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    Erstmal allen Kranken und Verletzten gute...

    Erstmal allen Kranken und Verletzten gute Besserung. Ich drücke die Daumen, dass es sich noch ausgeht.

    Und meinen Trost für Divy. Sehr schade. Tut mir leid für dich. Gute Besserung.

    1....
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    Guten Morgen Miteinander, hey Det, das lief ja...

    Guten Morgen Miteinander,

    hey Det, das lief ja richtig klasse bei dir. Herzlichen Glückwunsch zum starken Ergebnis. :party2: :party: :hurra: :bounce:

    Erstmal auch noch Danke an @Rolli für...
  3. Antworten
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    Das ist wirklich Mist. :traurig: Aber lieber...

    Das ist wirklich Mist. :traurig: Aber lieber jetzt als nächste Woche. Bis dahin bist du wieder fit. Und in der Taperphase wird es wohl wirklich kaum ins Gewicht fallen.
    Lauwarmer Ingwertee mit...
  4. Antworten
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    Glückwunsch zum erreichen deines...

    Glückwunsch zum erreichen deines Jahresziels.:party2: Da ist ganz schön was zusammengekommen. :respekt2:
    Ich glaube, du musst dein Ziel nun anpassen und nach oben korrigieren. Denn zweieinhalb...
  5. Antworten
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    Danke Wolfgang für deinen guten Zuspruch. Ich...

    Danke Wolfgang für deinen guten Zuspruch. Ich sehe mit zeitlich aktuell genauso. Und ich hab auch absolut Frieden damit geschlossen. Meine Erwartungen sind schon gut runtergeschraubt. :wink: Nur...
  6. Antworten
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    Hallo Zusammen, sehr interessante Diskussionen...

    Hallo Zusammen,

    sehr interessante Diskussionen von euch in den letzten Tagen.:daumen: Dummerweise hab ich gerade auch wenig Zeit, aber ich lese dennoch immer wieder interessiert mit, wenn ich mal...
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    Herzlichen Glückwunsch auch von mir. Für den...

    Herzlichen Glückwunsch auch von mir. Für den ersten Marathon sieht das doch sehr gut aus und der große Einbruch blieb auch aus. Damit kannst du wirklich zufrieden sein. Ich wünsch dir nun gute...
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    Guten Morgen ihr Lieben, erstmal noch...

    Guten Morgen ihr Lieben,

    erstmal noch Glückwunsch an V-Runner und Gaertda: da habt ihr einen tollen Sasionabschluss hingelegt. Starker 10er! :daumen:

    Für Holger und Basti freut mich, dass es...
  9. Antworten
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    Nun muss hier ja auch mal jemand die Frauen...

    Nun muss hier ja auch mal jemand die Frauen ansprechen:
    Ich freu mich ja total für Anne Haug. 2016 stand ich direkt neben ihr an der Startlinie beim HM. Sie wurde natürlich Erste. Ich Sechste. Aber...
  10. Antworten
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    Auch von meiner Seite alles Gute für den Sonntag....

    Auch von meiner Seite alles Gute für den Sonntag. Ich hoffe, die Temperaturen sind morgens noch schön kühl und es wird erst später warm. Dein Ziel ist ja im Verhältnis zu deinen anderen Bestzeiten...
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    Bezügl. Getränkefrage: Spontan hätte ich auch...

    Bezügl. Getränkefrage:
    Spontan hätte ich auch gedacht, dass es Iso ohne Kohlensäure gab, an Tee hatte ich mich gar nicht erinnert. Eure Diskussion bezüglich warm und kalt fand ich ganz interessant....
  12. Antworten
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    Nur noch schnell heute abend, bevor ich ins Bett...

    Nur noch schnell heute abend, bevor ich ins Bett muss, um ausreichend Schlaf ab zu bekommen:

    Gute Besserung Voxel. Ich drück dir die Daumen, dass ein paar Tage locker ausreichen.

