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    Hallo Sodele, die Vorbereitung für den SM habe...

    Hallo

    Sodele, die Vorbereitung für den SM habe ich mit dem heutigen langen Lauf abgeschlossen. Jetzt kommt nur noch Kleinkram in die Kilometer- und Höhenmetertüte.

    82557

    Gruss Stefan
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    Hallo Hier noch was zur Auflockerung: 82292...

    Hallo

    Hier noch was zur Auflockerung:

    82292

    Gruss Stefan
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    Hallo Ich hatte am Sonntag bei meinem privaten...

    Hallo

    Ich hatte am Sonntag bei meinem privaten Ultra wieder mal einen sich bewegenden VP bei Km 38.

    DAS WAR HERRLICH!!!

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    Hallo Klaus NICHT VERGESSEN: """Du musst...

    Hallo Klaus

    NICHT VERGESSEN:

    """Du musst den Namen des Weges (Renn...) NICHT die ganzen 23h wortwörtlich beachten!!!"""

    GUTEN LAUF!!!

    Gruss Stefan
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    Hallo Sodele , heute hatte ich NICHT lauffrei,...

    Hallo

    Sodele , heute hatte ich NICHT lauffrei, ganz im Gegenteil. Ich war superfleissig mit meinen Beinen . Der erste gaaaaaaanz lange Trainingslauf hat den Weg in meine Beine gefunden. Wie hat ...
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    Hallo Heute habe ich mir mal ein ganz...

    Hallo

    Heute habe ich mir mal ein ganz besonderes Ziel für den Lauf ausgesucht. Wer findet es? Nebenbei habe ich mein neues Laufunterstützungsteil (sehr schönes Wort, gefällt mir sehr gut und...
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    Hallo Heikchen Vielen Dank für deine lobenden...

    Hallo Heikchen

    Vielen Dank für deine lobenden Worte und es freut mich , dass dir mein Ranzen so gut gefällt.
    Du und Oldscoolfraktion, das passt doch NICHT zusammen.

    Gruss Stefan

    PS: Auf...
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    Hallo Da wir ja noch im Olympiafieber sind ,...

    Hallo

    Da wir ja noch im Olympiafieber sind , habe ich heute mal einen Wettkampf der gaaaaaaanz besonderen Art durchgeführt.
    Wer hat den schöneren Schulranzen und gewinnt somit die letzte...
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    Hallo Habe eben erst gesehen, dass ich am...

    Hallo

    Habe eben erst gesehen, dass ich am ersten Tag im August 2021 mehr als ein Drittel der Laufkilometer vom ganzen Monat August 2020 in die Beine gebracht habe.

    FREU FREU FREU !!!

    81690...
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    Hallo Sodele, ich hab die Quali für ... in der...

    Hallo

    Sodele, ich hab die Quali für ... in der Tasche.

    Da die Uhr zeitweise im Wald keinen Sat-Kontakt hatte, musste , ach nee wollte ich noch einen kleinen Umweg laufen. Hab ich so gleich noch...
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    Hallo @ Bernd Krass, dass der Mann ins Ziel...

    Hallo

    @ Bernd

    Krass, dass der Mann ins Ziel gekommen ist.

    W A H N S I N N S L E I S T U N G !!!

    Gruss Stefan
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    Hallo Mit dieser Aktivität habe ich, wieder...

    Hallo

    Mit dieser Aktivität habe ich, wieder mal, eine Schallmauer kaputtgemacht.

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    81348

    Zur Belohnung habe ich von der Firma Concept folgendes Zertifikat erhalten.
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    Hallo Hier ein paar Fakten. WESTERN STATES...

    Hallo

    Hier ein paar Fakten.

    WESTERN STATES 100: Was für ein Rennen in diesem Jahr! Es war sehr heiß - und hohe Temperaturen bedeuten beim Western States: Hopp oder Top. Die Läufer, für die es...
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    Hallo Heikchen Du bist ja auch ein braves...

    Hallo Heikchen

    Du bist ja auch ein braves Mädel (wenn ich das mal so schreiben darf) und nicht so ein aufmüpfiger Kerl wie ich.

    Wenn du mal nach Kassel in Nordhessen kommst und Sushi essen...
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    Hallo Na Heikchen, hast du auf meine Uhr...

    Hallo

    Na Heikchen, hast du auf meine Uhr gehört und dich ordentlich erholt?

    Ich habe NICHT auf meine Uhr gehört, sondern mich auf mein C2 gesetzt

    81150

    und bin zum See gerudert...
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    Hallo Heikchen Erstmal vielen vielen vielen...

    Hallo Heikchen

    Erstmal vielen vielen vielen Dank bzgl. der Wünsche für das Wochenende, die ich fast unbenutzt zurücksende.
    Und? Warst du stark? Warst du läuferisch unterwegs?

    Ich war stark,...
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    Hallo Heikchen Wie sieht denn ein Schweinehund...

