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    In Troisdorf am Bahnhof :D

    In Troisdorf am Bahnhof :D
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    War aber auch ein klasse Burgerladen! :hurra:

    War aber auch ein klasse Burgerladen! :hurra:
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    Bevor Whistleblower hier alles ans Tageslicht...

    Bevor Whistleblower hier alles ans Tageslicht bringen, gehe ich mal in die Offensive :D Mein heutiger Veganer-Kohlehydratfreier-Prä-Weihnachts-Diät-Burger ohne Sauce (Zitat) mit fettfreien veganen...
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    Leider nicht :(

    Leider nicht :(
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    Hallo?! Ich bin angemeldet und hab auch das OK...

    Hallo?! Ich bin angemeldet und hab auch das OK von Schatzi :hurra: Da trinke ich halt Wein und Sekt unterwegs und im Ziel das Weizen von deinem Schatzi. Ich hab doch jede Menge Zeit :hihi: Und dann...
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    Schatzi und ich sind derzeit in der...

    Schatzi und ich sind derzeit in der Prä-Weihnachtszeit-Diät. Puffer schaffen :D Nur bin ich derzeit in Kölle und nein, ich wiege mich nicht inner Apotheke :P

    Gruss Tommi
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    https://forum.runnersworld.de/forum/threads/127570...

    https://forum.runnersworld.de/forum/threads/127570-Laufhandschuhe-Winter-(5%C2%B0-bis-5%C2%B0Grad)
  8. Ich drücke dir die Daumen :) Gruss Tommi

    Ich drücke dir die Daumen :)

    Gruss Tommi
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    Ich kann nur hoffen, mein Körper hat ein...

    Ich kann nur hoffen, mein Körper hat ein schlechteres Gedächtnis als du :hihi:

    Das erste Ziel is ja der HM beim Weinstraßenmarathon :hurra:

    Gruss Tommi
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    Stümmt :daumen: Ist dann kein DNF. Und einmal im...

    Stümmt :daumen: Ist dann kein DNF. Und einmal im Leben muss man auch mal voll gegen die Wand gelaufen sein. Ein Marathon ist zu Schade dafür. Hab ich aber auch schon geschafft :hihi: Und wenn es...
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    Das ist Ultralaufen :prof: So weit laufen, bis...

    Das ist Ultralaufen :prof: So weit laufen, bis man 10,5 Kilo abgenommen hat :hihi:

    Gruss Tommi
  12. :wegroll: :daumen:

    :wegroll: :daumen:
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    Gleichgewichtsorgan gecheckt? Auch HNOs denken...

    Gleichgewichtsorgan gecheckt? Auch HNOs denken nicht immer daran.

    Gruss Tommi
  14. Ich hatte ja auch schon an Abkürzen gedacht....

    Ich hatte ja auch schon an Abkürzen gedacht. Einer der sehr seltenen Fälle, wo ich das gut heißen würde :D

    Ansonsten, gruselig! Bloß gut, dass ich keine Geschäfte mit Asiaten machen muss...
  15. Ich kann mir vorstellen, dass das Ganze ein...

    Ich kann mir vorstellen, dass das Ganze ein Missverständnis ist. Jeder halbwegs vernünftige "Partner", der von Laufen etwas Ahnung hat, würde niemanden zu so etwas "drängen". Oder er hat dich...
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    Ja stümmt :daumen: Die Zeit gab es mal....

    Ja stümmt :daumen: Die Zeit gab es mal. Mittlerweile bin ich älter und vernünftiger und so komische Sachen :hihi: Und an Zeit mangelt es mir nun auch, so viel zu wetzen.

    Gruss Tommi
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    Hosen voll ist gar kein Ausdruck! :uah: Das ist...

    Hosen voll ist gar kein Ausdruck! :uah: Das ist die Horrorbarriere schlechthin!

    Okay ich hab in meinem Leben schon zwei mal genau 100,1 Kilo gewogen. Damals, 18 und 19 Jahre alt, war ich nur...
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    Dankeschön :) Naja dabei bleiben... Es war ja so...

    Dankeschön :) Naja dabei bleiben... Es war ja so geplant, dass nach der OP letztes Jahr der andere Fuß dieses Jahr folgen würde :) Nun gibt es keinerlei Hindernisse mehr und wie woanders schon...
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    Läufchens mit Gehpausen am 10. und 11.11.2019 ...

