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    Heute morgen nach einer Karnevalsfeier mit...

    Heute morgen nach einer Karnevalsfeier mit Kollegen und Freunden musste heute morgen hier im Piemonte ein kleiner 12 km entlang des Niella Tanaro her !
    schön um 8:00 Uhr da brauchst auch keine...
  2. Thema: Der Starter-Faden

    von Isse
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    Leute, ich bin fertig mit meiner Woche. Knapp 68...

    Leute, ich bin fertig mit meiner Woche. Knapp 68 WKM, wie von mir geplant, 1 Lala 28 km und 1x Studio.

    Ich freue mich nun auf das restliche WE mit nun sportfrei. Haut rein. :winken:
  3. Thema: Der Starter-Faden

    von ruca
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    @Alcx: Genieße Deinen Urlaub. Den Vulkan hoch...

    @Alcx: Genieße Deinen Urlaub. Den Vulkan hoch klingt toll!

    @Biene: Hoffentlich ist es das. Manchmal sind es ja nur Kleinigkeiten, bei denen man ganz einfach gegensteuern kann, wenn man einmal...
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    So einen Feber lässt sich der Läufer gefallen!...

    So einen Feber lässt sich der Läufer gefallen! Heute wieder in kurz/kurz unterwegs, scharfes Fahrtspiel mit Charly und Elisabeth (am Rad) bei Traumwetter:
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  5. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    Melde mich auch mal wieder, danke noch für die...

    Melde mich auch mal wieder, danke noch für die Wünsche aus dem anderen Faden. :winken: Wollte eigentlich hier noch was schreiben, bin nicht dazu gekommen. Die letzte Woche war sehr stressig, dann...
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    So ! seit heute wieder im Piemonte und die Läufe...

    So !
    seit heute wieder im Piemonte und die Läufe bis nächste Woche Donnerstag sind gesichert !
    Wie heisst das ? Wenn Engel reisen, lacht die Sonne ! irgendwas scheint da dran zu sein !
    Beste...
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    Nach der gestrigen Feier und den kleinen Sünden...

    Nach der gestrigen Feier und den kleinen Sünden musste heute morgen etwas Bewegung her. Schön am Kanal entlang in Bamberg. Radfahrer und Läufer dezent getrennt !:daumen:

    Gruss Konrad !
    ...
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    Für die Skifahrer war der Winter ein...

    Für die Skifahrer war der Winter ein Totalausfall, allerdings hatte ich in den letzten 2 Wochen ideale Winterlaufbedingungen. Jetzt taut mal wieder alles und morgen ist wahrscheinlich alles weg. Mir...
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    Auch in Hamburg hätte das Wetter heute schlechter...

    Auch in Hamburg hätte das Wetter heute schlechter für einen langen Lauf sein können!

    Am Deich:

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    Heute wieder super Wetter, eine feine Runde an...

    Heute wieder super Wetter, eine feine Runde an den Hängen der Nordkette entlang:
    73636 73637

    Rückweg am Inn entlang; bei Hall haben die Kormorane das warme Wetter genossen:
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    Wenn schon heute Abend eine kleine Feier ansteht...

    Wenn schon heute Abend eine kleine Feier ansteht zum gestrigen 57zigsten, dann passt ein 12km Morgenlauf in so einer Stimmung super. Macht Spass wenn wieder heller wird morgens !
    Da kann die...
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    Und das ist der Unterschied. Ich erinnere mich an...

    Und das ist der Unterschied. Ich erinnere mich an das unbeschreiblich geile Gefühl, die Stimmung, den Support an der Strecke, den Zieleinlauf und den Stolz.
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    Irgendwie warte ich noch drauf, dass der Bruder...

    Irgendwie warte ich noch drauf, dass der Bruder hier aufschlägt.

    "Ich wollte meinen Bruder beeindrucken, habe mich daher zum Marathon angemeldet und jetzt nur noch 7 Monate Zeit..."
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    @kerkermeister: Respekt :daumen: @ruca: Super...

    @kerkermeister: Respekt :daumen:
    @ruca: Super pace bei deiner Alster-PB.
    @all: Schöne Läufe am Wochenende



    Da muss ich leider den Spielverderber geben. :nene:

    Ich bin gerade unsicher, ob...
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    Nachdem gestern die Meisten schon ihre Kilometer...

    Nachdem gestern die Meisten schon ihre Kilometer runtergeschrubbt haben gab es heute für mich 16,5 km.
    1 km alleine und dann 8,3 km mit einer Freundin. Die restlichen Kilometer wieder alleine. Der...
  16. Thema: Der Starter-Faden

    von Alcx
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    So schaut's aus, gestern und heute wurden von den...

    So schaut's aus, gestern und heute wurden von den Startern ja ordentlich Kilometer geschrubbt, top! :daumen: Das Wetter war gestern auch traumhaft, schönster Sonnenschein.

    Das war nun die...
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    Na, dann melde ich mich auch noch und warte dann...

