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    Wenn dir die Zeit egal ist, dann los! Ich wüsste...

    Wenn dir die Zeit egal ist, dann los! Ich wüsste nicht was dagegen sprechen sollte.
    Ich schätze dich als vernünftige Erwachsene ein, die ihren Körper kennt und wohl rechtzeitig langsam macht, wenn...
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    Die Frage könnte man sich bei jedem Urlaubsflug...

    Die Frage könnte man sich bei jedem Urlaubsflug auch stellen.
    Fliegst du nie?
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    Es ist halt wie immer, beide Seiten haben Recht...

    Es ist halt wie immer, beide Seiten haben Recht und es sollte sich wohl ein Weg finden lassen.
    Ich bin früher sehr viel MTB und Downhill gefahren. Jäger und MTBiker ist ja auch so ein Thema. Bei uns...
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    Eben. Manchmal über-analysiert man Dinge einfach...

    Eben. Manchmal über-analysiert man Dinge einfach zu sehr und macht sich damit indirekt zuviel Stress.
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    Gratulation, schöner Bericht. Da bekommt man...

    Gratulation, schöner Bericht.
    Da bekommt man richtig Lust mehr in den Bergen zu laufen!
  6. Also ich laufe immer so mit 97kg +/- rum, also...

    Also ich laufe immer so mit 97kg +/- rum, also nix mit durchtrainiertem Spargeltarzan. Nehme ich meine Laufweste mit beiden Flaschen mit, hab ich schon mal 1kg mehr.
    Glaub mir, 2kg mehr merkt man...
  7. Hast du eine Laufapp am Smartphone? Die...

    Hast du eine Laufapp am Smartphone?
    Die funktionieren eindeutig besser als eine Fitbit.

    Die 2kg + kannst du vergessen, deswegen bist du sicherlich nicht langsamer geworden.
    Bis zu 2kg kann das...
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    Hallo! Schöner Bericht vom World Run. Das mit...

    Hallo!

    Schöner Bericht vom World Run. Das mit dem "wann kommt das verd***** Auto endlich" kommt mir bekannt vor :D
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    Wings for Life Run2019 Wien

    Hallo!

    Normalerweise schreibe ich kurz was zu meinen Läufen in meinem Tagebuch. Der Lauf gestern war für mich dann aber doch eine neue Erfahrung, dass ich gerne etwas mehr dazu schreiben möchte.
    ...
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    Danke euch Beiden! Das Wetter war wirklich mies,...

    Danke euch Beiden!
    Das Wetter war wirklich mies, aber während des Laufes ging's ja eh. Bloß davor und danach schüttelte es mich wie einen Hund :)
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    Hallo, ich bin auch mal wieder kurz da... ...

    Hallo, ich bin auch mal wieder kurz da...

    Heute bin ich den WfL-Worldrun in Wien gelaufen. 7Grad, Wind und Regen und trotzdem war es einer meiner schönsten Läufe.
    Dazu schreib ich später noch...
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    Ich bin auch eher der "Kälteläufer", aber nach...

    Ich bin auch eher der "Kälteläufer", aber nach ein paar Läufen und Wochen gewöhnt sich der Körper dran. Nicht zu sehr auf den Puls achten, auch der stellt sich ein!
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    Guten Morgen! Heute hat uns die Sonne mit...

    Guten Morgen!

    Heute hat uns die Sonne mit ihren warmen Strahlen aufgeweckt. Sehr schön!
    Wir sind über Ostern bei unseren Familien in der Steiermark. Da ich heute frei habe, ist es bis Dienstag...
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    Danke euch beiden! Ich hab mir heute mal...

    Danke euch beiden!


    Ich hab mir heute mal meine Aufzeichnung des letzten Jahres und die Laufveranstaltungen angesehen. Meine besten Läufe lief ich immer, wenn ich in der letzten Woche vor dem...
  15. Hallo! Den verhauten HM einfach abhacken! ...

    Hallo!

    Den verhauten HM einfach abhacken!
    Wobei, gibt es bei uns Hobbyläufern eigentlich verhaute Läufe? *grübel*
    Ja klar, ist mir ja nicht anders ergangen.
    Dafür wird der nächste Lauf wieder...
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    Danke! Hab ich vor!

    Danke!
    Hab ich vor!
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    Hallo! Danke das du mein Tagebuch wieder...

    Hallo!

