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  1. Ich bin in zwei Vereinen, die Laufsport...

    Ich bin in zwei Vereinen, die Laufsport betreiben. Einmal mein Heimatverein und dann eben der besagte, wo ich momentan das Startrecht habe.
    Da ich nicht mitten in der Saison wechseln kann muss ich...
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    Ich bin glücklich, weil ich kein Facebook-User...

    Ich bin glücklich, weil ich kein Facebook-User bin. Reicht das?
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    Da geht es nicht um die Erreichung der Ziele,...

    Da geht es nicht um die Erreichung der Ziele, sondern um die Handhabe, wenn man sein Ziel nicht erreicht. Nicht um die Enttäuschung, sondern das verbiesterte Dauerglapper und Weltuntergangsstimmung,...
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    In der Regel sind das doch alles Volksläufe für...

    In der Regel sind das doch alles Volksläufe für genau solche Leute wie die TE. Die Helfer stehen an der Strecke, weil es ihnen Spass macht zu helfen, es zwingt sie ja keiner und meist werden die...
  5. In der Tat krass! Was es alles für einen Scheiss...

    In der Tat krass!
    Was es alles für einen Scheiss gibt.
    Auch ich drück dir alle Daumen!
  6. Erst mal herzlichen Glückwunsch! Ich meine...

    Erst mal herzlichen Glückwunsch!

    Ich meine mich zu erinnern, dass am Samstag bei den LM in H. 2 x disqualifiziert wurde, weil zu früh und zu spät gewechselt wurde. War aber auch bei den 4 x 200....
  7. Evt lauf ich nen Crosslauf, aber das ist mehr...

    Evt lauf ich nen Crosslauf, aber das ist mehr Training als WK.
  8. Dann haut mal alle rein am WE! Ich drück euch...

    Dann haut mal alle rein am WE! Ich drück euch auch die Daumen!
  9. Das ist aber das Wohnheim, das KH vom Annastift...

    Das ist aber das Wohnheim, das KH vom Annastift ist woanders.
  10. Maddin, warum läufst Du nicht in Hannover? Du...

    Maddin, warum läufst Du nicht in Hannover? Du bist nicht der Maddin, der gestern die 800 in H. gelaufen ist und seine PB um 4 sec verbessert hat, oder? Der war hier auch mal Forenmitglied.
  11. Vielleicht schaff ich es dies Jahr mal zum Guggen...

    Vielleicht schaff ich es dies Jahr mal zum Guggen hin zu radeln.
  12. Nach 1,5 Wochen absolutem Nixtuns bin ich...

    Nach 1,5 Wochen absolutem Nixtuns bin ich Donnerstag gaaanz locker wieder ins Training eingestiegen.
    Gestern konnte ich immerhin ein leichtes FS mit der langsamen Gruppe mitmachen.
    Heute morgen bin...
  13. Geduld ist hier Mangelware wie es scheint! Ich...

    Geduld ist hier Mangelware wie es scheint!
    Ich schmeiss mal ne Runde ...

    Die Ernährung hab ich mal wieder umgestellt. Und ich hoffe es bleibt bei dem Ausfall.

    An Deiner Stelle würde ich die...
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    Das sind nicht wir, wir sind lockere 14 Jahre...

    Das sind nicht wir, wir sind lockere 14 Jahre älter.
  15. Der Rest der letzten Woche: Do: 90min Rad,...

    Der Rest der letzten Woche:

    Do: 90min Rad, Arsch abgefroren, weils frisch aus Osten windete.

    Fr: nix ausser mit dem Rad zur Arbeit und zurück. Fühlte sich an als wäre ne Erkältung im Anflug.
    ...
  16. Gute Besserung, RunSim!

    Gute Besserung, RunSim!
  17. Nun mischt sich grad Rolli-Experiment und...

    Nun mischt sich grad Rolli-Experiment und Trainer-Training.

    So: EL, 2 x 1,4 km in 7:00/6:58 min, wieder 24 bzw 26 sec zu schnell, AL. War nur so kurz, weil ich noch mit der Radjugend sportlich...
  18. Die EW sehe ich. Ich meinte auch nur die AK.

    Die EW sehe ich. Ich meinte auch nur die AK.
  19. Glückwunsch! Du scheinst auf dem richtigen Weg...

    Glückwunsch!
    Du scheinst auf dem richtigen Weg zu sein, bin gespannt was da noch kommt!
  20. Wieder ne Woche gut überlebt. So langsam glaube...

    Wieder ne Woche gut überlebt. So langsam glaube ich, dass Laufen und ich wieder Freunde werden können.

    Mo und Di aus Zeitgründen nix.

    Mi, bei uns Feiertag, lockerer Hügellauf mit...
  21. Super, Georg! Herzlichen Glückwunsch zu dem...

    Super, Georg! Herzlichen Glückwunsch zu dem schönen Abschluss!
    Und viele Grüße an Elisabeth!

    (Falls Du es nicht errätst, wir kennen uns von der HQ 2013)
  22. In meinen beiden letzten Wochen ist nicht viel...

    In meinen beiden letzten Wochen ist nicht viel passiert.
    Ich hab versucht Gleichmäßigkeit ins Training zu bekommen.
    Hab zwischen durch immer mal wieder was Schnelleres versucht.
    Vorletzte Woche 3...
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    Was ist daran interessant? Wenn jemand was...

    Was ist daran interessant?
    Wenn jemand was schreibt, was mir gefällt, werd ich ja wohl noch klicken dürfen.
  24. Echt? Wo denn? Ich war einige Zeit beim OSP in...

    Echt? Wo denn?
    Ich war einige Zeit beim OSP in Hildesheim.
    Vielleicht kennen wir uns ja.
    Allerdings bin ich Ü50.

    Koordinationstraining macht unser Trainer auch nicht, mach ich jetzt alleine,...
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    Da geht es auch um Minusgrade, der TO wollte aber...

    Da geht es auch um Minusgrade, der TO wollte aber um die 5°C dschoggen, ach nee für die Olympiateilnahme trainieren.
  26. Die Hüfte und der Oberschenkelhals haben ziemlich...

    Die Hüfte und der Oberschenkelhals haben ziemlich geschmerzt während und nach dem Lauf, wenn bestimmte Geschwindigkeiten überschritten wurden.
    ABC war nur eingeschränkt möglich.

    Das ist jetzt...
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    Es gibt von Jack Daniels Marathonpläne mit...

    Es gibt von Jack Daniels Marathonpläne mit schnellem Anfangs- und Endteil. Zwischendrin läuft man eine Std oder länger langsam. Danach wieder aufs Schwellentempo zu kommen ist hart aber machbar. Ist...
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    Man kann im Stundenlauf den Focus auf eine gute...

    Man kann im Stundenlauf den Focus auf eine gute 10er-Zeit legen und den Rest, bis die Stunde austrudeln oder eben möglichst viele km in den 60 min sammeln.
    Viele Stundenläufe bieten auch beide...
  29. Das ist eine tolle Idee. Im Moment beschäftige...

    Das ist eine tolle Idee.
    Im Moment beschäftige ich mich grad mit dem Wiedereinstieg ins Laufen, der sich recht zäh gestaltet nach einem Sturz mit dem Rad.
    Aber ich bin ja auch kein 20 mehr.
    Über...
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    @ Anna: Schade, dass der HM so ausgegangen ist....

    @ Anna: Schade, dass der HM so ausgegangen ist. Lss de HM nicht so lange den Kopf blockieren. Du kannst schnell, das weisst Du.

    Ich drück Dir die Daumen für Uelzen
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