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    Viel Erfolg allen Berlin-Marathonis. Ich werde...

    Viel Erfolg allen Berlin-Marathonis.

    Ich werde euren Lauf im Fernsehen verfolgen :)
  2. Ich war auch beim Badenmarathon am Start. Meinen...

    Ich war auch beim Badenmarathon am Start. Meinen Artikel dazu findet ihr hier:

    Badenmarathon in Karlsruhe 2022
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    Bei einer so großen Entfernung kann immer etwas...

    Bei einer so großen Entfernung kann immer etwas passieren. Das lässt sich nicht planen. Aufgeben ist da keine Schande. Herzlichen Glückwunsch zu deinem 3-fach-Marathon :)
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    Kannst du bitte ein Foto posten? Ich habe...

    Kannst du bitte ein Foto posten?

    Ich habe eigentlich genug Shorts, aber bevor du sie entsorgst, würde ich sie vielleicht nehmen :)
  5. Sie kann sich vielleicht eine ältere, evtl. sogar...

    Sie kann sich vielleicht eine ältere, evtl. sogar gebrauchte Uhr kaufen. Spontan fällt mir die Polar M430 ein. Die gibt es für unter 100 Euro. Für Herzfrequenz- und Streckenmessung reicht die mehr...
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    Ich wünsche dir ebenfalls viel Erfolg für dein...

    Ich wünsche dir ebenfalls viel Erfolg für dein Vorhaben.

    Hast du dir eine Zielzeit vorgenommen?
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    Ich bin bereits 2 Marathons in 6 Tagen gelaufen:...

    Ich bin bereits 2 Marathons in 6 Tagen gelaufen:

    https://www.dermenschlaeuft.de/bienwald-marathon-2021/

    Beim 2. Marathon in Kandel habe ich 7 Minuten mehr gebraucht als beim Berlin-Marathon 6...
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    Ich würde sagen, deine Beschreibung passt genau...

    Ich würde sagen, deine Beschreibung passt genau auf Bornholm. Es gibt sehr viele Radwege, auf denen du auch gut laufen kannst. Es gibt auch einige Strände, die nicht zu stark bevölkert sind.


    ...
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    Den Hammertrail kenne ich nicht, aber ich war...

    Den Hammertrail kenne ich nicht, aber ich war schon auf Bornholm. Das ist eine schöne Insel, die genug Abwechslung für eine Woche Urlaub bietet :)
  10. Wenn du nach jedem Lauf einen Tag Pause machst,...

    Wenn du nach jedem Lauf einen Tag Pause machst, dürfte das kein Problem sein.
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    Auch in diesem Jahr war ich wieder beim DBU am...

    Auch in diesem Jahr war ich wieder beim DBU am Start. Wie es diesmal für mich lief, könnt ihr hier nachlesen:

    https://www.dermenschlaeuft.de/dbu-davids-backyard-ultra-2022/
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    Du kannst ja vorläufig mit dem ermittelten Wert...

    Du kannst ja vorläufig mit dem ermittelten Wert arbeiten. Bei Gelegenheit kannst du vielleicht bei einem 10 km-Lauf starten und dann die maximale Herzfrequenz nach der Steffny-Methode ermitteln:
    ...
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    Wenn du nach 2 Monaten Lauftraining schon 10...

    Wenn du nach 2 Monaten Lauftraining schon 10 Kilometer laufen kannst und das in einer Zeit von 6:15 Min./Kilometer, ist das auf jeden Fall eine gute Leistung. Dass du dich so schnell gesteigert hast,...
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    Ich bin auch dabei. Den Startplatz habe ich hier...

    Ich bin auch dabei. Den Startplatz habe ich hier im Forum ergattert :D

    Ich hoffe, dass der Frankfurt-Marathon stattfindet. Trainieren tue ich im Moment nicht dafür, da ich vorher noch beim...
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    Anstatt einen neuen Thread zu eröffnen, kapere...

    Anstatt einen neuen Thread zu eröffnen, kapere ich der Einfachheit halber den vorhandenen von Phenix.

    Ich bin am Wochenende beim Rodgau Ultra angetreten. Die zu laufenden 50 Kilometer waren aber...
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    Nee...erklär mal :)

    Nee...erklär mal :)
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    Ja, die anderen sind in der Mehrheit :) Aber...

    Ja, die anderen sind in der Mehrheit :) Aber soweit ich das überblicke bin ich der einzige hier, der eine Laufstilumstellung durchgeführt hat. Im Gegensatz zu den anderen habe ich also praktische...
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    Ich habe Zeit, du kannst deine Links gerne...

