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    Genau so sieht es aus, ich habe schon seit...

    Genau so sieht es aus, ich habe schon seit Ewigkeiten kein Wecker mehr :D
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    Habe ein wenig ins Netz gesucht es scheint wohl...

    Habe ein wenig ins Netz gesucht es scheint wohl bei alle Modelle von der fenix normal zu sein das die akustische weckton so leise ist.
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    Dankeschön für die Antwort, und ist es normal das...

    Dankeschön für die Antwort, und ist es normal das die sowas von leise ist?
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    Ich habe noch mal eine frage an euch, ich bekomme...

    Ich habe noch mal eine frage an euch, ich bekomme mit mein 6s wenn ich eine Weckzeit einstelle nur Vibration und eine ganz leisen Weckton ist es möglich die Weckton lauter zu bekommen?
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    lasst sich nicht vermeiden, meine Frau war als...

    lasst sich nicht vermeiden, meine Frau war als erster positiv ich hatte immer die Hoffnung das ich verschont bleibe aber drei tage später war ich an die reihe :teufel:

    Menschen die in ein haushalt...
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    Super !! habe es bestellt :daumen: danke dir.

    Super !! habe es bestellt :daumen: danke dir.
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    Danke dir, Lieferzeit erst leider in Mai.

    Danke dir, Lieferzeit erst leider in Mai.
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    Meinst du den hier? B09G16Z46P...

    Meinst du den hier?
    B09G16Z46P
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    Habe ein 6s besorgt gibt es dafür auch längere...

    Habe ein 6s besorgt gibt es dafür auch längere Armbänder muss nicht original von Garmin sein, vielleicht kann mir jemand helfen?
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    Moin ich melde mich noch mal, Ich habe...

    Moin ich melde mich noch mal, Ich habe mittlerweile seit 3 Wochen das Pensum auf 3X die Woche gesteigert Montag 5 Kilometer, Mittwoch 3 ,5 Kilometer und Freitag ist als Steigerung gedacht das heisst...
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    Also Hut ab in dein alter noch so fit zu sein ist...

    Also Hut ab in dein alter noch so fit zu sein ist ja toll, wie gesagt ganz Alt und Steif bin ich nun auch wieder nicht und mache Fortschritte der Anfang tat ja zum teil richtig weh aber mittlerweile...
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    ich danke dir für den Link, werde bestimmt was...

    ich danke dir für den Link, werde bestimmt was mit machen Können :daumen:
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    Vielen dank für die ausführliche Antwort Udo, es...

    Vielen dank für die ausführliche Antwort Udo, es ist mir schon bewusst das es in mein alter keine wunder mehr gibt wenn man nach über 20 Jahre wieder mit dem laufen anfangen möchte und die erwarte...
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    War gestern zum Sport Orthopäde und der hat mir...

    War gestern zum Sport Orthopäde und der hat mir Einlagen gemacht, das hier ist sein befund

    Generalisierte Schmerzen im D-Fuß (Mittelfußknochenplatte, Fersenbereich mit Ausstrahlung nach...
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    Danke dir fuer die Antwort, ob ich dreimal die...

    Danke dir fuer die Antwort, ob ich dreimal die Woche brauche? glaube ich nicht 2x die Woche 5 bis 6 Km das wurde mich reichen weil das Hauptaugenmerk liegt bei mir ja im Rennrad fahren etwa 4x die...
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    Gestern Abend 4,6 Km mit ein Pace von 6:41 Min....

    Gestern Abend 4,6 Km mit ein Pace von 6:41 Min. Herzfrequenz Durchschnitt von 134 Bpm, waren eigentlich etwa 3,5 Km geplant habe mich aber kurz verlaufen somit es dann etwas mehr wurde aber die Waden...
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    Mal ein update, bleibe in moment bei 2x die Woche...

    Mal ein update, bleibe in moment bei 2x die Woche mit geringen Steigerungen bin momentan bei 2,6 km geht soweit problemlos was Ausdauer (Pace ist bei 6.55 Min) und Wadenschmerzen betrifft,
    nur am...
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    Eine Laufanalyse könnte man natürlich machen, ist...

