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    Danke euch :daumen: spart mir Tippselarbeit. ...

    Danke euch :daumen: spart mir Tippselarbeit.

    Gruss Tommi
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    Nein, so Wurst ist das nicht. 9er Pace ist kein...

    Nein, so Wurst ist das nicht. 9er Pace ist kein vernünftiges Lauftempo mehr. Nicht für Einsteiger und erst recht nicht für jemanden, der schonmal in der Lage war, bis zu 18 km in 5:30/km zu laufen....
  3. Selten, dass ich so deutlich werde: Was schreibst...

    Selten, dass ich so deutlich werde: Was schreibst du hier für einen Schwachsinn zusammen? :klatsch:
  4. Achso, ne Lareias Post passte schon, bin da aber...

    Achso, ne Lareias Post passte schon, bin da aber nicht drauf eingegangen :wink:

    Gruss Tommi
  5. Wenn du diesen Post meintest: kann ich da...

    Wenn du diesen Post meintest:


    kann ich da immer noch keine Ironie erkennen :gruebel:

    Gruss Tommi
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    Dankeee 😀und na klar, echter Urlaub 👍 Gruss...

    Dankeee 😀und na klar, echter Urlaub 👍

    Gruss Tommi
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    Still geworden hier *flöööt* Bin Dienstag...

    Still geworden hier *flöööt* Bin Dienstag gelaufen, kam aber noch nicht dazu, das zu "bearbeiten". Nun sind wir seit ner Stunde in Wiek auf Rügen und juhu drei Wochen Urlaub an der Ostsee. Gelaufen...
  8. Ähm, das Thema Arzt wurde aber schon vorher...

    Ähm, das Thema Arzt wurde aber schon vorher angesprochen. Aber egal, mancher TE liest halt nur, was er lesen will...
  9. Und dann isser noch zu dämlich, das Medikament...

    Und dann isser noch zu dämlich, das Medikament richtig zu schreiben :klatsch:
  10. Du bist sicherlich nicht bis an deine HFmax HFmax...

    Du bist sicherlich nicht bis an deine HFmax HFmax gelaufen, oder?

    Aber wenn es dich nur interessiert, dann sind Ungenauigkeiten sicher nicht so wichtig. Ich persönlich halte solche Berechnungen...
  11. Zu faul, die HFmax zu ermitteln? :D Dazu muss man...

    Zu faul, die HFmax zu ermitteln? :D Dazu muss man nicht zum Spezialisten, nur bis an die Grenze gehen.

    Gruss Tommi
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    Tante Guhgel weiß es halt immer besser :prof: ...

    Tante Guhgel weiß es halt immer besser :prof:

    Gruss Tommi
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    Vielleicht beim Handy mal Bluetooth ausschalten....

    Vielleicht beim Handy mal Bluetooth ausschalten. :gruebel:

    Gruss Tommi
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    Ahja, hab ich geklickt :daumen: Dankeschön :) ...

    Ahja, hab ich geklickt :daumen: Dankeschön :)

    Gruss Tommi
  15. Und was hat der Arzt sonst noch so gesagt?

    Und was hat der Arzt sonst noch so gesagt?
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    Jetzt hatte ich mich für eine Übertragung...

    Jetzt hatte ich mich für eine Übertragung gemeldet und alles erledigt und nun bekomme ich heute ne Mail vom SCC: "Nur noch eine Woche für ihre Entscheidung." :gruebel: Und schon fiel mir auf, dass...
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    Meine Meinung: Bei dir ist alles in Ordnung....

    Meine Meinung: Bei dir ist alles in Ordnung. Weitermachen!

    Gruss Tommi
  18. Besser wirds mit Bones' Tipps allemal. Vor allem...

    Besser wirds mit Bones' Tipps allemal. Vor allem was das Musikalische angeht :D

    Gruss Tommi
  19. Bei den einen geht der Virus in die Lunge, bei...

    Bei den einen geht der Virus in die Lunge, bei anderen in den Kopp :noidea:

    Gruss Tommi
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    Wenn das nicht so traurig wäre, könnts glatt...

