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  1. @ Catch keine gute Idee ;) Bin seit 2007 in...

    @ Catch
    keine gute Idee ;)


    Bin seit 2007 in Asien unterwegs und so etliche Situationen kann man sich als Laowai nicht mal im Traum vorstellen....
  2. Warum in die Ferne schweifen Chris ;) Liest sich...

    Warum in die Ferne schweifen Chris ;)
    Liest sich ganz nett und von dem 130km Rundkurs lassen sich bestimmt schöne 80 gestalten.

    http://www.bethang.org/wanderroute.html

    Oder Bad Rappenau...
  3. 2018 TTdR sind ja auch ein paar Verrückte back to...

    2018 TTdR sind ja auch ein paar Verrückte back to back gerannt, die sahen nach 300km noch sehr gut aus und haben etliche Normalstarter der 3 Strecken noch abgehängt.

    Alles eine Sache des...
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    @ Alcx na da hast du dich ja mal richtig zum...

    @ Alcx
    na da hast du dich ja mal richtig zum Abschuß freigegeben :zwinker2: Sprintrennen sind nichts für uns Ultras :hihi:

    @ Raubkatze und Friemeliene
    da hat ihr mich mit den WKm ja mal richtig...
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    Heimspiel Haaanooooovaaaaa ist Pflicht, und zum...

    Heimspiel Haaanooooovaaaaa ist Pflicht, und zum Geburtstagskaffee meiner Süßen bin ich wieder daheim :D
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    @ Rolli Damals warst du doch noch ganz knapp in...

    @ Rolli
    Damals warst du doch noch ganz knapp in der AK40 mit 2:3xh wenn ich mich aus meinem ersten RW-Leben noch recht erinnere, oder?

    Und eine 2 vorne läufst du doch nach 3 Monaten M-Training...
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    Wenn was Offizielles reinkommt denke ich an dich....

    Wenn was Offizielles reinkommt denke ich an dich.

    Übrigens gibt es bei der Schneewitte u.a. eine sehr gute VP, dort wird Wildschwein Bratwurst vom Grill, viele andere Leckereien, auch Vegan und...
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    @ Isse allet jut, das DNF juckt mich nicht die...

    @ Isse

    allet jut, das DNF juckt mich nicht die Bohne.
    War ein geiler Lauf und für den RD und mich "versagen" :zwinker2:

    @ Chris
    Dann kann ich dir bei Michael den Schneewittchen-Trail ans...
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    Moinsens ihr Glückwunsch an mapuche, Top 3 ist...

    Moinsens ihr

    Glückwunsch an mapuche, Top 3 ist doch mal was, ob mit oder ohne Smilies :zwinker2:

    @ Isse
    Ich fange ab Dezember auch an mit 20km Läufen :hihi:und jedes Woe um 2-3km steigernd +...
  10. Antworten
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    @ Ethan, vor 6 Uhr eh verboten und...

    @ Ethan,
    vor 6 Uhr eh verboten und LED-Beleuchtung alle 30-40m, viel Spaß in Big Apple
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    Markenqualität, warum. Meine Winterbekleidung...

    Markenqualität, warum.

    Meine Winterbekleidung habe ich komplett 2011/12 bei den bekannten Discountern gekauft.
    Egal ob Thermounterhemden, Oberteile, Mützen, Handschuhe, selbst Tights.

    Bis auf...
  12. Antworten
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    @ Alcx Super Leistung, richtig stark. @ Catch...

    @ Alcx
    Super Leistung, richtig stark.

    @ Catch
    Dir auch Herzlichen Glückwunsch, tolle Zeit.

    @ Toddy
    Laufen ohne Druck ...liest sich gut bei dir ;)

    me
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    @ Biene...

    @ Biene
    http://www.marathon-alsace.com/courses/marathon.htm :D
    Der steh auch noch auf meiner Todo-Liste und 2020 könnte das sogar klappen.
    Wobei ich meine Zielzeit sicher um mind. 1h anpassen muß...
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    Wenn die 3:39h und auch die letzten beiden Zahlen...

    Wenn die 3:39h und auch die letzten beiden Zahlen (Nick) stimmen, könnten das nur der Tim oder Alex gewesen sein.
    Einer 1:41 hoch und der andere 1:42 tief angelaufen.

    Frühjahrsmarathon
    HM oder M...
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    Post von 11:20 Uhr, ab an...

    Post von 11:20 Uhr, ab an die:prost::prost::prost: Beachbar
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    Ab -9°C trage ich sogar ich eine lange Laufhose...

