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    Das hatte ich auch schon lange nicht mehr....

    Das hatte ich auch schon lange nicht mehr. Gestern musste ich mich zum einzigen Ruhetag der Woche zwingen. Ansonsten stehen 9 Sporteinheiten im Tagebuch, davon 5x Laufen (77km), 3x Rudern und 1x Rad....
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    Das wäre ja überraschen positiv . In Bayern war...

    Das wäre ja überraschen positiv . In Bayern war ganz klar , dass Sport während der Ausgang Sperre kategorische ausgeschlossen ist . Von daher würde ich die Bundesregelung regelrecht begrüßen...
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    Muss man, ohne das Ziel "Marathon" oder "Ultra"...

    Muss man, ohne das Ziel "Marathon" oder "Ultra" zu haben, lange Läufe im Training machen? Nein, ganz sicher nicht!

    Darf man ohne diese Ziele lange Läufe machen? Auf jeden Fall. Wenn man Bock drauf...
  4. Antworten
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    Boah, Corona macht mich fertig! Ich habe seit ein...

    Boah, Corona macht mich fertig! Ich habe seit ein paar Tagen morgens leichte Halsschmerzen. Und eine leichte Schniefnase. Völlig normal, denn zu dieser Jahreszeit hat IMMER mindestens eines meiner...
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    Sehr schöne längere Einheit heute: 24 km mit über...

    Sehr schöne längere Einheit heute: 24 km mit über 400 Hm in knapp 2:11 Stunden. Das lief erstaunlich gut, auch wenn ich die ganz steilen Dinger nicht so gut hochgekommen bin und 2 Gehpausen einlegen...
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    Habe gerade die heimische Wirtschaft unterstützt...

    Habe gerade die heimische Wirtschaft unterstützt und mir im lokalen Sportgeschäft meinen ersten Altra gekauft. Super Beratung, und ich war wirklich überrascht, hier in der Provinz diese Marke zu...
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    ... und das ist etwas, das mit (als absolutem...

    ... und das ist etwas, das mit (als absolutem Laien Angst macht, vor allem, wenn weiter so beharrlich auf den Neuinfektionen herumgeritten wird:

    Es werden jetzt viel mehr Schnelltests gemacht. Das...
  8. Antworten
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    Und wieder liegt eine sehr gute (Sport-) Woche...

    Und wieder liegt eine sehr gute (Sport-) Woche hinter mir:

    4x Laufen (50 km), 3x Rudern (17 km) und 1x Wandern (47 km). Acht Einheiten bei einem "echten" Ruhetag am Freitag.

    Rudern würde ich...
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    Kleines Update: bin die Runde gestern gewandert...

    Kleines Update: bin die Runde gestern gewandert (war kein Wettkampf, sondern ein 47 km langer Wanderweg, den ich mit meinem Jugendpastor im Rahmen unseres Klausurtages komplett gewandert bin)....
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    Gestern ein kleines, feines Highlight: ich habe...

    Gestern ein kleines, feines Highlight: ich habe ja den Luxus, hier nicht alleine zu arbeiten, sondern einen Jugendpastor an meiner Seite zu haben. Junger kerl, 24 Jahre, Berufsanfänger. Und mein Job...
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    Danke für die Blumen. Mindestens die Hälfte davon...

    Danke für die Blumen. Mindestens die Hälfte davon gehören meiner Frau...

    Ich denke, dass sind schon mehrere Faktoren, die da zusammenkommen:

    1) ich habe einen Job, der a) mehr Berufung als...
  12. Antworten
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    Das klingt ja alles sehr mutmachend. Danke. ...

    Das klingt ja alles sehr mutmachend. Danke.

    Dass man die Strecke jederzeit starten kann, wusste ich. Nur nicht, ob man dann auch navigiert wird, oder ob die Uhr dann wartet, wann man denn endlich...
  13. Antworten
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    Hach, das war doch nett heute. Wollte "etwas...

