Suchen:

Seite 1 von 10 1 2 3 4

Suchen: Die Suche dauerte 0,03 Sekunden; generiert vor 46 Minute(n).

  1. Nein, ganz und gar nicht! Ich habe bei dir die...

    Nein, ganz und gar nicht!
    Ich habe bei dir die volle Hochachtung, dass du einfach mal so nach einem 1000er Wettkampf einen 5000er aufs Parkett legen kannst.
    Natürlich ist die Zeit nicht das, was...
  2. Glückwunsch zum verdienten Sieg, hbef! :-) ...

    Glückwunsch zum verdienten Sieg, hbef! :-)

    Rolli, is stark, wenn du mal eben so einen 5000er aus den Ärmeln schüttelst :-)


    Ich habe heute meinen status quo auf den kurzen Strecken gestoppt....
  3. Antworten
    3.473
    Hits
    589.491

    Das Ding finde ich arg interessant, danke!...

    Das Ding finde ich arg interessant, danke! :daumen:
    Gerade nur kurz angelesen, aber werde ich mir beizeiten mal genauer zu Gemüte führen :nick:
  4. Antworten
    3.473
    Hits
    589.491

    Hochrechnen kannste bei ner 800m Läuferin aber...

    Hochrechnen kannste bei ner 800m Läuferin aber nix auf 10km.
    Bei Insta hat sie #first10kappearance unter ein Bild getippert.

    Natürlich hast du aber recht, 37 is nix für sie.
    Sub35 müsste sie...
  5. Antworten
    11
    Hits
    1.089

    Dieses Threshold-betonte Training widerspricht ja...

    Dieses Threshold-betonte Training widerspricht ja irgendwie den Aussagen von vielen Sportwissenschaftlern, dass vor allem ProfiläuferInnen eher polarisiert trainieren.

    Es sei denn, man definiert...
  6. Antworten
    3.473
    Hits
    589.491

    Ich kann es mir nur so erklären: Kathi Trost...

    Ich kann es mir nur so erklären:
    Kathi Trost läuft zwar auch die 1500m, aber das ist für sie schon Überdistanz.
    Und 10km sind für eine 800m Läuferin halt wirklich ultraaaaaalang.
    Zudem sind am...
  7. Antworten
    11
    Hits
    1.089

    Weiß man, zu welchem Zeitpunkt in der...

    Weiß man, zu welchem Zeitpunkt in der Vorbereitung er sowas macht?

    Ich hatte mal gelesen, dass er in der Grundlagenphase nach DLs manchmal 2x300m im 1500m RT mit ausreichend Pause dranhängt und...
  8. Antworten
    3.473
    Hits
    589.491

    Klosterhalfen hat eine neue Trainerin: Sonia...

    Klosterhalfen hat eine neue Trainerin: Sonia O’Sullivan

    https://www.faz.net/aktuell/sport/mehr-sport/konstanze-klosterhalfen-beim-berliner-istaf-mit-neuer-trainerin-17535190.html

    Pete Julian...
  9. Antworten
    942
    Hits
    168.414

    Ok, das deckt sich mit den Beobachtungen aus...

    Ok, das deckt sich mit den Beobachtungen aus meinem persönlichen Umfeld. Daher auch die Frage nach dem "warum".
    "Extremes" Training geht manchmal mit extremem Verhalten in anderen Lebensbereichen...
  10. Antworten
    942
    Hits
    168.414

    Fitte Leute neigen tendenziell zu mehr...

    Fitte Leute neigen tendenziell zu mehr Alkoholkonsum, ok.

    Aber woran liegt das? Das war meine Frage.
    Oder wird nur festgestellt, dass das so ist?
  11. Antworten
    942
    Hits
    168.414

    Ich verstehe aber viele englische Fachwörter...

    Ich verstehe aber viele englische Fachwörter davon nicht.
    Natürlich hab ich das gelesen.
  12. Antworten
    942
    Hits
    168.414

    Warum? Gibt es dafür Gründe?

