Suchen:

Seite 1 von 2 1 2

Suchen: Die Suche dauerte 1,00 Sekunden.

  1. Antworten
    56
    Hits
    5.945

    Einfach irre! Seit März begleitet mich Farinelli...

    Einfach irre! Seit März begleitet mich Farinelli bei meinen Laufversuchen, immer ist er wie ein Schatten hinter mir her gewackelt. Keine Ahnung was passiert ist aber heute hat er endlich Spaß dran...
  2. Thema: Auf zum Trail

    von Katz
    Antworten
    90
    Hits
    10.508

    Du brauchst keine Zeit mehr. Du bist gut genug...

    Du brauchst keine Zeit mehr. Du bist gut genug vorbereitet! Ich bin gespannt, wie es dir gefällt! Schaffen wirst du das auf jeden Fall!
  3. Antworten
    108
    Hits
    5.561

    Schau mal bei lauftipps.ch nach einem Flexplan....

    Schau mal bei lauftipps.ch nach einem Flexplan. Damit habe ich schon ganz gute Ergebnisse erzielt und die Zielzeitprognose war ganz gut.
    Vor meinem ersten HM bin ich laut Steffny max. 15km gelaufen....
  4. Antworten
    108
    Hits
    5.561

    Gar nicht so selten. Leider habe ich auch in...

    Gar nicht so selten.

    Leider habe ich auch in der Gruppe solche Fachläute... sie laufen die Bahnrunden (ja, Bahnrunden) sogar mit 2 GPS-Uhren, um mir am Ende die beste angezeigte GPS-Zeit der...
  5. Antworten
    108
    Hits
    5.561

    Richtig. Da fehlt Dir schon noch ein wenig Basis....

    Richtig. Da fehlt Dir schon noch ein wenig Basis. An den HM denken kannst aber trotzdem.



    Dann kennst Du noch zu wenig Trainingspläne. Da gibt es je nach Dauer des Plans schon ganz...
  6. Antworten
    241
    Hits
    29.266

    Die armen dicken Barfußläufer ohne Einlagen … 😂

    Die armen dicken Barfußläufer ohne Einlagen … 😂
  7. Wenn ich mal neugierig fragen darf... Wie lange...

    Wenn ich mal neugierig fragen darf... Wie lange hat du denn für die 25km gebraucht?
  8. Antworten
    241
    Hits
    29.266

    Dankeschön 🤩🤩 Bei dir läufts aber auch suuuuper!

    Dankeschön 🤩🤩 Bei dir läufts aber auch suuuuper!
  9. Antworten
    241
    Hits
    29.266

    59,2

    Schubiduuu :hurra:
  10. http://marathon.pitsch-aktiv.de/ lies doch mal...

    http://marathon.pitsch-aktiv.de/

    lies doch mal hier nach
    @U_D_O hat eine recht gute Seite und schreibt auch sehr gut für Marathonis und Ultraläufer. Da kann man stöbern und muss nix kaufen
  11. Erfahrung in den Unterdistanzen zu sammeln ist...

    Erfahrung in den Unterdistanzen zu sammeln ist immer gut.

    Ich bezweifle jedoch, dass dein Problem im Verfolgen der zwei Ziele lag/liegt. Auf dem Niveau würde ein passender Plan, sowohl die...
  12. Antworten
    46
    Hits
    4.004

    Es war eine strenge Woche, ich bin nicht dazu...

    Es war eine strenge Woche, ich bin nicht dazu gekommen, ins Forum zu schauen.
    Krafttraining war gut, Laufen ...meh.

    Bin also mit nicht viel Erwartungen, wenn nicht sogar entmutigt heute los....
  13. Antworten
    117
    Hits
    11.212

    Keine Sorge, ich hab keinen Rückzieher gemacht!...

    Keine Sorge, ich hab keinen Rückzieher gemacht! Ich bin die 5km mit einer PB von 25:22min gelaufen - was wahrscheinlich nicht überraschend ist, denn SO bin ich noch nie gelaufen :geil: Das war ein...
  14. Antworten
    117
    Hits
    11.212

    Früh ist rum. Wir wollen die Zeit wissen...

