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    @Biene Ich kann mich meinen Vorschreibern nur...

    @Biene Ich kann mich meinen Vorschreibern nur anschließen: Starke Woche! Schön, dass es bei Dir grad so gut läuft!

    @ruca Ich bin sehr erleichtert, dass sich der OS-Schreck offenbar nicht als etwas...
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    Wenn ich bei Trainingsläufen (vor allem den...

    Wenn ich bei Trainingsläufen (vor allem den längeren Läufen) z.B. 5km vor dem eigentlich geplanten Ende Probleme bekomme (meist sind die ja zuerst mental, bevor es echte körperliche Probleme sind),...
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    Ich habe mich beim kmspiel auch gerade mal...

    Ich habe mich beim kmspiel auch gerade mal reaktiviert und nun die letzten 10 Wochen eingetragen (weiter zurück geht nicht, oder?)
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    Heute Morgen habe ich meinen Adventskalenderlauf...

    Heute Morgen habe ich meinen Adventskalenderlauf für dieses Jahr beendet.

    Und heute Abend habe ich ihn wieder reanimiert.

    Ich glaube, ich hatte es schon erwähnt. Gestern Abend fand unsere...
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    Ich hab mir die Sache inzwischen schön gerechnet...

    Ich hab mir die Sache inzwischen schön gerechnet und glaube nun, dass ich in der Challenge richtig gut dastehe.

    Auch in der letzten Woche hatte ich 3 kurze Läufe, nämlich 1, 4 und 8km, insgesamt...
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    Die Matten für die Zwischenzeitenmessung scheinen...

    Die Matten für die Zwischenzeitenmessung scheinen zwischenzeitlich auch schon abgebaut worden zu sein ...
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    In der Hamburger Innenstadt ist der...

    In der Hamburger Innenstadt ist der Sportscheck-Laden gerade relativ aufwändig umgebaut worden. Ich kann mir eigentlich nicht ... aber wundern würde mich auch nichts mehr.
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    Ja, wirklich schade, dass das nicht geklappt hat....

    Ja, wirklich schade, dass das nicht geklappt hat. Vor 19.30 Uhr verlasse ich leider nur ganz selten das Büro. Natürlich kann ich das aber, wenn irgendetwas ansteht, frei einrichten - und das hätte...
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    Ich drücke Dir die Daumen, dass der Spuk genauso...

    Ich drücke Dir die Daumen, dass der Spuk genauso schnell wieder verfliegt, wie er aufgetaucht ist! Gute Besserung!







    Danke Euch! Euer Lob kommt aber eher zum falschen Zeitpunkt. Aktuell...
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    @Adventskalenderlauf So langsam zeichnet sich...

    @Adventskalenderlauf

    So langsam zeichnet sich ab, dass es echt eine enge Kiste wird. Ich wollte heute Abend laufen. Da meine Frau einen für sie wichtigen Termin hat (ich war eh schon wieder zu...
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    Das kenne ich! Das kenne ich auch! ...

    Das kenne ich!



    Das kenne ich auch!




    Ich hatte es befürchtet, es gibt doch Unterschiede ...
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    @Isse Kopf hoch, Du wirst Dich - so haben wir...

    @Isse Kopf hoch, Du wirst Dich - so haben wir Dich inzwischen kennenlernen dürfen - auch aus diesem Tief wieder rausarbeiten.

    @strongfighter Schön, dass Du wieder an Bord bist. Dir wünsche ich...
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    Ach ja stimmt. Das ist ja auch noch ein Thema....

    Ach ja stimmt. Das ist ja auch noch ein Thema. Vielleicht stimmen meine ganzen Werte ohnehin nicht, weil sie Resultat eines optischen Pulsmessers (am Oberarm) sind. Mir erscheinen die Kurven aber...
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    In der Tat, komisch, dass wir uns überaupt...

    In der Tat, komisch, dass wir uns überaupt verstehen :D

    Ich kenne meine maximale HF aber natürlich auch nicht wirklich. Ich habe gerade mal in die Aufzeichnungen der letzten Wochen geschaut. Am...
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    Apropos Puls. Bei den gemütlichen 5km heute...

    Apropos Puls. Bei den gemütlichen 5km heute morgen (Durchschnitts-Pace 6:32min/km) hatte ich eine durchschnittliche HF von 115 (geschätzt 62%). Auch ein Novum.
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    Danke Dir! Die Orthopädie ist bislang erstaunlich...

    Danke Dir! Die Orthopädie ist bislang erstaunlich unauffällig. Lediglich am linken Fuß am Gelenk des großen Zehs zwickt es seit gestern nach dem Lauf ein bisschen. Aber nicht schlimm und nun habe ich...
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    Klasse! Und noch mal Klasse! Über den...

    Klasse! Und noch mal Klasse!



    Über den Punkt denke ich nun schon seit Anfang der Woche nach. Alle Läufe seit Anfang des Monats haben eine Durchschnittspace von 5:40 (das waren die 4km) bis 6:17...
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    Danke Dir! Vor dem Hamburg Marathon in diesem...