    Hach, das war doch nett heute. Wollte "etwas länger" laufen, und habe es dann trotz Wind durchgezogen. 19,2 km in erstaunlich flotten 5:09 min/km, und das bei strammen Gegenwind auf der ersten...
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    Ich hätte da mal eine Frage zur Navigation mit...

    Ich hätte da mal eine Frage zur Navigation mit der Fenix 5x:

    Ich plane eine Tour, die mich, wenn ich mich navigieren lasse, wahrscheinlich über die Kapazität des Akkus der Uhr bringen wird...
  15. Antworten
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    9.901

    Eine richtig gute, erfüllte und volle...

    Eine richtig gute, erfüllte und volle (Sport-)Woche liegt hinter mir.

    Auf der Arbeit konnte ich endlich mal wieder unter 50 Stunden bleiben und habe trotzdem sehr viel weggeschafft - gutes Gefühl....
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    Ich würde sagen, das klingt grundlegend...

    Ich würde sagen, das klingt grundlegend vernünftiger als diese "von 0 auf 42 in 3 Wochen" Aktionen. Und deutlich vernünftiger, als ich es angegangen bin...:teufel:
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    Gestern habe ich meinen ersten Langen Lauf in...

    Gestern habe ich meinen ersten Langen Lauf in diesem Jahr gemacht. Mit gehörigem Respekt, bin ich doch in letzter Zeit so gut wie gar nicht auch nur an die 20 km ran gekommen.

    Aber es war gut Und...
  18. Ende August, 52 km in Rauschenberg, Hessen. Ich...

    Ende August, 52 km in Rauschenberg, Hessen. Ich bin angemeldet und guter Dinge, dass der lauf stattfinden kann. Vielleicht ja eine Gelegenheit, sich mal kennen zu lernen?
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    So, auch wenn es nicht berühmt ist, ein kleiner...

    So, auch wenn es nicht berühmt ist, ein kleiner Monatsrückblick:

    Im Februar bin ich, trotz 12 Tagen Zwangspause, 108 km gelaufen und 25 km gerudert. Das ist in Ordnung. Ich möchte das jetzt wieder...
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    Werde hier auch mitlesen! Klingt unterhaltsam!...

    Werde hier auch mitlesen! Klingt unterhaltsam! :hallo: Von daher: weitermachen! :daumen:

    nachtzeche
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    9.901

    ... und das Rudern klappt auch wieder. 10 Minuten...

    ... und das Rudern klappt auch wieder. 10 Minuten getestet, dabei schmerzfrei und das obwohl ich schon mit Power gerudert bin. Ich scheine wieder da zu sein... :hurra:
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    9.901

    HA! Ich bin wieder gelaufen! Nur 5,5 km, nicht...

    HA! Ich bin wieder gelaufen! Nur 5,5 km, nicht gerade schnell - aber ICH --- BIN --- GELAUFEN! Und das Beste: nix hat weh getan, die Wunden haben nicht geblutet, alles wie es sein soll.

    Ich denke...
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    Hier gibt es leider nichts neues zu berichten....

    Hier gibt es leider nichts neues zu berichten. Sportlich tut sich bei mir gerade nichts.

    Meine OP vergangenen Freitag ist gut verlaufen, alles heilt so wie es soll, aber ich bin doch...
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    Seit 4 Tagen bin ich wieder auf der Arbeit. Sehr...

    Seit 4 Tagen bin ich wieder auf der Arbeit. Sehr nett, mal wieder länger als 10 Minuten am Stück in Ruhe an einer Sache arbeiten zu können... :zwinker2:

    Sportlich ist es gerade richtig gut, ich...
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    Ihr Lieben, bitte haltet mich nicht für ignorant...

    Ihr Lieben, bitte haltet mich nicht für ignorant oder unhöflich, da ich noch nicht auf die vielen, unglaublich tollen Kommentare hier reagiert habe. Aber mir fehlt gerade schlicht die Zeit, dass in...
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    Und jetzt ist es amtlich: Rennsteiglauf...

