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  1. Noch schöner: Du hast mit der PB unerwartet die...

    Noch schöner: Du hast mit der PB unerwartet die AK gewonnen und damit einen Freistart im Wert von 80€. In welchen Schuhen der Zweitplatzierte unterwegs war, weißt Du nicht.

    Was machste?

    Hat...
  2. Es gibt noch einen riesengroßen Unterschied:...

    Es gibt noch einen riesengroßen Unterschied: Doping sieht man nicht direkt, die Schuhe schon.
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    So eine Apple Watch ist halt nix Persönliches,...

    So eine Apple Watch ist halt nix Persönliches, die geht bei den Kumpels rum, wer sie gerade braucht, bekommt sie. Mache ich mit meinen Uhren auch immer so.
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    Solange das Runalyze-Abo nicht gekündigt ist,...

    Solange das Runalyze-Abo nicht gekündigt ist, habe ich Hoffnung. :hallo:
  5. Dann kommt das Hornhauttuning. :D

    Dann kommt das Hornhauttuning. :D
  6. Nach der Definition wäre also auch sowas möglich:...

    Nach der Definition wäre also auch sowas möglich:

    https://de.wikipedia.org/wiki/Bouncen_(Sport)
  7. Jetzt mal blöd gefragt: Solange nicht vorher...

    Jetzt mal blöd gefragt: Solange nicht vorher irgendwelche zusätzliche Energie gespeichert wird (Aufziehen, Spannen, Batterie usw.) sind mehr als 100% doch unmöglich - oder habe ich in Physik nicht...
  8. Und die Altersklassenwertung wird durch die...

    Und die Altersklassenwertung wird durch die Schuhgrößenwertung ersetzt. :hihi:
  9. Tja... und das Laufen wird ähnlich technisch wie...

    Tja... und das Laufen wird ähnlich technisch wie das Skispringen.

    Bei den AK-Siegern wird es lustig, bei größeren Läufen bekommt man ja oft gar nicht mit, wenn diese die Ziellinie überqueren und...
  10. Thema: Der Starter-Faden

    von ruca
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    Tja, ganz im Gegenteil. Gestern war an Laufen...

    Tja, ganz im Gegenteil.

    Gestern war an Laufen nicht zu denken, da sich hier privat gerade alles überschlägt (unglaublich, dass bei @tod sowas fast Alltag ist). Heute bin ich (weil es schneller...
  11. Ich ging in meinem Beitrag davon aus, dass eine...

    Ich ging in meinem Beitrag davon aus, dass eine zukünftige Beschränkung kommt (maximale Dicke, Carbonverbot etc.). Dann gäbe es keine rückwirkende Maßnahmen. (Vergleichbar mit den "Wunderanzügen"...
  12. Antworten
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    Die Sub2 in einem echten Marathon wackelt damit...

    Die Sub2 in einem echten Marathon wackelt damit bedenklich. :hihi:
  13. Spannend finde ich die Frage, was bei einem...

    Spannend finde ich die Frage, was bei einem Verbot passieren würde.

    Für die Eliteläufer bzw. Teilnehmer an Meisterschaften ist es klar. In den Dingern ab Stichtag teilgenommen -> DSQ.

    Bei den...
  14. Jupp. Und gerade beim Vaporfly ist auch der Punkt...

    Jupp. Und gerade beim Vaporfly ist auch der Punkt "Marketing" nicht zu vergessen von TV-Spots über das Sub2-Rennen bis hin zu "normalem" Sponsoring.

    Man darf auch den Fehler nicht machen, die...
  15. Was heißt in dem Zusammenhang "sehr teuer"? ...

    Was heißt in dem Zusammenhang "sehr teuer"?

    Ich habe eben mal im Netz geschaut... Pebax-Granulat bekommt man in kleinen Mengen für 11-15USD pro KG, in den Mengen, in denen es Nike verarbeitet,...
  16. Wenn man es genau nimmt, dann widerspricht er...

    Wenn man es genau nimmt, dann widerspricht er sich sogar ein wenig. Einerseits soll es die Leistungsfähigkeit zum Einstieg in den Trainingsplan sein, gleichzeitig ist sie im Trainingsplan erst am...
  17. Thema: Der Starter-Faden

    von ruca
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    Da schließe ich mich doch glatt an. Ganz...

    Da schließe ich mich doch glatt an. Ganz herzlichen Glückwunsch 🎈🎊🍾
  18. Thema: Der Starter-Faden

    von ruca
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    @Tod: ganz viel Spaß. Hier ist gerade eine...

    @Tod: ganz viel Spaß.

