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    Meine Wadenmuskulatur hat durch gehalten ! ...

    Meine Wadenmuskulatur hat durch gehalten !

    Aufgrund meiner 2 wöchigen Trainingspause aufgrund von muskulären Problem wollte ich eigentlich nur an kommen.

    Lief eigentlich auf eine sub 2 hinaus -...
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    Diespecker LaufSPECKtakel am 30.04.2022

    Der Chris (auch bekannt als Nachtzeche) zog vor ein paar Jahren ins Frankenland und da wurde es für ihn Zeit, mal wieder eine Laufveranstaltung zu organisieren. Dies tat er im Forum kund und ich war...
  3. Fori rico098 hat nicht erwähnt, dass er mit...

    Fori rico098 hat nicht erwähnt, dass er mit weitem Abstand in 5:50 den TriSpeckLauf gewonnen hat. Unglaublich.
    Rico, ich bin die, die dich nach deinen weiteren Plänen gefragt hat und ob ich mir...
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    Ergebnissliste...

    Ergebnissliste https://www.racesolution.de/ergebnisse.html?event=id-1-diespecker-laufspecktakel
  5. Hier werden Laufbilder gepostet! Da mach ich mit,...

    Hier werden Laufbilder gepostet! Da mach ich mit, da bin ich dabei :)

    1,5 Km vor dem Ziel, fast im Ziel und dann ein kleines Weilchen später.
    86317 86319 86320
    Ein toller Lauf, organisiert von...
  6. 86313 2 Männer haben sich ja schon gemeldet,...

    86313
    2 Männer haben sich ja schon gemeldet, Chris wird noch beim Abbauen und Aufräumen sein, hier meine kurze Bestätigung, dass ich auch dabei war und beim Jedermann-Lauf gestartet bin.
    War eine...
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    Kurzmeldung aus der Badewanne im Hotel: Beim...

    Kurzmeldung aus der Badewanne im Hotel:

    Beim Diespecker LaufSPECKtakel 47 Kilometer in 6:19:58 gelaufen :hurra:

    Gruss Tommi
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    Folgenden Text habe ich bei Amazon Bewertungen...

    Folgenden Text habe ich bei Amazon Bewertungen gefunden, es gibt doch immer mal wieder kleine Perlen:


    Zunächst war ich skeptisch, aber nach dem Lauf habe ich sofort gemerkt, dass meine Haltung...
  9. Auf jeden Fall! Ich habe eine Mitarbeiterin...

    Auf jeden Fall! Ich habe eine Mitarbeiterin ausschließlich für Fotos abgestellt. Sie wird den ganzen Tag mit dem Fahrrad auf der Strecke unterwegs sein und Bilder machen! Diese findet ihr dann bald...
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    Lauf der Sympathie am 20.03.2022

    Auf diesen Lauf hatte ich mich schon lange gefreut, auch wenn es nur ein 10er war. Den bin ich das einzige Mal vor 17 Jahren gelaufen. Obwohl der schön ist und, trotz der immensen Anstrengung :D,...
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    Gratuliere allen Finishern.:giveme5: ...

    Gratuliere allen Finishern.:giveme5:

    @Harriersand: die Frage stelle ich mir in meiner (M) AK auch öfter. Erstaunlich wie viele alte Säcke es gibt, die nichts besseres als Laufen zu tun haben:nick:
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    Angenehm warm beim Laufen ist ja sone Sache. Dazu...

    Angenehm warm beim Laufen ist ja sone Sache. Dazu später mehr...

    Zumindest bei meinen langsamen Langen durchlaufe ich drei Phasen. Die ersten bis zu zwei Kilometer bin ich trocken. Je nach Griff...
  13. Mensch, was bin ich froh, Dir 2012 nicht den Hof...

    Mensch, was bin ich froh, Dir 2012 nicht den Hof gemacht zu haben :D .

    Ansonsten: gutes Laufjahr 2022 wünsche ich Dir. Die Stockerlplätze in unseren AK werden abgeräumt - versprochen?

    Tschacka!...
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    Wie bisher. Denn wer viel misst, misst viel Mist.

    Wie bisher. Denn wer viel misst, misst viel Mist.
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    Gemütlicher Lauf auf dem Mauerweg zwischen Treptow und Neukölln am 15.11.2021

    Diese Gelegenheit musste ich einfach nutzen! Ich hatte Frühschicht und das Auto mit auf Arbeit und so wollte ich mal wieder eine Runde im Plänterwald laufen. Auf Arbeit allerdings kam ich auf die...
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    wöchentlicher Wettkampfbericht :-)

    Da bin ich also heute morgen mal losgeeiert Richtung Bottrop. Extra nur 1 Kaffee getrunken um die Dixies links liegen zu lassen. Ich weiß nicht, ob ich so die richtige Einstellung mitbringe.....
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    Mein Grieche hat neuerdings "Abnehm-Tee" auf der...

