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    Ja, prima Termin ist notiert. Ich bin pünktlich...

    Ja, prima Termin ist notiert. Ich bin pünktlich um 9:30 Uhr vor dem Mommsen!

    LG
    kunstwally :winken:
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    .. oder 9:30 Uhr ist, glaube ich, das Treffen...

    .. oder 9:30 Uhr ist, glaube ich, das Treffen...
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    Hi Harriersand, ja, sehr gerne :nick: Wie...

    Hi Harriersand,

    ja, sehr gerne :nick:

    Wie wäre denn nächste Woche Freitag, 22.07.22 um 10 Uhr Mommsen? Dann könnten wir alles weitere besprechen!?!

    Ich freue mich sehr!

    LG
    Kunstwally...
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    Hallo Harriersand, ich nochmal... Gibt es...

    Hallo Harriersand,

    ich nochmal...

    Gibt es eigentlich am Freitagvormittag noch das Bergtraining von der Hübi-Gruppe?

    LG
    Kunstwally :winken:
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    Hallo Harriersand, Danke für die nette...

    Hallo Harriersand,

    Danke für die nette Einladung!

    Am Wochenende paßt mir nicht ganz so gut, da sind wir immer mit Familie unterwegs... meist laufe ich da um 8 Uhr im Stadion ne Runde.
    ...
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    Suche Laufpartnerin Ü60 in Tempelhof

    Hallo liebe Lauffreunde,

    nun sind schon wieder ein paar Jährchen ins Land gegangen und nun suche ich wieder eine Laufpartnerin, diesmal Ü60 :zwinker2:

    Noch immer in Tempelhof. Diesmal leider...
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    Hi, hast du schon mal eine med. Gang- und...

    Hi,

    hast du schon mal eine med. Gang- und Laufanalyse gemacht?

    https://www.sms-berlin.de/leistungen/med-gang-und-laufanalyse

    Sowas in der Art? Wird es wohl in jeder größeren Stadt geben!?!...
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    Hallo :hallo:, jetzt kann ich endlich mal was...

    Hallo :hallo:,

    jetzt kann ich endlich mal was Gutes berichten:
    Die MT (manuelle Therapie) ist bei mir ein voller Erfolg, endlich habe ich nachts keine Schmerzen mehr und kann durchschlafen...
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    21.422

    Hi Durchbeißerin, Dankeschön :winken: Hab...

    Hi Durchbeißerin,

    Dankeschön :winken:

    Hab mir noch eine VO für manuelle Therapie verschreiben lassen, hatte mir die Ostheopathin empfohlen. Nächste Woche - ich bin gespannt. Soll nicht sehr...
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    Hi Catwoman :hallo:, du hast gefragt, wie es...

    Hi Catwoman :hallo:,

    du hast gefragt, wie es mir heute geht??? Wie lieb von dir! Sorry, habe lange nicht rein geguckt :zwinker4:

    Also, ich habe inzwischen die Orthopädin gewechselt, war bei...
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    Hallo Gueng :hallo:, das ist doch DEIN Thema...

    Hallo Gueng :hallo:,

    das ist doch DEIN Thema oder? Du läufst doch jetzt wohl nur noch barfuß (als Prophylaxe) oder?

    Na, ich laufe seit meiner Plantarfasziitis 2006 (nach Marathontraining) nur...
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    21.422

    Liebe Lauffreunde :hallo: ich danke Euch für...

    Liebe Lauffreunde :hallo:

    ich danke Euch für all Eure Antworten und fahre jetzt erstmal in den Urlaub für 2 Wochen :zwinker2:

    Viele Grüße und alles Gute wünscht Euch
    Kunstwally :winken:
  13. Antworten
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    21.422

    Hallo bannh, hast du Erfahrungen mit Wobenzym?...

    Hallo bannh,

    hast du Erfahrungen mit Wobenzym?

    LG
    Kunstwally
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    21.422

    Hallo Ihr Lieben :winken:, na klar habe ich...