    Ab -9°C trage ich sogar ich eine lange Laufhose :D

    Frau Isse sollte im Urlaub lieber mal etwas länger schlafen, oder sie ist aus dem Nachtclub gekommen ..... by the way und schöne Ecke dort,...
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    Gestern kam mein neuer Trail/Matschschuh an,...

    Gestern kam mein neuer Trail/Matschschuh an, Altra Lone Peak 4.0, mit seiner großen Zehenbox ultra bequem zu laufen und 0mm Sprennung doch sehr fordernd.
    Testlauf über MTB-Trails etc. voll...
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    Die letzte Woche war trotz Rippchen soweit ok, ...

    Die letzte Woche war trotz Rippchen soweit ok, 92Km-1700Hm. Jetzt noch eine Woche Km-Hm schrubben, dann sollte ich den kill lebend überstehen.

    Samstag durfte ich den Leithammel beim E1-Ultra...
  19. Herzlichen Glückwunsch zum 100.

    Herzlichen Glückwunsch zum 100.
  20. Du hast das Optimum für den ersten M erreicht!...

    Du hast das Optimum für den ersten M erreicht! :daumen:


    My Piece of Cake
    Einen 16er Wochenplan für den 1. Marathon
    Du warst fast immer zu schnell unterwegs
    Die langen Ausdauerläufe sollen...
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    PN :wink:

    PN :wink:
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    @ 6-er -Reihe Dich hatte ich doch glatt...

    @ 6-er -Reihe
    Dich hatte ich doch glatt vergessen, Glückwunsch beim 100. um den Ö-see

    Der o.g. Lauf ist echt klasse. Hammerharte Aussicht und der Sonnenuntergang über HH von da...
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    Huiuiui hier ist ja was los :nick: @ Martin...

    Huiuiui hier ist ja was los :nick:
    @ Martin
    Glückwunsch zum aktiven teilnehmen mit einem Zweirad

    @ Anke
    Herzlichen Glückwunsch zum Virgin-Finish in Kölle! :liebe:

    @ Ruca
    Ist doch ein top...
  24. Schade Chris :frown: Kopf hoch!

    Schade Chris :frown:
    Kopf hoch!
  25. Super Jonas, Herzlichen Glückwunsch zur Sub...

    Super Jonas,
    Herzlichen Glückwunsch zur Sub 3:30h :daumen:
  26. Antworten
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    Ganz viel Spaß bei deinem Virgin-Marathon liebe...

    Ganz viel Spaß bei deinem Virgin-Marathon liebe tschoggende Oma und komm wieder gut im Olymiastadion an.

    Allen anderen natürlich auch gutes Gelingen wo auch immer.


    Also dann "Hoch die Hände,...
  27. Antworten
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    Stalkermodus on :hihi: Bei uns nennt man das...

    Stalkermodus on :hihi:

    Bei uns nennt man das Bordstein :auslach:
    72460

    Weiterhin einen tollen und entschleunigten Urlaub :nick::winken:
  28. @ Chris Das Olympiastadion wird dich ganz...

    @ Chris

    Das Olympiastadion wird dich ganz sicher mit Sub3 empfangen und ab km35 schließe ich mich meinen Vorrednern an, full trottle

    Hau rein
    Cheers
    Peter
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    1+++ Vom großen Mo redet heute keiner mehr,...

    1+++

    Vom großen Mo redet heute keiner mehr, weil der halt übermenschlich war:wink:
    Ach ja, der hat 3 Jahre nach Bekanntwerden das Projekt verlassen ....

    Ich für meinen Teil finde die...
  30. Bin nicht dabei. Aber nächstes Jahr will der...

    Bin nicht dabei.
    Aber nächstes Jahr will der Michi_MUC dann wieder soweit sein.
  31. Antworten
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    @ Toddy Anfang Juli erst 81-2600 gänzlich ohne...

    @ Toddy
    Anfang Juli erst 81-2600 gänzlich ohne Markierungen und nur mit Track auf der Uhr überlebt. Wobei ich da bei km73 ja in einen Baum gecrasht bin.
    Planung war ja ab 3.9. die komplette Strecke...
  32. Dann ist der Mauerweg oder 24h ja auch nicht mehr...

    Dann ist der Mauerweg oder 24h ja auch nicht mehr weit :zwinker4::zwinker2:

    Ich drücke dir für den Herzilein die Daumen und besonders auf den ersten 20km einen kühlen Kopf.
    Hau einen raus Jonas!!!
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    :D:D:D Wir hatte für letzten Mai ein Haus am...

    :D:D:D
    Wir hatte für letzten Mai ein Haus am Bäring Stand im Auge sind dann doch westlich von Ebeltoft ->Sletterhage Fyr gelandet. :zwinker2:
    Aber die Ecke steht noch auf unserer Liste.
    Sonntag...
  34. HM-PB -> 1:56h und gewünschte Verbesserung knapp...