    Warum? Gibt es dafür Gründe?
  13. Antworten
    6.139
    Hits
    553.490

    #triggerwarnung Die Grünen, wa? Rot (oder...

    #triggerwarnung

    Die Grünen, wa? Rot (oder dieses neue "Spectral") gefällt mir persönlich da zwar besser, aber bei solchen Preisen bin ich nicht wählerisch.

    Welchen Promocode hast du da noch...
  14. Antworten
    291
    Hits
    76.116

    Dankö :daumen: Auch Glückwunsch :):daumen: ...

    Dankö :daumen:


    Auch Glückwunsch :):daumen:

    Mal so aus Interesse, wieviel Zeit investierst du aktuell in dein Training? Also wie viele Laufeinheiten, wieviel Kraft, ggf. Alternativtraining...
  15. Antworten
    11
    Hits
    678

    Wenn du nur langsam gehst, tritt die Wärme auch...

    Wenn du nur langsam gehst, tritt die Wärme auch auf?
    Das würde natürlich gegen meine Vermutung sprechen.

    In Sachen Motorprobleme etc. bin ich leider raus, da keine Ahnung...
  16. Antworten
    11
    Hits
    678

    Bin kein Laufbandexperte, aber bei der Aussage ...

    Bin kein Laufbandexperte, aber bei der Aussage

    kommt mir Folgendes in den Sinn:

    Wenn es nur da heiß wird, wo du mit deinen Füßen aufkommst, kann es sein, dass das Reibungswärme ist?
    Also,...
  17. Antworten
    291
    Hits
    76.116

    Hey, noch am trainieren, Saisonpause oder wie...

    Hey, noch am trainieren, Saisonpause oder wie schauts aus? :)
  18. Wofür brauchst du die geknallten 300er? Was...

    Wofür brauchst du die geknallten 300er? Was läufst du noch?
    Oder einfach als Test, was zurzeit möglich ist?
  19. Antworten
    108
    Hits
    5.578

    :geil::klatsch::geil: Zu mir meinte mal...

    :geil::klatsch::geil:

    Zu mir meinte mal einer, da er ja manchmal überholen muss und dann (kurz) auf Bahn 2 und somit ja mehr Meter läuft, würde er bei der Strecke dann lieber nach GPS gehen....
  20. Antworten
    108
    Hits
    5.578

    Timetrial auf der Bahn ist gut. 25 Runden zu...

    Timetrial auf der Bahn ist gut. 25 Runden zu laufen ist mental aber schon recht fordernd und nicht zu unterschätzen.
    Aber dafür läufst du dann auch sehr genau 10km und hast eine Einschätzung, was...
  21. Antworten
    108
    Hits
    5.578

    Nö, alles gut :daumen: Ich kann mich dran...

    Nö, alles gut :daumen:


    Ich kann mich dran erinnern, dass du danach gefragt hattest.

    Mein Ratschlag: jetzt erstmal das bestehende Training konsolidieren und nicht versuchen länger und länger...
  22. Antworten
    108
    Hits
    5.578

    Wie schauen denn deine aktuelle Trainingswochen...

    Wie schauen denn deine aktuelle Trainingswochen aus?
    Also gelaufene km und ungefähres Tempo?

    Du könntest mal deine letzten beiden Laufwochen aufschreiben.
  23. Du bist ja auch wie ich eher ein wenig-km-Läufer...

    Du bist ja auch wie ich eher ein wenig-km-Läufer (ok, du läufst schon noch mehr als ich...).
    Ich würde dir prophezeien, dass eine kleine Steigerung der Umfänge bei dir schon einiges ausmachen wird.
  24. Das Rennen war ja auch schon ein bisschen der...

    Das Rennen war ja auch schon ein bisschen der Ausklang der Saison, würde ich mal nicht überbewerten.

    Viel wichtiger ist eigentlich das:

    Du hast eine richtig starke Saison hinter dir...
  25. Antworten
    6.139
    Hits
    553.490

    Leute! Adidas Takumi Sen 8 ist im Anflug!!! ...

