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  1. Das hängt ganz von Deinem Stand... äh......

    Das hängt ganz von Deinem Stand... äh... Startpunkt ab. Wenn Du Dich nicht gleich am Anfang gut positionierst, rennen Dir - zumindest zeitweise - die flotten Mädels hinterher... :)
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    Hier eine detaillierte Erklärung (klick)....

    Hier eine detaillierte Erklärung (klick).
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    Haareis Bis vor drei Wochen wusste ich auch...

    Haareis

    Bis vor drei Wochen wusste ich auch nicht was das ist, mich gewundert und natürlich keine Knipse dabei. Es entsteht nur bei ganz bestimmten Bedingungen. Heute hatte ich gehofft, dass es...
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    Für Dein Vorhaben wünsche ich Dir viel Erfolg....

    Für Dein Vorhaben wünsche ich Dir viel Erfolg. Wenn Du erstmalig für einen begrenzten Zeitraum die WKM um 50 km steigerst kann das aus meiner Sicht nicht dazu führen, dass Du Dein Leistungsvermögen...
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    Jetzt sollten wir Dich mal mobben :nick: - wer...

    Jetzt sollten wir Dich mal mobben :nick: - wer macht mit?
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    Interessanter Schuh zu einem guten Preis... auf...

    Interessanter Schuh zu einem guten Preis... auf Deine Rezession - die bist Du uns wirklich schuldig - bin ich jedenfalls gespannt. Wintertauglich scheint er zwar nicht zu sein, aber man kann ja auch...
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    Die ersten neuen sind eingetroffen. Sind die La...

    Die ersten neuen sind eingetroffen. Sind die La Sportiva Kaptiva GTX. Für den angestrebten Zweck - Schneematsch und Schotterpisten - sind sie ganz ok. Absolute wasserdicht - quasi die Gummistiefel...
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    Weiße Weihnacht wäre schön gewesen - wenigsten...

    Weiße Weihnacht wäre schön gewesen - wenigsten gab es am 24. ein paar Meter weiter oben ein paar Flocken und langsam wird es etwas kälter...

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    Abgesehen davon gibt es vorerst...
  9. Zieh die neuen am besten vorab nur für ein paar...

    Zieh die neuen am besten vorab nur für ein paar kürzere Läufe an. Die letzten Trailschuhe mit einer Vibram Sohle hatten bis ca. 300 km eine gute Haftung, aber anschließend war das Profil abgerundet....
  10. Wer jahrelang bis HM gelaufen ist, hat nicht nur...

    Wer jahrelang bis HM gelaufen ist, hat nicht nur ein Paar im Schuhschrank und stellt beim ersten Post normalerweise keine so triviale Frage... Welche Schuhe bist Du mit welchen Erfahrungen vorab...
  11. Für die Wintermonate im Mittelgebirge habe ich...

    Für die Wintermonate im Mittelgebirge habe ich mir gerade die Icebug Pytho 4M zugelegt. Leichter als gedacht, durchaus für lange Strecken geeignet bieten die mehr Halt, als Du bei reinen Trailschuhen...
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    Sorry. Da ist was durcheinander gekommen. Die hab...

    Sorry. Da ist was durcheinander gekommen. Die hab ich natürlich auch... Ich meinte den "Salming Trail 5 Shoe Black Fluo Green"
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    Der Dresdner online Händler meines Vertrauens hat...

    Der Dresdner online Händler meines Vertrauens hat rechtzeitig am Sonnabend geliefert. Bei mir sind es die Icebug Pytho 4m geworden. Bis zum Trail waren es nur 300 m und dies war absolut "ätzend". Für...
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    ...ja. Meine Lieblingsschuhe. Halten zwar nicht...

    ...ja. Meine Lieblingsschuhe. Halten zwar nicht ewig, aber persönlich und subjektiv ist der Abstand zum nächst besten schon sehr groß. War die Katastrophe als ich mich doch zur Teilnahme am...
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    Nein. Noch ein Paar und später immer 2 Paar...

    Nein. Noch ein Paar und später immer 2 Paar kaufen. Vergrößert die Chance auf ein passendes Paar bei geschickter Paarung...:)
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    Es gab mal Untersuchungen von Polar. Bei dem...

    Es gab mal Untersuchungen von Polar. Bei dem einen geht der Puls zuerst schnell hoch und steigt dann nur noch minimal, bei dem anderen ist es genau umgekehrt. Ganz unabhängig von der Fitness. Solange...
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    Genau den Salming iSpike würde ich mir schon mal...

    Genau den Salming iSpike würde ich mir schon mal zulegen. Der Trailschuh D5 war für Eis und Glätte nicht geeignet. Etwas zu früh gekauft waren die Stollen deutlich abgerundet und rutschiger als die...
  18. Höhe Ferse: 33 mm Sprengung: 13 mm Mein...

