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    Du wirst ja immer flotter! :daumen:

    Du wirst ja immer flotter! :daumen:
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    Aber natürlich hat der Takumi auch Boost drin,...

    Aber natürlich hat der Takumi auch Boost drin, vorne unterm Ballen :zwinker5:
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    Gestern gab es eine kleine Runde mit 8,01 km...

    Gestern gab es eine kleine Runde mit 8,01 km @6:09/km, darin 5 Strides. Daheim wurde es mit 45' Yoga komplettiert.

    Heute sollte es ernst werden, diesmal wollte ich 1000er Intervalle laufen, in...
  4. Eben nicht. Regel 100 hat 2018 einen neuen Absatz...

    Eben nicht. Regel 100 hat 2018 einen neuen Absatz bekommen, der erlaubt, die Regeln außerhalb der Spitzen, von Meisterschaften, Rekorden und Preisen (auch für die AK) zu beugen. Sprich, was schnöde...
  5. Das kommt wohl drauf an... bist du z.B. in den...

    Das kommt wohl drauf an...

    bist du z.B. in den 50ern und der Ansicht, es ist deine letzte Chance eine neue Marathon PB zu laufen, dann kann man wohl beruhigt zu den Schuhen greifen. Es geht...
  6. Selbstbetrug... blablabla :D Das ist mir...

    Selbstbetrug... blablabla :D
    Das ist mir moralisch zu abgehoben. Wenn solche Schuhe zum quasi Standard werden, dann fragt sich keiner mehr, mit was für Schuhen er welche PB gelaufen ist. Der...
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    So wie ich es sehe, pat, bist du in der...

    So wie ich es sehe, pat, bist du in der Bringschuld. Auch Zeit, das notwendiges Wissen anzueignen, hattest du zu genüge.
    Für die kurzen Distanzen findest du viel Wissen auf...
  8. Wenn ein Verbot kommt, dann soll es wohl nur für...

    Wenn ein Verbot kommt, dann soll es wohl nur für Elite Läufer sein. Auf https://reut.rs/2GhL4J0 wird jemand von der World Athletics zitiert:
  9. Natürlich wäre man im Wettkampf langsamer als mit...

    Natürlich wäre man im Wettkampf langsamer als mit den Superschuhen, aber vielleicht immer noch schneller als wenn man auch im Training auf sie verzichtet hätte.
    Man darf ja auch nicht gedopt...
  10. Wird dann auch überprüft, ob die (Top) Läufer mit...

    Wird dann auch überprüft, ob die (Top) Läufer mit verbotenen Schuhen trainieren oder werden sie nur im Wettkampf verboten sein?
    Hier kann man auch nicht mit den Schwimmanzügen vergleichen, die haben...
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    Das ist dann doch zu viel des Lobes :peinlich:...

    Das ist dann doch zu viel des Lobes :peinlich:
    Nicht auf Temperatur hatte ja leider nichts mit den meinen Fähigkeiten zu tun sondern mir der Kälte da draußen. Ich hatte mich einfach zu leicht...
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    Letzten Woche hatte ich bei der Q Einheit eine...

    Letzten Woche hatte ich bei der Q Einheit eine neue Strecke ausprobiert. So neu ist sie eigentlich gar nicht, ehr eine Kombination aus Teilen andere Strecken. Diese Strecke hat mir sehr gut gefallen,...
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    Wenn du das Buch von Steffny hast, könnte dir...

    Wenn du das Buch von Steffny hast, könnte dir sein Tipp für einen 15km Lauf weiterhelfen -> http://www.herbertsteffny.de/ratgeber/Training_15km_Wettkampf.htm 10 Meilen müssten ähnlich sein.
    Nach...
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    Seit dem Marathon in Frankfurt Ende Oktober bin...

    Seit dem Marathon in Frankfurt Ende Oktober bin ich keine richtigen Langen mehr gelaufen, der 24er gestern war der längste seit dem und das doch relativ flott. Verkraftet habe ich den Lauf ganz gut....
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    Es gibt das hier:...

    Es gibt das hier: https://preisvergleich.runnersworld.de/ im Gegenzug als Neuerung. Ist jedoch eine Totgeburt. Soll nur Preise vergleichen und kann noch nicht mal das wirklich.
  16. Wobei die Diagramme auch etwas täuschen können....

    Wobei die Diagramme auch etwas täuschen können. Ohne die Skala Links kann man gar nicht einschätzen, wie genau die Vorhersage war. Über mehrer Jahre ist auch doof, da die Skala dann auch größer ist,...
  17. Huhu, schau mal auf mein Profilbild! Ich hab mehr...

    Huhu, schau mal auf mein Profilbild! Ich hab mehr Schuhe als ich tragen kann und trage von 13 cm High Heels bis Laufsandalen alles. :peinlich:
    Das bringt dich jedoch nicht arg weiter. Der genannte...
  18. Nimm die Altra Paradigm! Haben 0 Sprengung und 3...