    Leute!
    Adidas Takumi Sen 8 ist im Anflug!!!

    Laut Insta Bildern Mittelsohle komplett Lightstrike Pro :-)
    Ob mit oder ohne Platte, keine Ahnung, aber auf die bin ich höllisch gespannt :-)
    ...
  26. Thema: 1o km sub Ʒ1

    von RunSim
    Antworten
    1.502
    Hits
    302.549

    Kann deine Enttäuschung vollkommen...

    Kann deine Enttäuschung vollkommen nachvollziehen. Sowas muss man erstmal sacken lassen.


    +1 :-)
  27. Und hier ein kleiner Bericht der Rennwoche: ...

    Und hier ein kleiner Bericht der Rennwoche:

    Nachdem ich am Montag immer noch ein bisschen Aua im linken Oberschenkel hatte, habe ich nur ein paar 200er bis max. 33 Sekunden mit langen Pausen...
  28. Danke, Alba :-) Es tut gut, dass ich 2021 eine...

    Danke, Alba :-)
    Es tut gut, dass ich 2021 eine PB laufen konnte, nachdem 2020 fast gar nix ging.
    Motivation ist wieder da :-)




    Ach ja, stimmt, das hab ich verwechselt.
    Wurde da der...
  29. Danke, Rajazy! :-) Gerade zurückgekommen, in...

    Danke, Rajazy! :-)

    Gerade zurückgekommen, in aller Kürze erstmal das Wichtigste:
    4:21, also neue PB.
    Kein Bunmelrennen für mein Niveau.
    Platzierung scheiße, 4ter also erster Verlierer. ...
  30. Wie schon gerade im sub40 Faden angedeutet: ich...

    Wie schon gerade im sub40 Faden angedeutet: ich meine, dass z.b. gut busting workouts als knallharte/sehr intensive Workouts zu übersetzen ist.


    Je nach Zusammenhang kann es wohl aber auch so...
  31. Thema: 10 Km SUB 40

    von RunSim
    Antworten
    5.473
    Hits
    689.824

    Erst 6 Wochen locker flockig Fundament aufbauen...

    Erst 6 Wochen locker flockig Fundament aufbauen und dann 3 Wochen gut-busting workouts ;-)
  32. Thema: 10 Km SUB 40

    von RunSim
    Antworten
    5.473
    Hits
    689.824

    Das finde ich ja die Höchste aller Künste:...

    Das finde ich ja die Höchste aller Künste: Wettkampf nicht voll laufen :D:D:D




    Ja, dann lieber erstmal Umfänge so belassen für die kommende Vorbereitung und wenn sich alles hoffentlich etwas...
  33. Thema: 10 Km SUB 40

    von RunSim
    Antworten
    5.473
    Hits
    689.824

    Kurz etwas "zusammen gebastelt", etwas konkreter:...

    Kurz etwas "zusammen gebastelt", etwas konkreter:
    Ich gehe jetzt mal von 4 TEs/Woche aus.


    6 Wochen Grundlagen:

    1.
    1 x DL, easy / mittellang
    1 x DL, easy / lang
    1 x 2km easy + 4x30"...
  34. Thema: 10 Km SUB 40

    von RunSim
    Antworten
    5.473
    Hits
    689.824

    Warum erst nach dem 20.November? Du hast doch...

    Warum erst nach dem 20.November?
    Du hast doch anscheinend schon festgestellt, dass die Grundlagen aktuell nicht so recht passen.



    Das passt zeitlich eigentlich sehr gut, wenn man...
  35. Winter/Kälte ist auch immer mein Dilemma. ...

    Winter/Kälte ist auch immer mein Dilemma.
    Eigentlich will ich jetzt noch etwas Schnelligkeit aufbauen. Daher mein Plan im Herbst noch etwas an der Schraube zu drehen und wenn es richtig kalt wird,...
  36. Ich lese immer davon, dass sie regelmäßig...

