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    Super gemacht Phenix :daumen: Das sind...

    Super gemacht Phenix :daumen:
    Das sind Regionen... von denen andere nicht mal zu träumen wagen :teufel:

    Danke für die Blumen
    Ganz so heimlich war das am Sonntag aber nicht, irgendwann hatte ich...
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    Glückwunsch den HH-Finishern :daumen: Mein...

    Glückwunsch den HH-Finishern :daumen:

    Mein 6-Stünder lief gut :nick:
    Eigene Vorgabe waren 18 Runden, 20 wären schick gewesen und alles drüber war reine Hoffnung :zwinker2: - geworden sind es 22...
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    Echt jetzt Getränke selber mitnehmen? Dann.......

    Echt jetzt Getränke selber mitnehmen?
    Dann.... bietet sich ja ein kleiner Rucksack an :nick:

    Ruca, da wäre ich auch wach :zwinker2:
    Nachdem ich heute über eine Stunde herum improvisieren durfte,...
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    Kaum Muckikatz... 👍 Ich hab so'nen...

    Kaum Muckikatz... 👍

    Ich hab so'nen Startnummerngürtel, an den eine klitzekleine flexible Tasche mit dran/drin ist - die Startnummer wird ebenfalls am Gummistraps befestigt, allerdings ist das dann...
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    Schöner Bericht zu diesem besonderen Event...

    Schöner Bericht zu diesem besonderen Event :daumen:
    Und gut abgeliefert hast Du Treppenflitzer ja auch :teufel:
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    Viel Spaß und Erfolg den Wochenend-WKlern 🤘 ...

    Viel Spaß und Erfolg den Wochenend-WKlern 🤘

    Bei mir gab es heute wieder Alt-Wagen Schrauberei... Integrallenker und Kugelgelenke sagen den anderen 6-Endern bestimmt was 😉 ne echt fiese Arbeit, die...
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    Kneipenwette oder vorbereitet und mit Glück einen...

    Kneipenwette oder vorbereitet und mit Glück einen Startplatz bekommen?
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    neee, musste nich :zwinker2:

    neee, musste nich :zwinker2:
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    ach Isse.... irgendwas is ja immer hätte ich fast...

    ach Isse.... irgendwas is ja immer hätte ich fast gesagt... aber unsere Gräten sind halt nicht ganz taufrisch und es zwickt halt gern mal hier und da und... eigentlich fast immer irgendwo :klatsch:...
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    Moin, für die Nordlichter vielleicht...

    Moin,

    für die Nordlichter vielleicht interessant :hallo:
    Ich hab mich mal gemeldet :teufel:
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    und wie war es nun?

    und wie war es nun?
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    Darmstadt aber auch 😜 Ich sag mal... nie wieda...

    Darmstadt aber auch 😜
    Ich sag mal... nie wieda erste Liga 😖
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    Moins´n, alles nachlesen werde ich jetzt...

    Moins´n,

    alles nachlesen werde ich jetzt nicht... sondern mich einfach nur nach einer Woche Urlaub zurück melden :hallo:
    Nachdem ich trotz Injektion in den Allerwertesten und für die folgenden...
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    Ach Isse... was soll ich sagen... Deine...

    Ach Isse...

    was soll ich sagen... Deine Entscheidung ist die richtige und ich freue mich, dass ich zwei mal zusammen mit Dir starten durfte👍

    War grade beim Doc, hab mir nen Schuss in den...
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    Moin Starterse, eigentlich... hätte ich auch...

    Moin Starterse,

    eigentlich... hätte ich auch gern etwas zum Thema Laufen beigetragen... hab aber derzeit eher zum Thema Nicht-Laufen zu berichten 🙄
    Was als so'n bisschen Piriformis begann, hat...
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    Wow, 10Km in der Zeit habe ich auch mit Haare...

    Wow,

    10Km in der Zeit habe ich auch mit Haare und deutlich jünger seinerzeit nicht geschafft... aber ich war auch nicht beim Bund 😉

    Sehr schön geschriebener Bericht zu einer grandiosen Leistung...
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    Na Moins'n, ja das war was damals... und...

    Na Moins'n,

    ja das war was damals... und heute 25 Jahre später lieben wir uns immer noch 💖

    Der Bericht zum HUT hat etwas gedauert... war ja auch nicht sooo schnell gelaufen 😉

    HSV vom ersten...
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    Dankeschöööön:hallo: Ich habe mal ein wenig...

