habe?
    Möglicherweise hilft mir das ja weiter...

    Das ist auch genau der Punkt, der mich interessiert, wie lange...
  5. Grundlagenausdauer erhalten trotz Kraftsport/Sprint

    Hallo alle zusammen,

    Ich bin ganz neu hier, habe allerdings im laufe des letzten halben Jahres viel mitgelesen und stehe jetzt vor einem scheinbar unlösbaren Problem, da ich dazu auch nach...
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