    Hier ist gerade eine sehr chaotische Woche. Sport nur wenn sich unerwartete Lücken auftun, gestern passten ungeplant 18km, mal schauen, wie es weitergeht, ich hoffe, es...
  19. Traum ist dann ja noch noch die letzte Meile mit...

    Traum ist dann ja noch noch die letzte Meile mit dem E-Roller, so dass fast gar keine Bewegung mehr übrig bleibt... zum Glück sind die Dinger dafür aber schlichtweg auf Dauer zu teuer.
  20. Hallo U_d_o Genau so. Mit dem...

    Hallo U_d_o

    Genau so.

    Mit dem angesprochenen Typen ist es aber Variante c): Er sucht von sich aus bei fast allen Begegnungen dieses Thema und scheint mich zu seinem Lebensstil (Übergewicht,...
  21. Manche noch deutlich älter. Und ausgerechnet die,...

    Manche noch deutlich älter. Und ausgerechnet die, die mir als erstes in den Sinn kommen, gelten nicht gerade als Sportskanonen:

    https://de.wikipedia.org/wiki/Galapagos-Riesenschildkr%C3%B6te
    ...
  22. Noch schlimmer. Sport ist gefährlich, nix tun ist...

    Noch schlimmer. Sport ist gefährlich, nix tun ist viel gesünder.

    Ich habe da so einen "Lieblingskollegen". Bei jeder Gelegenheit fragt er mich, ob ich noch laufe und erzählt mir, wie gefährlich...
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    Dämpfende Barfußschuhe. Eine echte Marktlücke....

    Dämpfende Barfußschuhe. Eine echte Marktlücke. :hihi:
  24. Bei mir lag Runalyze immer ziemlich gut (auch...

    Bei mir lag Runalyze immer ziemlich gut (auch wenn ich es vorher das eine oder andere Mal nicht wahrhaben wollte).

    Hier mal meine Prognosekurven. Bis auf die beiden Ausreißer bei den HMs, für die...
  25. Ich bleibe ganz langweilig in HH. Das Ziel...

    Ich bleibe ganz langweilig in HH.

    Das Ziel ist Sub 3:30, damit "nur" eine PB-Verbesserung um knapp 1s/km. Vorbereitung wird wieder nach Steffnys 3:30er Plan sein, diesmal allerdings mit von...
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    Er mag allerdings perfekt gepacte Rennen deutlich...

    Er mag allerdings perfekt gepacte Rennen deutlich lieber. Nachdem er 2017 in Berlin ja überraschend lange ein "echtes Rennen" Mann gegen Mann hatte, wurde für 2018 auf seinen Wunsch hin dafür...
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    In Deutschland soll übrigens das ZDF übertragen:...

    In Deutschland soll übrigens das ZDF übertragen:

    https://www.virginmoneylondonmarathon.com/en-gb/event-info/spectator-info/how-follow-virgin-money-london-marathon/tv-coverage/
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    Jupp. Krassestes Beispiel ist hier meiner Meinung...

    Jupp. Krassestes Beispiel ist hier meiner Meinung nach der Stabhochsprung. Hier hatte schon das "große Gähnen" eingesetzt, weil Bubka fast nach Belieben neue Weltrekorde produzieren konnte. Als es...
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    Da bin ich anderer Meinung. Den Schwimmern hat...

    Da bin ich anderer Meinung. Den Schwimmern hat die Weltrekordflut in den Wunderanzügen nicht wirklich gut getan.
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    ... und dies in noch neueren Vaporfly-Prototypen....

    ... und dies in noch neueren Vaporfly-Prototypen. Dann hätten wir aber eine Schuhdiskussion jenseits von gut und Böse.
  31. Thema: Der Starter-Faden

    von ruca
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    @Isse: Schön, dass du wieder mit Deinen langen...

    @Isse: Schön, dass du wieder mit Deinen langen Distanzen ins Rolle kommst.
    Schöne Sichtung! Offensichtlich haben Füchse echt keine Angst vor OEPNV. Ich hatte ja mal eine Sichtung von einem Fuchs,...
  32. Thema: Der Starter-Faden

    von ruca
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    1.805.030

    @Kerstin + Karschdi: Alles erdenklich Gute. Die...

    @Kerstin + Karschdi: Alles erdenklich Gute. Die einzelnen "Puzzleteile", die Du hier teilst, klingen schon mehr als fies, ich wünsche Euch ganz viel Kraft und auch dass die für alle Seiten extrem...
  33. Ja, der letzte Hitzesommer war schon fies. :nick:

    Ja, der letzte Hitzesommer war schon fies. :nick:
  34. Thema: Der Starter-Faden

    von ruca
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    :hihi:

    :hihi:
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    Für Asics-Aktionäre haben sich die Gerüchte schon...

