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Sieht nach Zeitverschwendung aus...

Da hast du wohl recht, mein lieber bones!
Danke für den Hinweis!

Glückwunsch zu dieser guten Zeit! Respekt!

Da heißt es, geduldig bleiben... Überstürze nichts, was die Behandlung angeht.

So ist das doch in Ordnung. Lauf so, wie es dir danach ist. Dieses Wechselspiel aus Gehen und Laufen bzw. langsamen und schnellerem Laufen ist doch spitze! Das ist ja sozusagen eine Form von...

Toller Bericht! Sehe ich das richtig? Höhenmeter gab es genug, oder?
Es gibt bereits einen Termun für 2023! Ob die Anmeldung schon offen ist, weiß ich nicht.
Ich freue mich, dass deine Zehen...

Glückwunsch, Tommi! Die Strecke hatte es wohl in sich, oder?

Dann sind also alle deine Schuhe im Urlaub auch im Einsatz? Mensch, dein TB zu lesen, macht wirklich Spaß!

Hallo Nachtzeche,

Mensch, nicht mehr lange bis ulzum großen Ereignis! Der Beginn einer neuen Ära! Ich wünsche euch ganz viel Spaß! Du läufst auch mit? Sehr schön, dass das möglich ist! Beim...

Kann ich verstehen... Aber so isses nunmal. Das Leben ist kein Ponyhof und wenn man jammert, geht es einem doch gleich besser, oder? Ich empfinde das nicht als jammern. Eher als Tatsachenbericht...

Herzlichen Glückwunsch, wow, ist das nicht spitze?? Wie geht es dir inzwischen?

Oh, je... Die Monate verstreichen...
Freiburg ist Geschichte. Kurz: schöne Veranstaltung in einer tollen Stadt, aber da fällt mir das Sprichwort ein: "Sport ist Mord"... Wenn die Zeit zur Nebensache...

3 min?? Wahnsinn! Das ist doch ein toller Erfolg!

Das ist ja durchaus machbar.

Die Bänder sind ja auch erschwinglich - da kann man sich ja beide gönnen!

Wenn du beim Osteopathen bist und du ein Thema mit der rechten Seite hast, dann erklärt sich ja evtl. auch die ein oder andere (einseitige) Verspannung. Ich finde es wichtig, ein Wohlfühltempo zu...

Sieht toll aus, die Burg! :zwinker2:
Aber war das nicht viel zu kalt? So mit kurzen Klamotten?

Na, du steigerst dich ja so langsam. Da werden die Strecken weiter und die Beine schneller.

Hallo Bernd,
das ist ja nett von dir! Spitze!
Man sieht ja oft mal im Wald eine Flasche oder ähnlichen Müll liegen. Ist eigentlich kein großes Ding, das einfach zum nächsten Mülleimer zu tragen......

So, was gibt es hier neues?
Am Sonntag waren wir wandern. Da die Mitläuferin mit dem Rücken kämpft, war es eine kleine, aber sehr schöne Runde. 11km dem Rösslesweg nach. Von Hedelfingen nach...

Langlauf ist ganz sicher schweißtreibend! So viel ist sicher! Es macht auch wahnsinnig Spaß! Urlaub muss auch mal sein! Aber in der Regel sind die Wege so gut präpariert, dass man daauch gut laufen...

Ich schlafe bei Hörbüchern immer ein... Im Auto geht das gar nicht - bin nicht multitasking

Das ist doch nicht schlecht, Herr Specht!

Gestern waren wir in :hihi: unserem privaten Fitnessraum. Bewaffnet mit Bändern sind wir erst mal im Kreis geflitzt, sind auf der Stelle gehoppst, haben uns gedehnt und dann die Hanteln ausgepackt....

Das freut mich, dass es bei dir gesundheitlich bergauf geht! Toitoitoi!
Hm, ehrlich gesagt, ich bin gerade am Überlegen, ob ich mir die Apex gönnen soll statt der Pace 2. Die wäre aus hochwertigeren...

Viele Grüße! Oberpfalz? Da lässt es sich ja auch sehr schön laufen!