    Höhe Ferse: 33 mm
    Sprengung: 13 mm

    Mein erster Gedanke, nein auf Stelzen möchte ich nicht laufen... :confused:

    Der GT 1000 hat wohl zwischen 7 und 8 mm Sprengung. Ich würde aus meiner...
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    Mit leichten Infekt war kein substantiellen...

    Mit leichten Infekt war kein substantiellen Training möglich, dafür habe ich mir eine schöne Strecke rausgesucht

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    Irgendwann habe ich mich verfranst, bin aber doch wieder auf...
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    ...hat sogar letztes Jahr dort fleißig mit...

    ...hat sogar letztes Jahr dort fleißig mit gepostet. :nick: Also dann doch jedes Jahr auf's neue...:wink:
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    Da hattest Du Glück oder bist deutlich...

    Da hattest Du Glück oder bist deutlich toleranter. Ich hatte mir im letzten Herbst auch so ein Paar bei Tchibo mitgenommen, aber nach dem dritten Tragen entsorgt. Ein paar Meter bergauf und die sind...
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    42 km wandern kann anstrengender sein, als...

    42 km wandern kann anstrengender sein, als abwechselnd laufen und gehen, wenn Du rechtzeitig anfängst die Gehpausen einzubauen. Ist also sicher machbar und im Grunde genommen auch keine besondere...
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    Leider kann man die Angaben hinsichtlich...

    Leider kann man die Angaben hinsichtlich Helligkeit und Akku - Laufzeit wahrscheinlich vergessen. Da wurde wohl von fraglichen Datenblättern mit falschen Angaben abgeschrieben.

    Ich laufe mit der...
  24. ...und so sehen wir hier möglicherweise bereits...

    ...und so sehen wir hier möglicherweise bereits die Folgen einer zu hohen Dosierung von Vitamin D:



    :hallo:
  25. Mit einem persönlichen Statement kann ich leben. ...

    Mit einem persönlichen Statement kann ich leben.

    Wenn Du Dich auf wissenschaftliche Quellen berufst, sollten die aus verlässlichen Quellen kommen - dies war halt nicht der Fall.



    Wieder ein...
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    Was wird der wohl empfehlen? Eine Reduktion des...

    Was wird der wohl empfehlen? Eine Reduktion des Trainingsumfanges. Ich würde dies übrigens auch empfehlen.

    Gehe ich an meine Grenzen "zwickt" es an verschiedenen Stellen: Hüfte, Knie, Fuß...
    ...
  27. Wie z.B. in Deinem Post vom 11.10 bezeichnest Du...

    Wie z.B. in Deinem Post vom 11.10 bezeichnest Du Informationsquellen wie das Robert Koch Institut als:



    Und verkaufst dann der Allgemeinheit Quellen wie:

    durch Produktplazierung gesponserte...
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    Selbst die Funktionswäsche ja ist ein Luxus, den...

    Selbst die Funktionswäsche ja ist ein Luxus, den man nicht unbedingt braucht. Am Do. war ich 3 Sunden unterwegs. Bei 400 HM sind die Temperaturunterschiede von morgens am schattigen Nordhang bis...
  29. Ach ja. Die Stammtisch - Argumentation. Wer bei...

    Ach ja. Die Stammtisch - Argumentation. Wer bei 10 Bier kotzen muss liegt bei 5-en auf der sicheren Seite und ist bei weniger als 3-en natürlich total "unterhopft"...
  30. Rechts oder links gerührten Kakao? Es...

    Rechts oder links gerührten Kakao?

    Es herrschte ja große Einigkeit, dass Vitamine / NEM's im Allgemeinen nichts bringen, selbst Frank hat die empfohlene Vitamin D Dosierung in der Diskussion...
  31. Einen blöden Artikel, kann ich genau wie mal eine...

    Einen blöden Artikel, kann ich genau wie mal eine blöde Bemerkung aus dem persönlichen Umfeld mit einem Lächeln ignorieren. Neid ist eine sehr ehrliche Form der Anerkennung...:nick:

    Wenn das...
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    Das Trainingsziel ist sicher wichtig. Bei mir...

    Das Trainingsziel ist sicher wichtig. Bei mir geht es meistens erst einmal ein paar km bergauf. Da bin ich froh, nicht zu warm angezogen zu sein und Handschuhe hab ich trotz Frost noch nicht...
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    Langes Shirt + Weste passt mir besser. Die Weste...

    Langes Shirt + Weste passt mir besser. Die Weste hat große Taschen und ich brauch etwas Platz für die Stirnlampe, wenn es in der Dämmerung los geht. War gerade der erste Lauf unter 0°...
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    ...der Hersteller ist da schon spezialisiert,...