    Danke Dir!

    Vor dem Hamburg Marathon in diesem Jahr habe ich ja einen Spanier kennengelernt (es ist der Nachbar eines Frankfurter Patentanwalts, den auch Mapuche kennt). Wir folgen uns seitdem auf...
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    Ich auch nicht. Und ich habe es mir auch heute...

    Ich auch nicht. Und ich habe es mir auch heute verkniffen.

    Ich bin gerade vom Laufen wieder rein gekommen. Es ist größtenteils trocken geblieben, nachdem es den Vormittag über fürchterlich...
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    DAS ist DIE gute Nachricht, auf die der...

    DAS ist DIE gute Nachricht, auf die der Starter-Faden gewartet hat! Herzlichen Glückwunsch an Onkel nachtzeche und natürlich Mama, Papa und Jona (ich habe ja bekanntlich einen Faible für...
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    Danke! So wie Du habe ich das mit der...

    Danke! So wie Du habe ich das mit der Flexibilität noch gar nicht gesehen. Aber Du hast recht, ich war bisher oft sehr flexibel, wenn es darum ging, Vorbereitungen und Läufe abzubrechen :D Das...
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    Wenn hier sonst keiner mehr schreiben will, mache...

    Wenn hier sonst keiner mehr schreiben will, mache ich notfalls auch den Alleinunterhalter :D


    Wenn mich der Adventskalenderlauf bislang eines lehrt, dann ist das Flexibilität. Der Rest meiner...
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    Aus gegebenem Anlass ist hier übrigens gerade...

    Aus gegebenem Anlass ist hier übrigens gerade „Bekenntnisse eines Nacht-Sportlers“ von Wigald Boning auf 4 CD‘s eingetrudelt. Ich habe zwar das Buch schon, möchte es aber noch einmal beim Laufen...
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    Ich wünsche Euch allen ein schönes Wochenende! ...

    Ich wünsche Euch allen ein schönes Wochenende!

    @Mapuche Klasse, dass Du Dich zum Silvesterlauf angemeldet hast. Ich sehe Dich durchaus noch einen Hauch schneller, als Du Dich selbst.

    @Isse...
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    Friemel hat natürlich völlig recht: Alles Gute...

    Friemel hat natürlich völlig recht: Alles Gute nicht nur für Deine Schwägerin sondern auch für den bald neuen Erdenbürger.


    Und viel unwichtiger: Wer hat was von „Adventskalenderlauf aussetzen“...
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    :D Ich möchte wetten, dass just in dem Moment,...

    :D

    Ich möchte wetten, dass just in dem Moment, als ich diesen Quatsch von mir gegeben habe, das Telefon geklingelt hat, oder meine Mitarbeiterin zur Tür rein schaute und etwas sagte wie „Herr XY...
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    Oh Mist! Alles Gute für Deine Schwägerin! Zu den...

    Oh Mist! Alles Gute für Deine Schwägerin! Zu den Prioritäten muss ich Dir ja nichts mehr schreiben!

    So ganz hatte ich gedanklich noch nicht damit abgeschlossen, heute vielleicht aus dem Büro nach...
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    Die 0,99 habe ich gestern Abend auch konsterniert...

    Die 0,99 habe ich gestern Abend auch konsterniert gesehen und war schon kurz davor, noch einmal rauszugehen. Dann habe ich aber gesehen, dass bei GC 1,01km stehen. Im Mittel passt es also.

    Ich bin...
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    Nur mal kurz eine Zwischenmeldung von mir: Bei...

    Nur mal kurz eine Zwischenmeldung von mir:

    Bei mir ist der Adventskalender so gut wie geplatzt.

    Ich habe gestern Mittag fluchtartig das Büro verlassen, nachdem sich herausstellte, dass die...
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    Klasse! Vielen Dank! Viel schicker als meine...

    Klasse! Vielen Dank!

    Viel schicker als meine schlichte Excel-Tabelle!
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    Sehr positiv! Beides natürlich :D Ich...

    Sehr positiv!

    Beides natürlich :D

    Ich "überspringe" übrigens Anfang Februar mal wieder die Grenze zu Deinem Berufsbild (zumindest unternehme ich den lausigen Versuch). Bei uns gibt es einmal...
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    Vermute ich auch. Erzählenswert fand ich es auch...

    Vermute ich auch. Erzählenswert fand ich es auch nur deshalb, weil ich im Anschluss die heimeligen beheizten Räume meines Zuhauses noch für weitere 40min wieder verlassen habe. Ich wollte mir hier...
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    Gleich wirst Du mir wieder "vorwerfen", ich würde...

    Gleich wirst Du mir wieder "vorwerfen", ich würde Dich zu genau nehmen: Aber wieso 17km vom DONNERSTAG??? Mir scheint, Du schummelst. Der 28. November dürfte auch in Bayern nicht zur Adventszeit...
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    @Alcx Schön, dass Du bei diesem lustigen...

