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    Ich finde die Diskussion hier ja auch von allen...

    Ich finde die Diskussion hier ja auch von allen Seiten arg aufgeregt. Aber mal ehrlich: In wie vielen Foren warst Du schon? Oder meinst Du, das ist der niveauloseste Beitrag von Rolli, den Du je...
  2. Antworten
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    Ich muss das ablehnen, ich schaffe es bei der...

    Ich muss das ablehnen, ich schaffe es bei der Laufeffizienz bisher (3 Läufe mit berechneten Power/Effizienzwerten) nicht über 0.83. Und durchschnittlich beginnt erst bei 0.99. :D

    Was mich aber...
  3. Antworten
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    Wollte gerade den ersten Black-Metal-Anspieltipp...

    Wollte gerade den ersten Black-Metal-Anspieltipp hier posten, weiß aber nicht, wie sehr das wirklich als Glücklichmacher wahrgenommen werden würde. :-P
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    Ah, das ist interessant, Mountaineer. Wusste ich...

    Ah, das ist interessant, Mountaineer. Wusste ich nämlich (natürlich) nicht - ich habe mich aber gefragt, ob ich mich evtl. nicht genug gequält habe, weil ich gerade bei der Pyramide wirklich das...
  5. Antworten
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    Das mit der Pausenlänge kann ich aus meiner...

    Das mit der Pausenlänge kann ich aus meiner Erfahrung mit den 4 Wochen in diesem Jahr bestätigen: Bei den 200-Meter-Intervallen war das nicht so hart; die Pyramide hab ich dagegen nur 1x von 4...
  6. Antworten
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    Ich seh sie formatfüllend, aber in der mobilen...

    Ich seh sie formatfüllend, aber in der mobilen Ansicht. Da ist das cool.
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    Ja, früher war super... Der Link trägt jetzt...

    Ja, früher war super...

    Der Link trägt jetzt genau was zur Diskussion bei? Du trollst echt sehr häufig sehr schwächlich rum.

    Da würde ich mir auch etwas mehr geistige Leistungsbereitschaft...
  8. Antworten
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    Doch, mir war schon klar, dass das kein...

    Doch, mir war schon klar, dass das kein konstruktiver Beitrag zu einer Diskussion sein sollte. ;-)

    Danke jedenfalls für die zusätzlichen Erläuterungen. Deinen ersten Beitrag fand ich auch voll...
  9. Antworten
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    Na, ich könnte sagen: 15 Prozentpunkte. Aber...

    Na, ich könnte sagen: 15 Prozentpunkte.

    Aber Rolli hat ja geschrieben, dass die Frage interessant ist. Du darfst sie ruhig langweilig finden. Ich freue mich trotzdem, falls er mehr dazu schreibt.
  10. Antworten
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    Wo ist der Unterschied zwischen einem Rennen...

    Wo ist der Unterschied zwischen einem Rennen all-out und einem kontrollierten GA1-Lauf mit konstanter Pulsfrequenz, aber schwankender Pace?
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    Aber das ist doch was Anderes als im Training...

    Aber das ist doch was Anderes als im Training konstant bei 75 % HFmax zu bleiben und deshalb die Pace kontrolliert abzusenken.
  12. Antworten
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    Oh, das klingt spannend. :) Also, falls Du Zeit...

    Oh, das klingt spannend. :) Also, falls Du Zeit findest, würde ich mich sehr freuen.
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    Macht Sinn, danke.

    Macht Sinn, danke.
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    Das würde mich tatsächlich übrigens auch...

    Das würde mich tatsächlich übrigens auch interessieren: Was spricht denn dagegen, das Tempo während des Laufes sukzessive zu verringern, um den tendenziell nun mal stetig ansteigenden Puls konstant...
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    Leistung ist nicht nur Ergebnis von Bereitschaft....

    Leistung ist nicht nur Ergebnis von Bereitschaft. Zudem kann es, wie hier schon oft geschrieben wurde, auch sein, dass zunehmend Menschen ihre Bereitschaft anderswo ausleben - zum Beispiel bei...
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    Nur Leistung ist belegbar. Bereitschaft nicht....

    Nur Leistung ist belegbar. Bereitschaft nicht. Fertig.
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    Du kannst allenfalls belegen, dass die Leistungen...

    Du kannst allenfalls belegen, dass die Leistungen in bestimmten Sportarten/Disziplinen abnehmen. Dass die Leistungsbereitschaft abnimmt, lässt sich nicht belegen.