    Ich lese immer davon, dass sie regelmäßig Laktatmessungen während der Threshold-Einheiten machen und daran dann die Trainingsgeschwindigkeiten ausrichten.
    Von HR-Orientierung habe ich bislang...
  37. https://sportindepth.com/index.php/2021/03/26/jako...

    https://sportindepth.com/index.php/2021/03/26/jakob-ingebrigtsen-normally-i-run-181-5-kilometers-a-week-during-winter-training/


    War mein Riecher richtig :zwinker5:
    2xSchwelle an einem Tag,...
  38. +1 Danke für die Einschätzung und den...

    +1


    Danke für die Einschätzung und den Support :daumen:
    Jaaaa, Ziel ist einfach dran zu bleiben, egal, was angelaufen wird :nick:




    Für dich tut es mir wirklich Leid... :heul2:
  39. Wo hast du denn den Plan geklaut? Schlappe 140...

    Wo hast du denn den Plan geklaut?
    Schlappe 140 Wochenkilometer, soviel ist Jakob I. aus Norwegen laut eigener Aussage bereits mit 13 Jahren gelaufen.
    Kein Scheiß, so wird er auf Insta zitiert...
  40. :D:D:D Sehr gut für das kommende...

    :D:D:D




    Sehr gut für das kommende Wochenende :nick: :zwinker5: :D
  41. Das mit der mentalen Sache magst du nicht so...

    Das mit der mentalen Sache magst du nicht so recht verstehen, oder? :zwinker5:
  42. OK, das sieht schick aus, würde ich mir auch...

    OK, das sieht schick aus, würde ich mir auch zulegen :daumen:
    Quasi das Finisher-Shirt der Leichtathletik :geil: :D :hihi:
  43. :D Steht da dann Senioren DM 2021 drauf? ...

    :D

    Steht da dann Senioren DM 2021 drauf?
    Wenn ja, dann will ich das nicht haben, auch nicht geschenkt. :peinlich: :P :zwinker5:
  44. Ich kenne MME nicht, aber wenn das so ist, wie es...

    Ich kenne MME nicht, aber wenn das so ist, wie es ist, dann sehe ich das wie Sprinter.
    Dann keine TWLs oder so ein Gedöns. Soll der Favorit das Grundtempo vorgeben.
    Mit allem anderen verbrennst...
  45. Meinst du die Frauen oder Herren? Also, bei...

    Meinst du die Frauen oder Herren?

    Also, bei mir ist es ehrlich gesagt so, dass ich mir das Herrenfinale schon sooooo oft angesehen habe.
    Und dem Herrn Kerr zolle ich bislang den größten...
  46. Ja genau :daumen: darf jetzt nicht übertreiben....

    Ja genau :daumen: darf jetzt nicht übertreiben. Und dann schauen, dass es wieder verfliegt. :nick:
  47. Soll ich dann einfach locker 200er oder so...

    Soll ich dann einfach locker 200er oder so laufen? Also nicht im 1500 RT oder so sondern einfach nach Gefühl.
    Sonst kriege ich Lagerkoller! :-(
  48. :daumen: Klar, 500m können weit sein, aber...

    :daumen:



    Klar, 500m können weit sein, aber 1000m in 2:40 ist der erste Schritt zu Sub4, das ist doch klar :nick::daumen::nick:




    Gute Entscheidung, aktuell muss man alles mitnehmen und...
  49. Zum Glück ;-) Was steht bei dir jetzt noch an,...

    Zum Glück ;-)
    Was steht bei dir jetzt noch an, nur noch ein bisschen Pillepalle Training bis kommenden Samstag?


    Danke ;-)
    Demnächst möchte ich aber auch wieder auf 800m fit sein. Wäre schön,...
  50. Ich werfe hier bald zum Alleinunterhalter... ...

    Ich werfe hier bald zum Alleinunterhalter...

    Gestern Abend 800m:
    Zu verhalten angegangen, die ersten 200m gingen in 32 weg, habe etwas Abstand nach vorne gelassen, weil ich dachte, dass die zu...
Ergebnis 1 bis 50 von 495
Seite 1 von 10 1 2 3 4