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  1. Es ist der Sonntag vorher.:sorry: Ja,...

    Es ist der Sonntag vorher.:sorry:



    Ja, genau.


    Ja, aber hier bietet sich für mich leider nichts an.
  2. Wie Marathontraining aufgebaute Kondition am besten erhalten

    Hallo zusammen,

    ich wollte eigentlich dieses Wochenende meinen ersten Marathon laufen. Dieser wurde aber leider abgesagt. Eine Alternative am gleichen Tag ist mir wegen örtlicher Gebundenheit...
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    Vielen Dank Euch allen für die Rückmeldungen und...

    Vielen Dank Euch allen für die Rückmeldungen und Trainigstipps. Mittlerweile fühle ich mich wieder fit und werde gemäß euren Empfehlungen einen langen Lauf ansetzen.




    Super, danke! Der...
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    Vom Halbmarathon zum Marathon in 9 Wochen?

    Hallo,

    ich bin letzte Woche meinen ersten Halbmarathon gelaufen (Zielzeit 1:44h) und spiele jetzt mit dem Gedanken, den Marathon in Angriff zu nehmen. Es gäbe einen bei mir in der Nähe, allerdings...
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