Heute bin ich wieder gelaufen. 10km durch den Wald. Da dieser in eine Landschaft voller Weinberge eingebettet ist, ging es schön hoch und runter. An einer Stelle zog es sich stetig den Berg hoch und...

Warum bastelst du dir einen Plan? Es gibt dochso viele fertige Pläne. Schau mal bei Lauftipps.ch nach.
Wie genau sollen die Läufe aussehen? Anzahl km? Was heißt IT?

Tempo ist erst mal egal... Hauptsache, es tut dir gut!

Oh, lieber Himmel!! Das tut mir sehr leid! Mein herzliches Beleid! Ich kann mir vorstellen, wie es dir geht... Es ist einfach unglaublich traurig und schwer in Worte zu fassen.
Mein Beileid...

Rasiere dir doch einen ca. 5cm breiten Streifen auf den Oberschenkel, damit nix mehr ziept! :wink:

Ich war heute 10 km laufen / 1:05h /Aufstieg 235m, Abstieg 230m, pace 6:32. Da ging es schön...

Wie kommt es wohl, dass die Nebenwirkung Myokarditis vor allem nach Covid-Impfungen von jungen Männern Auftritt?
Grübel, grübel - dafür braucht es kein Studium...

https://www.runnersworld.de/training-basiswissen/darum-sollten-laeufer-steigungen-ins-training-einbauen/

Hallo,

du kannst dich ja in das Thema ein wenig einlesen. Das www ist gut bestückt zum...

Die Trainerin lacht sich gerade ins Fäustchen und die Katz hat die heutige Laufeinheit quasi im Freiflug erledigt! Laut GPS meiner Laufuhr hast du mich 8m weit und 2m hoch durch die Luft...

Ich schmunzle gerade...
DesastraEhnixda :hihi:
Mensch, Christoph. Vor gar nicht allzu langer Zeit dachten wir noch, dass dir die Pumpe einen Schlußstrich unter deine wunderbaren Tagebucheinträge...

Wird gemacht, Christoph! :daumen:
Katz haut rein...
Mal sehen, wie lange das nun dieses Mal wieder anhält mit den Vorsätzen... Irre Zeit. Ich habe eben einen langen Text gelöscht. Zu negativ.
In...

Kurzbeinige Kampfhoppel höchst selbst??
Ich schmeiß mich weg!

Das dritte Kurz ist doch klar, Joel: Kurz - kürzer - am Kürzesten!
Oder sie hat statt der Kompressionsstrümpfe kurze Socken angezogen - dann wären Shirt, Hose und Socken kurz! Wie auch immer - mir...

Kurzkurz ist aber schon recht wenig Stoff bei der Kälte... Brrrr...

Was macht denn deine Vorbereitung auf den Marathon? Machst du das jetzt trotz daily running oder wie ist da dein Plan?

LG Katz

Warte mal ab! Bald ist es kalt genug - da friert das Kondenswasser an der Mütze fest. :-)

Warum nicht? Hat sie das begründet?

Heute war ich 13km wandern. Alles gut -gejoggt wird nächste Woche wieder!

Hui, das klingt doch gut! Einfach frisch fromm fröhlich frei mal lostraben! Liest sich sehr schön! Fitnessstudio kann auch nicht schaden... Ich tue mich mit geschlossenen Räumen schwer... Aber ja......

Der Satzbau ist... äh... Wie formuliere ich das jetzt...:hihi:

Im Moment ist die Anmeldung nicht möglich. Warten wir es ab...

Deinen Tag 28 hast du zwei Mal erwähnt. :-)

Warst du auch mal bei der Bergdorfmeile dabei? Auch immer wieder schön...

Wenn du mal wieder zur badischen Meile kommst, gib Bescheid...

Ich lach mich kaputt!!! Wahnsinn, Joel! Daumen hoch!

Es wäre alles so einfach... Je weniger Kontakt, desto weniger Risiko der Ansteckung.
Ich kann nur den Kopf schütteln... Es wird immer wieder gewarnt - Achtung, nächste Welle droht! Und dann kommt...

Geht es dir besser?
Gute Besserung!

;-)
:-)