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    Da frag ich nächstes Jahr dann nochmal wenn ich...

    Da frag ich nächstes Jahr dann nochmal wenn ich den hm im September erfolgreich unter 2 std gelaufen bin und eine neue Herausforderung suche
    :-))))

    Denn irgendwie hab ich da do Zweifel...
    Ich...
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    Hallo , Mal eine allgemeine Frage zum...

    Hallo ,

    Mal eine allgemeine Frage zum Marathon.

    Bei den meisten Pläne läuft man nicht annähernd 42 km..
    Wieso eigentlich?
    Wenn ich max nur bis 30-33 km trainiere, macht des ja noch 7 km...
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    Auch mit der polar ignite? Oder nur mit...

    Auch mit der polar ignite?

    Oder nur mit vantage?
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    Danke fürs positive Feedback . Und ja seh es...

    Danke fürs positive Feedback .

    Und ja seh es ähnlich für mich wars geil die 9 km in einem für mich sehr sehr guten Tempo zu laufen.
    Und danach gings mir noch gut...

    Mein Ziel ist es auch es...
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    Weil das Ergebnis schon mega war für mich.. Km 7...

    Weil das Ergebnis schon mega war für mich..
    Km 7 und 8 gings bergauf und das hab ich ziemlich gemerkt und ich hab mir dann gedacht die 9 mach ich noch voll und zieh nochmal an...

    Der letzte wäre...
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    Hallo Nochmal zur polar ignite.. Ich nutze...

    Hallo

    Nochmal zur polar ignite..

    Ich nutze hauptsächlich bzw. Ausschließlich die app.

    Aber es gibt ja auch polar web Service ?
    Aber Übertragung von der app auf web ist mit der ignite nicht...
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    Huhu Ich bin sooooo stolz. Gestern 9 km in...

    Huhu

    Ich bin sooooo stolz.

    Gestern 9 km in 52:34 min gelaufen...
    Somit eine pace von 5:51..

    Die 10 km in unter 1 std hätte ich quasi gepackt💪💪💪💪💪
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    Ich hab momentan noch nicht annähernd ein Gefühl...

    Ich hab momentan noch nicht annähernd ein Gefühl dafür. Des total trügerisch
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    Hallo Welche Schwankungen von der...

    Hallo

    Welche Schwankungen von der Geschwindigkeit während dem Laufen sind denn normal? Manchmal ist der Durchschnittswert vielleicht noch konstant.

    Aber die gesamte Geschwindigkeit schwankt...
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    Ich kann sie zwar manuell eingeben.. 1/3 der...

    Ich kann sie zwar manuell eingeben..
    1/3 der Anzeige macht trotzdem die pace so 20 min/km aus...

    Ich probier es mal mit runalyze
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    Aber findest du es nicht auch total...

    Aber findest du es nicht auch total unübersichtlich?

    Die mittleren Frequenzen sind total nah bei einander.....
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    Nochmal polar ignite

    Hallo,

    Ich schau mir immer die pace nach dem Laufen via app an.

    Allerdings gibt mein Handy bzw. Die app kein schönes Bild.
    .

    Ich hätte es gern gleichmäßig verteilt..
    so ist oben unten...
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    Okay ihr habt gewonnen. Wie war das mit dem...

    Okay ihr habt gewonnen.

    Wie war das mit dem abc....
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    Ich habe es hier einfach mit Profis zu tun. ...

    Ich habe es hier einfach mit Profis zu tun.

    Dann verlang ich einfach mal eine genauere Beschreibung heute Abend vom Bauern..

    Aber ob der mir noch was verkauft wenn ich was von a1 und a2...
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    Bauern die zwischen a1 und a2 milch unterscheiden...

    Bauern die zwischen a1 und a2 milch unterscheiden sind Wissenschaftler keine Bauern..
    :-)
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    Ich könnte mich auch zukünftig hier mit euch über...

    Ich könnte mich auch zukünftig hier mit euch über milch unterhalten :-))))

    Wobei ich sogar noch echte Kuhmilch vom echten Bauern trinke..
    Rohmilch nicht abgekocht...
    Werde ich läuferisch besser...
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    Danke .

    Danke
    .
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    Um was geht es denn hier?

    Um was geht es denn hier?
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    ?

    ?
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    Hallo Bei mir zeigt es auch die Schritte an! ...

    Hallo

    Bei mir zeigt es auch die Schritte an!

    Für was ist dass denn wichtig?sollte ich darauf achten?

    Und jemand ein Tipp ich muss "flüster :-)
    Sehr häufig auf die Toilette echt nervig
    ...
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    Da hatte ich aber glück😜😜😜

    Da hatte ich aber glück😜😜😜
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    Danke für die Erläuterung bzgl den...

    Danke für die Erläuterung bzgl den unterschiedlichen Uhren.

    Bisserl spät..aber fürs nächste mal..
    Ich weiß erst jetzt auf was ich wert leg..:-)

    @bantonio..
    Danke ich hoff du hast Recht:-)...
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    Okay dann waren es doch nur 5:40 min :-) Aber...