    Ich bin jetzt 43, ich habe schon...
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    Glückwunsch nachträglich euch beiden! Ich...

    Glückwunsch nachträglich euch beiden!

    Ich stelle mir die Frage zumindest auch gelegentlich. Bzw. habe sie mir vor allem zu Beginn meiner Laufzeit gestellt. Damals war es nämlich noch klar so, dass...
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    Die Hunde? Zum Thema: Der Breitensportwart...

    Die Hunde?

    Zum Thema: Der Breitensportwart wirkt in der Tat auch auf mich eher aggressiv und frustriert. Aber jedem seine Meinung. Meine ist: Es gibt auch heute noch genug Leistungswillen, auch...
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    :D

    :D
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    Spannend. Esse heute Abend trotzdem mein rotes...

    Spannend. Esse heute Abend trotzdem mein rotes Steak, wenn ich vom Langstreckenlauf zurück bin. :P
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    https://www.runnersworld.de/lauftraining/wie-schne...

    https://www.runnersworld.de/lauftraining/wie-schnell-koennen-sie-laufen/

    RW hat das letzten Monat übrigens als Challenge über 4 Wochen aufgewärmt. Ich hab es gemacht, es war lustig.

    Start ist...
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    Ja, wegen der Tempowechsel hab ich eigentlich...

    Ja, wegen der Tempowechsel hab ich eigentlich gefragt. Ist ja schon wichtig, um schneller zu werden.

    Und 2:01 (und HM überhaupt) klingt doch schon mal super.
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    Gott, da möchte man sich nur noch die Hand vor...

    Gott, da möchte man sich nur noch die Hand vor die Stirn schlagen und sich nie wieder irgendwo für ernsthafte Antworten auf alle Fragen einsetzen...
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    Danke :) Trainierst Du eigentlich nach Plan?...

    Danke :)

    Trainierst Du eigentlich nach Plan? So bin ich ja zum ersten Mal mit dem Schlurfen in Kontakt gekommen. Vorher immer jeden Lauf so schnell wie möglich...^^
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    Na ja, die Antwort, ohne agressive Zwischentöne...

    Na ja, die Antwort, ohne agressive Zwischentöne hätte weniger Zeit gekostet und mehr geholfen. ;-) Ich will das jetzt auch gar nicht alles auf Dich münzen, ich freue mich ja fast immer, Deine Meinung...
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    Och, komm - der hat hier >50 % nicht ernst...

    Och, komm - der hat hier >50 % nicht ernst gemeinte Antworten auf eine total normale Frage gekriegt. Hat sich trotzdem nicht abgemeldet, also definitiv Humor.

    Einfache Antwort für Joel zum...
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    Was Klnonni schreibt - und kannst Du etwas mehr...

    Was Klnonni schreibt - und kannst Du etwas mehr über Dich preisgeben? Alter, Größe, Gewicht?

    Ich frage, weil Abnehmen auch noch ein Mittel sein könnte evtl.
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    Hab gerade den Lauf und das Interview noch mal...

    Hab gerade den Lauf und das Interview noch mal angeschaut. Glaube auch, man kann daran noch arbeiten, aber insgesamt wirkte sie auf mich einfach ziemlich authentisch - intelligent, fröhlich, etwas...
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    Bin gestern 46:35 gelaufen, werde womöglich im...

    Bin gestern 46:35 gelaufen, werde womöglich im Nachbarfaden aufschlagen, wenn ich mich das nächste Mal strukturiert vorbereite.

    Außerdem schlage ich vor, dass wir uns hier einen neuen Threadtitel...
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    Warum willst Du Garmin verlassen? Du bist doch...

    Warum willst Du Garmin verlassen? Du bist doch vor Kurzem erst zur 945 gewechselt, oder? Das Software-Thema?
  32. Thema: Forerunner 245

    von TerraP
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    Nope, hat sie nicht --> Rechtfertigung für den...

    Nope, hat sie nicht --> Rechtfertigung für den höheren Preis des 645
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    Die Vivoactive 3 ist eine gute Wahl, glaube ich....

    Die Vivoactive 3 ist eine gute Wahl, glaube ich. Viele Funktionen, guter Preis, schöne (finde ich) Optik. Die VA 3 Music bietet zusätzlich die Möglichkeit, Musik direkt von der Uhr zu hören, leider...
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    Musst Du tatsächlich selbst entscheiden. Ich...

