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  1. Ziele stecken und versuchen, die zu erreichen....

    Ziele stecken und versuchen, die zu erreichen. Ich hab (1 Monat nach dem 40sten) erst mit einer Cto5K-App angefangen, um die 5km zu schaffen. Dann eine 5Kto10K-App...und dann kam ein Kumpel und...
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    Was ich nicht ganz verstehe...3km gehen in 14:30,...

    Was ich nicht ganz verstehe...3km gehen in 14:30, sprich in 4:50min/km, aber 6:30 fühlen sich nicht locker an? Auf welche Distanz bist Du die 6:30 gelaufen?
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    Wofür braucht man das? Ich frage ernsthaft, da...

    Wofür braucht man das? Ich frage ernsthaft, da ich noch nie mehr als ne Lauftight, ein Langarmfunktionsshirt und ne dünne Laufjacke anhatte, auch nicht bei Minusgraden und >2 Stunden.
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    Schöne Idee mit der Medaille, Gratulation zum...

    Schöne Idee mit der Medaille, Gratulation zum Marathonsieg :nick:
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    Ganz zu schweigen von den vielen Einzelkämpfern,...

    Ganz zu schweigen von den vielen Einzelkämpfern, die derzeit aufgrund 0 Aufträge 0 Umsatz machen, die Kosten für Krankenversicherungen, Büromieten etc. aber weiter zu tragen sind (z.B. Frisöre mit...
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    Das kommt auf Dich als Typ an...ich laufe am...

    Das kommt auf Dich als Typ an...ich laufe am liebsten alleine. Die Lauferei, gern mit Kopfhörer und Musik oder auf langen Läufen Hörbüchern ist Zeit für mich, in der ich mich unterhalten "muss" und...
  7. So ähnliche hab ich auch...meine haben aber...

    So ähnliche hab ich auch...meine haben aber glaube ich 16 Euro bei amazon gekostet. Tun seit knapp 9 Monaten ihren Dienst und tun nicht weh, wenn sie nicht ewig halten.
  8. Das weiße Band meiner M430 habe ich nach ca. 12...

    Das weiße Band meiner M430 habe ich nach ca. 12 Monaten getauscht, weil es schmuddelig wurde...
  9. Hallo, erstmal Glückwunsch zum schon erreichten!...

    Hallo, erstmal Glückwunsch zum schon erreichten! 2017 hab ich auch >20kg abgenommen und bin bin von 100m laufen über 5km auf 10km gekommen, beides mit Apps aufm Smartphone (Cto5K und 5Kto10K)....
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    Ich laufe den wie gesagt gerne, gestern 25km

    Ich laufe den wie gesagt gerne, gestern 25km
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    Der SD hieß damals (Herbst 2017) meine ich...

    Der SD hieß damals (Herbst 2017) meine ich tatsächlich Kiprun Fast SD, wobei ich dafür nicht die Hand ins Feuer lege. "Meinen" Schuh gabs Ende 2017 schon nicht mehr, dafür eben wie jetzt einmal Fast,...
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    Mein zweiter Schuh war der Kiprun Fast als SD...

    Mein zweiter Schuh war der Kiprun Fast als SD (short Distance), den habe ich bis Halbmarathondistanz inzwischen ca. 1000km gelaufen, vor einigen Wochen habe ich den LD gekauft, der hat seit dem...
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    Es gibt im Netz viele Trainingspläne, unter...

    Es gibt im Netz viele Trainingspläne, unter anderem welche, die als Ziel 5km am Stück haben. Ich habe mit einem solchen Plan angefangen und habe anschließend direkt den nächsten Plan bis 10km...
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    Meine Laufuhr habe ich mir als Belohnung für...

    Meine Laufuhr habe ich mir als Belohnung für meinen ersten Halbmarathon gegönnt, den ich nach 10 Monaten laufen (hab angefangen mit 1 min laufen, 1,5 gehen, mehr war nicht drin) in 1:57 gelaufen bin....
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    Wenn ich mir hier einige Kommentare durchlese,...

    Wenn ich mir hier einige Kommentare durchlese, stellt sich mir die Frage, warum ich überhaupt noch laufen kann...ich habe im August 2017 als völlige Couchpotatoe mit dem laufen angefangen. Das erste...
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    Merci für die Antworten...dann bleibe ich dabei,...