    Happy...
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    Schön von dir zu lesen Heiko. Auch wenn es schade...

    Schön von dir zu lesen Heiko. Auch wenn es schade ist, dass Laufen immer noch nicht geht. Rollski sind aber wahrlich keine schlechte Alternative.
    Findest du bei dir geeignete Wege oder fährst du...
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    Das hatte ich auch nicht so verstanden. Solche...

    Das hatte ich auch nicht so verstanden. Solche Anregungen sind wichtig und immer wieder gut. :daumen:

    Danke auch an Wolfgang für deine Ideen. Grundsätzlich laufe ich eigentlich gerne ohne...
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    Ähm, nun ja, dagegen spricht wohl meine mangelnde...

    Ähm, nun ja, dagegen spricht wohl meine mangelnde Kreativität...meine Einfallslosigkeit. :peinlich:

    Aber ist natürlich ein guter und richtiger Hinweis. Mir war vor allem wichtig, dass ich nochmal...
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    Hallo, erstmal zu unserem Mr. Treppchen:...

    Hallo,

    erstmal zu unserem Mr. Treppchen:
    Toll, dass ihr so erfolgreich am Wochenende gewesen seid. :bounce: Das klingt ja richtig klasse und sehr erfolgsversprechend für Dresden bei dir....
  17. Antworten
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    Okay, hat sich erledigt. DenTeinehmern steht kein...

    Okay, hat sich erledigt. DenTeinehmern steht kein Widerrufsrecht zu.
    Somit muss nun jemand anderes "hier" schreien.
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    Rennfuchs: Ich kann mal nachschauen, ob ich...

    Rennfuchs: Ich kann mal nachschauen, ob ich widerrufen kann, dann könnte ich deinen Startplatz übernehmen. Ich bin nur grad erst vom Lala gekommen und muss erst duschen. Dann les ich mal nach und...
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    Schade Rennfuchs, dass es nun wirklich nichts...

    Schade Rennfuchs, dass es nun wirklich nichts wird mit Frankfurt. Danke für dein Angebot...echt nett von dir das mit dem Vorkaufsrecht....nur hab ich mich selbst vor zwei Tagen angemeldet. Somit bin...
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    Guten Morgen, so, da bin ich wieder. Leider fast...

    Guten Morgen,
    so, da bin ich wieder. Leider fast immer noch genauso müde wie gestern. :schlafen: Die Nacht war alles andere als gut. Erst Einschlafprobleme, dann, nach zwei Stunden so...
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    Glückwunsch Alcano zum tollen Wettkampf und zur...

    Glückwunsch Alcano zum tollen Wettkampf und zur Erlangen einer neuen Bestzeit.

    Ebenso Glückwunsch an Jens zur Bestzeit. Auch wenn du nicht ganz zufrieden bist.

    Jürgen, schön, dass es so gut...
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    Oh :peinlich:...das ist meiner Aufmerksamkeit...

    Oh :peinlich:...das ist meiner Aufmerksamkeit leider entgangen, dass dein 10er schon morgen ansteht. Tschuldigung. Dir natürlich auch einen richtig guten, erfolgreichen und hoffentlich kurzen Lauf....
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    Guten Morgen, schön, dass sich nun auch...

    Guten Morgen,

    schön, dass sich nun auch Matthias und Sven gemeldet haben. Danke auch noch an alle für eure Berichte und für eure Willenskraft. Das Durchziehen unter nicht einfachen Bedingungen,...
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    Oh :klatsch:. Das war wohl ein "Freudscher"....

    Oh :klatsch:. Das war wohl ein "Freudscher". :zwinker2:

    So schnell bin ich leider nicht. Es soll natürlich 4:34 heißen. Kann ich jetzt nur leider nicht mehr ändern. Sorry.
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    Guten Morgen, ein aufregendes und leider sehr...