    Hallo Heikchen

    Wie sieht denn ein Schweinehund aus? Mehr Hund oder mehr Schwein? Von welchem Tier ist das Vorderteil des Schweinehundes? Grunzt oder bellt der Schweinehund?
    So viele Fragen und...
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    Hallo Welcher heissgelaufene und vom Ast...

    Hallo

    Welcher heissgelaufene und vom Ast getroffene Affe hat mich denn gestern gebissen, dass ich bei der Wärme zweimal (wenn auch nur kurz) gelaufen bin.
    Das Beste daran ist, auf den...
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    Hallo Tommi DU SCHAFFST DAS!!! Ende der...

    Hallo Tommi


    DU SCHAFFST DAS!!!


    Ende der Durchsage.

    Gruss Stefan
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    Hallo Heute habe ich es getan!!! Was??? Ich...

    Hallo

    Heute habe ich es getan!!!
    Was???
    Ich habe den See ausgemessen, fast immer am Ufer entlang und herausgekommen ist:

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    80952
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    Hallo NEUER WELTREKORD!!! 80933 Gruss...

    Hallo

    NEUER WELTREKORD!!!

    80933

    Gruss Stefan
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    Hallo Gestern hat mir unsere Enkeltochter...

    Hallo

    Gestern hat mir unsere Enkeltochter bewiesen, dass ich ein ALTER Mann bin.

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    80827
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    Welttag des Laufens

    Hallo

    Ich wusste gar nicht, dass es für uns einen Ehrentag gibt.

    80737

    In diesem Sinne: " Lauft mal schön!!!"

    Gruss Stefan
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    Hallo Sodele, dieser Lauf ist erledigt. ...

    Hallo

    Sodele, dieser Lauf ist erledigt.

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    80320

    Es sollten eigentlich ein paar Kilometer mehr werden, aber Flasche leer, Magen leer, Kopf leer und Temperatur viiiiiiiel zu voll.
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    Hallo Kurzer Nachtrag zu gestern. Ich habe...

    Hallo

    Kurzer Nachtrag zu gestern.
    Ich habe beim Rudern mal so richtig die Sau, ach nee den Schweiss rausgelassen und herausgekommen ist eine neue 10 Km PB.

    FREU FREU FREU !!!

    Ergo, ich...
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    Hallo Oha, ein Stammtisch. Da schreibe ich...

    Hallo

    Oha, ein Stammtisch. Da schreibe ich doch schnell mal ein grosses "PROST" auf den Tisch und gebe auch eine Runde aus.
    Wer möchte eins???

    80100

    Musik brauche ich beim Laufen nicht,...
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    Hallo Lilly Schön wieder mal was von dir zu...

    Hallo Lilly

    Schön wieder mal was von dir zu lesen. Auch hier wünsche ich gutes Gelingen und viiiiiiiel Spass bei all deinen geplanten und auch ungeplanten Aktivitäten.

    Gruss Stefan
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    Hallo Diese Streckenaufzeichnung ist bestimmt...

    Hallo

    Diese Streckenaufzeichnung ist bestimmt eine geheime Nachricht an die Vulkanier, von wegen Weltherrschaft übernehmen oder so ähnlich. Mr. Spok kann diese Zeichen lesen und der Tommi...
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    Hallo Sooooooo, das muss ich jetzt schriftlich...

    Hallo

    Sooooooo, das muss ich jetzt schriftlich festhalten.

    DER SCHNELLE LAUF , ACH NEE FLUG, VORIGE WOCHE WAR KEINE EINTAGSFLIEGE!!!

    Heute habe ich mir wieder eine Prämie abholen können. Ein...
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    Hallo Paula schon unterwegs? Hier ist sie...

    Hallo

    Paula schon unterwegs?
    Hier ist sie jedenfalls noch nicht angekommen.
    Soll ich ihr einen Verpflegungspunkt einrichten, ich habe darin jetzt Erfahrung seit meinem Solo-Rennsteig-SM.
    Was...
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    Hallo Sodele, ich habe nachgerechnet: 10...

    Hallo


    Sodele, ich habe nachgerechnet:

    10 + 10 + 18 = 38, also bekommst du vom letzten Lauf der Woche den Kilometer 4 (siehe Screenshot).

    79416

    Viel Spass damit.
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    Hallo @ Heikchen 007 RÜSCHTÜSCH !!! Eins,...

    Hallo

    @ Heikchen 007

    RÜSCHTÜSCH !!! Eins, setzen !!!

    Ich laufe ja unter dem Motto: "Wer langsam läuft, hat mehr frische Luft." Du dafst dir einen Kilometer von den 59 Km dieser Woche...
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    Hallo Hach, wie schön. Das kam heute per...

    Hallo

    Hach, wie schön.
    Das kam heute per elektronischer Post.

    78895

    Gruss Stefan
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    Hallo Der Marathon auf dem C2 , den ich...