    Na, dann melde ich mich auch noch und warte dann ungeduldig auf ein Lebenszeichen von Kerkermeister. Auf jeden Fall schon mal :daumen:!

    Klasse Läufe wurden gemacht. Besonders freue ich mich für...
  18. Thema: Der Starter-Faden

    von Isse
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    Hier wurde gerufen? Da kann ich @Tod nur...

    Hier wurde gerufen? Da kann ich @Tod nur beipflichten, heute ist einiges gelaufen, wenn man sich in GC umschaut. :daumen:

    Ihr Lieben, es ist vollbracht. Ich bin heute meinen ersten 28er in der...
  19. Wäre die Welt auch nur einen Hauch besser, wenn...

    Wäre die Welt auch nur einen Hauch besser, wenn es diesen sinnentleerten Thread noch gäbe?

    Ich muss sagen, dass ich aufrichtig die Fähigkeit bewundere, anhand kürzester Satzfetzen mit forensischer...
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    @Kerkermeister & ruca: Alles Gute für eure...

    @Kerkermeister & ruca: Alles Gute für eure Lieben! Die Daumen sind gedrückt dafür, dass die Eingriffe erfolgreich sind und in vollständige Genesung münden.

    Zum Thema Silberhochzeit kann ich mich...
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    Danke, du musst dich aber auch nicht beschweren,...

    Danke, du musst dich aber auch nicht beschweren, mal hats der eine, mal der andere. Ich hab vorher schon nachgesehen wie das Wetter hier ist und telefonisch nachgefragt. Somit konnte ich direkt auch...
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    Boah Neid Neid Neid :daumen: Anzeichen dafür...

    Boah Neid Neid Neid :daumen:

    Anzeichen dafür dass man in Hanglage unterwegs ist:
    - Der Atem geht schneller
    - Die Beine sind schwerer
    - ... und man schaut dem Kranführer ins Häuschen:
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    ...
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    @Rauchzeichen: gut, dass es wieder aufwärts geht!...

    @Rauchzeichen: gut, dass es wieder aufwärts geht!

    @Kobold: ordentliches Programm, das du dir da am WE auferlegt hast! Der Mittwoch kann kommen.

    @Raffi: viel Erfolg beim Projekt Delmenhorst 3.0...
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    Wenn ich wüsste, dass die Welt morgen untergeht,...

    Wenn ich wüsste, dass die Welt morgen untergeht, weil ich nicht nach Puls in Zone 2 trainiere, würde ich heute noch ein Apfelküchlein backen.
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    Huhu Frau Isse und welcome bäääck @ Chris und...

    Huhu Frau Isse und welcome bäääck

    @ Chris und Rauchzeichen
    sehr schön und freut mich, beide wieder in Aktion

    @ Lala Rennerinnen
    ihr seit auf einem sehr guten Weg und @ Raubkatze, ich...
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    ... und damit es nicht so ausschaut, als sei bei...

    ... und damit es nicht so ausschaut, als sei bei uns immer nur Kaiserwetter: Das ist vom heutigen Lauf; ich wollte eigentlich 3h laufen aber habe dann fast eine halbe Stunde abgekürzt, triste Optik,...
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    So, wieder ist eine Woche erfolgreich - naja fast...

    So, wieder ist eine Woche erfolgreich - naja fast - zum M abgeschlossen worden.

    58,8 km in 6:25, 1x Studio

    Montag: nix

    Dienstag: auf dem Plan standen eigentlich ein paar Intervalle die ich...
  28. Thema: Der Starter-Faden

    von Isse
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    Hello ihr Lieben, nach kurzer Abstinenz möchte...

    Hello ihr Lieben,

    nach kurzer Abstinenz möchte ich mich wieder melden. Wie bekannt, hatte mich ein Infekt heimgesucht und an Sport war eher nicht zu denken. :)

    Den Freitagnachmittag und...
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    Hach wie schön. 30 km völlig beschwerdefrei. Bei...

    Hach wie schön. 30 km völlig beschwerdefrei. Bei seltsamen Wetterbedingungen für Februar: kurze Hose, T-Shirt. 15 km Rückenwind. Dann 15 km Gegenwind. Ich HASSE Wind.

    Nicht vernünftig. Aber...
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    So, kurzes Update: Bin wieder da, bin die ganze...

    So, kurzes Update: Bin wieder da, bin die ganze geplante Strecke gelaufen und bin, bis jetzt, beschwerdefrei.

    Nach ca. 300 m dachte ich, es ginge wieder los, bis zur nächsten Abbiegung nach Hause...
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    Gute Besserung! Der Defender macht sich ganz...

    Gute Besserung!

    Der Defender macht sich ganz hervorragend auf dem Wohnzimmer-Schrank (jedenfalls in meinem Wohnzimmer und bei ruca sieht es wohl auch nicht groß anders aus ...)
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    anikub: keine Sorge, die wichtige Zeit kommt erst...

    anikub: keine Sorge, die wichtige Zeit kommt erst noch, Frühform wäre auch blöd und außerdem hast du eine gute Grundlage.