    Nimm die Altra Paradigm! Haben 0 Sprengung und 3 cm Dämpfung unterm Fuß Mit Barfuß hat das zwar so absolut rein gar nichts mehr zu tun, aber wenn es beim Gehen glücklich macht ...
  19. Schuhe anziehen können ist schon eine Kunst...

    Schuhe anziehen können ist schon eine Kunst :hihi:
    Vielleicht hat es dir keiner beigebracht oder gezeigt, da gibt es schon ein paar Tricks, die man beachten sollte z.B. dass die Ferse auch ganz...
  20. Thema: Nutzungsdauer

    von Catch-22
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    Puh, Glück gehabt :daumen: Kann ich guten...

    Puh, Glück gehabt :daumen: Kann ich guten Gewissens weiter shoppen :D
  21. Thema: Nutzungsdauer

    von Catch-22
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    Ich gehe nicht nach Kilometern. Wenn überhaupt,...

    Ich gehe nicht nach Kilometern. Wenn überhaupt, dann finde ich die Nutzungszeit deutlich aussagekräftiger, gerade auch wenn man noch große Leistungssprünge macht. Im Grunde geht es darum, wie oft der...
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    Glückwunsch! Das war sicher beim Eisbärenlauf auf...

    Glückwunsch! Das war sicher beim Eisbärenlauf auf dem Prater, oder? Dann hast du noch 2 sehr schöne Läufe vor dir, wenn du die ganze Serie mit läufst :)
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    Der Lange letzte Woche war ehr durchwachsen. Das...

    Der Lange letzte Woche war ehr durchwachsen. Das Umknicken von meinem Mann hatte zum Glück keine Folgen. Heute sollte es zur Abwechslung nicht in den Wald gehen. Wir haben uns für unsere wellige...
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    Das kommt dir nur so vor, weil die Auswahl so...

    Das kommt dir nur so vor, weil die Auswahl so unendlich groß ist, dass du dich entscheiden musst. :zwinker4:
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    Da bist du aber in diesem Thread falsch, der ist...

    Da bist du aber in diesem Thread falsch, der ist für Laufschuhsüchtige, die mehrere Dutzend im Schrank haben, sich nicht entscheiden können und drum der HM ein willkommener Grund ist einen (oder...
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    Danke! ja, es flutscht bei mir im Moment ganz...

    Danke! ja, es flutscht bei mir im Moment ganz gut. *auf holz klopf* Die meinen Zeiten wirst du sicher recht bald laufen, die Häufigkeit ist dann wieder was anderes, aber das muss man ja auch nicht...
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    Sieh es positiv, jetzt kannst du dir es noch...

    Sieh es positiv, jetzt kannst du dir es noch leisten Krank zu sein. Mitten in der Vorbereitung wäre es schlimmer. Wünsche schnelle Genesung!
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    Das Läufchen gestern war ein tacken zu schnell,...

    Das Läufchen gestern war ein tacken zu schnell, ich hatte daher die Sorge, dass es sich heute rächt. Zu allem Übel hatte ich gestern wieder mal beim Yoga etwas übertrieben. In den Beinen hatte ich...
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    Und bei mir sieht es eben so aus: 73393 Viele...

    Und bei mir sieht es eben so aus:
    73393

    Viele Infos auf einen Blick. Kann ich mich selber orientieren ohne irgendwo drauf zu klicken.

    Wichtig ist jedoch, dass es Alternativen gibt. Für jeden...
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    Danke, den Trick kannte ich sogar mal, aber...

    Danke, den Trick kannte ich sogar mal, aber wieder vergessen. Ich habe jedoch noch ein Problem mit Komoot: ich mag deren eigenen Karten nicht und in der App gibt es nur die. Ich orientier mich halt...
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    Routen erstellen in Komoot ist wirklich naja,...

    Routen erstellen in Komoot ist wirklich naja, nimmt mir all zu oft Wege, denen ich nicht folgen will. Ich schalte daher, wenn ich mal Komoot nutze, auf Openstreetmaps und korrigiere dann so lang, bis...
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    :D Die Frau Mirror ist wohl eine ganz liebe. Ich...

    :D
    Die Frau Mirror ist wohl eine ganz liebe. Ich hätte euch zwei aus Bett und Zimmer geworfen!
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    @Isse Deinen Stress möchte ich nicht haben. Mir...

    @Isse
    Deinen Stress möchte ich nicht haben. Mir graut es jetzt schon, da Schwiegermutter immer schwieriger wird. Gute Besserung deinem Mann und er soll dich mal nicht anstecken!

    @Tod
    Erst den...
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    Wie war das gleich mit Bewegung rein bringen? ...

    Wie war das gleich mit Bewegung rein bringen?


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    Catch-22 (bin vermutlich fetter als der Herr Knochen)


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    bones
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    Heute wollte ich wieder ruhige 7 km mit 5 Strides...

