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    Weder noch. Richte Dich nach Deinem Körpergefühl....

    Weder noch. Richte Dich nach Deinem Körpergefühl. Trab einfach langsam los, mach 'ne Pause wenn es erforderlich ist, trab wieder los usw. Das machste 45 Minuten lang und gut is. Einen Tag Pause und...
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    Gleich 2 Stöckchen - Beinlängendifferenz und...

    Gleich 2 Stöckchen - Beinlängendifferenz und Muskelfasern. Da wurden schon Bücher drüber geschrieben.:D
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    Ich fasse mich meist sehr kurz, trotz totaler...

    Ich fasse mich meist sehr kurz, trotz totaler Tagesfreizeit. Privat kenne ich ich Gueng gar nicht. Öffentlich habe ich ihm ermöglicht, im Forum Werbung für seine Laufschule zu machen (was einigen...
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    https://www.aphorismen.de/zitat/52321

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    Kann sein. Meine Beobachtung bei...

    Kann sein. Meine Beobachtung bei Laufveranstaltungen und auf den Trainingsstrecken dieser Welt ist allerdings, dass die LäuferInnen mit/an den Füßen gegen Gueng gestimmt haben. Aber es können...
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    Forrest Gueng - der Gump ist 3 Jahre, 2 Monate,...

    Forrest Gueng - der Gump ist 3 Jahre, 2 Monate, 14 Tage und 16 Stunden durchgelaufen. Das könnte hinkommen mit den 20.000KM.:D
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    Ein guter Grund für die häufige Teilnahme an...

    Ein guter Grund für die häufige Teilnahme an solchen Veranstaltungen. Irgendwann rutschen dann PBs und neg.Splite an die 2.Stelle.:zwinker5:
  8. Antworten
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    Wahrscheinlich haben ihn die Carbonschuhe völlig...

    Wahrscheinlich haben ihn die Carbonschuhe völlig desillisioniert und er hat seine Mission eingestellt.
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    Kein Wunder, dass die Bundeswehr schlecht...

    Kein Wunder, dass die Bundeswehr schlecht ausgerüstet ist.:teufel:
    ...
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    Die finden es wahrscheinlich unverantwortlich,...

    Die finden es wahrscheinlich unverantwortlich, die kleinen Kinder unbewaffnet in die Schule zu schicken. Dann hätten sie von ihrem Recht auf Selbstverteidigung Gebrauch machen können.:teufel:

    Ich...
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    Der neue Namenssponsor wurde gefunden. Nächstes...

    Der neue Namenssponsor wurde gefunden. Nächstes Jahr heißt die Veranstaltung "ADAC Hannover Marathon".
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    Der Chef hat übrigens heute Geburtstag (alles...

    Der Chef hat übrigens heute Geburtstag (alles Gute, Tim). Also bitte Trolle, Spammer und Beiträge erst morgen wieder melden.:D
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    ....und noch eine Doktorarbeit in Biomechanik.:D

    ....und noch eine Doktorarbeit in Biomechanik.:D
  14. Wie sieht es denn aus mit den Variablen der...

    Wie sieht es denn aus mit den Variablen der Bodenreaktionskraft, der Gelenkmomente, der Gelenksleistung und der Gelenkarbeit des Probanden aus? Muß man da nicht die positive und negative Arbeit und...
  15. https://forum.runnersworld.de/forum/threads/127848...

    https://forum.runnersworld.de/forum/threads/127848-(Gr%C3%B6%C3%9Fen-)Unterschiede-Ghost-(10)-Glycerin-(17)-!
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    Die Sendung über die Chatgruppe habe ich mir...

    Die Sendung über die Chatgruppe habe ich mir gestern Abend noch gegönnt. Was für ein ekelhafter Haufen menschenverachtender Nichtsnutze.:kotz2:
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    Was soll man als Hannoveraner sagen? Und dann...

    Was soll man als Hannoveraner sagen? Und dann noch der Aufstieg von Braunschweig.....:nene::D
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    Sehr effektiv bei der Trafficerzeugung. Alle...

    Sehr effektiv bei der Trafficerzeugung. Alle springen über die beiden kurzen, flach gehaltenen Stöckchen.:D
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    Nichts.

    Nichts.
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    Frau Bones muß häufig ihre Mutter im Seniorenheim...

    Frau Bones muß häufig ihre Mutter im Seniorenheim aufsuchen, natürlich nur getestet. Mal schauen, wer ab Juli den Spaß bezahlen muß.
  21. Mal kurz nachgedacht........nein.:D

    Mal kurz nachgedacht........nein.:D
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    Und warum tust Du das nicht und redest nur...

    Und warum tust Du das nicht und redest nur drüber?:D
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    Ich habe damals mit 2 Freunden angefangen. Wir...

    Ich habe damals mit 2 Freunden angefangen. Wir sind losgetrabt, haben geklönt, bei Bedarf eine Gehpause gemacht und uns einen Dreck um die dabei zurückgelgte Strecke geschert.
  24. Ein Natrium(Salz)mangel kann auch zu...

    Ein Natrium(Salz)mangel kann auch zu Kopfschmerzen, Übelkeit und Herz-/Kreislaufproblemen führen - auch bei jungen Leuten.:D
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    Da braucht jemand normalerweise beim Laufen keine...