    Kerkermeister- sieht gut aus bisher mit dem Wetter für die BC :)

    Tod:...
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    New York. So I’m Bereich der 20. Straße -...

    New York. So I’m Bereich der 20. Straße - geknipst von der High Line.
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    wo ist'n das?

    wo ist'n das?
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    Ich gestern ... :) Läuferisch wird diese Woche...

    Ich gestern ... :)

    Läuferisch wird diese Woche dagegen nix bis gar nix. Macht aber auch nix.

    Am Donnerstag morgen bin ich zum Flughafen aufgebrochen und nach Dublin geflogen. Ich hatte mir im...
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    Heute eine lange Runde (fast 3h am Weg gewesen)...

    Heute eine lange Runde (fast 3h am Weg gewesen) bei angenehmem Laufwetter - der Untergrund war teilweise etwas schwierig.
    Seit in Innsbruck die Grünen in der Stadtregierung sitzen, werden die...
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    Heute Morgen mal auf neuer Strecke ruhige 12Km...

    Heute Morgen mal auf neuer Strecke ruhige 12Km zurückgelegt, schön Bamberg am Kanal entlang. Morgens schön ruhig, einfach Top !:daumen:

    Gruss Konrad

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    Meinen mittellangen Lauf, der für Donnerstag...

    Meinen mittellangen Lauf, der für Donnerstag geplant war, musste ich auf Freitag schieben, die Zeit hätte einfach nicht mehr gereicht. Der Freitag lief dann auch eher schlecht als recht, schon...
  39. Thema: Der Starter-Faden

    von Isse
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    Glaube ich dir gern. Dennoch hoffentlich eine...

    Glaube ich dir gern. Dennoch hoffentlich eine schöne Zeit und noch tollere Erlebnisse mit deiner Sippe. :winken:

    Tja, ich brach heute recht früh auf wegen meiner 24 km, die als Lala zu absolvieren...
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    Ich kannte den Artikel schon. So einen Dünnpfiff...

    Ich kannte den Artikel schon. So einen Dünnpfiff - damit meine ich nicht die Studie, sondern das, was der Journalist daraus als Text fabriziert hat - kann nur einer schreiben, der noch nie für einen...
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    :hallo: in die Runde, gute Besserung an die akut...

    :hallo: in die Runde, gute Besserung an die akut und chronisch Angeschlagenen (Oma, Strongfighter, Isse) und viel Spaß und Erfolg weiterhin den fleißig Trainierenden (tod, phenix, alcx, Isse, ruca,...
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    um Milch

    um Milch
  43. Thema: Der Starter-Faden

    von Isse
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    @Anke, gute Besserung. Plantarsehne dauert....

    @Anke, gute Besserung. Plantarsehne dauert. Hoffentlich ist es nicht so schlimm. Schnelle Genesung.

    @Phenix, autsch und gute Besserung. Zum Glück wohne ich so, dass ich mir über Jäger und deren...
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    @Biene: Toller Lauf ! @Tod: "Lückenfüller"...

    @Biene: Toller Lauf !

    @Tod: "Lückenfüller" würde ich sagen, schön das es, trotz vollem Tag, noch geklappt hat.

    @Nachtzeche: Autsch, das ist mal ein Programm, ich hoffe du hast dich nicht...
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    Ansonsten war's aber ein sehr schöner Lauf:...

    Ansonsten war's aber ein sehr schöner Lauf:
    73318 73319 73320
    73321 73322
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    tmo: herzlichen Glückwunsch und :welcome:...

    tmo: herzlichen Glückwunsch und :welcome: tmo-mini
    Wie schön, dass euer Sohn jetzt gesund auf der Welt ist und ihr das neue Jahr als Familie startet. Irgendwie kommt es mir so vor, als hättest du...
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    Du bist mit einer Lampe in der Hand vom Baumarkt...

    Du bist mit einer Lampe in der Hand vom Baumarkt zurück nach Hause gelaufen? Ich hoffe, es war kein Deckenfluter oder eine andere Stehlampe.








    Versteht mich bitte nicht falsch. Ich...
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    Hallo zusammen. Ich beteilige mich mal nicht...

    Hallo zusammen.

    Ich beteilige mich mal nicht an den Fachdiskussionen und weiß auch gar nicht, was sportlich so die letzten Tage passiert ist und wie Ihr in das neue Jahr reingerutscht seid.

    Ich...
  49. Thema: Der Starter-Faden

    von Isse
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    Hello ihr Lieben, da ich mich erst heute...

    Hello ihr Lieben,

    da ich mich erst heute melde, wünsche ich euch allen ein gesundes, friedliches und glückliches neues Jahr. Ich hoffe, ihr hattet alle ein schönes Weihnachtsfest im Kreise eurer...
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    Heute leider kein blauer Himmel, dennoch 2h am...

    Heute leider kein blauer Himmel, dennoch 2h am Weg gewesen im Westen von Innsbruck.
    Zwei Bilder vom "Himmelreich" zwischen Kematen und Afling - einmal in Laufrichtung bergab, einmal über die...
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