    @Alcx Schön, dass Du bei diesem lustigen „Spaßläufchen“ :D wieder dabei sein kannst.

    @me Nur ganz kurz: Das war gerade ein bisschen Arbeit! Ich habe einen anstrengenden Tag hinter mir. Wir haben...
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    Du meinst, Theologen können noch schlechter...

    Du meinst, Theologen können noch schlechter rechnen als Juristen? Kaum vorstellbar!

    :D



    Absolut! Jetzt habe ich es auch verstanden - also fast ... zumindest ein bisschen.
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    Das ist der Sunrise to Sunset Ultra an den...

    Das ist der Sunrise to Sunset Ultra an den Volksdorfer Teichwiesen. Ruca ist da letztes Jahr schon gelaufen und MichaelB und ich haben ihn da besucht und sind auch ein bisschen gejoggt.


    Edit:...
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    Mach mich nicht schwach. Die Adventszeit...

    Mach mich nicht schwach.

    Die Adventszeit (jedenfalls hier bei uns in der norddeutschen Diaspora) umfasst 24 Tage. Das sind ca. 3 1/2 Wochen. Bei 2-3 Läufen über 20km wären das 7 bis 10 Läufe über...
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    Klasse! Ich freue mich! Wobei ich mich...

    Klasse! Ich freue mich!

    Wobei ich mich angesichts des Verlaufs des hier im Forum gestern ausführlich diskutierten Themas "Teilnahme an Laufveranstaltung ohne Anmeldung" frage, ob das eigentlich...
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    Ich war heute morgen froh, dass es nur 4km waren....

    Ich war heute morgen froh, dass es nur 4km waren. Eigentlich hatte ich nicht einmal für die Zeit. Während des Laufes signalisierte mir meine Uhr 3 Anrufe (die ich aber ignoriert habe). Mehr laufen...
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    Nach den 4km heute morgen lohnte sich das Duschen...

    Nach den 4km heute morgen lohnte sich das Duschen definitiv (tut es bei mir definitiv auch ohne Laufen). Die kurzen Läufe bis 6 oder 7km werde ich vermutlich auf die Tage legen, an denen es...
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    Ging mir genauso. Auf den ersten Blick dachte...

    Ging mir genauso. Auf den ersten Blick dachte ich: Wenn ich es zeitlich irgendwie hinbekomme, wird das eine leichte Nummer. Dann habe ich den Fehler gemacht und mit Rechnen angefangen. Der...
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    Für mich wird das in jedem Fall eine...

    Für mich wird das in jedem Fall eine Herausforderung!

    Nachtzeche schrieb in seinem eigenen Faden. Die Kilometer seien für ihn nicht das Problem, wohl aber das Zeitmanagement. Für mich wird beides...
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    +1 Sehen wahnsinnig schnittig aus. ...

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    Sehen wahnsinnig schnittig aus.

    Am Freitag sind bei mir die Nike 4% (oder wie die Dinger heißen) eingetrudelt. Nachdem ich hier im Forum auf ein Sonderangebot zu knapp 120 EUR...
  44. Ich hatte von derartigen Adventskalenderläufen...

    Ich hatte von derartigen Adventskalenderläufen vor ein paar Wochen auch schon mal gelesen und fand das eine tolle Idee. Für mich habe ich das dann aber gedanklich beiseite gelegt, weil klar ist, dass...
  45. Den Glückwünschen schließe ich mich sehr gern an!

    Den Glückwünschen schließe ich mich sehr gern an!
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    Das Orientieren ist nirgendwo so leicht wie in NY...

    Das Orientieren ist nirgendwo so leicht wie in NY (jedenfalls in Manhattan). Solange man noch zählen kann, sollte es dort eigentlich kein Problem geben.

    Hier ist gerade ein absolutes Traumwetter....
  47. Das Paar ist gestern hier eingetrudelt. Perfekt...

    Das Paar ist gestern hier eingetrudelt. Perfekt sitzen sie nicht. Sie sind ziemlich schmal (das hatte ich aber vorher gelesen), was meinen Füßen nicht unbedingt entgegenkommt. Meine Frau meint aber,...
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    Ich habe mir zum Glück nur die letzten 10min...

    Ich habe mir zum Glück nur die letzten 10min angeschaut, weil ich zwar gestern früh nach Hause gekommen bin, dann aber direkt mit meinen beiden Jungs zu IKEA gefahren bin, um dort für ihre...
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    Das werden wir schon irgendwie hinbekommen. Je...

    Das werden wir schon irgendwie hinbekommen. Je länger Du von Altona zur Alster benötigst, desto besser ist es für mich, da mein Arbeitstag normalerweise nicht vor 19:30 endet. Und dunkel wird es ja...
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    Du bist dann in der am 9. Dezember startenden...

    Du bist dann in der am 9. Dezember startenden Woche in HH? Wann würdest Du denn Laufen wollen? Ich entnehme Deinem Kommentar zur Monsieur Gecko (den ich auch gern mal wieder sehen würde), dass Du...
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