    HM-PB -> 1:56h und gewünschte Verbesserung knapp 4 min?

    dicke_Wade und JoelH haben alles nötige dazu gesagt.
    Wobei man für 4min nicht wirklich etwas ändern müßte, einfach die schnellen Läufe...
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    @ Friemeline Supi Lauf an der Weser-Promenade,...

    @ Friemeline
    Supi Lauf an der Weser-Promenade, durchs Stadion etc. Congrats!

    @ Nils
    auch dir Glückwunsch

    @ Rauch
    angenommen :zwinker2:

    @ Toddy
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    :hallo::hallo: Mein Lieblingsfaultier ist...

    :hallo::hallo: Mein Lieblingsfaultier ist back:hallo::hallo:
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    Happy Birthday Torsten :prost::prost::prost: ...

    Happy Birthday Torsten

    :prost::prost::prost:

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    @ Raffi
    schöner Bericht, den M super gemeistert und die Zielzeit easy geschafft

    @...
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    @ Burginsel/Schwanbesichtigungs-Läufer 2020...

    @ Burginsel/Schwanbesichtigungs-Läufer

    2020 wird das wieder nichts mit uns, denn Burginsel und HUT an einem Woe :peinlich:
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    @ Raubkatze Du hattest vorab die absolut...

    @ Raubkatze

    Du hattest vorab die absolut richtige Einstellung und Sonntag dann alles locker weggelaufen. :daumen::daumen::daumen: Sorry, das ding mußte ich hier mal rauskramen :D:D:D:zwinker4:
    ...
  40. @ Rajazy und wie war euer Treffen, hat er dich...

    @ Rajazy
    und wie war euer Treffen, hat er dich verblasen? :D
  41. Antworten
    32.011
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    Allen Börlinern herzlichen Glückwunsch, ihr wart...

    Allen Börlinern herzlichen Glückwunsch, ihr wart super :hurra::hurra::hurra:

    @ Auster
    alles richtig gemacht

    @ Alcx
    Woooohoooo, Hammer und Glückwunsch
  42. Antworten
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    Happy Birthday Friemeline :hppybirt: und lass...

    Happy Birthday Friemeline :hppybirt: und lass heute richtig krachen:party:
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    Hallöchen zusammen, nach 2 Wochen ohne Foren und...

    Hallöchen zusammen, nach 2 Wochen ohne Foren und Email bin ich auch wider da :hallo:
    Ich habe jetzt nur die letzten 2 Seiten kurz überflogen, also seht es mir nach, wenn ich hier nicht auf alles...
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    Doch :zwinker2:...

    Doch :zwinker2:
    https://raceacrosseurope2021.wordpress.com/

    Wunschpläne @ 6-Ender, denn die paar Tage Lauferei kriege ich weder bei der Chefin (Finanzierung) noch bei meinem Brötchengeber durch...
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    Mist, tagelang verpaßt....sollte im Forum doch...

    Mist, tagelang verpaßt....sollte im Forum doch mal scrollen :D ihr bösen Buben :zwinker2:
  46. Jetzt haben wir dich Joel :zwinker2: prima Lala...

    Jetzt haben wir dich Joel :zwinker2: prima Lala :daumen:
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    Der kriegt das hin, Freitag ist er beim...

    Der kriegt das hin, Freitag ist er beim Spendenmarathon schon 21km mitgelaufen und sein Ziel ist wie jedes Jahr in Berlin nicht Sub4 sondern SUB Besenwagen, also easy machbar.
    Dienstag laufen wir...
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    Moin moin ihr Renner Glückwunsch Bash, bei dem...

    Moin moin ihr Renner

    Glückwunsch Bash, bei dem Wetterchen eine sehr ordentliche Zeit!:daumen:

    @ Rauchzeichen
    oh wie schön, Urlaub auf dem Hausboot? :geil:

    @ Raubkatze
    das liesst sich doch...
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    72022@Börliner Hier ist jetzt schon das große...

    72022@Börliner
    Hier ist jetzt schon das große VWKGJ ausgebrochen, was soll das erst in Woche 39 werden :D

    Sind doch noch 4 Wochen und bis dahin kann man noch ein paar Einheiten abrocken :winken:...
  50. Das wäre doch nicht angemessen Maddin ->der alte...

    Das wäre doch nicht angemessen Maddin ->der alte Rennfuchs vs. pat der newbeeeeeeeee:zwinker2:
    Vergleich dich doch mit einem Mädel in dem Alter von pat aus deinem Verein :zwinker4: ....ach nee 9:21...
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