    Merci für die Antworten...dann bleibe ich dabei, ohne Gels zu laufen. Das Laufen auf nüchternen Magen stört mich überhaupt nicht, im Gegenteil, wenn ich nach der letzten Mahlzeit nicht lange genug...
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    Marathon + Gel

    Hallo,

    in meiner bisherigen "Laufkarriere" bin ich wunderbar ohne Gels oder sonstwas klargekommen. In normalen Wochen laufe ich 2x morgens gute 10km (einmal flott, einmal Fahrtenspiel/Intervall)...
  18. Interessantes Thema...wie sieht es aus, wenn ich...

    Interessantes Thema...wie sieht es aus, wenn ich >2 Stunden laufe? Macht es Sinn, diese Läufe auch nüchtern zu laufen? Laufe ich dann vermutlich irgendwann "gegen die Wand" und schleiche heimwärts?...
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    Hallo! Den Einstieg hast Du ja schon richtig...

    Hallo!

    Den Einstieg hast Du ja schon richtig gut hinbekommen, wenn Du dran bleibst, ohne es zu übertrieben, klappen die 5km sicher in nicht allzu ferner Zukunft. Noch einen Tipp, den ich während...
  20. Die Planung für 2019 steht noch nicht, aber HN...

    Die Planung für 2019 steht noch nicht, aber HN hab ich definitiv auf dem Schirm.

    Gruß Banditmerlin
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    Klasse wars! War mein erster Halbmarathon, aber...

    Klasse wars! War mein erster Halbmarathon, aber sicher nicht mein letzter! Wetter war Weltklasse, Zeit hat auch gepasst, alles gut! Der Stadioneinlauf ist schon cool. Hatte nur mehr Stimmung in...
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    Meine Broschüre war gestern in der Post. Die...

    Meine Broschüre war gestern in der Post. Die Klamotten fehlen noch, ich hatte es so verstanden, dass lediglich das "normale Stuttgart Lauf-Shirt" abgeholt wird, die Funktionsklamotten sollten...
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    Ich hab noch nix bekommen außer der Mail direkt...

    Ich hab noch nix bekommen außer der Mail direkt nach der Anmeldung (ich glaub im Februar oder so). Keine Broschüre, keine bestellten Klamotten oder sonst was.
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    Dafür heute Kaiserwetter...werd demnächst...

    Dafür heute Kaiserwetter...werd demnächst Richtung Sonthofen starten. Gestern war laufen nur für Wasserdichte...bin ich aber nicht ;-)
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    Runter nach Sonthofen und dann an der Iller...

    Runter nach Sonthofen und dann an der Iller entlang bzw. rund um die kleinen Seen, die es entlang der Iller immer wieder gibt. Und grüßen, evtl. komme ich Dir ab übermorgen dort entgegen ;)

    Gruß...
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    Hab mir gestern komoot aufs Handy gezogen und...

    Hab mir gestern komoot aufs Handy gezogen und eingerichtet. Dank Gutschein, den ich im Internet gefunden hab, habe ich mir dann neben der nächsten Urlaubsregion auch meine Heimatecke freigeschaltet...
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    M430 vs Gear Sport vs Gear Fit 2 Pro

    Hallo!

    Im Augenblick und bis auf weiteres bin ich mit der Kombi Smartphone/Endomondo ganz zufrieden. Im Lauf des Jahres möchte ich mir aber evtl. eine Uhr zulegen. Die drei in der Überschrift...
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    Super, Danke! Dann werd ich die beiden mal testen...

    Super, Danke! Dann werd ich die beiden mal testen und schauen, mit welcher ich besser klar komme.

    Gruß Banditmerlin
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    Navigation bei unbekannter Umgebung

    Hallo!

    Beim laufen benutze ich i.d.R. mein Handy inkl. Endomondo, da ich ohnehin gern unterwegs Musik oder auf längeren Läufen Hörbücher höre. Gibt es Apps zur Navigation während des Laufens? Für...
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    Im August '17 habe ich (40) als völliger...

    Im August '17 habe ich (40) als völliger Couchpotatoe angefangen zu laufen. Mit einer Cto5K-App bin ich dann Anfang Oktober das erste Mal 5km am Stück gelaufen (in ca. 33 min). Die Lauferei hat Spaß...
  31. Hallo! Im August hab ich als völliger...

    Hallo!

    Im August hab ich als völliger Couchpotatoe und mit 20 kg mehr als noch vor 5-6 Jahren beschlossen, die Lauferei zu testen. Mir ging es auch so, dass ich die ersten 2-3 Mal viel zu schnell...
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