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  1. Warum soll ein bisschen Kotzen eigentlich so...

    Warum soll ein bisschen Kotzen eigentlich so ungewöhnlich sein? Ist mir in den zwei Jahren zweimal im Training passiert - na und? War halt etwas zu heftig für meinen Trainingsstand. Bei...
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    Sehr gut.:daumen: Kannst ja die...

    Sehr gut.:daumen:

    Kannst ja die HIIT-Kraftübungen speziell für den großen Zeh erstmal weglassen.:wink:
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    Sehr gut, den Entzündungen den Nährboden zu...

    Sehr gut, den Entzündungen den Nährboden zu entziehen. Und wenn die Holde mitmacht, geht's gleich nochmal so gut. (Geht bei uns gerade in eine ähnliche Richtung.)
    :daumen:
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    Welcome back, Little_John. Ist das wirklich schon...

    Welcome back, Little_John. Ist das wirklich schon zwei Jahre her? :rolleyes2

    Ist das mit den Fersenspornen jetzt ganz ausgestanden? Wenn ja, wie? OP?

    Ich wünsche dir viel Spaß und Erfolg bei...
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    Ganz schön ruhig hier. Alles in Butter mit deinem...

    Ganz schön ruhig hier. Alles in Butter mit deinem großen Onkel? :wink:
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    Oje ... so also sieht ein Beitrag aus, den man -...

    Oje ... so also sieht ein Beitrag aus, den man - mangels Zeit - raushaut, ohne ihn vorher nochmal querzulesen. Schande über mich! :peinlich:
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    Kurzfassung: Von gut funktionierendem DSL50...

    Kurzfassung: Von gut funktionierendem DSL50 zwangsweise auf DSL25 downgraded ohne Preisminderung), jetzt endlich DSL100 angeboten bekommen (gegen Aufpreis). Effektiv aber nur VDSL50 erhalten. Unterm...
  8. Antworten
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    Statler und Waldorf prangern doch niemanden an -...

    Statler und Waldorf prangern doch niemanden an - sie sagen ja nix, sie meinen doch bloß … :rolleyes2
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    Äußerst wirksam in dieser Richtung auch: Ein...

    Äußerst wirksam in dieser Richtung auch: Ein Vormittag in der Warteschleife der Telekom-Störungshotline, wo einem immer wieder erklärt wird, man sähe das Problem zwar im Leitungsnetz der Telekom,...
  10. Sehr gut, dann habe ich ja sogar mit meiner...

    Sehr gut, dann habe ich ja sogar mit meiner Fehlinformation noch zur Klärung beitragen können. :wink:
  11. Sag mal, wie bist du denn heute drauf? Hat Tim...

    Sag mal, wie bist du denn heute drauf? Hat Tim dich zum Hilfssheriff ernannt ?

    Da ich nicht im Pfälzerwald laufe, werde ich die Frage nicht beantworten, was daran interessant sein könnte. Was an...
  12. Mag sein, gegen einen optionalen Export auf einen...

    Mag sein, gegen einen optionalen Export auf einen Server des Herstellers hätte ich ja auch gar nichts einzuwenden. Ich bin aber so altmodisch, dass ich über meine Daten gerne selbst entscheide. Für...
  13. Im Zeitalter der Datenkraken gibt es sowas...

    Im Zeitalter der Datenkraken gibt es sowas nirgendwo mehr, ob mit App oder ohne. Wenn ich meine Polar (V800) an den PC anschließe, nutzt sie den ausschließlich, um nach Hause zu telefonieren; auf dem...
  14. Mein Feuerfuchs zeigt's auch OK an.

    Mein Feuerfuchs zeigt's auch OK an.
  15. Womöglich waren die Einstellungen für Schriftart,...

    Womöglich waren die Einstellungen für Schriftart, Fettdruck, Linkeinfügung etc. gemeint. Die habe ich kürzlich auch mal vermisst, aber jetzt sind sie wieder da.
    :hurra:
  16. Wenn du da in diesem Leben noch einen Termin...

    Wenn du da in diesem Leben noch einen Termin kriegst und als womöglich Kassenpatientin auch noch mehr als 90s Aufmerksamkeit - warum nicht? Versuch macht klug, sagt der Norddeutsche.


    OK, da hab...
  17. Boah, ist das günstig, ich habe damals (2016) ein...