    Okay dann waren es doch nur 5:40 min :-)

    Aber musst gestern auch erst mal googeln wie man die pace berechnet.
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    Es waren 5,40 min/km... Also eine Minute...

    Es waren 5,40 min/km...

    Also eine Minute schneller wie sonst..
    Nur noch nicht so lang wie notwendig:-)
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    Heute mal 4 km mit der pace von 5,4 gelaufen......

    Heute mal 4 km mit der pace von 5,4 gelaufen...
    Wenn ich da ein HM schaffen will muss ich noch viel trainieren...
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    Ich hab die polar ignite . Eine Frage wurde...

    Ich hab die polar ignite .

    Eine Frage wurde hierzu im separaten thread schon beantwortet.

    Wegen dem intervall meinte ich auch eher persönlich wie die absoluten Zahlen
    Ich habe es durch...
  27. Vielleicht war er auch ein new comer handbiker....

    Vielleicht war er auch ein new comer handbiker.
    Ich hatte bei meinem 1. HM 3 naive Vorsätze.
    1. Durchlaufen
    2. Ankommen
    Und 3 . Vor dem Marathon ins Ziel kommen..

    Bis ich erfahren habe wann...
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    Hallo, vorab wie kann ich nur einzelen...

    Hallo,

    vorab wie kann ich nur einzelen Passagen zitieren ? ich schaff es nur denn ganzen Text zu zitieren...


    das ganze war auch nur auf die ersten Intervalle bezogen.. ich laufe jetzt erstmal...
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    guten Morgen, ja war zu schnell, war...

    guten Morgen,



    ja war zu schnell, war anfangs eher sprint , zumindest was für mich sprint betrifft ;-)



    ich bin im september einen 5 km Lauf in 29,05 gelaufen..allerdings war ich danach...
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    Kein ding.. Wobei ich sagen muss ich würde...

    Kein ding..


    Wobei ich sagen muss ich würde mir die polar ignite nicht mehr kaufen..
    Aber bei der Vielzahl an Angeboten war es schwierig da ein Überblick zu bekommen und eine Beratung kriegst...
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    Nein ich war leider total unterschiedlich und die...

    Nein ich war leider total unterschiedlich und die letzte Einheit konnt ich auch nicht mehr richtig anziehen...
    Das kommt denke ich noch

    Was ich aber echt noch brauche ein besseres Gefühl für ein...
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    Hallo Sorry blick es nicht.. Ich kann bei...

    Hallo

    Sorry blick es nicht..

    Ich kann bei meinem Phasenziel..

    Jeweils fürs aufwärmen eine Distanz oder eine Dauer eingeben
    Anzahl an Intervalle
    Entweder nach Distanz oder Dauer..
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    Ich hab heute intervall gemacht... 6 mal a 400...

    Ich hab heute intervall gemacht...
    6 mal a 400 min dazwischen 3 min langsames joggen.
    Im Schnitt war ich leider bei der gleichen pace wie sonst..normal?..

    Und war fast zu erledigt heute..geb...
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    Hallo, Ich habe natürlich im netz gegoogelt...

    Hallo,

    Ich habe natürlich im netz gegoogelt und auch mehrere Links gefunden.

    Aber ich dachte das es bestimmt ein Tool geben muss, die mich benachrichtigt wenn ich z.bsl nicht in einem...
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    Hallo nochmal, ich dachte bis dato, dass...

    Hallo nochmal,



    ich dachte bis dato, dass man beim HM nur mit einem gewissen Puls laufen soll, weil sonst die Gefahr groß ist dass man ihn nicht durchhält...



    ich habe 2 Kleine Kinder...
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    Hallo Danke für deine Antwort. Meine...

    Hallo

    Danke für deine Antwort.

    Meine Laufuhr zeigt eine max. Herzfrequenz an.
    Kann ich mich nicht danach richten? Dadurch kenn ich sie ja, oder nicht?

    Mittlerweile laufe ich wieder meist 3...
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    Hobbyläuferin will besser werden

    Hallo,

    Ich starte jetzt doch nochmal ein Beitrag in diesem thread.
    Ich bin eine hobbyläuferin und laufe in unregelmäßigen Abständen..mal mehr mal weniger 1-3 mal die woche.

    Für mich...
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    Nachtrag . Ich kann bei der Erstellung über...

    Nachtrag .

    Ich kann bei der Erstellung über die Phase aber mit die herzfrequenz Berücksichtigen, oder?
    Also Schnelligkeit bzw. Pace nicht??

    Lg
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    Okay danke Schade.. Hätte gewettet, dass es...

    Okay danke

    Schade..
    Hätte gewettet, dass es diese Funktion, welches schon bei der einfachsten Laufuhr vor 10 jahren gab, sicherlich gibt.
    Den Tipp mit der Phase hatte ich schon werde ich jetzt...
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    Polar ignite

    Hallo

    Ich bin eine hobbyläuferin.

    Besitze seit längerem eine polar ignite.

    Ich versuche hier nun vergeblich die einstellung zu finden , dass ich einen vibrationsalarm bekomme wenn ich zu...
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