    Ich habe Zeit, du kannst deine Links gerne nachliefern. Du kannst auch gerne aus Studien zitieren, wenn du das möchtest. Fotos von Laufveranstaltungen kann ich als Beleg aber leider nicht anerkennen...
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    Okay, dann halten wir fest, dass ich mehrere...

    Okay, dann halten wir fest, dass ich mehrere Links für meine Behauptung geliefert habe und du keinen für deine Behauptung.

    @Rolli Ich halte viel von deinen Ansichten und denke auch, dass du...
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    Dann zitiere bitte mal 3 Fundstellen, in denen -...

    Dann zitiere bitte mal 3 Fundstellen, in denen - wie von dir behauptet - steht, dass beim Mittelfußlauf die Sprengung egal ist.
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    Es gibt im Netz viele Fundstellen, die beim...

    Es gibt im Netz viele Fundstellen, die beim Mittelfußlaufen eine niedrige Sprengung empfehlen:

    https://laufcampus.com/blogs/laufblog/umstellung-auf-mittelfusslaufen


    ...
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    Mir wurden bei der Laufanalyse Schuhe mit einer...

    Mir wurden bei der Laufanalyse Schuhe mit einer niedrigen Sprengung empfohlen. Gleichzeitig habe ich bemerkt, dass ich Probleme mit dem Brooks Adrenaline GTS 19 hatte, der eine Sprengung von 12...
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    Die Gründe stehen im ersten Artikel, z. B. eine...

    Die Gründe stehen im ersten Artikel, z. B. eine geringere Gelenkbelastung.



    Natürlich, möglich ist alles. Es gibt auch Läufer, die in einer kompletten Feuerwehrmontur laufen. Das heißt aber...
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    Richtig, die Variabilität ergibt sich aber...

    Richtig, die Variabilität ergibt sich aber automatisch. Es wird wohl niemand im Fersenlaufstil den Berg hochlaufen.
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    Ich habe 2 Artikel zu meiner Umstellung auf den...

    Ich habe 2 Artikel zu meiner Umstellung auf den Mittelfußstil geschrieben:

    Meine Umstellung auf den Mittelfußlauf - Laufworkshop

    Meine Umstellung auf den Mittelfußlauf - Laufanalyse

    Zu...
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    Je nachdem bei welcher Krankenkasse du bist,...

    Je nachdem bei welcher Krankenkasse du bist, hilft dir auch die Krankenkasse weiter. Die vereinbaren für dich einen Termin bei einem Facharzt in deiner Nähe.

    Die TK macht das zum Beispiel:
    ...
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    Ich habe viele Fragen zu meinem Treppenlauf...

    Ich habe viele Fragen zu meinem Treppenlauf erhalten. Die Antworten dazu habe ich in einem extra Artikel veröffentlicht:

    Fragen und Antworten zum Treppenlauf
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    Da war ein Buchstabe zu viel. Den habe ich mal...

    Da war ein Buchstabe zu viel. Den habe ich mal entfernt :wink:



    Danke schön :)
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    Radebeuler Mount Everest

    Hallo,

    am Wochenende habe ich den Radebeuler Mount Everest bestiegen. Allerdings nur zu 25 % und nicht zu 100 % wie die ganz harten Kerle :D

    Wenn ihr jetzt nur Bahnhof und Abfahrt versteht,...
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    Tights und Funktionsshirt hören sich im ersten...

    Tights und Funktionsshirt hören sich im ersten Moment gut an. Aber warum ziehst du noch etwas drüber? Wenn die Temperaturen nicht im einstelligen Bereich liegen, sollten Shirt und Hose reichen.
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    Bei Caschy gibt es auch einen Bericht über die...

    Bei Caschy gibt es auch einen Bericht über die Polar Pacer:

    https://stadt-bremerhaven.de/polar-pacer-und-pacer-pro-als-neue-generation-rueckkehr-zu-den-wurzeln/
  32. Antworten
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    Ich. Falls sie Interesse hat, kann sie sich gerne...

    Ich. Falls sie Interesse hat, kann sie sich gerne per PN bei mir melden.
  33. Thema: Coros Pace 2

    von Stebbins
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    Ich bin von Polar (mit Brustgurt) auf Coros (ohne...

    Ich bin von Polar (mit Brustgurt) auf Coros (ohne Brustgurt) umgestiegen. Nach dem Umstieg war die Herzfrequenz ungefähr um 10 Schläge niedriger.



    Ich nutze die App, synchronisiere aber auch...
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    Okay, du hast mich erwischt. Ich hatte es nicht...

    Okay, du hast mich erwischt. Ich hatte es nicht nachgerechnet :wink:
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    Wenn die erste Angabe stimmt, ist die zweite...