    Guten Morgen,

    ein aufregendes und leider sehr durchwachsenes Wochenende. Ihr habt euch alles sehr kämpferisch gezeigt und seid durchgelaufen. Dafür schon mal :daumen:.

    Besonders erfreulich ist...
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    Bin gerade am Frühstücken, bevor ich mich nochmal...

    Bin gerade am Frühstücken, bevor ich mich nochmal aufs Ohr leg und später zum Lala aufbreche. Werde Berlin deswegen leider nur zeitweise mitverfolgen können.

    Aber ich werde bei jedem Schritt an...
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    Sorry, dass ich mich erst jetzt melde. Ich wollte...

    Sorry, dass ich mich erst jetzt melde. Ich wollte gestern schon schreiben, aber finde nun leider erst jetzt Zeit.

    Nun noch meine guten Wünsche für unsere Marathonis und für Dennis:

    @ Sven: Du...
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    Jan, zum Glück hast du schnell und richtig...

    Jan, zum Glück hast du schnell und richtig reagiert und bist so zügig damit zum Arzt. Das hätte wahrscheinlich übel ausgehen können. Und zum Glück hast du die Odyssee gut überstanden und vor allem...
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    :klatsch: Kein Wunder, dass meine Einheit daneben...

    :klatsch: Kein Wunder, dass meine Einheit daneben geht, wenn ich in den Pausen trape und nicht trabe. :wink: Meine Gehirnzellen schwächeln wohl auch schon. :peinlich:
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    Okay. Alles klar. Sonntag Mittag ist um 12 Uhr!...

    Okay. Alles klar. Sonntag Mittag ist um 12 Uhr! :teufel: Start ist ab 9.15 Uhr. Du hast also Großes vor am Sonntag. Wir dürfen gespannt sein. :zwinker2:
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    Wie gehts unseren Berlin-Startern? Steigt die...

    Wie gehts unseren Berlin-Startern? Steigt die Aufregung? Alle fit?

    Jetzt gehts an Kohlenhydrate reinschaufeln. Lassts euch schmecken. Viel Vergnügen und Genuss dabei. :)

    @Matthias: Ich denke,...
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    Guten Morgen, Danke Alcano für deine Vorschau...

    Guten Morgen,

    Danke Alcano für deine Vorschau bis zum HM. :daumen:

    Und Danke auch an Anti, Les und auch Matthias für ihre Überlegungen und ihre mitfühlenden, aufbauenden Worte. :daumen: Es ist...
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    Zum Glück ist dir nicht mehr passiert. Aber ich...

    Zum Glück ist dir nicht mehr passiert. Aber ich finde es total interessant, dass du genau meinen Laufstil beschreibst, wenn meine Beine müde sind. :nick: Besonders recht schramme ich dann mit der...
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    Guten Morgen, bei unseren Berlin-Startern bzw....

    Guten Morgen,

    bei unseren Berlin-Startern bzw. auch bei Sven gehts ja richtig gut ab und sieht sehr vielversprechend aus. Ich freu mich schon auf nächstes Wochenende. :nick:

    @V-Runner:...
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    :weinen: Wenn ein dicker Radmoppel 1600m sooooo...

    :weinen: Wenn ein dicker Radmoppel 1600m sooooo schnell läuft :geil: , was bin denn dann erst ich..?! Bin heute 5x 1000 gelaufen in 4:15 - 4:20. Die Langsamen sind halt leider nicht schneller. Damit...
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    Sehr vernünftig Jens. :nick: Also ich hätte da...

    Sehr vernünftig Jens. :nick: Also ich hätte da auch noch ein Hobby für dich: Bienen. :zwinker2: Damit hat man nie mehr das Gefühl jemals zu viel Zeit zu haben.

    @Holger und alle anderen...
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    @Jan: Das ist wirklich sehr schade. Ich hoffe, du...

    @Jan: Das ist wirklich sehr schade. Ich hoffe, du ärgerst dich nicht zu sehr und kannst deine gute Form vielleicht noch anderweitig nutzen.

