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  1. Schön zu lesen, dass hier weiter fleißig...

    Schön zu lesen, dass hier weiter fleißig trainiert und gewettkämpfert wird :) :daumen:


    Ich lese zwar noch ab und an hier im Stillen mit, wollte mich für die kommende Zeit aber erstmal abmelden....
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    Manuel? Manuel Neuer? Bist du es?

    Manuel? Manuel Neuer? Bist du es?
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    1.091.028

    Geht mir auch so nach den ersten harten...

    Geht mir auch so nach den ersten harten Einheiten. Stellenweise konnte man das nicht mehr auslaufen nennen sondern eher umhergeistern.

    Tippe daher auch darauf, dass das nicht an leeren...
  4. Aber da hbef, genauso wie du, ein fleißiger...

    Aber da hbef, genauso wie du, ein fleißiger Kollege ist, wird er das hinbekommen :-)
  5. Schaut trotzdem gut aus, hbef! Klar kann man...

    Schaut trotzdem gut aus, hbef!

    Klar kann man bei jeder Einheit auf letzter Rille laufen. Du hast die Progression bislang aber immer gut hinbekommen, von daher kannst du da total entspannt sein. ...
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    1.091.028

    @Zeit fürs Laufen: danke für eure...

    @Zeit fürs Laufen: danke für eure Erfahrungsberichte und Tipps! :):hallo:
    Zurzeit wieder am Arbeiten = Zeit für morgendlichen Sport :geil:


    @1500m:
    Da muss man wirklich Bock drauf haben....
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    1.091.028

    Unwucht, genialer Beitrag, der mich das alles...

    Unwucht, genialer Beitrag, der mich das alles gerade deutlich positiver sehen lässt, danke dafür :-)
    Du hast ja Recht. Irgendwann kommt sicher wieder die Zeit für mehr Sport.

    So, jetzt möchte...
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    1.091.028

    Danke für die warmen Worte, Leute^^ Nene,...

    Danke für die warmen Worte, Leute^^

    Nene, brauche kein Mitleid, das kriegt man schließlich geschenkt ;-)

    Ab morgen muss ich wieder arbeiten. Erfahrungsgemäß darf ich früh morgens wieder...
  9. Antworten
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    1.091.028

    Ich wollte einmal im Leben so trainieren wie die...

    Ich wollte einmal im Leben so trainieren wie die Ingebrigstens ;-)

    Du hast natürlich Recht, Laufen würde weniger Zeit beanspruchen.
    Ich hatte aber einmal Auslauf und wollte mal etwas neues...
  10. Antworten
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    Rolli, zackzack brav zurück in den MD Thread, ich...

    Rolli, zackzack brav zurück in den MD Thread, ich glaube es hackt!!!

    Hammer Winterlaufserie wurde abgesagt, damit du nicht so einen Quatsch wie HM laufen machst ;-)

    Ich war heute das erste...
  11. Thema: 1o km sub Ʒ1

    von RunSim
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    Fett! Wie viele Sek/km läufst du in Monte Gordo...

    Fett!
    Wie viele Sek/km läufst du in Monte Gordo langsamer als Zuhause?
  12. Antworten
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    Doktor, schade zu lesen... :-( Was bedeutet...

    Doktor, schade zu lesen... :-(

    Was bedeutet leicht erhöhter Ruhepuls?
    Wie viele Schläge über normal?
    Handgelenksmessung?
    Wenn du nicht ultraviel trainiert hast, bleibt da eigentlich nur die...
  13. Antworten
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    Ich bin etwas zwiegespalten. Im ersten Moment...

    Ich bin etwas zwiegespalten.

    Im ersten Moment dachte ich, geil, was für eine Idee!
    Dass Laufsport in Deutschlands zu selten medial wirksam auftritt, ist allen bekannt. Und dass jetzt jemand...
  14. Antworten
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    Die GRR Lauf-Bundesliga 2022/23

    In den Startlöchern: Die GRR Lauf-Bundesliga 2022/23 – Neues Format als Podium für Spitzenläufer, für junge, entwicklungsbereite Läufer wie auch für die sogenannte „zweite Reihe“
    ...
  15. Ja, der Junge hat noch Potential ;-)

    Ja, der Junge hat noch Potential ;-)
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    Ja stimmt, war der V2... Takumi Sen 8 hab...

    Ja stimmt, war der V2...


    Takumi Sen 8 hab ich ja schon, Levi... wann ziehst du nach? ;-)
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    Ja stimmt... Nur weil ein paar wenige Läufer...

    Ja stimmt...
    Nur weil ein paar wenige Läufer eine bestimmte Zwischensohle geil finden, heißt das noch lange nicht, dass sich das für einen Investor lohnt sowas weiterzuentwickeln.
  18. Antworten
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    Levi, habe den Runfast V1. Leider Probleme mit...