    Heute wollte ich wieder ruhige 7 km mit 5 Strides laufen. Der Lauf ist mir jedoch in der ersten Hälfte zu schnell geraten. Könnte am Rückenwind gelegen haben :zwinker2: Die Strides waren dafür auf...
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    Hier ist es heute immer noch sehr windig. Ich war...

    Hier ist es heute immer noch sehr windig. Ich war doch sehr froh, gestern schon die Tempo Einheit gelaufen zu sein. Heut gab es daher 15 km cruisen @6:36/km. zwischen dem 2. und 4. km habe ich durch...
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    Inzwischen bin ich mit dem Schuh gelaufen. Viel...

    Inzwischen bin ich mit dem Schuh gelaufen. Viel kann ich natürlich noch nicht sagen, aber vielleicht genügt ja der erste Eindruck.

    Ich habe jetzt zwei komplett unterschiedliche Schuh gekauft, der...
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    Gestern kam meine Meldebestätigung mit...

    Gestern kam meine Meldebestätigung mit Startnummer. Da hat man das Gefühl, bald dran zu sein. Zum Glück darf ich noch ein paar Wochen trainieren. :zwinker2:
    Mein Mann läuft übrigens auch mit. Er...
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    Gestern gab es eine kleine gemütliche Runde....

    Gestern gab es eine kleine gemütliche Runde. Wollte eigentlich 8km laufen, hab es dann jedoch auf 7km gekürzt, da ich noch nicht genau weiß, wie viele KM es diese Woche werden sollen. In den 7 km...
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    http://www.raumberg-gumpenstein.at/cm4/jdownloads/...

    http://www.raumberg-gumpenstein.at/cm4/jdownloads/FODOK/3969-landw-res-moarhof/fodok_4_19968_a2milch_www.pdf

    Daraus:
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    @Dartan Ich habe auch noch einen Gedanken, der...

    @Dartan
    Ich habe auch noch einen Gedanken, der geäußert werden will :zwinker2:
    Du bist doch in einem Studio angemeldet und hast dort schon einige Kurse gemacht. Dort gibt es doch sicher auch...
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    Warum hast du denn deine Ziele geändert? ...

    Warum hast du denn deine Ziele geändert?



    Ich finde, bei den PB kannst du für dieses Jahr an den schnelleren Zeiten festhalten. Allein Abnehmen würde schon reichen um sie zu laufen. Schaut also...
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    Nein, schau doch mal in der Tabelle die...

    Nein, schau doch mal in der Tabelle die Beschriftungen an, bei den CM steht "FERSE BIS ZU DEN ZEHEN" und unter der Tabelle die Messanleitung.
    Diese CM Angabe ist nicht die japanische Größe, die du...
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    Da komme sicher auch noch andere. Ist doch...

    Da komme sicher auch noch andere. Ist doch Olympia Jahr, da wird es einiges neues auf dem Markt geben.

    Den Takumi hab ich in der 3. Version. War da schon ein sehr geiler Schuh. :daumen:
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    Vermutest du den Takumi Sen oder gibt es da...

    Vermutest du den Takumi Sen oder gibt es da Beweise? Das was ich gesehen habe, war nicht eindeutig. Könnte zwar von den Farben der Takumi sein, aber auch ein Prototyp.
    Die einige Hersteller haben...
  46. Das Obermaterial ist 2 bzw. 3 schichtig. Ganz...

    Das Obermaterial ist 2 bzw. 3 schichtig. Ganz außen ist Vaporwave wie beim Vaporfly (fühlt sich jedoch etwas anders an, andere Qualität?), ganz innen quasi ein Netzschuh, dazwischen noch eine...
  47. Ja, ist er. Bin ihn noch nicht gelaufen. Werde...

    Ja, ist er. Bin ihn noch nicht gelaufen. Werde ich erst am Dienstag.
  48. Hast du denn schon gelbe Schühchen? Ich hab mir...

    Hast du denn schon gelbe Schühchen? Ich hab mir gestern die hier https://c.static-nike.com/a/images/t_PDP_1280_v1/f_auto/ne7aj6jbegxfjvpyt3k4/zoom-fly-3-rise-running-shoe-PMPgl1.jpg geholt. Nike...
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    Der Lange heute war nicht wirklich was. Wir...

    Der Lange heute war nicht wirklich was. Wir liefen erst 6 km im starken Gegenwind (50km/h), die Wege waren da schon zu matschig. Im Wald angekommen wurde es noch matschiger. Wir hätten besser...
  50. Herren Weite ist D, Damen Weite B bei einigen...

    Herren Weite ist D, Damen Weite B bei einigen Herstellern, machen jedoch nicht alle. Und auch bei denen, die das machen, werden die Unterschiede geringer je minimaler der Schuh wird. Wettkamfschuhe...
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