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    ach Ihr Fleißigen... Gewissenhaften......

    ach Ihr Fleißigen... Gewissenhaften... Disziplinierten...

    wenn ich das lese möchte ich mich meist lieber verstecken :peinlich:

    immerhin habe ich bis zu meinem mehrfach herunter gebrochenem...
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    Yo, einen schönen Nikolaustag auch von mir...

    Yo,

    einen schönen Nikolaustag auch von mir :hallo:

    Und vorher alles Gute an die Familie von Nachtzeche :hallo:

    Gestern hätte... wenn... wäre... naja es wurde halt ein schöner Spaziergang mit...
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    Boar ey, hier geht´s ja grad wieder richtig ab...

    Boar ey,

    hier geht´s ja grad wieder richtig ab :nick:

    Gute Besserung Torsten :hallo:

    6-String, ich denke, ein paar Runden werde ich hinbekommen :hallo:

    Heute ist a) schönes Wetter, b)...
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    Ach ja, ich finde das übrigens auch...

    Ach ja,

    ich finde das übrigens auch hammermäßig heldenhaft, nochmal zu starten und ein paar Km drauflegen - hab ich noch nie geschafft und werde das bei meiner Disziplin auch kaum jemals...
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    najaaa... kennt wohl jeder :wink: In der City...

    najaaa...

    kennt wohl jeder :wink:
    In der City gibt es zum Glück immer öffentliche Möglichkeiten, und sei es an der Tanke :nick:
    Am Westufer der Alster kann ich den Anleger Alte Rabenstraße...
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    So gesehen... mein Vergleich stammt aus der...

    So gesehen...

    mein Vergleich stammt aus der M45/M50 als ich noch HM und kürzere WK gerannt bin :)
    Seit ich Ultra laufe interessiert mich die Rangliste nicht mehr 😎
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    AK40 - wie süüüß :wink: In der AK hatte ich...

    AK40 - wie süüüß :wink:

    In der AK hatte ich micht Spocht nix am Hut... d.h... doch... Formel1 schauen :hihi:

    Der Vorteil wenn man in die nächste AK "aufsteigt" ist ja, dass man bei...
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    Na, dann schaumermal ob ich es auch an die...

    Na,

    dann schaumermal ob ich es auch an die Teichwiesen schaffe :hallo:
    Das war letztes Jahr meine erster Lauf nach dem Bänderriss - allerdings hatte ich mich vorher schon abgemeldet und bin...
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    Adventskalenderlaufen klingt wirklich spannend......

    Adventskalenderlaufen klingt wirklich spannend... herausfordernd... für mich (derzeit) nicht machbar

    Hatte - nachdem er nochmal freigeschaltet worden ist - ja kurz an den Tageslicht-Lauf am 22ten...
  10. Antworten
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    Moin, als bekennender Freund des weihnachtlich...

    Moin,

    als bekennender Freund des weihnachtlich esoterischen Heißgetränks kaufe ich "eigentlich fast nur" den Bio aus der Weinkellerei Kunzmann 👌 kost' eben etwas mehr als der Tetrapack vom...
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    Moin, die Rübe brummt kaum noch, die gestern...

    Moin,

    die Rübe brummt kaum noch, die gestern beschnippelte Nase nervt auch kaum... und die paar anderen Alters-WehWehchen... pfffftt...

    Tja großer HSV :zwinker2:
    Ich habe acht Jahre in...
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    Jeden Tag eine gute Tat 😚 Toll, dass Du Dich um...

    Jeden Tag eine gute Tat 😚
    Toll, dass Du Dich um sie gekümmert hast und nicht - wie wahrscheinlich dutzende andere - weggeschaut hast 👍
    Auch das ist Zivilcourage 👌
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    Yo, über so'n Teilchen hab ich auch schon...

    Yo,

    über so'n Teilchen hab ich auch schon nachgedacht... den Gedanken aufgrund erwartetem "nervösen" Lichtkegel bzw -punkt allerdings bislang nicht weiter verfolgt.
    Besonders interessant an sowas...
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    Moins´n, von wegen leichte Schläge auf den...

    Moins´n,

    von wegen leichte Schläge auf den Hinterkopf... ich glaube das ist doch Blödsinn :zwinker4:
    Aber es brummt schon weniger in der Birne :nick:

    Wetter: ist es nicht toll, dass dazu jeder...
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    Moin, na Lilly hab ich ja lange nicht...

    Moin,

    na Lilly hab ich ja lange nicht gelesen... :hallo:

    Nachdem die letzte Woche endlich mal wieder halbwegs brauchbar lief kam am WoE der nächste Dämpfer in Form meiner aufgrund ge-alterter...
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    Tiere sind auch blöd... Pflanzen sowieso......

    Tiere sind auch blöd... Pflanzen sowieso... Steine sind OK :zwinker2:
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    Ja Moin Ihr Gestarteten, seit (vor)gestern ist...