    ...der Hersteller ist da schon spezialisiert, aber sicher in den wenigsten Fällen auf nur eine Marke ... :)
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    Warst Du nun weiblich oder männlich schwerer?...

    Warst Du nun weiblich oder männlich schwerer? :confused:
  36. Leider finde ich diesen nicht mehr. "GPS" ist zu...

    Leider finde ich diesen nicht mehr. "GPS" ist zu kurz, um hier im Forum als Suchbegriff genutzt zu werden und habe keine Zeit, dies aktuell neu zu recherchieren.

    Für den Pace wäre die absolute...
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    Rückblickend hatte ich nach dem ersten HM (ca....

    Rückblickend hatte ich nach dem ersten HM (ca. 3/4 Jahr nach Laufeinstieg) deutlich mehr Probleme als nach 1. Marathon und erstem Ultra. Der Trainingszustand hat da sicher einen größeren Einfluss,...
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    Es ist schon ziemlich eindeutig, dass die Waage...

    Es ist schon ziemlich eindeutig, dass die Waage Werte speichert, diese einer Person zuzuordnen versucht (Verbindung mit einem bestimmten Handy (?)) und anschließend gravierende Abweichungen zu...
  39. Dazu gab es Tests mit stationären GPS Empfängern...

    Dazu gab es Tests mit stationären GPS Empfängern (Preislage ca. 200 EUR) die eben erstens viel besser als Laufuhren sind und dann doch ca. 10x schlechter waren, als die 3-5 m. Es waren Messungen die...
  40. Barometrische Sensoren und Funknetze kommen...

    Barometrische Sensoren und Funknetze kommen ebenfalls hinzu, letztere stehen aber nicht überall zur Verfügung. Die GPS Genauigkeit von 30 ... 50 m (?) läßt sich also deutlich steigern. In der...
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    Da Isse tatsächlich nicht nur dort unterwegs, wo...

    Da Isse tatsächlich nicht nur dort unterwegs, wo sich die Füchse gute Nacht sagen... Sieht farbenfroher aus, als noch vor ein paar Jahren:daumenup:

    Grüße nach Österreich. Musste vom Zillertal nach...
  42. Also mit den beiden ersten Sätzen bin ich ja...

    Also mit den beiden ersten Sätzen bin ich ja einverstanden:



    Vitamin D ist ein zugelassenes Medikament. Osteoporose hab ich jedoch nicht, haben in jungen Jahren die wenigsten.

    Auch wenn die...
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    Meine "intelligente" Waage habe ich nach...

    Meine "intelligente" Waage habe ich nach folgendem Tests entsorgt:
    1.) Mehrfach rauf und runter - das gemessene Gewicht war identisch (Anzeige 100g)
    2.) Zum Kühlschrank 1l Milchtüte geholt und...
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    ... woher nimmst Du dies? Wie wäre es anstelle...

    ... woher nimmst Du dies? Wie wäre es anstelle von "durch" mit "trotz"? Falls da überhaupt ein Zusammenhang besteht - warum sollte schnelles Laufen besser sein?

    Wäre da eher bei langsamen Laufen...
  45. Wer wissenschaftliche Arbeit gewohnt ist kriegt...

    Wer wissenschaftliche Arbeit gewohnt ist kriegt bei der Teilnahme an einem Ärztekongress schnell mal einen Kulturschock. Wissenschaftliche Arbeit und Kongress Organisation sind teuer. Beiden...
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    Zu groß passt immer. Der Standard eines...

    Zu groß passt immer. Der Standard eines Schuhverkäufers für Läufer sind 2 Nummern größer als bei Straßenschuhen...

    Auch wenn die Materialien immer besser und flexibler werden, hat man die beste...
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    ...aber ich laufe doch gar nicht mit Tight's......

    ...aber ich laufe doch gar nicht mit Tight's... instiktiv wohl alles richtig gemacht....:)
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    Mit 1000 ... 2000 HM pro Woche hat der Umfang...

    Mit 1000 ... 2000 HM pro Woche hat der Umfang meiner Waden auch zugenommen. Wann zählen diese nun als "dick"? Wollte ich wirklich mal geklärt haben :nick:...

    LG Matthy
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    Ein Pils verwässert man nicht. Da sucht man sich...

    Ein Pils verwässert man nicht. Da sucht man sich eher eine andere Sorte aus...

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    Da gab es eine größere Auswahl. Nach der ganzen Völlerei haben mich meine Fans an der Laufstrecke schon...
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    ...besonders in der Kombination von beidem. ...

    ...besonders in der Kombination von beidem.

    Die Sprengung würde ich trotzdem nur moderat reduzieren, es braucht Zeit, um seinen Laufstil anzupassen. Mit Schuhen die einen flachen Aufbau (auf Höhe...
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