    Boah, ist das günstig, ich habe damals (2016) ein Mehrfaches davon gezahlt. Die Frage ist, wie lange eine wirklich qualifizierte Fachkraft nebst Raumkosten + Equipment sich einem Fall widmen kann,...
  18. Ich kam von Samstag bis Montag Nachmittag...

    Ich kam von Samstag bis Montag Nachmittag praktisch gar nicht rein, wegen elend langer Reaktionszeiten. Und wenn sich doch mal was tat, hatte ich längst vergessen, was ich hier eigentlich wollte....
  19. In Anbetracht der Komplexität deiner Situation...

    In Anbetracht der Komplexität deiner Situation bin ich unbedingt bei Tommi und seinem Vorschlag, eine professionelle orthopädische Laufanalyse machen zu lassen. Da wirst du von einer orthopädisch...
  20. Es gab mal eine pfiffige Werbeserie für das...

    Es gab mal eine pfiffige Werbeserie für das Branchentelefonbuch Gelbe Seiten: "Vielleicht hätte er jemanden fragen sollen, der sich mit sowas auskennt.":wink: Dass einen der Allgemeinmediziner direkt...
  21. Halleluja!

    Endlich vorbei (???) sind die Zeiten, als der Seitenaufbau sich über Minuten hinzog oder regelmäßig im "Error 504" endete. Hoffentlich vorbei.

    Ich habe mal etwas nachgedacht, wie ich ein solches...
  22. Hallo Tina, herzlich willkommen hier....

    Hallo Tina,

    herzlich willkommen hier. Glückwunsch zu deinem Entschluss, es mit dem tollen Laufsport zu versuchen. Doch, du wirst Spaß dran haben, auch wenn der Anfang mit etwas Mühsal beladen war....
  23. Muss man sowas standardisieren? Sind all meine...

    Muss man sowas standardisieren? Sind all meine bisher gelaufenen Intervalle ungültig, weil ich mich nicht dran gehalten habe? Wenn ich mich an Daniels' Notation halte, gilt dann die englische oder...
  24. Dazu gehört eigentlich eine 5k Zeit knapp über 13...

    Dazu gehört eigentlich eine 5k Zeit knapp über 13 min. - da passt irgendwas nicht. Egal, trotzdem starker Lauf.
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    Nasenatmung

    Nasenatmung
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    Warte schon gespannt auf die Atemmaske.:rolleyes2

    Warte schon gespannt auf die Atemmaske.:rolleyes2
  27. Hahaha - der war gut ! :daumen:

    Hahaha - der war gut ! :daumen:
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    Immer wenn man denkt, man hätte ihn jetzt doch...

    Immer wenn man denkt, man hätte ihn jetzt doch mal verstanden, liegt man mit Sicherheit meilenweit daneben.
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    Aber nur rechts. Künftige Laufschuhvorschläge...

    Aber nur rechts. Künftige Laufschuhvorschläge also bitte immer hübsch differenzieren: links neutral, rechts gestützt.
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    Halleluja, dass wir das noch erleben dürfen - ein...

    Halleluja, dass wir das noch erleben dürfen - ein Kandidat, dessen Karriereplanung etwas mit Planung zu tun hat! :daumen: :beten:

    ...
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    Scheint als hättest du dieselbe Gesetzmäßigkeit...

    Scheint als hättest du dieselbe Gesetzmäßigkeit aus dem Greifrechner rausgelutscht wie ich. Nur anders dargestellt. :wink:
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    Auf greif.de gibt es dafür einen Rechner...

    Auf greif.de gibt es dafür einen Rechner, mit dem man das Lauftempo zwischen flach und profiliert umrechnen kann. Nach meiner Erinnerung basiert der auf einer primitiven Proportionalität Y = a * X...
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    +1 Einen festen Wert für die "Schlurfgrenze"...

    +1


    Einen festen Wert für die "Schlurfgrenze" kann man nicht angeben - weder für alle Individuen, noch für eine bestimmte Person für alle Zeiten und Umstände. Während die 7:30 auch für mich grob...
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    Ach so, du meinst der...

    Ach so, du meinst der "Wovon-redest-du?-Meinst-du-das-hier?-www.wuerg-speih.com-Trick" ist schon im im Ausrollen begriffen?
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    Nachdem du selbst den Weg verbaut hast, den Link...