    Läufchens mit Gehpausen am 10. und 11.11.2019

    Ich hab jetzt wenig Bock für die Statistik, die wird noch nachgeliefert. Aber ein paar Zeilen zu meinen ersten Läufchen wollte ich schon zu virtuellem...
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    Ich bin ja nicht sooo der Trainingsspezi und...

    Ich bin ja nicht sooo der Trainingsspezi und trainiere gern nach Gefühl. Mit ein paar angelesenen Grundlagen. Würde ich ein Projekt wie deines angehen, würde ich mir einen Marathonplan mit...
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    Die 0,1 Tonnen hatte ich gaaanz (99,8) knapp...

    Die 0,1 Tonnen hatte ich gaaanz (99,8) knapp verpasst :schwitz2:, nun wieder auf dem abnsteigenden Ast :hurra:

    Gruss Tommi
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    Gestern in Berlin gestartet und heute in Köln...

    Gestern in Berlin gestartet und heute in Köln gefinisht :daumen: :hihi:

    Bericht kommt in Bälde, aber soviel vorweg: Es war geil! :hurra:

    Gruss Tommi
  24. Ganz wichtig! Nach abheilen der akuten Entzündung...

    Ganz wichtig! Nach abheilen der akuten Entzündung das Gelenk viel bewegen. Höhere Absätze sollten fortan Tabu sein. Den Grad der Arthrose vom Arzt ermitteln lassen und dann alles weitere mit einem...
  25. Da ich eh nicht in dein Knie schauen kann, nehme...

    Da ich eh nicht in dein Knie schauen kann, nehme ich mir man die Freiheit heraus, zu behaupten, dass deine Kniebeschwerden nichts mit dem Laufstil zu tun haben, sondern mit mangelhafter Regeneration...
  26. Ach wie schön! Freut mich für euch :) Gruss...

    Ach wie schön! Freut mich für euch :)

    Gruss Tommi
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    Kenne ich auch so Omi. Allerdings ist doch meiner...

    Kenne ich auch so Omi. Allerdings ist doch meiner Kenntnis nach ein Großteil der Bevölkerung mit Herpes infiziert. Nur zum Ausbruch kommt es, wenn das Immunsystem gestört ist. Hatte ich früher gerne...
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    Macht auch Sinn, kaum ein Land lässt sich seinen...

    Macht auch Sinn, kaum ein Land lässt sich seinen Nationalaport madig machen. Und kaum eine Gelddruckmaschinerie duldet Sand im Getriebe.

    Gruss Tommi
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    Du bist die Ausnahme von der Regel, die berühmte...

    Du bist die Ausnahme von der Regel, die berühmte Omma, die trotz Starkrauchens 100 Jahre alt wird. Du kannst dich darüber freuen, solltest dich aber nicht dem Irrtum hingeben, dass das nun jeden...
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    Für jemandem, der am Sonntag nach 14-wöchiger...

    Für jemandem, der am Sonntag nach 14-wöchiger Pause das Laufen wieder beginnen will, ist es sicherlich einfacher zu sagen: Hab Geduld. Mach ich aber trotzdem: Hab Geduld!

    Du hattest keine einfache...
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    Vorab: Folgenden Text hatte ich in der Nacht im...

    Vorab: Folgenden Text hatte ich in der Nacht im Editor geschrieben. Konnte ihn dann aber nicht mehr im Forum absenden.

    Endlich wieder vernünftige Zeiten, hier zu posten. :D Erste Nachtschichtwoche...
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    Dieses Verhalten haben meine beiden Garmins...

    Dieses Verhalten haben meine beiden Garmins (310XT und 910XT) immer gehabt bzw. hat die neue immer. Auch wenn in der Anzeige steht +- 10 Meter, startet die Aufzeichnung manchmal mehr als 50 Meter vom...
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    Das macht es doch aber ziemlich umständlich, wenn...

    Das macht es doch aber ziemlich umständlich, wenn ich immer wieder absetzen muss, gerade bei den Beinen. Rücken wird da auch fast unmöglich. Und, wieviel Lymphflüssigkeit hat man denn in den Muskeln,...
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    Ganz genau so hab ich das gemacht, immer wieder...

