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    Bei der vermessen 13,8km-Strecke gab es bei exakt...

    Bei der vermessen 13,8km-Strecke gab es bei exakt 10km eine digitale Zeitanzeige. Da bin ich in besagter Zeit drübergelaufen.



    Nope. Ich war sofort signifikant schneller, nachdem ich von der...
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    Biete Startplatz für Dresden Marathon

    Verletzungsbedingt ist mein Startplatz für die Marathon Distanz beim Dresden Marathon abzugeben.
    Persönliche Übergabe der Startunterlagen ist vor Ort ab Freitag möglich.
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    Das ist nicht richtig, wie man an meinem besipiel...

    Das ist nicht richtig, wie man an meinem besipiel sehr schon sehen kann.
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    Ich bin, wie schon die drei Jahre zuvor im...

    Ich bin, wie schon die drei Jahre zuvor im Dezember wieder ins Lauftraining eingestiegen. Habe Januar/Februar mit Laufen pausieren müssen (Muskelfaserriss Wade) und habe diese Zeit dieses Mal mit...
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    Genau so ist es geschehen. Ich sage natürlich...

    Genau so ist es geschehen. Ich sage natürlich nicht, dass ich nach zwei, drei Monaten Kraftsport wie ein Türsteher ausgesehen habe, aber die verbesserte Pace ist signifikant höher als die Jahre davor...
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    Meine Frau hat weiterhin Probleme was ihre...

    Meine Frau hat weiterhin Probleme was ihre Motivation angeht und wird wohl nicht mehr über den Status Gelegenheitsläufer hinaus kommen. Immerhin schaffst sie es schon zweimal die Woche in unseren...
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    Ich möchte gern mal meinen alten Thread...

    Ich möchte gern mal meinen alten Thread hochholen, entstauben und berichten was mir passiert ist und wie man schneller laufen kann ohne zu laufen.

    Die Motivation war ja, eine Alternative im Winter...
  8. Schade und vielen Dank.

    Schade und vielen Dank.
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    Ja, in Regensburg. War wirklich sehr warm, aber...

    Ja, in Regensburg. War wirklich sehr warm, aber lieber 21,1km um 8:30 als 10km um die Mittagszeit.

    Durch mein schnelleres Tempo, so meine Annahme, habe ich einen leichten Schmerz im Knie. Ich...
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    Die Veranstaltung war ein Marathon, ich bin...

    Die Veranstaltung war ein Marathon, ich bin gestern einen HM gelaufen. Wenn ich unter 4:59min/km laufe bin ich nicht automatisch sub 1:45h.:wink:

    30sec sind normal? Okaaaaay. Das war mir nicht...
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    Bei einem gestrigen Marathon von Anfang an ein...

    Bei einem gestrigen Marathon von Anfang an ein hohes Tempo gelaufen. Ergebnis: PB mit einer Pace von 4:58min/km. Dabei 10km in für mich unglaublichen 48:48min.
    Im Training bin ich rund eine halbe...
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    Hmmm, wenn das einen Unterschied macht, So ist...

    Hmmm, wenn das einen Unterschied macht, So ist das richtig. Ich benötige natürlich eine Trainingsmotivation in Form von schnelleren Zeit. Unabhängig wie diese Zeiten aussehen mögen.

    was für...
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    danke. Ruhiges was? :steinigen: Das war schon...

    danke. Ruhiges was? :steinigen:
    Das war schon mein ordentliches Renntempo. Viel mehr wäre da nicht gegangen.

    einverstanden!:)

    ich werds versuchen.

    ich war heute nach dem Link in verkürzter...
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    Nicht? Dann dürfte ich bitte manuell...

    Nicht? Dann dürfte ich bitte manuell nachzuschauen? Bin diesen Monat 114km gelaufen und unter Xivios zu finden.

    laufsport-liga.de | Lauftagebuch führen, Kilometer sammeln und an der Laufsport-Liga...
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    http://www.laufsport-liga.de/lauftagebuch_listing....

    http://www.laufsport-liga.de/lauftagebuch_listing.html
    Ach man, habt natürlich Recht. Hab ich vergessen.
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    Intervalltraining für HM

    Hallo,

    Kurze Anfrage: kann mir jemand ein Intervalltrainingsplan nennen anhand meiner Laufzeiten, welche sich hinter dem Link in meiner Sig verbergen?

    Sprich welche Distanz in welcher Zeit wie...
  17. Aus eigener Erfahrung, Vergleichen und langer...

    Aus eigener Erfahrung, Vergleichen und langer Suche kann ich dir sagen, dass Uhren genauer sind als Smartphones. allein die technischen Vorraussetzung belegen dies.
    Ich hatte damals ein iPhone 4s...
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    Interessanter Hinweis hinter einem Link, dass das...

    Interessanter Hinweis hinter einem Link, dass das GPS Signal schwächer ist, wenn es, so wie das Smartphone trage, am Steiß in der rückentasche der Hose getragen wird.
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    Danke für deinen Beitrag. Interessiert hat mich...

    Danke für deinen Beitrag. Interessiert hat mich das alles schon, doch leider nicht überzeugt. Nächstes mal darfst du es gern etwas freundlicher versuchen.
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    So, nun steige ich wieder in meine eigens...