    Hallo Ihr Lieben :winken:,

    na klar habe ich schon was gemacht - vielleicht sogar zuuu viel: 2 x REHA, 2 x KG, 1 x Gerätetraining (im REHAstudio) in der Woche!

    Auch mit Fazienball und...
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    Hi Malu68, langsam ist mir das egal, wie das...

    Hi Malu68,

    langsam ist mir das egal, wie das alles heißt, ich möchte nur, dass endlich die Schmerzen weggehen :heul2:

    Die Physio ist schon ok - bestimmt habe ich das falsch verstanden,...
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    21.422

    Hallo Malu68 :hallo:, ich weiß, dass ich einen...

    Hallo Malu68 :hallo:,

    ich weiß, dass ich einen BSP habe in der LWS L4/5 (mit Kontakt zu den Nervenwurzeln L5 beidseits), habe MRT gemacht.

    Ich habe auch Probleme, wenn ich einen runden Rücken...
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    21.422

    Hallo Lauffreunde :hallo:, habe was im...

    Hallo Lauffreunde :hallo:,

    habe was im Internet gefunden:

    https://youtu.be/xnl8IEFKrOk

    was vielleicht auch für meine Schmerzen verantwortlich ist?

    Vielleicht ist es ja wirklich nicht mehr...
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    21.422

    Hi Catwoman :hallo:, ich hatte das Buch auch...

    Hi Catwoman :hallo:,

    ich hatte das Buch auch mal früher - ich glaube er schrieb, dass man sogar einen Marathon mitlaufen könne, mit Gehen und Laufen oder?

    Ich finde, alles ist erlaubt,...
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    21.422

    Hi Durchbeißerin :hallo:, ja, das kenne ich,...

    Hi Durchbeißerin :hallo:,

    ja, das kenne ich, ohne Sport geht es mir schlecht!

    Ich war auch in den ersten Jahren des Laufens "laufsüchtig" (so nenne ich das mal) - da musste ich jeden Tag...
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    21.422

    Hallo alle zusammen :hallo:, ich war damals...

    Hallo alle zusammen :hallo:,

    ich war damals schon im Halbmarathon-Training, als das passierte (Motorradfahrt mit Schlagloch im November) und meine Orthopädin (auch Läuferin) meinte, ich solle das...
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    21.422

    Hallo, in meinem MRT-Bericht steht unter...

    Hallo,

    in meinem MRT-Bericht steht unter anderem:

    "...flacher, sich nach dorsal ca. 3mm vorwölbender, breitbasiger Bandscheibenprolaps L4/5 mit Kontakt zu den Nervenwurzeln L5 beiderseits..."...
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    21.422

    Ja, ich würde sehr gerne wissen, was der BSV mit...

    Ja, ich würde sehr gerne wissen, was der BSV mit den Schmerzen im Piriformis zu tun hat!?!

    Du scheinst ja vom Fach zu sein, oder? Machst Du das beruflich? Bestimmt freiberuflich - weil Du von den...
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    21.422

    Hallo alle zusammen, gestern hatte ich noch...

    Hallo alle zusammen,

    gestern hatte ich noch immer Schmerzen in der linken Gesäßhälfte und bin zur Physiotherapeutin. Diesmal hat sie wieder eine manuelle Physiotherapie durchgeführt, also...
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    Hallo Lauffreunde, ich schätze meine...

    Hallo Lauffreunde,

    ich schätze meine Physiotherapeutin sehr, weil sie mich immer von Schmerzen befreit und mir ganz gezielte Übungen beibringt, wie ich selbst die Schmerzen los werden kann. Und...
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    Hallo Catwoman, ja, glaube ich auch, aber dass...

    Hallo Catwoman,

    ja, glaube ich auch, aber dass das sogar im Liegen auffällt ist schon komisch...

