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    https://www.runnersworld.de/training-basiswissen/w...

    https://www.runnersworld.de/training-basiswissen/wie-wichtig-ist-die-schrittfrequenz/
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    Wenn man von Berlin aus dahin läuft (und...

    Wenn man von Berlin aus dahin läuft (und hinterher zurück) sollte es mit dem Abnehmen kein Problem sein.
  3. Perfekt! An dem Tag läufst Du einen Kilometer, am...

    Perfekt! An dem Tag läufst Du einen Kilometer, am nächsten Tag 2 Kilometer, am 3.Tag 3 Kilometer usw. Dann bist Du am Wettkampftag auf den Punkt topfit und läufst die 21 Kilometer.
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    Warten? Zu spät.....:peinlich: Durch die...

    Warten? Zu spät.....:peinlich:
    Durch die Klimakatastrophe muß es auch ohne Frost gehen.

    Alles Mist. Ich versuche verzweifelt ein Gewicht zu halten, das ich gar nicht haben will.:peinlich::klatsch:
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    In Norddeutschland hat die Grünkohlsaison...

    In Norddeutschland hat die Grünkohlsaison begonnen...… Mahlzeit.
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    Am Ende laufen die beiden Hand in Hand in den...

    Am Ende laufen die beiden Hand in Hand in den Sonnenuntergang...…..
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    Rolli der Trolljägerjäger diesmal als Trolljäger...

    Rolli der Trolljägerjäger diesmal als Trolljäger - dass ich das noch erleben durfte :D
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    Die running coach Trainingspläne scheinen keine...

    Die running coach Trainingspläne scheinen keine Abnehmer mehr zu finden.....
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    Im Training habe ich auch keine Probleme mit...

    Im Training habe ich auch keine Probleme mit Schnürsenkeln. Nur vor Wettkämpfen mußte ich die mehrfach kontrollieren und neu binden....
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    Mir reichen dünne Handschuhe. Davon habe ich...

    Mir reichen dünne Handschuhe. Davon habe ich mehrere Paare. Alle von Asics, zig Jahre alt, teilweise windabweisend auf der Vorderseite. Mal abgesehen vom nicht vorhandenen Wärmebedarf finde ich dicke...
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    Frauen müßten doch eigentlich nach warmen,...

    Frauen müßten doch eigentlich nach warmen, gefütterten, beheizten Laufschuhen fragen....:D
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    Tja, früher Zappelphilipp - heute...

    Tja, früher Zappelphilipp - heute behandlungsbedürftige ADHS. Früher ein paar Dellen - heutige behandlungsbedürftige Cellulitis. Anscheinend geht das auch mit den Fingern.:D

    Ansonsten brauche ich...
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    https://warmup-cooldown.de/frieren-beheizbare-hand...

    https://warmup-cooldown.de/frieren-beheizbare-handschuhe-ablauf-der-tests/
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    Nö, das ist nur Godwins law. ...

    Nö, das ist nur Godwins law.

    https://de.wikipedia.org/wiki/Godwin%E2%80%99s_law
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    https://www.apotheken-umschau.de/Schwindel

    https://www.apotheken-umschau.de/Schwindel
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    :D

    :D
  17. Als Wanderung in ca. 4 Stunden "schaffbar"....

    Als Wanderung in ca. 4 Stunden "schaffbar". Läuferisch Blödsinn.
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    Sensibel? Er hatte eine behandlungsbedürftige...

    Sensibel? Er hatte eine behandlungsbedürftige Krankheit, die nach seinen Befürchtungen vom unsensiblen Umfeld nicht akzeptiert oder als Schwäche ausgelegt werden würde.
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    Nur keine Schwäche zeigen im Leistungssport...… ...

    Nur keine Schwäche zeigen im Leistungssport...…

    Gestern war übrigens der 10.Todestag von Robert Enke.
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    Nein, es geht nicht um Koko: "Streit um...

    Nein, es geht nicht um Koko:

    "Streit um Deutschlands größtes Ausdauertalent: Wie dünn darf eine Läuferin sein?"

    https://www.spiegel.de/spiegel/print/d-9158007.html
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    Dämpfen soll die Muskulatur in den Beinen in...

    Dämpfen soll die Muskulatur in den Beinen in Verbindung mit dem Laufstil. Ein bißchen Schaumstoff im Schuh hat da wenig Chancen bei dem Gewicht,
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    https://forum.runnersworld.de/forum/threads/127034...

    https://forum.runnersworld.de/forum/threads/127034-Laufschuhe-schwerer-L%C3%A4ufer
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    Das Frl. Koko wäre bei Freunden als...

    Das Frl. Koko wäre bei Freunden als Umzugshelferin ein Totalausfall. :D
  24. http://www.herbertsteffny.de/ratgeber/laufstil.htm

    http://www.herbertsteffny.de/ratgeber/laufstil.htm
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    Vom Fußball lernen heißt siegen lernen ...