    Dankeschöööön:hallo:

    Ich habe mal ein wenig zusammengefasst wie es uns beim HUT ergangen ist :teufel:
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    Heide Ultra Trail 26.06.2021

    Heide Ultra Trail 26.06.2021

    Im Gegensatz zu etlichen anderen Läufen ist der HUT auch für 2021 NICHT abgesagt worden – wieso auch…
    Somit nach dem Hamburger Kost-nix-Ultra der zweite Ultra, den...
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    lang und schmutzig... heißt die Challenge bei GC...

    lang und schmutzig... heißt die Challenge bei GC - von mir erstellt

    seit über fünf Wochen Urlaubsvertretung in einer per se dezimierten Abteilung bin ich mittlerweile ziemlich auf... und bekomme...
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    Moins'n, ich hab auch eine Ausrede parat 😉...

    Moins'n,

    ich hab auch eine Ausrede parat 😉
    Mir fehlt grad etwas Elan und Zeit für Heldentaten... Urlaubsvertretung in einer chronisch unterbesetzten Abteilung sei Dank, dass ich nach...
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    Soll ich das für Euch erledigen? 😜

    Soll ich das für Euch erledigen? 😜
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    Got it 👍 Was würde man nicht alles tun für ein...

    Got it 👍

    Was würde man nicht alles tun für ein Autogramm der Heide-Königin 🙂
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    Moins'n, beim Stöbern nach interessanten...

    Moins'n,

    beim Stöbern nach interessanten Läufen bin ich auf den Heidediplom Ultra gestoßen, der wohl zwei mal im Jahr stattfindet.
    Die Sommerveranstaltung am 14ten August werde ich verpassen...
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    Moins'n, Friemel, das hat was mit unseren...

    Moins'n,

    Friemel, das hat was mit unseren Männer-Spielzeugen zu tun 😉

    Ruca, wieder fit?

    Kobold, was macht *next to normal?

    Phenix, Hochwasserschäden hoffentlich beseitigt... wir haben...
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    Gut angekommen Gut zusammengekommen Gut...

    Gut angekommen
    Gut zusammengekommen
    Gut losgekommen
    Gut zu Boden gekommen
    Gut ins Wasser gekommen
    Gut angekommen

    Das war in Kurzform der 2021er HUT 🙂

    Und last not least an dieser...
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    na schaumermal... zusammen ist´s dann ein V12...

    na schaumermal... zusammen ist´s dann ein V12 :teufel:
    Und mit Top schlecht trainiert kenne ich mich aus :zwinker2:
    IHUT?
    Motiviert.... ja... doch... nicht auf Sieg sondern auf ankommen :hallo:
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    so langsam bekomme ich ja Kopf-Kino... :wink: ...

    so langsam bekomme ich ja Kopf-Kino... :wink:

    Six-Gunner, ich habe ~75min Anreise und bin wohl gegen halb8 / kurz nach halb vor Ort :hallo:
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    ist halt echt nicht ohne... 2017 die erste...

    ist halt echt nicht ohne...

    2017 die erste Hälfte meist mit ordentlich Rückenwind niedrige 5er Pace gelaufen kam nach dem Wendepunkt die Kelle von vorn :klatsch:
    Hinterm Tunnel dann habe ich...
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    aaaalsooo... der BM ist bestimmt faszinierend,...

    aaaalsooo...

    der BM ist bestimmt faszinierend, aber jeseits meiner persönlichen Wertschätzungsgrenze was das Startgeld und die zusätzlichen/restlichen Kosten angeht

    Lübeck Marathon... ich bin...
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    boar ey, klingt das gruselig mit der fiesen...

    boar ey,

    klingt das gruselig mit der fiesen Mücke... :klatsch:

    Der Lübecker Marathon soll (noch) stattfinden - vielleicht bleibt das ja so auch wenn die "Inzidenz" nicht unter -10 sinkt :wink:...
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    sooooo... einer von den Guten trifft einen von...

    sooooo... einer von den Guten trifft einen von den Bösen
    Schöne kleine Story am Rand :wink:
    Aber ist die Priorisierung nicht jetzt aufgehoben?

    Alcs, einen M als Training... Hut ab, aber erklär...
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    Fr/Sa/So 13/5/24 und gestern/heute In den neuen...

