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  2. Jeden Tag eine sportliche Meile

    Lareia - 07.01.2020, 08:44 Uhr
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    von Katz  Gehe zum letzten Beitrag
  3. Katz läuft

    Katz - 20.03.2018, 22:23 Uhr
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    von Katz  Gehe zum letzten Beitrag
  4. Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

    Dude77 - 09.01.2014, 18:34 Uhr
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    von alcano  Gehe zum letzten Beitrag
  5. Ist weniger als 30 Minuten am Tag laufen noch sinnvoll?

    Iconianer - 17.01.2020, 10:01 Uhr
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    ausdauertraining, crosstrainer, fitness, krafttraining, muskelaufbau
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    von Run4Cake  Gehe zum letzten Beitrag
  6. Ziel: Laufschnitt von 3min/ km --- (3km und 5km)

    pat7 - 13.08.2019, 09:49 Uhr
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    von bones  Gehe zum letzten Beitrag
  7. Es ist der Praktikanten-Dienstag....

    bones - 17.03.2015, 17:28 Uhr
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    von RunningPotatoe  Gehe zum letzten Beitrag
  8. Der Starter-Faden

    Fliegenpilzmann - 29.05.2011, 12:27 Uhr
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    von Alcx  Gehe zum letzten Beitrag
  9. Heißhunger auf Zucker - Was tun?

    MrWanne - 01.06.2015, 14:45 Uhr
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    von dicke_Wade  Gehe zum letzten Beitrag
  10. Nike Vaporfly 4% - auch für Hobbyläufer von Vorteil?

    Zaphod1 - 29.03.2019, 13:08 Uhr
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    von NME  Gehe zum letzten Beitrag

    Forum:
    Laufschuhe

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    von M.Skywalker  Gehe zum letzten Beitrag
  11. Widerstand Nabenlager

    Menrol - 19.01.2020, 12:14 Uhr
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    von Menrol  Gehe zum letzten Beitrag
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    von fiveten  Gehe zum letzten Beitrag
  12. Bei einem Wettkampf nie gegen das Feld (Pulk) laufen!

    Bonno - 21.10.2019, 07:56 Uhr
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    von U_d_o  Gehe zum letzten Beitrag
  13. GPSies jetzt AllTrails

    Fred128 - 17.01.2020, 09:28 Uhr
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    von dicke_Wade  Gehe zum letzten Beitrag
  14. Für Master, die Mittelstrecke und kurze Langstrecke laufen

    Maddin85 - 22.08.2019, 07:16 Uhr
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    von emel  Gehe zum letzten Beitrag
  15. Hornhaut entfernen?

    butterkeks - 22.01.2020, 14:15 Uhr
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    von *Frank*  Gehe zum letzten Beitrag
  16. Die Rennkartoffel will's noch mal wissen

    RunningPotatoe - 29.01.2016, 15:44 Uhr
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    von RunningPotatoe  Gehe zum letzten Beitrag
  17. Der Sportbuch-Faden

    alcano - 17.05.2016, 23:19 Uhr
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    von bones  Gehe zum letzten Beitrag
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    von nachtzeche  Gehe zum letzten Beitrag
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    von Albatros  Gehe zum letzten Beitrag
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    von Bewapo  Gehe zum letzten Beitrag
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    von fiveten  Gehe zum letzten Beitrag

    Forum:
    Flohmarkt

  18. Unser Wettkampf- und Laufjahr 2019

    U_d_o - 31.12.2019, 18:35 Uhr
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    von schauläufer  Gehe zum letzten Beitrag

    Forum:
    Laufberichte

  19. Und irgendwann nach Sparta

    Hauptmieter - 10.11.2019, 14:41 Uhr
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    von schauläufer  Gehe zum letzten Beitrag
  20. Sub 42:30 / Sub 45 / Sub 47:30

    emel - 08.08.2015, 15:32 Uhr
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    von Bantonio  Gehe zum letzten Beitrag
  21. Marathon, Ultra, Marathon, Ultra

    lazydaisy - 08.01.2020, 14:05 Uhr
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    von schauläufer  Gehe zum letzten Beitrag

    Forum:
    Ultralauf

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    von U_d_o  Gehe zum letzten Beitrag
  22. 1o km sub Ʒ1

    D.edoC - 05.09.2017, 20:51 Uhr
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    von Ted86  Gehe zum letzten Beitrag
  23. Mal wieder 'ne Studie....

    bones - 11.01.2020, 13:38 Uhr
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    von Zak_McKracken  Gehe zum letzten Beitrag
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    von Rich-Ffm17  Gehe zum letzten Beitrag
  24. Roller versenden!

    Kahli - 27.02.2019, 10:34 Uhr
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    von brnrd  Gehe zum letzten Beitrag
  25. Köln, Düsseldorf oder Bonn Marathon? Egal! Hauptsache...

    Bewapo - 03.12.2018, 15:24 Uhr
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    von Bewapo  Gehe zum letzten Beitrag
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    von DoKa1080Berlin  Gehe zum letzten Beitrag
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