    Früh ist rum. Wir wollen die Zeit wissen :nick::hallo:
  15. Antworten
    74
    Hits
    8.235

    Im Prinzip ist es relativ einfach, sich auf einen...

    Im Prinzip ist es relativ einfach, sich auf einen längeren Lauf, z.B. Marathon, vorzubereiten. Folgende Eckpunkte:
    optimaler Wochenumfang
    Zielzeit Marathon 3.00 Stunden 80 bis 100 Kilometer die...
  16. Antworten
    257
    Hits
    33.292

    Ja, das ist wahr! :-)

    Ja, das ist wahr! :-)
  17. Antworten
    257
    Hits
    33.292

    Ich empfehle dir den Honolulu-Marathon. Ist jedes...

    Ich empfehle dir den Honolulu-Marathon. Ist jedes Jahr im Dezember, du kannst also schön in der warmen Jahreszeit trainieren oder es auch ganz sein lassen, denn in Honolulu gibt es kein Zielschluss....
  18. Antworten
    241
    Hits
    29.266

    Hab mich mal getraut und mein (Voll-) Spiegelbild...

    Hab mich mal getraut und mein (Voll-) Spiegelbild textilfrei nur für einen klitzekleinen Moment angesehen. Das hat gereicht, um vor mir selbst zu erschrecken. Der, den ich da gesehen habe, will ich...
  19. Antworten
    4.946
    Hits
    471.357

    Da es hier auch einige Interessenten bzgl. meines...

    Da es hier auch einige Interessenten bzgl. meines Marathontrainings gibt, vermelde ich nochmal :D, dass ich gestern meinen ersten Marathon in 3:41:16 gelaufen bin. Hier gibt es einen Kurzbericht und...
  20. Thema: Kilos killen 2021

    von Katz
    Antworten
    241
    Hits
    29.266

    62,6kg. Wow, es tut sich was! :-)

    62,6kg.
    Wow, es tut sich was! :-)
  21. Thema: Kilos killen 2021

    von elva
    Antworten
    241
    Hits
    29.266

    97,9kg Quartalsziel erreicht. :pokal: War ein...

    97,9kg
    Quartalsziel erreicht. :pokal:

    War ein hartes Stück Arbeit, jetzt sind 10 Tage langsam machen angesagt.

    Zwischenzeitlich hatte ich kurz die Befürchtung, die Temposteigerung in all den...
  22. Antworten
    90
    Hits
    10.508

    Starmaster isn geiles Getät, bestens geeignet, um...

    Starmaster isn geiles Getät, bestens geeignet, um ne Menge Höhenmeter zu sammeln. Und auch, sich mal feste und gefahrlos abzuschießen :teufel:

    Aber auch nicht vergessen, Bergablaufen zu...
  23. Antworten
    53
    Hits
    5.194

    Nein, sub-17 wirst Du nicht schaffen. Sub-20 wäre...

    Nein, sub-17 wirst Du nicht schaffen. Sub-20 wäre ein gutes Ziel.
  24. Thema: Auf zum Trail

    von
    Antworten
    90
    Hits
    10.508

    Sorry für'S OT, aber ich stelle mir gerade vor,...

    Sorry für'S OT, aber ich stelle mir gerade vor, wie du zwei Stunden am Stück, auf der abwärtsfahrenden Rolltreppe in einem Kaufhaus bergauf joggst. :hihi:
  25. Thema: Auf zum Trail

    von
    Antworten
    90
    Hits
    10.508

    Rund um den Königstuhl hast du unzählige...

    Rund um den Königstuhl hast du unzählige Kombinationsmöglichkeiten... gute Waldwege, Trails, Asphaltierte Wege... gibt es alles zu hauf...

    Hab' dir mal zwei Runden zusammengestellt mit...
  26. Thema: Auf zum Trail

    von Katz
    Antworten
    90
    Hits
    10.508

    Viel Spaß bei deinem Vorhaben, Frank! Ich bin...

    Viel Spaß bei deinem Vorhaben, Frank! Ich bin gespannt!
  27. Antworten
    4.946
    Hits
    471.357

    Bin von meinen 4x3000 zurück. Mega! 2km EL +...