    Und jetzt ist es amtlich: Rennsteiglauf verschoben auf das erste Oktober-Wochenende.
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    Gedanken und Überlegungen zum Spartathlon

    Hallo liebe Ultra-Kollegen,

    ich bin im Moment ja ziellos unterwegs und das ist für meine derzeitige Lebensphase richtig gut. Ich werde in den nächsten Jahren keine richtig langen Wettkämpfe...
  28. Und das ist therapeutisch ganz großer Blödsinn....

    Und das ist therapeutisch ganz großer Blödsinn. Oder kann es zumindest sein, wenn man den Fall nicht kennt. Das Motto "nur die harten kommen in den Garten" ist leider nicht immer das richtige...
    zu...
  29. Liebe Leute, da schreibt ein Mensch, der...

    Liebe Leute, da schreibt ein Mensch, der augenscheinlich ein Problem mit seinem Gewicht hat. Und es klingt nach einer Geschichte, die deutlich gravierender ist als ein bisschen unzufrieden zu sein....
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    Ja, richtig gezählt. :nick: Und mit dem quirlig...

    Ja, richtig gezählt. :nick: Und mit dem quirlig hast du auch voll ins Schwarze getroffen! :peinlich:

    Allerdings muss ich sagen, dass meine beiden Großen (14 und 11) nur zeitweise bei uns sind,...
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    Das ist so nicht korrekt. Die Regel besagt: ein...

    Das ist so nicht korrekt. Die Regel besagt: ein Hausstand plus eine Person. Wo diese Leute sich dann treffen ist belanglos. Die Familie darf den kranken alleinstehende Opa also besuchen.

    Was...
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    Einige sehr harte Wochen liegen hinter mir. Meine...

    Einige sehr harte Wochen liegen hinter mir. Meine Frau hat sich hintereinander zwei heftige Entzündungen durch das Stillen zugezogen. So richtig mit Fieber und Co. Heiligabend hat sie im...
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    Wenn man schon nicht länger laufen darf, dann...

    Wenn man schon nicht länger laufen darf, dann muss man eben schneller rennen: 11,16 km in 51:56 Minuten (4:39 min/km), und dann genau 25 Sekunden vor Beginn der Ausgangssperre wieder zu Hause! Läuft...
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    Nö! :peinlich: Jetzt schon! :daumen: Danke, das...

    Nö! :peinlich: Jetzt schon! :daumen: Danke, das gibt Sinn!

    Ich bin dafür, dass der Aufenthalt im Freien zw. 21 und 5 Uhr für sportliche Aktivitäten erlaubt ist, wenn der Läufer seine sportliche...
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    Gut, das gilt für Bayern nicht. Hier muss eh...

    Gut, das gilt für Bayern nicht. Hier muss eh alles um 20 Uhr dicht sein. Und das war auch schon vor Corona so... :D

    Und klar, pauschale Maßnahmen haben immer einen gewissen Bereich, in dem sie...
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    Die Idee hatte ich auch schon. Aber da ich eher...

    Die Idee hatte ich auch schon. Aber da ich eher zu der Hunde-Hasser-Fraktion gehöre (keine Angst, nicht radikal...:wink:), würde ich meinen Lauf eher kürzen oder ausfallen lassen als so eine Töl......
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    Alle Maßnahmen sind in Ordnung, so lange man...

    Alle Maßnahmen sind in Ordnung, so lange man nicht selber Betroffen ist... muss zugeben, fühle mich ein wenig ertappt...

    Ich bin großer Verfechter der aktuellen Maßnahmen, auch dem neuen Lockdown...
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    In Baden-Württemberg gilt die Ausgangssperre...

    In Baden-Württemberg gilt die Ausgangssperre ausdrücklich auch für Läufer. Und das, was in den Hotspots in Bayern schon gilt, liest sich ähnlich. Ich kann deiner Argumentation voll folgen und teile...
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    9.901

    Ich hadere gerade mit der bayerischen...