    Wenn das nicht so traurig wäre, könnts glatt lustig sein. Oder umgekehrt? :gruebel: :D

    Gruss Tommi
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    Irgendwas stört immer. Und was war mit der 5er...

    Irgendwas stört immer. Und was war mit der 5er Pace?
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    Das ist ganz einfach. Du besorgst dir eine Uhr,...

    Das ist ganz einfach. Du besorgst dir eine Uhr, am besten ne kleine Stoppuhr. Dann läufst du innem Stadion auf der Innenbahn und läufst so schnell, dass du 30 Sekunden für 100 Meter brauchst. Dann...
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    :wegroll: Nun hat "sie", ganz typisch, den...

    :wegroll: Nun hat "sie", ganz typisch, den Serien-Fred gefunden :D
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    Wochenabrechnung - Woche 26 - 22.06.2020 - 28.06.2020

    Strecke
    (km)

    Zeit
    Tempo
    (min/km)
    Zeit für
    "Anderes"
    Bemerkungen
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    Da ich auch schon ewig Schichtarbeit habe und...

    Da ich auch schon ewig Schichtarbeit habe und auch mal nach Trainingsplänen, die ich an den Schichtplan anpassen musste, trainiert habe, sage ich mal aus der Hüfte: Im Prinzip kannste das machen. Es...
  26. Mir ist MEIN Ziel, der Berlin Marathon weg...

    Mir ist MEIN Ziel, der Berlin Marathon weg gebrochen und ich bin froh darüber. Warum? Weil mein Körper nicht so mitspielt, wie ich das in der Vorbereitung auf den BM gebraucht hätte. Das wäre arg...
  27. Warum keinen Sport? Macht dir Sport keinen Spaß...

    Warum keinen Sport? Macht dir Sport keinen Spaß oder ist dir die Bewerbung doch nicht so wichtig?


    Das ist schon mal löblicher :daumen:


    Da frage auch ich mich, wie wir Läufer dir da helfen...
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    Danke :) Und ich bin bekannt als einer, der für...

    Danke :) Und ich bin bekannt als einer, der für jeden Sch...ß ... ähm ... Spaß zu haben ist :D :hihi:

    Gruss Tommi
  29. Thema: Katz läuft

    von dicke_Wade
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    Auch wenn du die Erste warst von eurem...

    Auch wenn du die Erste warst von eurem Dreierbund, die am Wochenende ihren Wettkampf gelaufen ist, bekommst du nun als Letzte meinen dicken Glückwunsch. Grund: Du warst am längsten unterwegs :wink:
    ...
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    Herzlichen Glückwunsch! :) :pokal: ...

    Herzlichen Glückwunsch! :) :pokal:


    Extraglückwunsch! Das haste klasse gemacht! :)


    Das habt ihr Mädels sauber hinbekommen. Habt euch hochgepuscht und gemeinsam dem Event entgegen gefiebert....
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    Haste sauber hinbekommen! :daumen: Glückwunsch :)...

    Haste sauber hinbekommen! :daumen: Glückwunsch :)

    Gruss Tommi
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    Es überrascht mich nicht, dies von dir zu lesen,...

    Es überrascht mich nicht, dies von dir zu lesen, dennoch freue ich mich darüber :)

    Willkommen unter den Spaß- und Genussläufern :daumen:

    Und wie schon die Vorschreiber schruben, sind die Kinder...
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    Wenn du 3 km rennen willst, darfst du natürlich...

    Wenn du 3 km rennen willst, darfst du natürlich nicht im selben Tempo los jagen :wink:

    Selbst in meinen allerbesten Zeiten bin ich einen Kilometer nicht so schnell gewesen, wie du. Aber 5 km...
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    Ja da gehe ich auch mit dir :daumen: Allerdings...

    Ja da gehe ich auch mit dir :daumen: Allerdings war die Verbotsbazooka in Deutschland, wie so viele Gesetze, ein zahnloser Tiger. Ein Verbot, das nicht gut kontrolliert und noch weniger sanktioniert...
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    Ja das hoffe ich auch und ich hab das Gefühl, so...