    Bin von meinen 4x3000 zurück. Mega!

    2km EL + 4x3000 @4:28 mit 4 Minuten Jog dazwischen. Ich habe dann spontan noch auf 21,1 verlängert und hatte am Ende 1:42:xx und damit meine zweitschnellste...
  28. Antworten
    15.947
    Hits
    1.495.948

    Sputnik V / Gam-Covid-Vac: Klar, ist durch den...

    Sputnik V / Gam-Covid-Vac:
    Klar, ist durch den Review gegangen und damit (hoffentlich) an Leuten vorbei die da mehr Ahnung haben, aber für mich sieht das wirklich ordentlich gemacht aus. Wie auch...
  29. Ein Ziel zu haben finde ich passender, als 3...

    Ein Ziel zu haben finde ich passender, als 3 Träume. Bei einem Test vor sehr langer Zeit habe ich mit 3:21 den Tauchlehrer geschlagen. Da ich für des Sommer mal die Neuauflage einer Lizenz überlege,...
  30. Antworten
    241
    Hits
    29.266

    Mein Wochen-Minimum hatte ich gestern. Heute 1,8...

    Mein Wochen-Minimum hatte ich gestern. Heute 1,8 Kilo wieder drauf :klatsch: :hihi:

    Gruss Tommi
  31. Antworten
    4.946
    Hits
    471.357

    Leute, es ist so schön wieder an richtigen...

    Leute, es ist so schön wieder an richtigen Wettkämpfen teilnehmen zu können, mit Zeitnehmung, offiziell vermessener Strecke und
    Wenn auch in kleinerem Rahmen, und mit entsprechenden Auflagen...
  32. Antworten
    1.410
    Hits
    175.316

    Danke für den Hinweis Franka :-) Sub25 versuche...

    Danke für den Hinweis Franka :-)
    Sub25 versuche ich Ende des Monats oder Anfang Oktober noch zu reißen, wäre u.U. im Wettkampf schon drinnen.
    23:45 ergibt rechnerisch die Vergleichszeit zu...
  33. Antworten
    4.946
    Hits
    471.357

    Bei mir ist das Training gerade nicht sonderlich...

    Bei mir ist das Training gerade nicht sonderlich spannend. Die letzte Woche war ich in der ersten Hälfte auf Dienstreise in der Schweiz, und am Wochenende hatte ich die Kinder zu Besuch. Da war die...
  34. Antworten
    4.946
    Hits
    471.357

    Gestern stand also der erste "richtige" Wettkampf...

    Gestern stand also der erste "richtige" Wettkampf seit einem halben Jahr für mich am Programm.

    Insgesamt 263 Teilnehmer, aufgeteilt auf 5 Startblöcke im 15 Minuten-Takt.
    Ich war relativ spät dran...
  35. Antworten
    389
    Hits
    60.519

    Hallo, guten Morgen 😊 Vorneweg, ich habe mir...

    Hallo, guten Morgen 😊
    Vorneweg, ich habe mir diese Woche eine neue Waage zugelegt, eine mechanische Retro-Style, noch mit Zeiger und so ;-)
    Sie zeigt nur Kilos an, man kann höchstens noch genau...
  36. Antworten
    41
    Hits
    6.849

    Finde den Plan sinnvoll. :nick:

    Finde den Plan sinnvoll. :nick:
  37. Thema: 100m Lauf

    von
    Antworten
    146
    Hits
    49.577

    Huch... mir fällt auf, dass ich hier schon länger...

    Huch... mir fällt auf, dass ich hier schon länger nicht mehr geschrieben habe.

    Heute war das erste Meeting der Freiluftsaison für mich mit dem passenden Namen "Corona-Sportfest". Dazu ging's ins...
  38. Thema: Katz läuft

    von Katz
    Antworten
    1.881
    Hits
    198.224

    Ich habe meine Klamotten hingelegt, meine Schuhe...

    Ich habe meine Klamotten hingelegt, meine Schuhe stehen bereit, all die Flaschen, die mein Streckenposten mitnehmen muss. Ich habe heute vermutlich zu wenig getrunken, aber wir haben uns eine kleine...
  39. Antworten
    15.947
    Hits
    1.495.948

    Und so sah es außerhalb der...