    So, nun steige ich wieder in meine eigens erstellte Diskussion ein, da der Akku meines iPhone s4 sehr schwach ist.

    Ich habe immernoch keine Laufuhr, da ich ich in den Rezensionen sehr große...
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    Ich möchte gern Kritik hören, solange sie...

    Ich möchte gern Kritik hören, solange sie fundiert, nachvollziehbar und so schön geschrieben ist. :hallo:
    Wir takten uns schon sehr gut durch den Tag. Inklusive Spaziergänge, gesunde Ernährung und...
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    Zunächst möchte ich mich für die hilfreichen...

    Zunächst möchte ich mich für die hilfreichen Tipps als auch für die kritischen Anmerkungen danken. "Skurril" oder nach "ohne nass werden" mag das zwar klingen, doch viele Fitness-Sachen kann man...
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    Schneller Laufen ohne Laufen?!

    Hallo,:winken:

    meine liebe Frau läuft sich seit diesem Jahr ihren Bauch wieder ab. Die Erfolge sind jedoch ernüchternd hinsichtlich Laufzeiten und Bauchumfang.:wink:
    Sie dieses Jahr an ein paar...
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    Soll das heißen, dass es heute nicht möglich nur...

    Soll das heißen, dass es heute nicht möglich nur mit Smartphone und nem Brustgurt zu kaufen, sondern dass man für gescheites GPS-Tracking gezwungenermaßen ne Uhr braucht?
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    Ah, das ist schonmal ein Anfang. Hat jemand mit...

    Ah, das ist schonmal ein Anfang. Hat jemand mit den genannten Sony-Modellen Erfahrung. Wie genau sind diese Dinger.

    Danke ruca.
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    Smartphone mit genauem GPS

    Hallo,

    Ich möchte mir keine Pulsuhr zulegen, sondern gern mein Smartphone mit laufapp (runtastic) weiterhin nutzen. Leider ist mein iphone4s äußerst ungenau ist bei der Positionierung. Mein...
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    Es klingt sehr unseriös und nach...

    Es klingt sehr unseriös und nach Adressenhascherei. Ich würde mir erstmal genauestens erklären, wozu diese Daten gebraucht werden, bevor ich einem Fremden meine Daten zusende.

    Edit: schon klingt's...
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    Umfrage: Ganz schön blöder Beitrag. Dazu noch leicht...

    Ganz schön blöder Beitrag. Dazu noch leicht pietätlos, wenn man soetwas über einen Menschen schreibt, dessen Ableben keine 24 Stunden her ist.


    94,94 Jahre sind's bei mir.
  29. War heute morgen gleich nochmal. Gleiche Strecke...

    War heute morgen gleich nochmal. Gleiche Strecke in 40'39''. Frühstücksmüsli gab' s erst danach.
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    Ich habe nun herausbekommen wie ich zu meinen...

    Ich habe nun herausbekommen wie ich zu meinen Shin Splits gekommen bin. Auf der Couch und auch am Schreibtisch zu Hause ist es meine Lieblingsposition wenn ich die Beine hochlege und dabei das linke...
  31. 7,2 km in 40'22'' bei leichten...

    7,2 km in 40'22'' bei leichten Schienbeinkantenschmerzen. Ich fühle mich wohl und bin froh meinen inneren Schweinehund überwunden zu haben. :winken:
  32. Ich glaube Shin Splints ist die...

    Ich glaube Shin Splints ist die Diagnose::confused:

    RUNNERSWORLD.de – Das größte Laufmagazin der Welt – Gesundheitstipps Was tun bei Schienbeinschmerzen?

    Und Zehspitzenübungen die ich ohnehin...
  33. Ich verlaufe mich mal mit meinem Problem hier...

    Ich verlaufe mich mal mit meinem Problem hier rein und hoffe richtig zu sein.

    Folgendes Symptom traten heute bei meiner Runde auf:

    Nach ungefähr einem Drittel der Strecke (8 km) traten...
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    Was heißt eigentlich Nutella? Meine Antwort: ...

    Was heißt eigentlich Nutella?

    Meine Antwort:

    Nut = engl. Nuß
    ella = ital. klein

    kleine Nuß / kleine Nüsse

    Englisch ist eben die Modesprache sowie vieles heutzutage auch im...
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    Habe schon alles gefunden. :winken:

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    Sch....eibenkleister

    Sch....eibenkleister
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    Danke Siegfried.:hallo:

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    Xivios is back on street

    Hallo.

    Ich bin ein ehemaliger Hobbyläufer der schonmal hin und wieder läuft. Letztmalig bei der EM 08 als ich mir ein paar Spiele vom Laufband aus angeschaut habe. Das waren sehr schöne 90...
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    Ich habe mich wahrscheinlich missverständlich...

    Ich habe mich wahrscheinlich missverständlich ausgedrückt. Den Chip habe ich damals bei einer Laufveranstaltung gleich gekauft. Nun habe ich bei mika neue Barcodes gekauft und meine Adresse...
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    Championchip-Frage

    Hallo liebe Laufgmeinde.

    Ich habe eine kurze Frage. Ich verfüge bereits über einen Chip den ich seit längerer Zeit nicht mehr benutzt habe. Nun bin ich aber wieder drauf und dran mich für einige...
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