    Wenn die erste Angabe stimmt, ist die zweite falsch :wink:

    Beim Laufen wird die Zeit als Pace angegeben, das sind Minuten/Kilometer. Die km/h sind beim Motorsport wichtig, aber nicht beim Laufen...
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    Ja, ich wollte es an der Seite tragen. Es ist...

    Ja, ich wollte es an der Seite tragen. Es ist aber bestimmt schon 3 Jahre her, dass ich den Formbelt getestet hatte. Deswegen kann ich dir nicht mehr sagen, warum ich das Handy an der Seite tragen...
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    Quer ist vielleicht nicht der richtige Ausdruck....

    Quer ist vielleicht nicht der richtige Ausdruck. Das Handy ragte seitlich heraus, was wohl auch in der Natur der Sache liegt bei einem 6" langen festen Gegenstand. Der kann sich nicht an den Körper...
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    Vielen Dank euch beiden :D Im Moment habe...

    Vielen Dank euch beiden :D



    Im Moment habe ich noch keine Armlinge. Ich habe aber beim Marathon einige Läufer mit Armlingen gesehen und habe mir gedacht, dass das vielleicht auch eine gute Idee...
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    Der Bienwald-Marathon 2022 ist Geschichte. Das...

    Der Bienwald-Marathon 2022 ist Geschichte. Das Wetter war gut um Marathon zu laufen und ich habe mein großes Ziel erreicht. Alles weitere könnt ihr hier nachlesen:

    Mein erster Marathon unter 4...
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    Ja, trocken und windstill hört sich gut an. Bei...

    Ja, trocken und windstill hört sich gut an. Bei einer Temperatur von 6 Grad beim Start ist es für kurz-kurz aber wohl zu kalt.
  41. Antworten
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    47. Bienwald-Marathon 2022

    Hi,

    ich starte am Sonntag beim Bienwald-Marathon. Ich hoffe auf eine Temperatur von 10° C oder mehr, weil ich gerne in kurz-kurz laufen würde.

    Wer von euch ist noch dabei?

    Viele Grüße
    ...
  42. Antworten
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    Starke Leistung heute Morgen :daumen: War das...

    Starke Leistung heute Morgen :daumen: War das deine Bestzeit über 5 km?

    Ich bin meinen Parkrun im MRT gelaufen. Nächste Woche bin ich in Kandel am Start :)
  43. Antworten
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    Das Problem mit der nicht funktionierenden...

    Das Problem mit der nicht funktionierenden Kopplung habe ich auch ab und zu. Bei Problemen am besten sowohl die Kopplung auf der Uhr als auch auf dem Handy löschen. Danach Handy und Uhr neu starten....
  44. Und ich frage mich, wieso Runnersworld diese...

    Und ich frage mich, wieso Runnersworld diese blödsinnige Formel veröffentlicht? Obwohl sie es eigentlich besser wissen müssten. Die Einschränkungen sind ja gut gemeint, aber warum schreiben sie nicht...
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    Er ist wohl die gleiche Strecke wie Jonas...

    Er ist wohl die gleiche Strecke wie Jonas Deichmann gelaufen. Er war auch in Tijuan gestartet, hat aber ein paar Tage länger gebraucht:
    ...
  46. Thema: Coros Pace 2

    von Stebbins
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    Ja, stimmt, das habe ich wohl verwechselt. ...

    Ja, stimmt, das habe ich wohl verwechselt.



    Das Format stammt wohl von Google Earth.

    https://de.wikipedia.org/wiki/Keyhole_Markup_Language
  47. Thema: Coros Pace 2

    von Stebbins
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    Wie kommst du denn an die XML-Daten? In der App...

    Wie kommst du denn an die XML-Daten? In der App kann ich nur .fit, .tcx, .gpx und .kml exportieren. Das sind Binärformate. Ich kann auch noch .csv exportieren. Dann ist die Datei zwar lesbar, aber...
  48. Thema: Coros Pace 2

    von Stebbins
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    Ich glaube nicht, dass das geht. Bei...

    Ich glaube nicht, dass das geht. Bei Spazierengehen und Laufen wäre das generell wohl möglich, aber stell dir mal vor, du bist geschwommen und willst dass nachher auf Laufen ändern. Da werden ganz...
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    Ich habe eine gute Nachricht für dich. Du musst...

    Ich habe eine gute Nachricht für dich. Du musst überhaupt nicht wissen, wie ein richtiger Laufschuh aussieht. Geh einfach in den nächsten Laufschuhladen und lass dich dort beraten. Die helfen dir...
  50. Schöner Bericht :) Ich war auch dabei, habe...

    Schöner Bericht :)

    Ich war auch dabei, habe mich aber auf 45 km beschränkt. Hier ist mein Artikel:

    1. Neckarufer Parkrun Esslingen Ultra
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