    Danke das du mein Tagebuch wieder ausgegraben hast, ich war in letzter Zeit nicht so motiviert am schreiben und auch das Training war etwas weniger geworden. Mein linker Fuß zwickt manchmal...
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    Nach dem verpatzen HM von vor 4Wochen, hat sich...

    Nach dem verpatzen HM von vor 4Wochen, hat sich der große Laufgott heute beim Leuchtturmlauf wieder versöhnlich gezeigt.
    PB 10km: 43:29
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    Hallo und Willkommen hier! Schöner...

    Hallo und Willkommen hier!

    Schöner Schreibstil, bin gespannt auf mehr!

    Mein erster Lauf war ein 5km-Lauf zu Silvester ohne Vorbereitung. Ich weiß also wie es dir ergangen ist.




    Och geh,...
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    Gratulation! Tolles Debüt, so wünscht man sich...

    Gratulation! Tolles Debüt, so wünscht man sich das!

    Wir waren heute an der Strecke und zum Marsthonsieg dann im Zielbereich. Eine unglaubliche Stimmung und ein toller Lauftag!
    Streckenrekord bei...
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    Gratulation! Das ist schon ne Zahl!

    Gratulation! Das ist schon ne Zahl!
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    Bad Blumau hab ich mir auch angesehen, als Ersatz...

    Bad Blumau hab ich mir auch angesehen, als Ersatz für meinen verhauten HM von vor 3 Wochen. Bloß hätte ich da 120km Anfahrt. Mal sehen.
  23. Gratulation zum PB!

    Gratulation zum PB!
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    Geplant ist noch immer mit 4:45 anzulaufen. Wie...

    Geplant ist noch immer mit 4:45 anzulaufen. Wie meine bisherige Erfahrung zeigt, wird es wieder bisserl schneller werden.
    Sicher läufst du auch den Halben. Alleine schon die Motivation wenn man zu...
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    -Breaking News- Hab jetzt doch einen 10er...

    -Breaking News-

    Hab jetzt doch einen 10er Wettkampf vor Juli in meiner Nähe gefunden, den ich mal als Test nehmen kann. Am 14. April gibt’s in Podersdorf am Neusiedlersee den Leuchtturmlauf. Die...
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    Also ich mach mir ja schon viel Gedanken, wie ich...

    Also ich mach mir ja schon viel Gedanken, wie ich einen Lauf angehe. Aber das wäre mir zuviel Kopfgewichse. Da würde ich aufs Laufen vergessen :D
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    Bei mir gings gestern mit einem neuen TP los. Der...

    Bei mir gings gestern mit einem neuen TP los. Der sollte mir SUB44 bringen.

    Gestern 12km mittlerer Dauerlauf bei 5:30min/km
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    Nö, kann er nicht! Ist einfach so. Harte Arbeit...

    Nö, kann er nicht! Ist einfach so.
    Harte Arbeit schlägt Talent, aber kann niemals Talent+harte Arbeit schlagen.
    Wenn jemand kein Talent hat, kann er noch so hart arbeiten, wird die Spitze aber nie...
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    Eigenes Limit bestimmen

    Hallo!

    Gibt es eine Möglichkeit sein eigenes Limit zu bestimmen. Also welche Zeiten man bei optimalem Training laufen könnte?
    Es gibt ja immer bei den TP an Hand der Zeit eines Wettkampfs eine...
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    Oje, Gute Besserung! Aber trotzdem zur Info: ...

    Oje, Gute Besserung!

    Aber trotzdem zur Info:
    Ich plane mit 4:45 zu starten. Nachdem wir fast idente Zeiten gelaufen sind, dürfte das auch bei dir drinnen sein. Dazu noch das "Wettkampfadrenalin"...
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    Haha, is ja lustig! Dein Nick übrigens auch :D ...

    Haha, is ja lustig! Dein Nick übrigens auch :D

    Ja, die Läuferwelt ist anscheinend kleiner als man denkt! Wie läuft das Training? In knapp 4 Wochen stehen 21km am Programm ;) nicht vergessen!
    Btw,...
  32. Bin da eher bei dir. Ich empfinde Laufen, sobald...

    Bin da eher bei dir. Ich empfinde Laufen, sobald es in „Wettkampfnähe“ kommt auch nicht mehr als Genuss. Im Training bei langen Läufen im angenehmen Tempo schon, wenn auch die Umgebung rundum noch...
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    94,4... sind -1,5 seit letzter Woche.

    94,4... sind -1,5 seit letzter Woche.
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    Mal kurz ein Update zu den 1okm von mir:...