    Mein Grieche hat neuerdings "Abnehm-Tee" auf der Karte. Den bestell ich immer zu meinem Grillteller mit Bauernpommes (Fritten mit ordentlich zerkrümeltem Feta drauf). Aber das Zeug wirkt irgendwie...
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    Werde ich mir als Spruch merken, falls ein...

    Werde ich mir als Spruch merken, falls ein Laufkollege mal auf die Fresse fallen sollte :hihi:.
    "Willkommen im Club" ist in Carola-Zeiten unangebracht wg. begleitendem Handschlag.

    Knippi
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    Ich hatte schon die Befürchtung, dass Levee eine...

    Ich hatte schon die Befürchtung, dass Levee eine Slangbezeichnung für die 501 sein könne und Du stark zugenommen haben könntest :D .
    Iswohlnichso :wink: .

    Knippi
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    Die Domain "www.laufSPECKtakel.de" wurde soeben...

    Die Domain "www.laufSPECKtakel.de" wurde soeben registriert, am Montag mache ich mit meiner Fotografin eine Streckenbegehung für Fotos von der Strecke für den Hintergrund der Homepage.

    Ich bin...
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    Halbmarathon beim S 25 Berlin 2021

    Bisher war ich hier im Forum immer nur begeisterter Leser diverser Laufberichte. Heute möchte ich mal selber an einer kleinen Berichterstattung meines gestrigen Wettkampfs versuchen.

    Als...
  22. Thema: Der Starter-Faden

    von Isse
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    Lieben Dank euch nochmal. :) :daumen: Ich...

    Lieben Dank euch nochmal. :) :daumen:

    Ich hatte überlegt einen Laufbericht zu schreiben. Bin jedoch wieder davon abgekommen. Seht es mir bitte nach. Ohne Zweifel war dies, weil auch der letzte M...
  23. Antworten
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    Vielleicht solltest du auf deine 13. Teilnahme...

    Vielleicht solltest du auf deine 13. Teilnahme besser verzichten und gleich zum 14 xTeilnehmen :klatsch:
    Auch dir Torsten eine schnelle Genesung und viel Glück im nächsten Jahr.
    :hallo:


    ...
  24. Antworten
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    Vormerken: neue Schnapsidee von nachtzeche

    HeyHo liebe Ultra-Gemeinde,

    mit meinem Wegzug aus Freiberg ist auch der "Freiberger nachtzechelauf", der immerhin 8 kleine, aber feine Auflagen erlebte, gestorben.

    Seit meinem Umzug 2018...
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    Jupp... Wobei die Version von harriersand...

    Jupp...

    Wobei die Version von harriersand auch ihren Charme hat.:hihi:
  26. Antworten
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    Ein Witz? Nein, ein wichtiger Ernährungs-Tipp. :D...

    Ein Witz? Nein, ein wichtiger Ernährungs-Tipp. :D Kam bei mir über WhatsApp rein, stammt von Twitter, den weiteren "Stammbaum" kenn' ich leider nicht. Aber die Strategie probier' ich jetzt auch!
    ...
  27. Antworten
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    Das hat Tradition. Januar 2005: Martinwalkt...

    Das hat Tradition.
    Januar 2005: Martinwalkt bezeichtnet sich selbst als niederträchtig.
    April 2005: Der Club der Niederträchtigen wird gegründet. Mitgliedsnummer 1 hat Martinwalkt, Nr. 2...
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    Daher. Skandalös. Welcher Landesverband der...

    Daher.

    Skandalös. Welcher Landesverband der Gewerkschaft der Polizei hat das veranlasst? Eine eigene Demo zum 1. Mai :klatsch: . Ehrlisch mal - das muss man sich mal gewissenhaft auf dem Auge...
  29. Thema: Dankeschön

    von feu92
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    Dankeschön

    Liebe Foristen,

    Es ist mir ein großes Anliegen, hier einmal etwas los zu werden: ich möchte mich für die tolle Atmosphäre hier im Forum bedanken!

    Viele tolle Menschen, großartige Läufer und...
  30. Antworten
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    Eigentlich schade, dass dieser Faden...

    Eigentlich schade, dass dieser Faden eingeschlafen war. Danke, Harriersand, fürs Reanimieren.

    Ich laboriere seit Jahresbeginn immer noch an meiner Achillessehne herum und von daher besteht mein...
  31. Antworten
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    So jemanden würde ich mit Schoggi bewerfen :D ...

    So jemanden würde ich mit Schoggi bewerfen :D

    Gruss Tommi
  32. Schreibst halt mit'm Edding drauf: "Hier habe ich...

    Schreibst halt mit'm Edding drauf: "Hier habe ich reingeschifft." :nick:

    Schlimmstenfalls steht hinterher drauf: "Ich auch"
  33. Antworten
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    Hallo, Bisher nur stiller Mitleser möchte ich...

    Hallo,
    Bisher nur stiller Mitleser möchte ich heute auch mal Bilder meines Laufs von gestern präsentieren.
    Ich bin beruflich viel unterwegs und schaue mir dann laufenderweise die Welt an. Meistens...
  34. Antworten
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    Neuenstadt am Kocher (= 15 km nordöstlich von...