    Ich will mal sehen, wie ich (schief) laufe und wie meine Schuhe so beim Laufen mein Gangbild...
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    21.422

    Hallo Sven, ganz toll dein Link - :danke: ...

    Hallo Sven,

    ganz toll dein Link - :danke:

    LG
    Kunstwally
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    21.422

    Hallo Catwoman, ja, ich glaube inzwischen...

    Hallo Catwoman,

    ja, ich glaube inzwischen auch, dass es ein auf und ab ist!

    Habe ja schon oft geglaubt, jetzt sind die Schmerzen weg - der Fall hat sich erledigt. Aber weit gefehlt: der Schmerz...
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    Hallo Durchbeeißerin, das ist ja ein...

    Hallo Durchbeeißerin,

    das ist ja ein schlechter Orthopäde, ziemlich weltfremd oder???

    Meine Orthopädin (Mehrfache Berliner / Deutsche Meisterin im Laufsport, Ironman, Everest- und...
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    21.422

    Hallo, nachdem mich meine Physiotherpeutin...

    Hallo,

    nachdem mich meine Physiotherpeutin (mit Sportphysiotherapieausbildung) das zweite Mal durch eine gezielte Druckmassage den verhärteten Außenoberschenkelmuskel gelockert hat, hatte ich...
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    Hallo, Oberschenkel-Rückseite? Wie soll ich...

    Hallo,

    Oberschenkel-Rückseite? Wie soll ich sagen - der Ansatz am Trochanter major außen, nicht hinten...

    Also nicht die Muskelplatte oben, sondern daneben ... wie soll ich sagen???
    ...
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    21.422

    Hallo, ich war heute morgen zum REHA-Training...

    Hallo,

    ich war heute morgen zum REHA-Training und nach der Arbeit bei der Physiotherapeutin.

    Die Physio hat mich doch wieder massiert, das heißt, es war mehr so eine Art Druck-Massage, hat auf...
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    Hallo Marthon2018, hallo Malu68, ich verstehe,...

    Hallo Marthon2018, hallo Malu68,

    ich verstehe, dass es keine "Abkürzung" gibt und kein Weg an Rumpfstabilisierung als Mittel der Wahl bei BSV gibt, also würde ich deinem Mann empfehlen, dass er...
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    Hallo liebe Lauffreunde, ja, ich war 4 Tage in...

    Hallo liebe Lauffreunde,

    ja, ich war 4 Tage in Paris, habe meinen Geburtstag dort gefeiert!

    Waren 4 Tage auch Achse, mit Bahn und Bus, viel gelaufen. Das Laufen war ok, keine Schmerzen, aber...
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    Hallo Lauffreunde, bin mal 4 Tage verreist,...

    Hallo Lauffreunde,

    bin mal 4 Tage verreist, erst wieder ab Montag im Lande.

    Ich finde Eure Berichte so interessant, vielen Dank dafür!

    LG
    Wally :winken:
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    21.422

    Danke, Ihr Drei :zwinker4: sagt mal, wie holt...

    Danke, Ihr Drei :zwinker4:

    sagt mal, wie holt man sich denn so gemeine WS-Vorfälle? Bei mir ist mir klar: bin auf Motorrad mitgefahren und durch ein Schlagloch, ich dachte, jetzt ist die WS...
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    Dankeschön für die Antworten, es ist für mich...

    Dankeschön für die Antworten,

    es ist für mich ja sehr interessant, dass schon so viele einen BSV hatten, ich habe mir vorher darüber nie Gedanken gemacht.

    Was heißt konservative Beahndlung?
    ...
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    Hi Joeyfan, Danke für Deine nette Antwort...

    Hi Joeyfan,

    Danke für Deine nette Antwort :hallo:

    Ja, ich glaube, es war auch schon mal besser, als ich bei der KG war, aber momentan kann ich kaum gehen...

    weil ich keine Schmerzen mehr...
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    Hallo und Danke für die Antworten :nick:, ja,...

