Forum - RUNNER'S WORLD

Suchen:

Suchen: Die Suche dauerte 0,02 Sekunden.

  1. Thema: Regeneration

    von Pitt
    Antworten
    6
    Hits
    1.467

    Hallo Stefan1986, also definitiv einen Tag...

    Hallo Stefan1986,

    also definitiv einen Tag Pause mit Rennen und vor allem ausgeglichen essen, ganz besonders an diesem Tage. Viele Mineralien, Gemüse und nicht fettiges Fleisch.
  2. Antworten
    11
    Hits
    4.821

    Hallo @siebenstein77, das würde mich auch mal...

    Hallo @siebenstein77, das würde mich auch mal interessieren?

    Ich nehme es nämlich schon über ein Jahr.
  3. Antworten
    10.904
    Hits
    511.541

    Das kenn ich sehr gut, es geht mir ebenso. Da...

    Das kenn ich sehr gut, es geht mir ebenso. Da gibt es aber unzählige Beiträge im Netz zur Zuckerentwöhnung und genau da musst du ansetzten. Einige Bekannte von mir haben es geschafft. Solange man...
  4. Antworten
    32
    Hits
    3.232

    Hallo, ich hatte auch mal so ein Break mit dem...

    Hallo, ich hatte auch mal so ein Break mit dem Fitnessstudio und bemerkte ganz stark die instabile Muskulatur um die Knöchel. Ich bin sowieso veranlagt zum Umknicken, da die Sehen schon oft...
  5. Antworten
    47
    Hits
    8.991

    Also absolute Ruhe hat mir nichts gebracht, ich...

    Also absolute Ruhe hat mir nichts gebracht, ich hatte das vor 4 Jahren das letzte mal über 5 Monate hinweg. Ruhestellungen waren meist noch schlimmer als leicht laufen. Seit dem ist aber zum Glück...
  6. Antworten
    63
    Hits
    5.531

    Ohne Alterklasse geht bei der Leistung nichts zu...

    Ohne Alterklasse geht bei der Leistung nichts zu beurteilen, obwohl ich mit meinen 42 Jahren nicht allzuweit von meinen alten Zielen weg bin. Ganz im Gegenteil ist meine kondition sogar besser als...
Ergebnis 1 bis 6 von 8