    Und so sah es außerhalb der "Virologen-Elfenbeintürme" in den Krankenhäusern aus, die direkt damit zu tun hatten:
    ...
  40. Antworten
    15.947
    Hits
    1.495.948

    Faktencheck Hendrik Streeck

    https://www.google.com/amp/s/www.t-online.de/gesundheit/krankheiten-symptome/id_88029558/tid_amp/virologe-hendrik-streeck-wo-die-corona-forschung-ihm-widerspricht.html

    Der Virologe Prof. Hendrik...
  41. Antworten
    4.946
    Hits
    471.357

    Samstag ist TimeTrial Tag im Hause Emel. Heute...

    Samstag ist TimeTrial Tag im Hause Emel.

    Heute 5000 Meter Bahn in 19:54 und damit zum ersten mal unter 20 Minuten geblieben :D

    Mehr Details später oder morgen, heute volles Programm...
  42. Antworten
    93
    Hits
    14.408

    Name Ziel Erreicht Rolli 9:59...

    Name
    Ziel
    Erreicht


    Rolli
    9:59
    10:29(03.2020)
  43. Antworten
    6
    Hits
    4.368

    Rückmeldung

    Hallo Leute,

    mal als Rückmeldung.
    Ich habe das Training dahingehend angepasst, das ich die letzten Trainingseinheiten vorgezogen habe.
    Am "Raceday" hat es für eine 3:13:30 gereicht. :)...
  44. Antworten
    15.947
    Hits
    1.495.948

    Im Februar war ich noch mal in NY. Ehrlich gesagt...

    Im Februar war ich noch mal in NY. Ehrlich gesagt bin ich im weltweiten Vergleich froh, dass an den entscheidenden Stellen Leute sitzen, die was von Ihrem Job verstehen. Auf Medienkasper und...
  45. Antworten
    4.946
    Hits
    471.357

    Du wurdest zumindest nicht Letzter :nick: ...

    Du wurdest zumindest nicht Letzter :nick:

    https://www.laufinfo.eu/id-27-eisenberger-stadtlauf-2020.html?vname=&nname=&verein=&disz=2&cat=1
  46. Antworten
    106
    Hits
    18.536

    Heute wieder 10km und wieder in 59,.. Min. Aber...

    Heute wieder 10km und wieder in 59,.. Min. Aber diesmal durchschnittspuls bei 163 schon verrückt... Letzte Woche selbe Distanz und selbe Zeit gelaufen aber Durchschnittspuls 181. Habe mich diesmal...
  47. Antworten
    428
    Hits
    76.144

    Klasse, Frank! Schade, dass alle anderen...

    Klasse, Frank!

    Schade, dass alle anderen stiften gegangen sind und du nun quasi alleine bist.
    Bei mir gibt es auch nicht viel zu berichten, halte mein Gewicht gut bei 77kg, mal etwas mehr mal...
  48. Thema: 100m Lauf

    von emel
    Antworten
    146
    Hits
    49.577

    Heute war es soweit. Ich hatte meinen ersten...

    Heute war es soweit. Ich hatte meinen ersten "100er" seit über 25 Jahren.
    Gelaufen bin ich 13,73 was ich jetzt gar nicht mal so schlecht finde. Zum Start kann ich nicht viel sagen. Habe mir linken...
  49. Antworten
    428
    Hits
    76.144

    Das ist definitiv moeglich. Es kann aber auch...

    Das ist definitiv moeglich.
    Es kann aber auch am gegessenen Volumen liegen? Suppe, Kartoffeln, Gemüse? Da nehm ich auch immer kurzfristig zu, wohingegen bei Bonbons ich immer abnehm :D
  50. Antworten
    1.410
    Hits
    175.316

    1h59:37 Das war mein schlimmster und bester...

    1h59:37

    Das war mein schlimmster und bester Wettkampf :D. Am Anfang lief es noch okish, hab schon gemerkt, nicht mein bester Tag und dafuer wohl 10-15sec zu schnell angegangen, weil ich mir...
Ergebnis 1 bis 50 von 66
Seite 1 von 2 1 2