    Hallo und Danke für die Antworten :nick:,

    ja, nachts ist es am schlimmsten, ich wache immer um 1:30 Uhr auf und kann vor Schmerzen nicht mehr schlafen... Bin schon auf die Federkerncouch (hart)...
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    ...ich nochmal habe auch schon gesucht, wenn...

    ...ich nochmal

    habe auch schon gesucht, wenn jemand einen link hat zu dem thread, bitte senden, Danke!
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    Hi Steffen, sind ja echte Horrorgeschichten,...

    Hi Steffen,

    sind ja echte Horrorgeschichten, aber um so besser, dass es ein happy-end gibt! Danke, ich habe wieder Hoffnung :daumen:

    Dauert bei mir schon so lange, ich dachte, das ist nicht...
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    Bandscheibenvorfall LWS - trotzdem laufen?

    Hallo liebe Lauffreunde :hallo:,

    habe seit November Probleme (Schmerzen) mit einem Bandscheibenvorfall in der LWS Wirbel L4/5 drückt auf Nerv (MRT gemacht).

    Bin seit einiger Zeit beim...
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    Hallo Frankenrenner, vielen Dank für die...

    Hallo Frankenrenner,

    vielen Dank für die ausführliche, verständliche Beschreibung! Hat mir nochmals weiter geholfen :daumen:

    Ich werde mich damit weiter auseinandersetzen und auch das Radfahren...
  43. Antworten
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    Hallo Lauffreunde, das ist ja cool, Danke für...

    Hallo Lauffreunde,
    das ist ja cool, Danke für Eure echt interessanten Beiträgesogar mit Foto (supi!) :danke: .

    Beim ersten Suchen unter "mode" lange gedrückt halten und dann die Sportart ändern,...
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    Hallo, komme gerade vom Schwimmen und habe die...

    Hallo,

    komme gerade vom Schwimmen und habe die Daten importiert.

    Ich blicke da leider nicht durch, ich kenne mich nur mit dem Laufen aus. Soll ich beim Schwimmen auch min/km einstellen?

    Mir...
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    Guten Morgen, ich danke Euch :daumen: Ich...

    Guten Morgen,

    ich danke Euch :daumen:

    Ich gehe gleich los und versuche mein Glück!

    @Frankenrenner: FW heißt firmware? Ich hoffe, es ist alles aktuell :confused:

    Ich berichte....
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    Forerunner 310 XT Schwimmmodus einstellen

    Hallo Lauffreunde :hallo:,

    mein FR 305 ist nun endlich im Eimer (Knöpfe alle raus) und ich habe mir den Forerunner 310XT gekauft, ist jetzt für mich auch erschwinglicher geworden und ich kann die...
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    Hi Tommi, Dankeschön, für deine Anregungen...

    Hi Tommi,

    Dankeschön, für deine Anregungen :daumen:

    Auf Faxeboog bin ich nicht unterwegs, aber bei lauftreff.de hab ich auch schon geguckt. Aber toll wäre doch, wenn man/frau sich mal spontan...
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    Hallo Cappuchino :hallo: cool ja, schade auch...

    Hallo Cappuchino :hallo:

    cool ja, schade auch ist etwas weit :hihi:

    Aber danke, hätte ja sein können :nick:

    Liebe Grüße
    Kunstwally
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    Suche Laufpartnerin Ü50 in Tempelhof

    Hallo liebe Läuferinnen Ü50 :hallo:,

    ich suche eine Laufpartnerin, die in meiner Nähe wohnt und mit mir zu unterschiedlichen Zeiten (morgens, vormittags oder nachmittags) auch mal ganz spontan,...
  50. Hi alle zusammen, Danke für Eure Antworten...

    Hi alle zusammen, Danke für Eure Antworten :daumen:,

    war mal kurz arbeiten...

    Naja, Training war 3 x die Woche, davon 1 x Fahrtspiel (Stadion), 1 x Intervalltraining 1,5 Std mit Lauf ABC...
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