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    Ich würde 2012 gerne wieder mitlaufen. Hoffe...

    Ich würde 2012 gerne wieder mitlaufen.
    Hoffe doch, dass ich spätestens bis Ostern ins neue Haus einziehen kann und dann wieder verstärkt ins Laufgeschene eingreifen kann.
    Außer einem mäßigen 10er...
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    Nach eienr Woche mit Kopfschmerzen, Triefnase...

    Nach eienr Woche mit Kopfschmerzen, Triefnase usw. werde ich heute nach 8 Tagen endlich wieder einmal laufen.
    Ursprünglich war für heute mal ein 30er geplant und am Sonntag schnelle 10,4 km beim...
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    Danke - wobei ich eine 43:17 auf 10 km nicht...

    Danke - wobei ich eine 43:17 auf 10 km nicht unbedingt als gelungen bezeichnen würde.

    Wenn ich dran denke wie ich 2007 immer mit speziellen Trainingsplänen gegen die 45-Minuten-Grenze angerannt...
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    Auch ich bin heute gelaufen - 10 km beim...

    Auch ich bin heute gelaufen - 10 km beim Dinkelsbühler Stadtlauf (Winterlauf) und mit meiner Zeit von 43:1x natürlich nicht wirklich zufrieden.

    Aber angesichts des Streckenprofils und der 4 kg...
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    Schön wärs - wir haben noch nicht mal ne Baugrube...

    Schön wärs - wir haben noch nicht mal ne Baugrube weils im Momment einfach zu nass ist. Obwohl so ein Baggerloch für's Schwimmtraining....

    ich muss den Baggerfahrer anrufen.

    Wir wohnen im...
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    Aus meiner Erfahrung kann ich sagen sagen, dass...

    Aus meiner Erfahrung kann ich sagen sagen, dass ein voll gelaufener zehner 2 Wochen vor dem Marathon überhaupt nicht schadet.
    Bin 2009 Ende September bei einem 10er eine neue Bestzeit gelaufen und 2...
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    Der magische Augenblick - Liga 2011

    Hier gehts im neuen Jahr weiter.

    Allen einen guten Start ins neue Jahr und eine Verletzungsfreie Saison.

    Wollte gestern an einem Dreikönigslauf teilnehmen um mich vorm Kistenschleppen beim...
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