    Ganz genau so hab ich das gemacht, immer wieder auf dem Laufband mit hoher Steigung stramm gewalkt. Ich wollte endlich mal etwas schneller bei den Anstiegen werden, die man (ich) besser nicht mehr...
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    LED Lenser sind schön hell. Gibs in Varianten mit...

    LED Lenser sind schön hell. Gibs in Varianten mit Akkus vorne an der Lampe und hinten am Hinterkopf. Ist Geschmackssache, die Ausleuchtung finde ich klasse.

    Gruss Tommi
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    Ich trainierte selten, dafür bin ich viel...

    Ich trainierte selten, dafür bin ich viel gelaufen. Viele Marathons liefen gut, manche bescheiden. Training ist sowas von relativ und individuell und daher ist deine Fragestellung ziemlich absurd.
    ...
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    Ich nutze sie schon. Selten bis ganz selten....

    Ich nutze sie schon. Selten bis ganz selten. Liegt meist daran, dass ich die beste Ausrede aller Zeiten habe: Keine Zeit :D

    Aber wenn, dann mach ich es ganz nach Gefühl. Wo es mehr weh tut, da...
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    Erst einmal volle Zustimmung zum Post der...

    Erst einmal volle Zustimmung zum Post der Kartoffel.

    Darüber hinaus: Wenn du sonst gesund bist (siehe Arzt), kannst du die Beachtung deines Pulses völlig einstellen. Du läufst ohne Plan und zum...
  39. Das ist wahr. Aber zwischen einschlafen und...

    Das ist wahr. Aber zwischen einschlafen und verausgaben gibs doch noch Training, das einen nicht gleich in die Ecke schmeißt.

    Gruss Tommi
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    Warst du da ein Barhandläufer? :gruebel: ...

    Warst du da ein Barhandläufer? :gruebel:

    Gruss Tommi
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    Bringt nicht genügend Traffic :wink: Gruss...

    Bringt nicht genügend Traffic :wink:

    Gruss Tommi
  42. Verstehe :daumen: Kann ich sehr gut...

    Verstehe :daumen: Kann ich sehr gut nachvollziehen.


    Natürlich gehe ich mit dir Konform, dass er ballern sollte, wenn er eh wenig trainieren kann. Allerdings hatte ich den Eindruck, dass der TE...
  43. Warum sollte sich ein Läufer bei...

    Warum sollte sich ein Läufer bei Rumpfstabiübungen verausgaben? :gruebel:
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    Ich bin meine ersten Jahre im Winter mit...

    Ich bin meine ersten Jahre im Winter mit Baumwollunterwäsche gelaufen. Kompressionswäsche gab es damals glaube auch noch nicht :D

    Sehe das wie Jazzpaula, laufe erst einmal los und schaue, wie du...
  45. :daumen: The never ending story :D

    :daumen: The never ending story :D
  46. Und was ist mit den Mitochondrien? An den TE:...

    Und was ist mit den Mitochondrien?

    An den TE: Wenn deine Fußprobleme der einzige Grund für deine geringen Umfänge sind, solltest du da mal gründlich diagnostizieren lassen, woran es liegt....
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    Ick wees nicht, wer hier im Fred ein Troll...

    Ick wees nicht, wer hier im Fred ein Troll (https://de.wikipedia.org/wiki/Troll_(Netzkultur)) gewesen sein soll :gruebel: Hab auch Rolli nicht verstanden :noidea:

    Gruss Tommi
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    Natürlich ist ein Forum, wie jede Menschengruppe,...

    Natürlich ist ein Forum, wie jede Menschengruppe, nicht für jeden passend. Wäre ja langweilig. Und wenn es dir nicht passt, dann ist das so. Wer da jetzt den Schaden hat, sei mal dahin gestellt. Wie...
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    Auch wenn die Sockenpuppe den Fred noch mal aus...

    Auch wenn die Sockenpuppe den Fred noch mal aus der Versenkung geholt hat, scheint der TE kein Interesse mehr zu haben. :noidea: Aber der Praktikant hat wenigstens für Traffic gesorgt :daumen:
    ...
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    Kannst du das mal bitte mit Zitaten belegen?...

    Kannst du das mal bitte mit Zitaten belegen? :gruebel:
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