    Ja das hoffe ich auch und ich hab das Gefühl, so pö a pö wird das was. Ja ansonsten, was soll ich sagen, so bin ich halt. War ja schon immer, mal mehr, mal durchaus auch etwas weniger, ein positiv...
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    Du hast da Recht damit. Ich gebe aber auch zu, es...

    Du hast da Recht damit. Ich gebe aber auch zu, es fällt mir zusehends schwer :peinlich: Gestern am Ausgang der Kristalltherme. Eigentlich gilt in dem Bereich für alle Maskenpflicht. Meine Frau und...
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    Allein für den Kurzbericht und die herrlichen...

    Allein für den Kurzbericht und die herrlichen Bilder hat sich das Reinschauen hier wieder gelohnt! :daumen:

    Gruss Tommi
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    Engländer? Dann fahr mal an den Teufelssee...

    Engländer? Dann fahr mal an den Teufelssee :teufel: Wir sind keinen Deut besser :wink: Auch Gestern in der Sauna. Die ersten, die rein kamen, achteten auf den Abstand. Dann wäre es voll gewesen. Es...
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    Du machst mir wieder alles kaputt! :motz: :frown:...

    Du machst mir wieder alles kaputt! :motz: :frown:

    Ich schrub ja nicht ohne Grund "dämlicher, verharmlosender Vergleich" :wink:

    Gruss Tommi
  40. Ne tun wir nicht, du schaust aber schon lustig...

    Ne tun wir nicht, du schaust aber schon lustig auf deinem Avatar :D

    Im Ernst, wenn du magst, kannst du mir mal die originale FIT-Datei aus Garmin-Connect extrahieren und schicken und ich schau mir...
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    Da das hier ja auch der Fred für dämliche und...

    Da das hier ja auch der Fred für dämliche und verharmlosende Vergleiche ist, hätte ich auch mal Einen.

    Es wird immer wieder beklagt, dass die Generation der Kinder, die jetzt in der Schule und den...
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    Doch, muss man, wenn man das so allgemeingültig...

    Doch, muss man, wenn man das so allgemeingültig rausposaunt. Manchmal kann auch der Verkünder der vermeintlichen Wahrheit ein Arschloch sein.
  43. Früher war das dem Thread-Opener vorbehalten...

    Früher war das dem Thread-Opener vorbehalten :gruebel:
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    25 km?!?! :uah: Lass dich mal filmen und schau...

    25 km?!?! :uah: Lass dich mal filmen und schau das in Zeitlupe an. Ich vermute nun sehr stark, dass du mit dem Vorfuß aufkommst und immer ein Stück schleifst dabei. Auf einen Autoreifen projiziert...
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    Ja das müsste man dem Wortlaut nach schließen....

    Ja das müsste man dem Wortlaut nach schließen. Nur ich weigere mich, zu glauben, dass dem so ist. Demnach müssten Läufer, die übertragen, doppelt bezahlen. Jenige, die sich auszahlen lassen und neu...
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    Es sprach der edle Sportler: "Lasst es verrecken,...

    Es sprach der edle Sportler: "Lasst es verrecken, das faule, fette Pack!"

    Gibt halt sone und sone, kommste nicht gegen an. Zum Glück gibs nicht nur sone. :wink:

    Gruss Tommi
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    Wenn die, die ihr Startrecht nicht überragen, ihr...

    Wenn die, die ihr Startrecht nicht überragen, ihr komplettes Startgeld zurück bekommen, dann finde ich es logisch, dass wir fürs nächste Jahr nicht noch einmal bezahlen müssen. Aber etwas eindeutiger...
  48. Ja das meinte ich, ob die aufgezeichnete Route...

    Ja das meinte ich, ob die aufgezeichnete Route mit der tatsächlichen übereinstimmt.

    Gruss Tommi
  49. Wenn du dir die Route über Googel Mäps anschaust,...

    Wenn du dir die Route über Googel Mäps anschaust, dann verstehe is das nicht:
  50. Nochmal die Frage: Hast du schon mal die...

    Nochmal die Frage: Hast du schon mal die aufgezeichnete Route über einem Satellitenbild angesehen. Wo sind da Abweichungen und wie groß?

    Gruss Tommi
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