    Ich hadere gerade mit der bayerischen Landesregierung. Anscheinend gilt hier in Bayern ab Mittwoch eine strikte nächtliche Ausgangssperre. Das heißt, von 21 Uhr bis 5 Uhr sind sämtliche Aktivitäten...
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    Das war heute ein Wetter, für das Indoor Sport...

    Das war heute ein Wetter, für das Indoor Sport erfunden wurde! 2 Grad, teilweise starker Schneeregen, windig. Und natürlich stockdunkel. Aber nach diesem Tag, der viel zu früh begonnen hatte, und der...
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    Danke für eure lieben Glückwünsche. Uns geht es...

    Danke für eure lieben Glückwünsche. Uns geht es so weit gut, von Alltag sind wir natürlich noch weit entfernt, aber wir tun zumindest so... :D

    Meine Schwiegermutter ist noch eine Woche da und...
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    So, jetzt habe ich hier mal ein paar ruhige...

    So, jetzt habe ich hier mal ein paar ruhige Minuten.

    Vorgestern, gerade noch so (23:41 Uhr) am 02. Dezember, wurde meine Tochter Talitha geboren. Es war eine lange, aber komplikationslose Geburt,...
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    Danke für eure lieben Kommentare. Morgen ist...

    Danke für eure lieben Kommentare.

    Morgen ist der errechnete Geburtstermin, das heißt, auch wenn sich Klein-nachtzeche so viel Zeit lassen sollte wie alle seine (oder ihre, wir wissen es nicht...)...
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    Heute wollte ich nur ca. 10 km die Beine...

    Heute wollte ich nur ca. 10 km die Beine ausschütteln. Ganz locker, Pus unter 70% Hfmx.

    Nach 2 km fiel mir dann auf, dass ich diese Woche noch kein Tempo gemacht habe. Und wie sagt RunSim immer...
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    Das war ein sehr, sehr schöner Lauf heute. Es war...

    Das war ein sehr, sehr schöner Lauf heute. Es war knackig kalt, zum ersten Mal Minustemperaturen, dichter Nebel. Langes Einlaufen (4 km) und dann kam die Sonne raus. Wunderschön. Und dann 10 km mit...
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    Hey Stefan, stiiiiimt, da war ja was, ich...

    Hey Stefan,
    stiiiiimt, da war ja was, ich erinnere mich dunkel, dass du auch immer mal was vom Rudern schriebst! Cool, dass du auch einen Concept 2 hast - wenn du mir da Tipps geben kannst immer her...
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    Heute auch eine neue spannende Erfahrung gemacht....

    Heute auch eine neue spannende Erfahrung gemacht. Gute Erkenntnis!

    Ich betreibe gerade Intervallfasten, was mir sehr gut bekommt. Mein Magen ist beim Laufen eh oft meine Schwachstelle, das hat...
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    DAs war eine richtig gute Woche! 66 Kilometer,...

    DAs war eine richtig gute Woche! 66 Kilometer, mal wieder Tempo dabei, gestern ein wunderschöner Lauf durch den "Indian Summer" im Wald mit vielen Höhenmetern... echt klasse. Diese Woche nochmal...
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    Gerade rollt es wirklich schön. Ich habe Urlaub,...

    Gerade rollt es wirklich schön. Ich habe Urlaub, der Großteil der Kinder ist vormittags nicht da, so habe ich etwas mehr Zeit um zu laufen. Letzte Woche 62 km, diese Woche wird ähnlich werden. Macht...
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    Sie kugelt so vor sich hin... :wegroll: Noch...

    Sie kugelt so vor sich hin... :wegroll:

    Noch knapp 6 Wochen bis zum Termin, langsam wird alles etwas schwieriger, die Übelkeit kommt immer wieder mal zurück :haeh: und die Rasselbande wird auch...
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