    Da braucht jemand normalerweise beim Laufen keine Stütze und keine Dämpfung und will seine Füße und Beine dann beim Marathon mit Schuhen quälen, die sie nicht gewohnt sind.:D
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    Wendler macht sich erwartungsgemäß auch wieder...

    Wendler macht sich erwartungsgemäß auch wieder zum Affen.

    https://www.promisundmehr.de/laura-muellers-ehemann-dreht-ab-affenpocken/
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    Soll ich es verlinken? Prof.Humbug erklärt, dass...

    Soll ich es verlinken? Prof.Humbug erklärt, dass Bill Gates und die Münchener Sicherheitskonferenz letztes Jahr schon die Affenpocken angekündigt haben. Ein Impfstoff zum Kasse machen ist bereits...
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    Ausdauersport hülfe.

    Ausdauersport hülfe.
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    Davos, ich sage nur Davos.

    Davos, ich sage nur Davos.
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    Meine Empfehlung ist es, den behandelnden Ärzten zu vertrauen.
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    Schlimm ist, wenn man sich so gar keine Gedanken...

    Schlimm ist, wenn man sich so gar keine Gedanken rund um seinen Körper und seine Leistungsfähigkeit macht. Vergiß den blöden Puls. Lauf langsam los ohne ausser Atem zu kommen, mach rechtzeitig eine...
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    "Training ist im Bereich Sport regelmäßige...

    "Training ist im Bereich Sport regelmäßige körperliche Bewegung (Belastung) zum Zwecke der Leistungssteigerung bzw. zur Erhaltung der sportlichen Leistungsfähigkeit auf der Basis von...
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    Nein, Du läufst zu selten und zu wenig. Da wird der Körper nicht angeregt (trainiert), Leistungskapazitäten für größere Belastungen bereitzustellen. Wenn Du 3 - 4 mal in der Woche 30 - 45 Minuten...
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    https://www.lauftreff-ehingen.de/

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    Wo sollen die Fortschritte herkommen, wenn Du...

    Wo sollen die Fortschritte herkommen, wenn Du einmal in der Woche einen kurzen Spaziergang mit kleiner Joggingeinlage machst?
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    Wielange brauchst Du denn für 2 KM mit Gehpausen?...

    Wielange brauchst Du denn für 2 KM mit Gehpausen? Mehr als 15 Minuten ist kaum möglich.
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    Kann ja auch nicht. 15 Minuten Sport in der Woche...

    Kann ja auch nicht. 15 Minuten Sport in der Woche mit sehr vielen Pausen......:D
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    Herz und Muskeln sind völlig untrainiert bzw....

    Herz und Muskeln sind völlig untrainiert bzw. nicht vorhanden. Ganz normal. Keine Sorge.
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    Ein völlig übertrainierter Langstreckenläufer mit...

    Ein völlig übertrainierter Langstreckenläufer mit Pulsproblem.:D
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    Du bist völlig unsportlich und läufst zu schnell...

    Du bist völlig unsportlich und läufst zu schnell los. Dazu das Übergewicht und das Alter. Also ganz normal. Keine Sorge.
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    Würdest Du gerne oder willst Du? Wischiwaschi...

    Würdest Du gerne oder willst Du? Wischiwaschi pillepalle oder blood, sweat and tears?:teufel::D
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    Und noch ein Buch zu verschenken

    "Das Men'sHealth 15 Minuten Workout Buch". Nagelneu. Bei Interesse PN an mich.
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    Dir nichts. Ich habe den Beitrag von Nachtzeche...

    Dir nichts. Ich habe den Beitrag von Nachtzeche hinsichtlich Deiner läuferischen Fähigkeiten ergänzt.
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    Vermutlich gibt es den Sommer über auch noch...

    Vermutlich gibt es den Sommer über auch noch genug berichtenswerte Prozesse mit Coronaleugnern, Impfpassfälschern, skurilrn Wissenschaftlern etc. Da sind Juristen und Präzedenzurteile statt Mediziner...
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    Wie ich schon schrieb, eine Ergänzung zum damals...

    Wie ich schon schrieb, eine Ergänzung zum damals vorhergehendem, jetzt folgendem Beitrag:
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    OT ist völlig i.O. - wir müssen doch die Zeit bis...

    OT ist völlig i.O. - wir müssen doch die Zeit bis zum Herbst überbrücken.:D
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    Laufen ist eine dynamische Abfolge von Einbeinständen. Nur mit 2 Füßen auf dem Boden steht man schief.:zwinker5:
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    Amazon will grün werden. Tesla baut Elektroautos....

    Amazon will grün werden. Tesla baut Elektroautos. Aber die Raumfahrt ist kein Beitrag zum Umweltschutz.

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    Stop making sense - Konzertfilm von Jonathan...

    Stop making sense - Konzertfilm von Jonathan Demme und den Talking Heads. Gerade gesehen und gehört.

    https://music.youtube.com/watch?v=gyDb4szpWmc&list=PLuK6wz-Wsfr0x7LtDo5LHTO0b2nzCtVEy
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    Wech.

    Wech.
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