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  1. @ LaufSteff Vielen Dank fürs Daumen drücken....

    @ LaufSteff

    Vielen Dank fürs Daumen drücken. :) Hat prima geholfen.. Mit 03:38:13 mein persönliches Optimal-Ziel sogar leicht unterboten. :hurra:
  2. Glückwunsch zur Sub20 ! :daumen: Ich...

    Glückwunsch zur Sub20 ! :daumen:




    Ich überhole dafür beim Zielspurt am liebsten Kerle... :zwinker2: :D



    Bei einem voll gelaufenen 5er bekomme ich auch relativ schnell (zumindest...
  3. Schöner, launiger Bericht. :daumen: Letzter...

    Schöner, launiger Bericht. :daumen:

    Letzter Satz passt, nicht lange ärgern, nach vorne schauen...
  4. Das mit dem Umknicken ist ja mal richtig doof......

    Das mit dem Umknicken ist ja mal richtig doof... :uah:

    Drücke die Daumen, dass vielleicht doch noch schnelle Besserung eintritt und du laufen kannst.
  5. Glückwunsch zur erreichten Zielzeit bei deinem...

    Glückwunsch zur erreichten Zielzeit bei deinem HM. :daumen: Das lief doch trotz der Problemchen deutlich besser als beim Marathon.

    Jetzt aber erstmal das Bein ordentlich auskurieren...
  6. @ LaufSteff Danke für deinen schönen Bericht...

    @ LaufSteff

    Danke für deinen schönen Bericht von deinem ersten Marathon. :daumen: Und Gratulation zu deinem guten Ergebnis :daumen:, auch wenn du es selber nicht ganz so positiv siehst. Da hatten...
  7. Ganz schön viele Gels und so für einen...

    Ganz schön viele Gels und so für einen Trainings-LaLa... Natürlich sollte man vor einem M die Verträglichkeit testen, aber bitte nicht bei jedem LaLa. Da sollte man schon den Fettstoffwechsel auch...
  8. Launiger Bericht, macht Spaß zu lesen... ...

    Launiger Bericht, macht Spaß zu lesen... :daumen: :nick:




    Musst nur genug Ichs in dir finden, die dich motivieren und in den Allerwertesten treten... :megafon: :D
  9. Schöne Schreibe haste... :daumen: Jetzt bin ja...

    Schöne Schreibe haste... :daumen: Jetzt bin ja mal auf den HM-Test gespannt.
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