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    Mir würden 10km am Stück zu laufen schon reichen,...

    Mir würden 10km am Stück zu laufen schon reichen, ich brauche gar keine großartigen Wettkämpfe. Der jetzige 5km Lauf wird einfach von unserem Turnverein veranstaltet, deswegen laufe ich da mit.
    ...
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    Trainingsplan für 2 Trainings pro Woche

    Hallo,

    Habe vor 3 Monaten wieder angefangen zu laufen und laufe am 27.10 meinen ersten 5km Lauf mit. Meine Zielzeit wird ungefähr bei 30min für die 5km liegen.

    Aktuell gehe ich 2 mal die Woche...
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