    Nachdem du selbst den Weg verbaut hast, den Link im zweiten Post einfach so nachzuschieben, werden als nächstes die Kriterien scheibchenweise eingeengt - solange bis am Schluss alle um den erlösenden...
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    Das ist doch so einfach wie nur was. Wenn du dich...

    Das ist doch so einfach wie nur was. Wenn du dich wirklich so abwechslungsreich ernährst wie du sagst, dann brauchst du bei deinem Mini-Trainingsprogramm an industriellen Zusatzprodukten unbedingt -...
  37. Womit bewiesen bewähre: It's not a bug, it's a...

    Womit bewiesen bewähre: It's not a bug, it's a feature! :D
  38. Herzlich willkommen hier und viel Spaß beim...

    Herzlich willkommen hier und viel Spaß beim Laufen.:daumen:


    Vielleicht mal kurz überdenken, ob die dir etwas sagen möchten.

    (Was ein junger Mann kurz vor dem Midlife-Crisis-Alter und in der...
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    :hihi::hihi::hihi: Oooaaardääärrrrr ! :prof:

    :hihi::hihi::hihi:


    Oooaaardääärrrrr ! :prof:
  40. Ja, wirklich "brutal" und "arg" im Wortsinne,...

    Ja, wirklich "brutal" und "arg" im Wortsinne, nämlich total ignorant. "Danke"-Button hin oder her, der ist schnell geklickt.

    Womit du noch einmal eindrucksvoll unterstreichst, dass du diesen Rat...
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    Habe mir gerade 2h Livestream aus dem House of...

    Habe mir gerade 2h Livestream aus dem House of Commons angetan … in UK wird demnächst ein neuer PM gesucht. BoJo mit seinem wirren, gehaltlosen Gelaber ist leicht zu übertrump(f)en. :D

    Hier sehe...
  42. Zu den Details deines Vorhabens kann ich mangels...

    Zu den Details deines Vorhabens kann ich mangels eigener Leistungen leider nichts beitragen. Aber ich würde dir dringend empfehlen, die wirklich wertvolle Hilfe, die dir hier von vielen zuteil wird,...
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    Seltsam, aber über das Laufen denke ich derzeit,...

    Seltsam, aber über das Laufen denke ich derzeit, trotz regelmäßiger Anwesenheit im Forum, fast gar nicht nach. Ich freue mich zwar, dass es nur noch wenige Wochen bis zum Wiedereinstieg sind und dass...
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    Jau. Und aus Spott und Häme werden dann auch...

    Jau. Und aus Spott und Häme werden dann auch gleich noch Anteilnahme und Mitgefühl. Herz, was willst du mehr? :D
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    Dann wird mein neuer Blog heißen: "Die...

    Dann wird mein neuer Blog heißen: "Die Rennkartoffel lässt Dampf ab."

    Pffffffffffffft. :hihi:
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    Ich denke, es kommt darauf an - wie immer im...

    Ich denke, es kommt darauf an - wie immer im Leben. Wenn ein junger Hüpfer auch mit Schuhen schon überwiegend im Vorfußlauf unterwegs ist, dann tut er sich womöglich leicht mit einem ambitionierten...
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    Ich dehne auch komplett getrennt vom Laufen, bin...

    Ich dehne auch komplett getrennt vom Laufen, bin da nah bei Nachtzeche. Da die Muskulatur dann natürlich wieder kalt ist, gehe ich vorsichtig ran bzw. wärme mich kurz wieder auf (auf der Stelle...
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    Häh? :haeh: Wass'n für Wunden? 72051 ...

    Häh? :haeh: Wass'n für Wunden?


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    Erholen muss sich eigentlich nur noch der immer noch aufgeblähte Bauch. (Auch das habe ich natürlich akribisch hinterfragt - ich wurde mit 12 mmHg...
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    @Tommi: Danke für die guten Wünsche. Ja, die...

    @Tommi: Danke für die guten Wünsche. Ja, die Geduld ist tatsächlich vorhanden, obwohl ich nun schon seit fast 2 Monaten keinen Schritt mehr gelaufen bin. Da ich sowieso komplett wieder bei Null...
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    @Paula: Ich habe auch immer interessiert darauf...

    @Paula: Ich habe auch immer interessiert darauf geachtet, wie Ärzte und Pfleger auch miteinander umgingen - niemals Hektik, immer ruhig. Eine Anekdote habe ich sogar selbst ausgelöst, ohne es zu...
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