    Hallo

    Der Marathon auf dem C2 , den ich vorgestern absolviert habe, hat mit sehr grosser Sicherheit meinem Körper NICHT geschadet. Ich wollte heute mal zügig laufen oder um es mit Florian...
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    Hallo Sodele, diese Woche wird wohl das Rudern...

    Hallo

    Sodele, diese Woche wird wohl das Rudern HAUSHOCH gegen das Laufen gewinnen.
    Es steht 52,195 zu 14!!!
    Warum wohl? Weil ich heute im Rahmen des Alster-Ergo-Cup's meinen dritten Marathon auf...
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    Hallo Meine armen Oberschenkel, aber den...

    Hallo

    Meine armen Oberschenkel, aber den Stefan bei seinem Lauf halten weder Ochs noch Esel auf. Die letzten zwei Kilometer waren RICHTIG erholsam (Strasse).

    78509

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    Schönen...
  37. Hallo Sandra Auch von mir ein herzliches...

    Hallo Sandra

    Auch von mir ein herzliches Willkommen bei den laufenden und schreibenden "Bekloppten".
    Bleib dran, hab Spass und alles wird gut.

    Gruß Stefan
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    Hallo Freunde Erstmal wünsche ich dir ein...

    Hallo Freunde

    Erstmal wünsche ich dir ein gesundes neues Jahr.
    Hast du dich bei deinen Beinen bedankt. Wenn sie dich so weit tragen, haben sie ja wohl jedes lobende Wort dieser Welt verdient.
    ...
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    Geh mal Laufen.

    Hallo

    Auf wen treffen die folgenden Sätze noch zu?
    Ich kann die Aussagen nur bestätigen.

    77596

    Gruss Stefan
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    Hallo Hach wie schön, mein VP beim...

    Hallo

    Hach wie schön, mein VP beim Rennsteiglauf@home / Supermarathon
    / 74 Km hat es in den Weihnachtskalender des Rennsteiglaufvereins geschafft (siehe Foto unten links).
    ...
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    Hallo Nicht dass hier irgendjemand auf die...

    Hallo

    Nicht dass hier irgendjemand auf die Idee kommt, ich würde keinen Sport mehr machen und deswegen hier nichts mehr zu schreiben hätte. Dem oder der möchte ich mit dem folgendem Screenshot das...
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    Hallo Ich kann mich auch dunkel erinnern, dass...

    Hallo

    Ich kann mich auch dunkel erinnern, dass ich für meine ersten Runden (knapp 8 Km) nach der Op hier in "meinem" Söhrewald ca. 1:10 h gebraucht habe.
    Schön langsam und mit viiiiiiiel Freude...
  43. Hallo Klaus, krasse und klasse Leistung....

    Hallo

    Klaus, krasse und klasse Leistung.
    HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH

    76609

    Gruss Stefan
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    Flo läuft von Laufen nach Laufen

    Hallo

    Unter folgendem Link könnt ihr den Florian Neuschwander bei seinem neuesten Projekt verfolgen.

    https://www.redbull.com/de-de/projects/von-laufen-nach-laufen-laufen/

    76394

    Viel Spass...
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    Hallo Passt dazu!!!...

    Hallo

    Passt dazu!!!...
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    Hallo Oioioi, einfach mal nur so: K L A S S...

    Hallo

    Oioioi, einfach mal nur so:
    K L A S S E!!!
    Wenn es einfach wäre, könnte es ja jeder.
    Herzlichen Glückwunsch und erhol dich gut.
    Jetzt einfach mal nur so die Füsse hochlegen. Gutes...
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    Hallo Oha, ein Wiederauferstandener. Toi toi...

    Hallo

    Oha, ein Wiederauferstandener.
    Toi toi toi für den Wiedereinstieg und schnellste Genesung.

    MACH RUHIG!!!

    Gruss Stefan
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    Tommi, für mich heißen die Dinger weiterhin...

    Tommi, für mich heißen die Dinger weiterhin Liegestütze.
    Ich mag das neudeutsch-englisch überhaupt N I C H T.
    Und ja, es gibt viel mehr Zahlenkram, was mich freut.

    Gruss Stefan
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    Hallo Tommi, danke der Nachfrage bzgl. der...

    Hallo

    Tommi, danke der Nachfrage bzgl. der spitzen Steine.

    NEIN, NEIN und nochmals NEIN!!!

    Es lagen keine spitzen Steine auf den Waldwegen herum. Warum nicht? Ganz einfach, weil ich...
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    Hallo Heute waren meine dünnen Schuhe das...

    Hallo

    Heute waren meine dünnen Schuhe das allererste Mal im Wald.
    1 Km gehen und 1 Km laufen Im Wechsel, bei Km 7 war ich nah an der K...grenze, Puls war auf 173 (tiefrote Anzeige auf der Uhr)....
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