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    Eine stabile Rumpfmuskulatur ist gut und schön -...

    Eine stabile Rumpfmuskulatur ist gut und schön - aber man muss sich fragen, wofür sie stabilisieren soll. Crunches oder irgendwelche Bauchmuskelmaschinen sind doch in ihrem Bewegungsablauf etwas...
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    Wenn es um Ergänzung zum Lauftraining geht, würde...

    Wenn es um Ergänzung zum Lauftraining geht, würde ich sagen, dass Crunches so gut wie gar nix zur Stabilität beim Laufen beitragen. Der Bewegungsablauf bringt den Bauchmuskeln bei, sich gegen...
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