    @Jens: Ich bin drei Wochen nach dem Marathon 2017 auch...
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    Da war ich wohl zu langsam. :wink:

    Da war ich wohl zu langsam. :wink:
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    Basti, freut mich, dass deine Pflegemaßnahmen...

    Basti, freut mich, dass deine Pflegemaßnahmen anschlagen und es besser wird. :daumen: Du klingst jetzt schon wieder sehr viel optimistischer als vor noch vor kurzem. Und das mit Frankfurt sind ja...
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    Lieber Wolfgang, Danke für deinen Bericht. Ich...

    Lieber Wolfgang,

    Danke für deinen Bericht. Ich hab mit dir gelitten und mitgefühlt :streichl: , aber *tschuldigung* auch immer wieder herrlich gelacht :P . Danke fürs Mitnehmen auf deiner ersten...
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    Liebe Catch, auch von meiner Seite noch gute...

    Liebe Catch, auch von meiner Seite noch gute Besserung. Die paar Tage lauffrei werden dir keinen Abbruch tun. Wichtiger ist, dass deine Zahnbeschwerden nachhaltig weg sind und du die nächsten Wochen...
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    Danke auch dir Voxel. Und @Dennis: Ich finde...

    Danke auch dir Voxel.

    Und @Dennis: Ich finde auch, dass du sehr klug rausgenommen hast. Das sieht bei dir alles sehr, sehr erfolgsversprechend aus. Als ich bei dir gerade gelesen habe, dass es...
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    Danke Biene für deine netten Worte. Schön, dass...

    Danke Biene für deine netten Worte. Schön, dass du hier bei uns immer mal wieder reinschaust. Bei dir läuft es ja auch wieder rund. Das freut mich sehr für dich.
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    Guten Morgen Allerseits, erstmal gute...

    Guten Morgen Allerseits,

    erstmal gute Besserung an unsere Erkältungsgeplagten. :streichl: Ich sitze auch gerade mit Ingwer, Kräutertee und natürlich Honig :) da und betüttel mich. Nein, ich bin...
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    Vielen Dank an euch für eure Hilfe bezüglich der...

    Vielen Dank an euch für eure Hilfe bezüglich der Planung meiner Lalas.
    Es bestätigt das, wie wir es auch überlegt hatten. Ich werde vorher den Lala um ein oder zwei Wochentage vorverlegt und...
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    Ja, ist mein einziger Wettkampf davor und...

    Ja, ist mein einziger Wettkampf davor und dreieinhalb Wochen vorm Marathon passt er ja auch gut rein. Also wird er voll gelaufen. 2016 bin ich da meinen schnellsten HM gelaufen und danach dann meine...
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    Dank euch allen. :winken: Das mit dem...

    Dank euch allen. :winken:



    Das mit dem aufwärts ist aber leider sehr relativ. Muskulär geht es nach meinen Schwierigkeiten aufwärts. Aber mit meinem Formanstieg irgendwie leider gar nicht. Die...
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    Danke Christoph. Ich hab mich vielleicht etwas...

    Danke Christoph. Ich hab mich vielleicht etwas missverständlich ausgedrückt. Es ist ja nicht so, dass ich aus der Laufübung bin. Ich hab ja außer einen einzigen zusätzlichen Pausetag weiter nach Plan...
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    Das liest sich echt schnell bei dir. Sieht gut...

    Das liest sich echt schnell bei dir. Sieht gut aus. Das wird was. :daumen:


    @McJan: Freut mich total, mal wieder was von dir zu lesen. Und noch mehr freut es mich, dass wir das zukünftig wohl...
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    :traurig: @Det: Auch wenn du schon unterwegs...

    :traurig:

    @Det: Auch wenn du schon unterwegs bist...schönen und erholsamen Wanderurlaub.

    @Jürgen: Das freut mich zu lesen, dass es mit der Sehne besser ist. Meinen Glückwunsch auch zum 3. AK...
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