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  1. Vielen Dank Catch-22 und Rauchzeichen! Jetzt bin...

    Vielen Dank Catch-22 und Rauchzeichen! Jetzt bin ich wieder ein bisschen beruhigt 😉
  2. Vielen Dank 😊 Die Herzfrequenzbereiche habe ich...

    Vielen Dank 😊 Die Herzfrequenzbereiche habe ich schon angepasst, ich bin nun im „richtigen“ Bereich beim Laufen aber für die Bewertung des Trainingsbelastungsfokus wird es trotzdem irgendwie nicht...
  3. Schön wenn man ernstgenommen wird 🙄 manche...

    Schön wenn man ernstgenommen wird 🙄 manche Antworten kann man sich doch auch einfach sparen, danke.
  4. Trainingsbelastungsfokus - IMMER leicht aerob zu gering

    Hallo an alle,
    ich verzweifle gerade fast. Meine Fenix 6s sagt durchgängig beim Trainingsbelastungsfokus „leicht Aerob zu gering“ und mein Training sei deshalb „unproduktiv“. Ich versuche schon, so...
  5. Antworten
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    Danke euch allen für die Antworten, war viel...

    Danke euch allen für die Antworten, war viel hilfreiches dabei! Die Bandage von CEP hab ich gleich bestellt 😊
    Ich werde alle genannten Maßnahmen ergreifen und erstmal vorsichtig weiter trainieren,...
  6. Antworten
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    Plantarfasziitis 3 Wochen vor Halbmarathon 😩

    Hallo ihr lieben,

    hat jemand einen Rat, Tipp oder Erfahrungen für mich? Mich plagt seit kurzem eine Plantarfasziitis, vor vier Tagen musste ich das Training abbrechen und konnte kaum noch...
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