    Ja Moin Ihr Gestarteten,

    seit (vor)gestern ist nun endlich der HHknU_2020 3te Hamburg Kost-Nix-Ultra in der DUV :daumen:
    Wer einen Lauf der etwas anderen Art sucht und mag, der ist hier richtig...
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    Moin Ihr Lieben, na dann erstmal 👍an Isse 👉...

    Moin Ihr Lieben,

    na dann erstmal 👍an Isse 👉 auch wenn die Vorbereitung immer echt blöd ist, ist es doch besser wenn man Bescheid weiß und vor allem wenn alles OK ist 👍
    Ein Lob auf die heutige...
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    Moin, wenn es auch läuferisch grad nichts zu...

    Moin,

    wenn es auch läuferisch grad nichts zu berichten gibt... zuminnigens ein kurzer Gruß in die Runde :hallo:

    Kalifornien zu dieser Jahreszeit erscheint mir deutlich attraktiver als unser...
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    Luft raus? Bei mir weder morgens um drei noch...

    Luft raus?
    Bei mir weder morgens um drei noch abends um kurz vor 10 😎
    Entweder penne ich da noch oder schon oder versuche es... 🙄

    Las ich hier was von einem 100er zu Sylvester?
    Allein der...
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    Hart... härter... Kerker :teufel: Alter...

    Hart... härter... Kerker :teufel:
    Alter Verwalter, Deine Beschreibung deckt sich ja gut mit den Berichten, die ich zu dieser Veranstaltung gelesen habe und bestärken mich ein weiteres mal, nicht mal...
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    Mooooment, ich war heute auch schön brav...

    Mooooment,
    ich war heute auch schön brav Bruttosozialprodukt-Retter 👌
    Und wäre ich Arbeitgeber, hätte ich meiner Belegschaft dies Jahr schön fünf, bzw sieben Tage Urlaub verordnet - und mich...
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    Kühl geworden? Ich würde sagen a****kalt...

    Kühl geworden?
    Ich würde sagen a****kalt :klatsch:

    Hab einen tollen Tag auf dem Wasser gehabt und heute bleibt die Küche sauber und die Fingerz stinken auch nicht nach Fisch - mein Freund hat...
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    Moin Ihr Lieben, nur mal ganz kurz: es gibt...

    Moin Ihr Lieben,

    nur mal ganz kurz: es gibt mich noch :hallo:
    Wenn auch nicht immer ganz up to date lese ich hier doch noch recht regelmäßig mit, habe aber wenig beizutragen weil das Laufen und...
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    +1 :daumen: :hallo:

    +1 :daumen: :hallo:
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    hmmm... ob man das pauschal sagen kann? Ich...

    hmmm... ob man das pauschal sagen kann?
    Ich würde mir eine halbe stunde mehr einpacken und dann schaun, dass ich das in 4:58 schaffe :wink:
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    +1 Warmduscher - also ich jetzt :zwinker2: +1...

    +1 Warmduscher - also ich jetzt :zwinker2:

    +1 Überblick - also ich auch grad nicht mehr :peinlich:

    +1 Gute Wünsche - immer hilfreich :hallo:
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    Willkommen Nachtzeche :hallo: Lautstärke: ich...

    Willkommen Nachtzeche :hallo:

    Lautstärke: ich mag beides beim Laufen - beim HH-Marathon ist´s halt Party, beim Plöner-See-Marathon stößt man nur vereinzelt auf Spaziergänger... aber irgendwelche...
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    Rock'n'Roll 🤘 Drei Tage Regeneration nach dem...

    Rock'n'Roll 🤘

    Drei Tage Regeneration nach dem Marathon haben gereicht 😎 schöner Lauf in herbstlicher Kulisse gestern 🍀

    Delmenhorst... hab mich beim HUT angemeldet 🏃

    Heute endlich wieder...
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    Lass hören 😎

    Lass hören 😎
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    Yooo, an dieser Stelle natürlich alle Daumen...

    Yooo,

    an dieser Stelle natürlich alle Daumen hoch den Finishern des letzten Wochenendes :daumen:

    Auch wenn ich mir zeitweise sicher war, sowas nie nie nie wieder zu tun... den wollte ich immer...
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    Super 👍 Das soll man auf der Strecke erstmal hin...

    Super 👍
    Das soll man auf der Strecke erstmal hin bekommen 😎
    Jetzt schön regenerieren und weiter geht's 🏃
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    Moin, in Kurzfassung: wie wohl jedes Mal eine...

    Moin,

    in Kurzfassung: wie wohl jedes Mal eine liebevoll organisierte Veranstaltung war der Jubiläums-Marathon am Öjendorfer See mit ich meine 65 Meldungen gut gebucht.
    Nach ~drei Stunden hat der...
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    Glückwunsch Isse, das freut mich mal richtig...