    Levi, habe den Runfast V1. Leider Probleme mit der Fersenkappe, aber ist wohl nur ein individuelles Problem.
    Die Dinger fand ich vom Laufen richtig klasse.
    Spaceman hat es so beschrieben wie ich...
  19. Zurzeit Planbarkeit = Null... :-( Ich...

    Zurzeit Planbarkeit = Null... :-(



    Ich kaufe die immer beim lokalen Sporthändler und der hat meistens welche von Uhlsport.
    Die sind ok, soll heißen haben bislang in alle Spikes von mir...
  20. Antworten
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    Alter Verwalter, ich hätte auch gerne mal so...

    Alter Verwalter, ich hätte auch gerne mal so einen Kumpel mit so Schuhen ;-)
    Starke Leistung von dir, Glückwunsch! :-)
  21. Hier: ...

    Hier:
    https://lvnordrhein.de/home/planungen-hallensaison-2022
  22. Nike Air Zoom Victory Spikes zurzeit ab Größe...

    Nike Air Zoom Victory Spikes zurzeit ab Größe 42,5 für 135 Euro erhältlich:

    https://21run.com/nike-air-zoom-victory-unisex-dj6205-100

    Mein erster Kauf 2022 :-)
  23. Danke, Leute, für die lieben Worte! Der erste...

    Danke, Leute, für die lieben Worte!
    Der erste Schock saß tief, heute ist es schon erträglicher und man weiß ja auch nicht, wie lange es noch dauert.
    Das Leben geht weiter :-)

    Rolli und Raj:...
  24. Du stellst natürlich mal wieder die richtigen...

    Du stellst natürlich mal wieder die richtigen Fragen ;-)
    Naja, es war mal wieder eher ein Wunschgedanke, was ich vorhatte.
    5x1000m@3:20 und gerne schneller mit 4'GP. Aber wenn man meine letzten...
  25. Ernsthafte Frage: wenn man 9 Tage vor einem...

    Ernsthafte Frage: wenn man 9 Tage vor einem Wettkampf die Einheit im Renntempo, in diesem Fall 3000m RT, verkackt hat, macht es trainingsmäßig dann noch Sinn 2 Tage später, also 7 Tage vor dem...
  26. Ich hatte das so verstanden, dass der einzige...

    Ich hatte das so verstanden, dass der einzige potentielle Ausrichter bereits abgesagt hat, weil befürchtet wird, dass die Corona Auflagen nicht bzw nur mit viel zu viel Aufwand erfüllt werden können....
  27. Boah Rolli, du Läufer-Schl..mpe! Du nimmst auch...

    Boah Rolli, du Läufer-Schl..mpe!
    Du nimmst auch alles mit, was dir übern Weg läuft ;-)


    Aber SenDM: Halle ist doch schon fest gecancelt. Und Freiluft wird vielleicht wieder so ein Spielchen...
  28. Thema: Ziele 2022

    von RunSim
    Antworten
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    Apropos nicht schaffen. Ich schaffe es nicht die...

    Apropos nicht schaffen. Ich schaffe es nicht die Liste zu ergänzen.
    Kann mal jemand so lieb sein?

    Bei mir ist es zwar eher ein wünsch-dir-was, aber ohne Ziele keine Motivation ;-)

    1500m:...
  29. Komme wegen des ganzen Trainings nicht zum...

    Komme wegen des ganzen Trainings nicht zum schreiben^^^

    Letzte Woche nochmal Ausdauer Ausdauer Ausdauer: 5 TEs / 73km
    4x locker, 1x 6x30"/4:00 locker und den 17km lang gesamt.

    Mo: 14km@4:42...
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    Was mir immer wieder auffällt: der mentale...

    Was mir immer wieder auffällt: der mentale Aspekt.
    Ingrid sagt, dass soe durch ihre drei Brüder weiß, dass auch sie es schaffen kann nach oben zu kommen.
    "Henrik, Filip und Jakob sind mental...
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    Bin gerade bei Episode 3. Mann, bin schon nach...

    Bin gerade bei Episode 3.
    Mann, bin schon nach 10 Minuten gucken heiß wie Frittenfett.
    Wenn jetzt noch der Körper soviel Training vertragen kann wie der Kopf will ;-)

    Aqua Jogging Gürtel ist...
  32. Und ich 16km@4:45 bei sonnigen Minus 1 Grad. ...

    Und ich 16km@4:45 bei sonnigen Minus 1 Grad.
    Hbef ist halt zwei Ligen über mir...
    Aber hilft alles nix, muss weitergehen :-)
    Habe jetzt für Anfang Januar 3000m Halle melden lassen.
    Laufe ich...
  33. Rolli, schöne Tradition sowas! 3000m RT: ggf...

    Rolli, schöne Tradition sowas!
    3000m RT: ggf doch Düsseldorf? ;-)

    Levi, ein Fartlek in Ehren kann niemand verwehren ;-)

    Euch auch schöne Feiertage :-)

    Me: Kuchen gegessen und gemampft...
  34. Hier als separater Post, weil es einfach zu...