    Vom Fußball lernen heißt siegen lernen

    https://www.ligaportal.at/international/ligen-mix/26292-video-trainer-schlaegt-alle-spieler-waehrend-der-halbzeitansprache-video
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    :hihi: "STANDARD: Was sagen Sie dazu, dass der...

    :hihi:

    "STANDARD: Was sagen Sie dazu, dass der aufgrund seiner Erfolge oft als Musterverband titulierte Skiverband zum vierten Mal bei einem Großereignis, nach den Olympischen Winterspielen...
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    Es werden noch Abonnenten für einen Youtuber...

    Es werden noch Abonnenten für einen Youtuber gesucht.......fuck off
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    "Das Ergebnis einer vor sechs Jahren...

    "Das Ergebnis einer vor sechs Jahren durchgeführten Untersuchung der norwegischen Sporthochschule war alarmierend: Jeder fünfte Leistungssportler des Landes litt demnach an Essstörungen."
    ...
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    Das vollständige Zitat aus dem Artikel: " Auch...

    Das vollständige Zitat aus dem Artikel: " Auch abseits vom Turnen, Skispringen, Langstreckenrennen und der Rythmischen Sportgymnastik seien Essstörungen nichts Ungewöhnliches. »Viele taten bislang...
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    https://jungle.world/artikel/2004/45/das-anti-hung...

    https://jungle.world/artikel/2004/45/das-anti-hunger-training
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    Warum habe ich wohl den alten Beitrag der TE...

    Warum habe ich wohl den alten Beitrag der TE gepostet, in dem sie sich als Walkerin outet? Und wo da Werbung ist, erschließt sich mir nicht. Nordicwalker machen doch auch nicht automatisch Werbung...
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    …...

    …...
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    https://www.zeit.de/wirtschaft/unternehmen/2017-11...

    https://www.zeit.de/wirtschaft/unternehmen/2017-11/decathlon-arbeitsbedingungen-herstellung-textilien-asien
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    https://www.kn-online.de/Nachrichten/Panorama/Heidekreis-Jogger-bei-Treibjagd-im-Wald-angeschossen
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    https://www.dropbox.com/s/8e24iidoebkxdvh/BLACKROLL%20DVD%20-%20Regeneration_DE.mp4?dl=0
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    https://www.runnersworld.de/laufzubehoer/stirnlamp...

    https://www.runnersworld.de/laufzubehoer/stirnlampen-zum-laufen-im-test/


    https://forum.runnersworld.de/forum/threads/125443-Lauflampe-Stirnlampe
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    Otto wars. Mit Adi weggeputzt.

    Otto wars. Mit Adi weggeputzt.
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    "Grau in Kombination mit anderen Nuancen wirkt...

    "Grau in Kombination mit anderen Nuancen wirkt nicht trist und farblos, sondern elegant und mondän."

    https://www.freundin.de/mode-outfit-der-woche-outfit-der-woche-grau-in-grau-220504.html
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    Die Dopingbereitschaft ist auch wissenschaftlich...

    Die Dopingbereitschaft ist auch wissenschaftlich erforscht

    https://de.wikipedia.org/wiki/Goldman-Dilemma
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    https://germanroadraces.de/?p=37708

    https://germanroadraces.de/?p=37708
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    Hannover Marathon am 26.04.2020

    Da schon die ersten potentiellen Starter ihr Interesse bekundet haben, hier nun der Thread zur Veranstaltung.

    https://www.marathon-hannover.de/
    ...
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    Die Messe ist in der Woche vor dem Marathon...

    Die Messe ist in der Woche vor dem Marathon (26.04.). Im Rahmen des Marathons wird auch die Deutsche Meisterschaft ausgetragen.
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    :motz: :nene: :steinigen: :daumenru: :kloppe:...

    :motz: :nene: :steinigen: :daumenru: :kloppe: :nono:
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    Ein Onlinecasinopraktikant mit...

    Ein Onlinecasinopraktikant mit Fahndungsfoto.....:D
  45. Thema: Marathon mit 18?

    von bones
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    Ich habe das gesamte Starterfeld vor mir...

    Ich habe das gesamte Starterfeld vor mir hergejagt.:D
  46. Thema: Marathon mit 18?

    von bones
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    Der Trolljägerjäger schreddert den Thread.:D

    Der Trolljägerjäger schreddert den Thread.:D
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    Genau....so sehen Sieger aus. ...

    Genau....so sehen Sieger aus.

    https://www.swp.de/winterlaeufer-im-schnee_-weiss-latzko-und-co.-konkurrenzlos-22136719.html
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    Warum will der TE bloß als Presswurst durchs...

    Warum will der TE bloß als Presswurst durchs Gelände stokeln?:klatsch:
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    https://www.runnersworld.de/laufbekleidung/das-sol...

    https://www.runnersworld.de/laufbekleidung/das-sollte-jeder-laeufer-ueber-bekleidung-wissen/
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    Wir haben einen neuen...

    Wir haben einen neuen Bekleidungsthreadpraktikanten.....
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