    Eine Laufanalyse könnte man natürlich machen, ist ja nie verkehrt mus ich mal schauen wo es sowas hier gibt aber ich habe keinen bock wenn ich sowas mache dort auch gleich neue Schuhe zu kaufen ich...
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    Die Schmerzen waren kurz aber sehr heftig und...

    Die Schmerzen waren kurz aber sehr heftig und ohne vor Anmeldung wie aus heiterem Himmel, da waren dann die ersten 10 Tage nicht ans laufen zu denken, also wenn ich so zurück denke waren es letztes...
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    Danke dir auch für die Antwort, ja dehnen und die...

    Danke dir auch für die Antwort, ja dehnen und die Treppenübung und mit dem Blackroll mache ich auch ab und an was aber bin leider etwas faul dazu mache es meistens wenn es schon zu spät ist :D werde...
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    Ich ich lande ja auch zuerst mit der ferse auf...

    Ich ich lande ja auch zuerst mit der ferse auf und bin schon fast am überlegen ob die Waden Probleme nicht ein wenig damit zu tun hat, manchmal habe ich das Gefühl das die Fersen Landung etwas heftig...
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    Ich habe die Brooks Ghost 13 und New Balance...

    Ich habe die Brooks Ghost 13 und New Balance Fresh Foam 1080.wohler fühle ich mich in die NB hat aber etwas niedriger Sprengung aber in Moment laufe ich in die Brooks wegen der höheren Sprengung.
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    Was mich auch noch interessiert und vielleicht...

    Was mich auch noch interessiert und vielleicht kann es jemanden sagen, wegen meine Probleme mit der Wade die Schmerzen waren damals oberhalb wo der Achillessehne aufhört und unterhalb der Wade wo...
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    Klar das habe ich schon festgestellt das die 20...

    Klar das habe ich schon festgestellt das die 20 Jahre lauf abstinentz nicht spurlos an einem vorbeigehen, deswegen oute ich mich auch als Anfänger auch wenn ich Rennrad fahre und im Schnitt 10.000...
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    Ja so ähnlich wie du es vorschlägst mit drei mal...

    Ja so ähnlich wie du es vorschlägst mit drei mal die Woche laufen und erstmal einen längeren Lauf dazwischen und vielleicht später noch einen zweiten, mal schauen wie sich das dann entwickelt.

    Das...
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    Diese Woche waren es 2 x werde dann die kommender...

    Diese Woche waren es 2 x werde dann die kommender Woche auf drei mal hoch und wenn dann am Ende der Woche immer noch alles schick ist vielleicht etwas hoch schrauben erst mal so auf 3 Kilometer,...
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    Danke sehr fuer euren antworten :daumen: klar...

    Danke sehr fuer euren antworten :daumen:
    klar wurde ich gerne etwas länger laufen, und gehen pausen sind fuer mich kein Problem da bin ich pflegeleicht, nur wo ich ein wenig angst fuer habe ist das...
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    Stimmt die Infos von mir sind recht sparsam, habe...

    Stimmt die Infos von mir sind recht sparsam, habe auch nicht erwähnt das ich letztes Jahr am Anfang der Pandemie es schon mal versucht habe mit das laufen wieder anzufangen, und nach dem dritten Lauf...
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    `Danke dir für die Antwort, klar ist es zuwenig...

    `Danke dir für die Antwort, klar ist es zuwenig vom guten nur nach über 20 jähre lauf Abstinenz sollte man doch nicht gleich ins ganze gehen, sondern erstmal vorsichtig ran tasten oder?
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    Am Anfang circa 2 Kilometer

    Moin, ich bin früher viel gelaufen und habe vor 20 Jahre aufgehört und seitdem fahre ich recht intensiv Rennrad, nun möchte ich zusammen mit Rennrad fahren auch 2 bis 3x die Woche laufen, geplant...
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