    Hier als separater Post, weil es einfach zu wichtig ist:

    Sprinter, ich habe alles gelesen, was du in den letzten Tagen geschrieben hast. Das tut mir wirklich total Leid für dich :-( :-( :-( ...
  35. Sehe ich auch so. Rolli, du hast halt eine...

    Sehe ich auch so.
    Rolli, du hast halt eine etwas (Achtung Wortwitz!) POLarisierende^^^^ Erscheinung. Man muss aber doch nicht immer der gleichen Meinung sein.
    Die anderen Perspektiven finde ich...
  36. Rolli, das ist gut! Jetzt aber nicht weiter...

    Rolli, das ist gut! Jetzt aber nicht weiter treiben. Stabilisier ein bisschen und dann weiter.
    Für Winter sehr gut :-)

    Ich heute Standard:
    2km locker + 6x30" zügig / 4' locker + 9km locker...
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    Meinem Kumpel sind sie leider zu klein. Er sagt,...

    Meinem Kumpel sind sie leider zu klein. Er sagt, das wird nicht passen.
    Schade... :frown:




    Leute! Wem die Größe passt, zugreifen! Die Dinger sind echt feine Treter :nick:
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    Ist jemandem zufällig ein Puma Liberate zu einem...

    Ist jemandem zufällig ein Puma Liberate zu einem guten Kurs über den Weg gelaufen?

    Größe: 42
    Farbe: egal
    Cool Adapt Ja/Nein: egal

    Für 66 Euro finde ich ihn auf sc.24.de, aber ich bin...
  39. Ich denke schon, dass das unter anderem ein...

    Ich denke schon, dass das unter anderem ein Unterschied zwischen Jakob I. aus N. und vielen anderen ist. Die gewaltigen Trainingsumfänge und -intensitäten kamen ja auch nicht über Nacht und waren...
  40. Thema: 1o km sub Ʒ1

    von RunSim
    Antworten
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    Ach komm schon, DU trainierst immer so akribisch,...

    Ach komm schon, DU trainierst immer so akribisch, da darfst DU auch mal Ausreden haben :daumen:


    Oh nein, bitte nicht... Du bist für viele hier Inspiration :traurig::help::traurig:
  41. Antworten
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    Ah okay, verstehe, was du meinst :daumen: ...

    Ah okay, verstehe, was du meinst :daumen:



    Ja, dadurch passiert ganz viel "hätte hätte Fahradkette"
    Wenn Tora Berger z.B. schon während der Saison geführt hätte, wer weiß, wie sehr sie das...
  42. Antworten
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    Danke für diese Info! :nick: Ich lese zu wenig...

    Danke für diese Info! :nick: Ich lese zu wenig "Zeitung".
    Faszinierend finde ich das aber eher nicht. Als ich das gelesen habe, habe ich mit allen Beteiligten mitgelitten.
    Die Konkurrentin Tora...
  43. Antworten
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    Diesi, ein guter Laufkumpel von mir hat laut...

    Diesi, ein guter Laufkumpel von mir hat laut seinen Aussagen 45 1/3 bei Adidas. Er ist auch Adidas Fan genau wie ich.

    Wie lange hast du noch Rückgaberecht?
    Ich würde ihn heute nochmal anrufen...
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    Doktor, wenn dann würde ich 5.000m gegen die Uhr...

    Doktor, wenn dann würde ich 5.000m gegen die Uhr laufen.
    10.000m alleine fände ich schon echt hart...
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    Aber sie machen es. Um 6 Uhr morgens :peinlich:

    Aber sie machen es. Um 6 Uhr morgens :peinlich:
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    Wann? Wo? Auf der Straße oder Bahn? :)

    Wann? Wo? Auf der Straße oder Bahn? :)
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    Und was hat das Gucken der neuen Serie bei mir...

    Und was hat das Gucken der neuen Serie bei mir bewirkt?

    Dein Zitat aus dem Mittelstrecken-Thread, weil es besser hierhin passt:


    Mein Körper würde es auch nicht zulassen.

    Aber: weil sie...
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    Nein, stimmt nicht. Das Jugendamt würde in...

    Nein, stimmt nicht.
    Das Jugendamt würde in Deutschland bei sowas nicht einschreiten. Die müssen sich um ganz andere Familien kümmern.



    Nein, da soll man nicht umdenken.
    Das, was in 99% der...
  49. Is irgendwie gerade wieder so richtig k..cke....

    Is irgendwie gerade wieder so richtig k..cke. Keine Planung möglich, Wettkämpfe ungewiss...
    Bei mir ist jetzt nicht tragisch, aber für alle anderen isses blöd.
  50. Ich plane vorsichtig mit März, hoffentlich sind...

    Ich plane vorsichtig mit März, hoffentlich sind da ein paar 5er möglich.
    Januar Düsseldorf nehme ich maximal einfach so mit.
    Ausfallrisiko schätze ich da mittlerweile als so hoch ein, dass es...
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