    Fr/Sa/So 13/5/24 und gestern/heute In den neuen Brooks Defyance... hoffentlich war das nicht zu viel *Training 🙄
    Jetzt etwas Knie aua und eine Blase am zweiten Zeh... blöd, dass die neuen Schuhe...
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    Statt geplant 15 sind es doch nur knapp 13Km oder...

    Statt geplant 15 sind es doch nur knapp 13Km oder so geworden... ich werde wohl alt 😉
    Dafür geht es gleich noch mit dem Rad auch ein Kaltgetränk los 😎

    Six-Liner, weißt Du schon mehr von wegen HUT...
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    Moin, gibt es eigentlich schon irgend eine...

    Moin,

    gibt es eigentlich schon irgend eine Info ob es auch dies Jahr einen Dromos athanaton geben wird?
    Ich spiele mit dem Gedanken, die letzte Oktoberwoche nach Griechenland zu fliegen... und...
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    Urlauber, BruchpilotInnen und Vakzinierte :hallo:...

    Urlauber, BruchpilotInnen und Vakzinierte :hallo:
    Habt´s einen guten Start ins Sommer-Wochenende :daumen:
    Der Rest natürlich auch :nick:

    Einen weiteren Tag Laufpause gemacht weil derzeit einen...
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    Happy B-Day Alcx 🍻

    Happy B-Day Alcx 🍻
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    ... und weit und breit kein Torwart in Sicht...

    ... und weit und breit kein Torwart in Sicht :zwinker2:
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    wie geil, erst hinterher pfeifen und dann den...

    wie geil, erst hinterher pfeifen und dann den Platz anbieten :hihi:
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    Klarer Fall von Ornithophobia 😜

    Klarer Fall von Ornithophobia 😜
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    OK, dann warte ich mal ab... :hallo:

    OK,

    dann warte ich mal ab... :hallo:
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    uiiihhh.... das´s ja krass... auf dass nicht all...

    uiiihhh.... das´s ja krass... auf dass nicht all zu viel in Mitleidenschaft gezogen wurde :daumen:

    Große Veranstaltungen kann ich mir derzeit (auch noch) nicht vorstellen - nachdem, was alles...
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    6er, wenn ich sehe wie Ihr da geMeert habt......

    6er,

    wenn ich sehe wie Ihr da geMeert habt... 🙈 wisst Ihr schon, wann Ihr starten wollt?
    Letztes Jahr habbich gefühlt eine halbe Stunde am VP verbracht... das will ich diesmal nicht, es sei denn...
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    OK, wieder was gelernt 👍 Gesehen hab ich das...

    OK,

    wieder was gelernt 👍
    Gesehen hab ich das schon öfter - auf den letzten 10Km beim Marathon 😜
    Wenn es mal ganz zäh wird mache ich es so, dass ich 300m gehe und dann 700m trabe, was dann eine...
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    Was genau stelle ich mir denn unter Hike vor?...

    Was genau stelle ich mir denn unter Hike vor?
    48Km... Hut ab👍

    Vier Impftermine sind doppelt so sicher wie zwei - kannst ja schon mal für nächstes Jahr mitnehmen 😉
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    weiß wer, was mit der DUV-Seite los ist?

    weiß wer, was mit der DUV-Seite los ist?
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    Mir hat *C schlimmstenfalls zeitweise die Laune...

    Mir hat *C schlimmstenfalls zeitweise die Laune verhagelt... aufs Laufen hat es sich nicht ausgewirkt - wenn das nicht lief, lag es an anderen Dingen.

    Nun ist es amtlich: der HUT findet statt 👍...
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    früher (wie das klingt... :wink:) war ich...

    früher (wie das klingt... :wink:) war ich Brooks-Fan, bin da allerdings die Pure Flow und Connect gelaufen.
    Heutzutage bin ich viel langsamer und suche eher was für lange Läufe... also auch ganz...
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    Ich oute mich dann mal... hab auch noch keinen...

    Ich oute mich dann mal... hab auch noch keinen Impf-Termin...

    Glasfaser ist geil 👍
    Leider hab ich mich zu spät dafür interessiert... 😖
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    OK, bin ich beides nicht :wink: Dann schaue...

    OK,

    bin ich beides nicht :wink:
    Dann schaue ich mal weiter nach einem Ghost :nick:
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