    Musst Du tatsächlich selbst entscheiden. Ich halte es so, dass ich etwas stärker gedämpfte Schuhe für längere Strecken bis HM nehme und Schuhe mit weniger Dämpfung für kürzere Strecken/Rennen. Keine...
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    Die 430 ist auch besser als der ähnlich teure...

    Die 430 ist auch besser als der ähnlich teure Forerunner 35, oder?
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    Ich bin noch nie so kurze Intervalle gelaufen....

    Ich bin noch nie so kurze Intervalle gelaufen. Ich leide da furchtbar. :P Ich bin aber auch leider extrem langsam auf 1.000 Meter. Da dachte ich, diese RW-Challenge passt ganz gut. Aber ja, leider...
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    Um hier mal wieder was zu schreiben: Ich habe...

    Um hier mal wieder was zu schreiben: Ich habe beschlossen, am 3. August die 10 km von Dürwiß zu laufen, um dann bei hoffentlich erträglichen Temperaturen zu meiner Lieblingslaufzeit eine Zeit unter...
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    Hmm, so was? ...

    Hmm, so was?

    https://runningintheusa.com/race/list/ca/upcoming

    Google: road races calendar california. Mehrere sinnvoll aussehende Treffer.
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    Kannst Du aber auch sein, finde ich. Ich hatte...

    Kannst Du aber auch sein, finde ich. Ich hatte gestern schon überlegt, ob ich mal vorsorglich schreibe, dass ich nach diesem Freitagslauf aber nichts über Enttäuschung bei Dir lesen will, falls es...
  40. Haha :D Tolle Geschichte jedenfalls. Und...

    Haha :D

    Tolle Geschichte jedenfalls. Und vielleicht kannst Du ihnen ja freundlich beibringen, dass ein Start und ein Ziel den nächsten Lauf sogar noch ein bisschen schöner machen könnten...
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    Mein voriger Beitrag bezog sich auf Simon. Damit...

    Mein voriger Beitrag bezog sich auf Simon. Damit hast Du natürlich Recht. Aber das ist halt eine zulässige Meinungsäußerung und (meiner Meinung nach ;-) ) weit weg von skandalöser Berichterstattung....
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    Kokos Leistung ist halt außergewöhnlicher. Und...

    Kokos Leistung ist halt außergewöhnlicher. Und die Hinweise auf andere, weniger kritisch diskutierte Fälle und Sportarten, sind allesamt Whataboutisms. Im oben verlinkten Artikel z. B. steht...
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    Zeig mir bitte die Passagen in dem Artikel, die...

    Zeig mir bitte die Passagen in dem Artikel, die üble Nachrede darstellen. Leichtathleten haben kein Anrecht darauf, nicht kritisch betrachtet zu werden, nur weil andere Sportarten ggf. zu Unrecht...
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    Ach was, Rock'n'Roll! Eine Hair Metal Phase ist...

    Ach was, Rock'n'Roll! Eine Hair Metal Phase ist nicht komplett ohne Balladen. An die beiden kann ich irgendwie nur zusammen denken. :D

    https://youtu.be/raNGeq3_DtM

    https://youtu.be/7pOr3dBFAeY
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    Toller Song :)

    Toller Song :)
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    Wollte nur noch mal danke sagen für die guten...

    Wollte nur noch mal danke sagen für die guten Ratschläge zu Beginn des Jahres, das für mich eher schwierig anfing.

    Seither bin ich über 500 km gelaufen (letztes Jahr insgesamt 640), 3...
  47. Thema: Höhenmeter

    von TerraP
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    Danke Dir, Peter. Deine Erfahrungen machen mir...

    Danke Dir, Peter. Deine Erfahrungen machen mir doch Mut, dass es mit meiner Baro-Uhr dann auch gut klappt. Auch wenn sie von Garmin ist. ;-)
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    Ich find das Album auch genial, wobei DIE...

    Ich find das Album auch genial, wobei DIE G'n'R-Nummer meiner Jugend Paradise City war. Inzwischen überlege ich dauerhaft, ob nicht Sweet Child o' Mine nicht noch besser ist. ;-)

    Und gerade...
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    Hast Du das von NME verlinkte Dokument gelesen?...

    Hast Du das von NME verlinkte Dokument gelesen? Ab S. 15 wird es ausführlich und gut erklärt.
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    Ich glaube nicht, dass wir hier grundlegend...

    Ich glaube nicht, dass wir hier grundlegend unterschiedlicher Meinung sind (ich z. B. bin Bones auch heute noch dankbar, dass er mich darauf aufmerksam gemacht hat, dass ich mit "Pulsbremse" laufe.
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