    Glückwunsch Isse,

    das freut mich mal richtig für Dich 👍👍👍
    Hol Dir den Stern 😎
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    Aaalter... Sechsender, Du bist echt der...

    Aaalter...

    Sechsender, Du bist echt der Härteste :nick:
    Nicht ganz fit einen WK zu laufen finde ich schon... na sagen wir mal grenzwertig und für mich in meinem biblischen Alter undenkbar - und...
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    Aaaalsoo, der ÖSM_100 - also der 100ste ÖSM...

    Aaaalsoo,

    der ÖSM_100 - also der 100ste ÖSM ist Samstag :hallo:
    Thorsten hat eine passenden Ausrede und ich würde auch die Rippe gelten lassen :wink:
    Ich selber habe keine und hoffe auf weniger...
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    Moin, super Friemeline :daumen: Bei den Temps...

    Moin,

    super Friemeline :daumen:
    Bei den Temps wäre ich allerdings von vornherein in lang und oben herum zweischichtig angetreten :peinlich:

    MirrorFamily viel Spaß an der Ostsee - gehst Du mit...
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    Moin zusammen, wie immer man eine Ananas...

    Moin zusammen,

    wie immer man eine Ananas spazieren trägt... und wieso immer man das tut... ist mir bislang nicht erschlossen.
    Aber ich verstehe auch nicht wieso man sich zum Marathon...
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    Happy B-Day MirrorMan :party2:

    Happy B-Day MirrorMan :party2:
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    Gute Besserung auch von mir @Phenix ✌ ...

    Gute Besserung auch von mir @Phenix ✌

    KerkerBMWmeister, welcher HUT genau - DER HUT oder der 100er?

    Me sah schwerst begeistert, dass 49 Läuferz zum ÖSM gemeldet sind und hab mich schnell wie...
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    Na, statt Kaffee- ging jetzt grad die...

    Na,

    statt Kaffee- ging jetzt grad die Mittagspause :zwinker2:
    Danke für den schönen Bericht :hallo:
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    Moin, nur ganz kurz 👍🤘✌ an die BM Finisher. ...

    Moin,

    nur ganz kurz 👍🤘✌ an die BM Finisher.
    Eine Hammer-Zeit, ein tolles Debut und auch ansonsten alles Helden 😎
    Isse isse eine ganz Vernünftige und das soll auch gewürdigt werden 🍀
    Erholt's...
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    Moin, ich werde mir das teilweise gleich live...

    Moin,

    ich werde mir das teilweise gleich live und den Rest später als Aufnahme anschauen - und hoffe, dass sich unsere Berliner nicht zu sehr einen abklappern in den Startblöcken 🙄
    Viel Spaß etc...
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    Moin, und zuerst Happy B-Day Friemeline...

    Moin,

    und zuerst Happy B-Day Friemeline :party2:

    Bärliner: Euch eine gute Anreise und viel Spaß bei einer der größten Lauf-Partys überhaupt :pokal:

    BigD: willkommen bei den Startern :hallo:
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    ja neee, für Panik reicht das nicht :wink:...

    ja neee,

    für Panik reicht das nicht :wink:
    Der M ist erst in gut zwei Wochen und es sind Runden - zur Not gehe ich eben ein Stückchen bis es nach spätestens 3,8Km wieder am VP vorbei geht...
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    Moin, und Gute Besserung Anke. Ich würde den...

    Moin,

    und Gute Besserung Anke.
    Ich würde den Langen abhaken und gut - auf den kommt es nicht drauf an wenn ankommen das Ziel ist.
    Überhaupt... werden lange Läufe schon lange überbewertet 🙈
    ...
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    Moins´n, nur ganz kurz ein Gruß in die Runde...

    Moins´n,

    nur ganz kurz ein Gruß in die Runde :hallo:

    Kurz gefasst lebe ich noch und laufe wieder :nick: und das Ziel ist nach wie vor der ÖSM :daumen:
    Derzeit ist aber so viel Trouble im Job -...
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    Moin, ohne jetzt der reine Theoretiker sein zu...

    Moin,

    ohne jetzt der reine Theoretiker sein zu wollen und auch nicht bin sehe ich Dich, Mapuche auf einem 10er TP sub55min - wenn es denn sowas gibt.
    Ich habe es seinerzeit anders gemacht und bin...
  49. Moin Udo, Danke für einen weiteren tollen...

    Moin Udo,

    Danke für einen weiteren tollen Bericht Deiner für die meisten unvorstellbaren Leistung.
    Unvorstellbar vielen, dass man überhaupt so weit laufen kann... dass man solch Distanz in der...
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    Ach Isse, was muss ich denn da schon wieder...

    Ach Isse,

    was muss ich denn da schon wieder lesen... 😐
    Gute Besserung und dass es letztendlich mit London klappt 👍

    Meine geplante Runde ist heute dem Job zum Opfer gefallen - nach über elf...
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