    Mal kurz ein Update zu den 1okm von mir: Juli2018: 48.xx - Februar2019: 45.21
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    Eine typische Frage eines Kraftsportlers :D

    Eine typische Frage eines Kraftsportlers :D
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    Hallo! Ist schon wieder eine Weile her das ich...

    Hallo!

    Ist schon wieder eine Weile her das ich hier was geschrieben habe, aber die Wochen waren nicht so aufregend.

    Heute gibts da schon mehr zu erzählen.

    In Wien stand der 2. Lauf der...
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    Guter Plan. Den letzten Km bin ich dann in 4:10...

    Guter Plan.
    Den letzten Km bin ich dann in 4:10 gelaufen. Traute mich nicht schon bei Km12 schneller zu werden.
    Aber es war ein tolles Rennen!
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    Danke nochmal für die Tipps! In der Euphorie...

    Danke nochmal für die Tipps!

    In der Euphorie des tollen Wetters und der großen Anzahl an Teilnehmern bin ich natürlich übermotiviert ins Rennen gegangen und zu schnell gestartet.

    Aber ich...
  39. Hallo! Also ich bin ja noch nicht so lange...

    Hallo!

    Also ich bin ja noch nicht so lange dabei, aber bezüglich „doch versuchen zu finishen“ denke ich das du es schon richtig gemacht hast.
    Hört sich echt schlimm an, was sollte da das...
  40. Na wenn die Nase schon läuft einfach die Füße...

    Na wenn die Nase schon läuft einfach die Füße dranhängen ;) :D
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    Naja, normal alles Zeug in einen Umzugs-LKW...

    Naja, normal alles Zeug in einen Umzugs-LKW packen und los.
    Der einfachere Weg ist alles neu zu kaufen.
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    Hallo in die grüne Mark! Hier lese ich auch...

    Hallo in die grüne Mark!

    Hier lese ich auch noch mit, weil ursprünglich auch Steirer aus GU und auch mal in Graz gewohnt.
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    Hier muss sich auch ein jeder selber fragen, ob...

    Hier muss sich auch ein jeder selber fragen, ob er als „Hobbyläufer“ überhaupt so viel theoretisches Wissen haben möchte bzw. ob er es für seine Ziel braucht.
  44. Habs heute ausprobiert und scheint zu...

    Habs heute ausprobiert und scheint zu funktionieren. Komisch, als ich mir das vor ca. 6 Monaten angesehen habe, fand ich nichts dazu.
    Einerseits gut... andererseits fehlt mir jetzt Argument die...
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    Tagebuch-Eintrag#9 KW2/TE1 12,5km...

    Tagebuch-Eintrag#9


    KW2/TE1


    12,5km leichter Lauf mit 6:12


    6uhr morgens, Schneeregen/Regen bei 3Grad. Stellenweise war es etwas rutschig vom Matsch.
  46. Das erinnert mich an meinen ersten MTB Kauf....

    Das erinnert mich an meinen ersten MTB Kauf. Damals noch mit ca. 105kg sah ich mir verschiedene Bikes an. Als ich dann mit einem Kumpel diskutierte, welches Bike es werden soll und ich auch die...
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    Tagebuch-Eintrag#8 KW1/TE4 TE4 - 13km...

    Tagebuch-Eintrag#8

    KW1/TE4

    TE4 - 13km schneller Lauf bei ca. 5:25/km mit je 1km EL/AL, gesamt 15km

    Gesamt waren es in der KW1 somit 4TE mit 52km gesamt.
  48. Ich hab mir noch gestern was besorgt und heute...

    Ich hab mir noch gestern was besorgt und heute ausprobiert.
    Bin ganz zufrieden!

    “Beweisvideo“ um das mit dem Weichei zu widerlegen ;)
    ...
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    Wäre sicher eine witzige Sache. Ich habe...

    Wäre sicher eine witzige Sache.



    Ich habe viel zu lange im Verein Sport gemacht, da bin ich jetzt froh keine „Verpflichtung“ mehr zu haben.

    Ich muss aber zugeben, dass ich auch mal darüber...
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    Tagebuch-Eintrag#4 KW1-TE2 Heute waren...

    Tagebuch-Eintrag#4

    KW1-TE2

    Heute waren Intervalle dran. Bin um ca. 16uhr los. Das Wetter war den ganzen Tag wechselhaft und würde gut in den April passen. Graupelschauer, Regen, Sonne und...
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