    Neuenstadt am Kocher (= 15 km nordöstlich von Heilbronn).
  35. Thema: Polar Vantage M

    von ruca
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    Du kannst problemlos weiterhin einen Brustgurt...

    Du kannst problemlos weiterhin einen Brustgurt verwenden, dann schaltet sich der Sensort automatisch ab. Die Pulsmessung am Handgelenk ist eh mit Vorsicht zu genießen, sie liefert bei vielen Läufern...
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    Wenn man so viel Rehbentrunk intus hat, dass...

    Wenn man so viel Rehbentrunk intus hat, dass alles sich dreht und man sich wie bei einer Segelrehgatta mit zu viel Wind fühlt und über die Rehling rehiern muss, ist Bewegung rehlativ schwierig. Man...
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    Right on, babe. I hope, your are "genau das...

    Right on, babe. I hope, your are "genau das".

    Schließlich wollen selbst wir alten Torten im nächsten Jahr noch ein paar Events bestreiten.

    Ick wünsche Dir watt - besonders viele Watt :wink: .
    ...
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    :nick: Knippi

    :nick:



    Knippi
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    Noch was: Wer bei dem Lied "Herr Mannelig"...

    Noch was: Wer bei dem Lied "Herr Mannelig" zwischen den Folk- und Metal-Versionen hin und her gerissen ist, kann hier mal eine (Mezzo-)Sopran-Rock-Option probieren. :)
    ...
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    Die Höchststrafe für den Heini wäre ja, heimlich...

    Die Höchststrafe für den Heini wäre ja, heimlich zu trainieren, ihn dann zum Wettkampf aufzufordern und zu schlagen. Lass dir das als permanente Motivation vor Augen stehen! :wink:

    Gruss Tommi
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    Hallo. Mein Name ist Pony und ich habe ein...

    Hallo. Mein Name ist Pony und ich habe ein Gewichtsproblem. Das letzte Mal geschlickert habe ich gestern Abend. Bis vor ungefähr fünf Wochen, war ich zuckerfrei. Ein persönlicher Rückschlag...
  42. Mit verbessertem Trainingszustand werden Hügel...

    Mit verbessertem Trainingszustand werden Hügel plattgelaufen, d.h. sie werden subjektiv immer flacher. Umgekehrt fragt man sich untrainiert oder an einem miesen Tag, warum man eigentlich bisher nie...
  43. Antworten
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    Wir waren letzte Woche bereits bei Karstadt in...

    Wir waren letzte Woche bereits bei Karstadt in der Wilmersdorfer :D Das Zeug hat aber nicht gehalten :klatsch: Also ist Töchterchen gestern noch mal hin gelatscht :D
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    Das war kein Hamstern...
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    Langsamer Lauf in Halensee und Grunewald am 10.02.2020

    Ich kam relativ spät zum Laufen. War nach der Frühschicht gegen 16 Uhr zu Hause und dann musste natürlich erst noch ein Käffchen mit Schatzi getrunken werden. Der soziale Kontakt mit der Gattin darf...
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    Und das macht sogar (wieder) Spaß :hurra: ...

    Und das macht sogar (wieder) Spaß :hurra:

    Langsamer Lauf zum Grunewald und ummen Teufelsberg am 24.01.2020

    Najaaa, eigentlich wollte ich gestern über das Läufchen schreiben, kam aber was...
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    Der Zuckerfaden kann definitiv eins nicht: dicke...

    Der Zuckerfaden kann definitiv eins nicht: dicke Läufer beim Abnehmen unterstützen. Aber wenn er eins kann, dann gegen Appetitlosigkeit helfen. :daumen: Zur Not schlägt die Auster mit ihrem Foodporn...
  47. Mein lieber Scholli, das ist ja echt ein straffes...

    Mein lieber Scholli, das ist ja echt ein straffes Programm. Aber du hast ja stabile Gräten, deine Orthopädie hält das aus.
    Paß bloß auf, daß nicht deine Familie irgendwann sagt, "Hallo Fremder,...
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    Apropos Senf: Wer mal ordentlich saufen, aber...

    Apropos Senf:
    Wer mal ordentlich saufen, aber deshalb nicht gleich auf Senf schlemmen verzichten will, dem sei folgender Schnaps empfohlen:

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    Er heißt Möwenschiss. Schnaps, Korn oder...
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    @Harharriersand, das ist leider nur ein...

    @Harharriersand, das ist leider nur ein Schweinargument, ohne das jetzt verharharmlosen zu wollen. :-)
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    K Pinkel ist quasi das einzig Wahre, das mir...

    K

    Pinkel ist quasi das einzig Wahre, das mir überhaupt zum Grünkohl gereicht werden darf :prof:. Alles andere ist Gedöns und Firlefanz.

    Boßeln ist dann mehr im friesischen Raum beheimatet und...
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