    Für Asics-Aktionäre haben sich die Gerüchte schon gelohnt. 8% Plus.

    https://www.japantimes.co.jp/news/2020/01/16/business/nike-vaporfly-ban-aids-asics-and-mizuno/
  36. Thema: Der Starter-Faden

    von ruca
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    Ich würde wieder in Jahr 1 ganz mutig...

    Ich würde wieder in Jahr 1 ganz mutig vorbeikommen und schauen, wieviel Spaß ihr bei der Aktion habt. :teufel:
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    Ich befürchte, dass es eine...

    Ich befürchte, dass es eine Einzelfallentscheidung gibt und es dann immer wieder Diskussionen um einzelne Schuhmodelle geben wird, nachdem sie vorher in etlichen Wettkämpfen erfolgreich waren. Die...
  38. Thema: Der Starter-Faden

    von ruca
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    @Mapuche: Ich würde keine Trainingspläne mischen...

    @Mapuche: Ich würde keine Trainingspläne mischen und erst Recht nicht beim ersten HM. Wenn Dir in Deinem aktuellen Plan Zielpace-Einheiten fehlen (ja, ich bin "Steffny-Jünger" und mag diese...
  39. Thema: Der Starter-Faden

    von ruca
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    @Friemel: Dir ganz gute Besserung!!! Ich...

    @Friemel: Dir ganz gute Besserung!!!



    Ich befürchte, ich weiß genau, was Du meinst.

    DAS REZEPT HAST DU, BACK SELBST!!!!

    :hallo:
  40. Thema: Der Starter-Faden

    von ruca
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    Ich erhöhe auf 4 Etagen, Altbau. Das...

    Ich erhöhe auf 4 Etagen, Altbau. Das Nachbargebäude hat bei gleicher Höhe 5 Etagen. Garmin sagt mir für heute schon 15 Etagen - was auch passt, ich bin bisher 3x hoch...
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    Wenn Du mit dem Schuh 30km problemlos klarkommst...

    Wenn Du mit dem Schuh 30km problemlos klarkommst und dich in ihm wohlfühlst, dann nimm den auch.

    Mehr Dämpfung durch den Schuh bedeutet übrigens nicht automatisch weniger Belastung für den Rücken....
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    Bei nur 3-4 Gels hast Du doch fast die freie...

    Bei nur 3-4 Gels hast Du doch fast die freie Auswahl, die passen in jede Lauftight die eine handytaugliche "Hecktasche" hat.
  43. Nach meiner Erfahrung belasten häufige kleine...

    Nach meiner Erfahrung belasten häufige kleine Mengen den Magen weniger als große seltene. Daher würde ich Dir empfehlen, die einmalige Chance auf (fast) beliebig häufige Verpflegung zu (fast) jedem...
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    Sach ich doch. Er hat ein "S" gekauft. :hihi:

    Sach ich doch. Er hat ein "S" gekauft. :hihi:
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    Da hat wohl jemand das Flightradar24 neu erfunden.

    Da hat wohl jemand das Flightradar24 neu erfunden.
  46. Erstmal: Beim Ultra ist das mit den "Stopps" und...

    Erstmal: Beim Ultra ist das mit den "Stopps" und dem dortigen Zeitverlust deutlich entspannter als bei Marathon und kürzer, keine Panik, dass Du hier zuviel Zeit verlierst, für einen Schluck ist...
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    Mal die Strecken: ...

    Mal die Strecken:

    https://www.valenciaciudaddelrunning.com/wp-content/uploads/2019/10/maraton-2019.pdf
    https://10kvalencia.com/wp-content/uploads/2019/12/Plano_Baja_oro_nueva.jpg

    Da gibt es...
  48. Thema: Der Starter-Faden

    von ruca
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    Nach den ganzen Jubelmeldungen muss ich dann ja...

    Nach den ganzen Jubelmeldungen muss ich dann ja wohl auch.

    17,5km.

    Nein, nicht heute, die ganze Woche. Irgendwie fühlen sich meine Muskeln nicht nach Laufen an und die 2x, die ich es doch...
  49. Werd ganz schneller Eliteläufer, dann könnte ein...

    Werd ganz schneller Eliteläufer, dann könnte ein Sponsor anklopfen, der aktuell allen Herren Pink verpasst. :hallo:
  50. Antworten
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    Klingt für mich nach einem Problem mit der...

    Klingt für mich nach einem Problem mit der Einstellung der Privatsphäre für die Läufe, bei manchen Herausforderungen ist "für alle sichtbar" gefordert.
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