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    Danke für die Antworten! :) Ich fasse euch mal...

    Danke für die Antworten! :) Ich fasse euch mal für mich so zusammen: Für "Hochgeschwindigkeitstraining" geht ihr nicht extra auf den Sportplatz, sondern lauft weiterhin auf öffentlichen Wegen, aber...
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    Mal eine ganz andere Frage an die, die 5km in 20...

    Mal eine ganz andere Frage an die, die 5km in 20 min laufen: WO trainiert ihr? Sind ja immerhin 15 km/h. Ich hab mit meinen 11 km/h auf 10 km ja schon Probleme (nagut, Problemchen, kein Drama ;) )...
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