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    Sagen wir mal so, ich war noch nie ein guter...

    Sagen wir mal so, ich war noch nie ein guter Sprinter, ob es dabei an der Technik liegt oder an den Voraussetzungen :noidea:, wahrscheinlich an beidem.
    Wie gesagt, ich habe dazu noch nie etwas...
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    @Rolli mal eine Frage an den Experten. Ich...

    @Rolli
    mal eine Frage an den Experten. Ich laufe eigentlich gerne 800m habe dafür aber noch nie wirklich trainiert (klingt nach einem Paradoxon, ist aber so, leider gibt es zu wenige Läufe hier, so...
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    :hihi::hihi::daumen::D Für was ist es dann...

    :hihi::hihi::daumen::D Für was ist es dann überhaupt gut? :teufel:
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    3°C bis max 10°C sind meine Lieblingsrange. Und...

    3°C bis max 10°C sind meine Lieblingsrange. Und im Zweifel lieber sub0 als >10. Eigentlich brauche ich gar nicht zu starten wenn die Sonne scheint, dann wird das eh nix, es sei denn es ist ein 800m...
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    Das ist doch schon per se nicht richtig. Ein...

    Das ist doch schon per se nicht richtig.

    Ein Untrainierter wird sehr viel schneller seinen Max erreichen als er selbst 5 Monate später nach intensivem Training. Gleiche Maschine, mehr Leistung...
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    Rolli schreibt von Geschwindigkeit und anaerober...

    Rolli schreibt von Geschwindigkeit und anaerober Last. HFmax bedeutet ja lediglich die maximale Herzfrequenz die eben mit der maximalen O2 Aufnahme im Zusammenhang steht. Aber der anaerobe Teil der...
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    Er meint damit sicher der Abend davor an der...

    Er meint damit sicher der Abend davor an der Theke :hihi::hihi:
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    Schau dir mal die Beiträge des TEs an, in allen...

    Schau dir mal die Beiträge des TEs an, in allen kommt das Wort Puls vor oder eine andere Art von Bezug auf die HF, in jedem.

    @TE
    Wenn deine Idee eine Grundlage hätte, dann wäre jeder...
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    Das nenne ich mal akribische Vorbereitung...

    Das nenne ich mal akribische Vorbereitung :daumen:

    btw. weiss nicht ob ich es schon geschrieben habe, der NB SC Pacer passt, habe ihn aber noch nicht wirklich ausgeführt, da wir letzte Woche ob...
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    Dafür braucht man eben auch Ausdauer und muss...

    Dafür braucht man eben auch Ausdauer und muss (Trainings)Zeit investieren damit was bei rum kommt. Mit 15 Minuten am Tag ist es da nicht getan. Das ist wie beim Laufen auch, wer nix reinsteckt...
  11. Antworten
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    Puls runter holen nach dem langen Weg zum Rechner.

    Puls runter holen nach dem langen Weg zum Rechner.
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    Okay, ich bin raus. Das Thema kann er gerne mit...

    Okay, ich bin raus. Das Thema kann er gerne mit sich selbst ausfechten.
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    Das ist aber in der Tat ein Problem unserer...

    Das ist aber in der Tat ein Problem unserer Konsumgesellschaft. Es wird nicht mehr die Qualität zur Leistungsermittlung herangezogen, sondern das erfolgreichere Marketing.

    Von daher ist er mit...
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    Woher nimmst du diese Weisheit? Ich meine Talent...

    Woher nimmst du diese Weisheit? Ich meine Talent für irgendwas scheinst du nicht zu haben, also woher die Erkenntnis?
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    Lass den Sport besser ganz weg, denn es geht auch...

    Lass den Sport besser ganz weg, denn es geht auch ohne. https://de.wikipedia.org/wiki/Menderes_Ba%C4%9Fc%C4%B1

    Ob sich deswegen irgendein Läufer einen Kopf macht? Ich denke eher nicht. Ich denke...
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    Du weißt doch, er macht keine. Er ist sich selbst...

    Du weißt doch, er macht keine. Er ist sich selbst seine einzige Quelle und alles was er von sich gibt hat er aus sich heraus selbst hergeleitet.

    Ich frage mich gerade an was er so lange...
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    @Matterno Dankeschön. Leider habe ich hier...

    @Matterno
    Dankeschön.

    Leider habe ich hier einen anderen Lokalteil der Rheinpfalz. Habe es aber online lesen können :)
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    Und der unterwegs noch von einem Radchaoten...

    Und der unterwegs noch von einem Radchaoten angefahren worden sein muss, irgendwo muss das humpeln ja her kommen.
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    Einfach mal zwei Elektroden in die beiden...

    Einfach mal zwei Elektroden in die beiden Obstteile stecken und schauen wo mehr raus kommt. :D
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    Hochgerechnet, denn fünf Stunden laufen für einen...

    Hochgerechnet, denn fünf Stunden laufen für einen MArathon ist einfach zu unsinnig in meinen Augen. Weil eben keine Leistung, sondern nur Zeit vergeudet.
    Aber weiter zur Grundlage meiner Berechnung....
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    :hihi::hihi: Was deckst du auf? Das die Menschen...

    :hihi::hihi: Was deckst du auf? Das die Menschen unterschiedliche HFMaxes haben :hihi::hihi: Welch grandiose Erkenntnis. Nur komme ich noch nicht dahinter wie du daraus einen Vor oder Nachteil...
  22. Antworten
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    Willkommen im Club, schön dass ich da nicht...

    Willkommen im Club, schön dass ich da nicht alleine bin.
  23. Thema: Backyard-Ultra

    von JoelH
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    Danke Cornelius. Ja, Erfahrung habe ich reichlich...

    Danke Cornelius. Ja, Erfahrung habe ich reichlich gesammelt. Jetzt muss ich nur noch einen Trick finden wie ich mich dazu bringe langsamer zu laufen und das als bequem zu erachten. :tocktock:...
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    Das ist korrekt. Wenn also die Couchpotato...

    Das ist korrekt. Wenn also die Couchpotato beschließt, es beim Couchsport zu belassen, dann ist das auch eine Leistung. Für sich gesehen. Und das ist auch absolut legitim.

    Keiner muss sich...
  25. Antworten
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    Wie ist eigentlich das Wetter bei euch da oben,...

    Wie ist eigentlich das Wetter bei euch da oben, ist der Puls schon so hoch bei unserem Unwissenschaftler, dass er heute nicht mal schreiben darf ohne sich zu überlasten?
  26. Antworten
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    17.06.2022 - Bienwald-Backyard-Ultra

    87264 87265 87266 87267 87268
    87269 87270 87271 87272 87273

    Ich lebe noch. Da ich gerade etwas mit meiner Pace hadere kam es gerade recht, dass der Wettbewerb, den ich heute bestritten habe,...
  27. Antworten
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    :hihi::hihi: Überleg dir mal was für ein...

    :hihi::hihi: Überleg dir mal was für ein :kotz:Leben das ist wenn du ewig nicht mehr als 3km am Stück schaffst. :hihi::hihi::teufel: Dagegen hatte ja sogar Sisyphus ein erfülltes Dasein.
  28. Antworten
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    Interessant. Nee, leider nicht. Da müsste ich so...

    Interessant. Nee, leider nicht. Da müsste ich so lange auf die Autobahn.
  29. Antworten
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    Was Hänschen nicht lernt, lernt der Hans nimmer...

    Was Hänschen nicht lernt, lernt der Hans nimmer mehr.
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    Alternative Fakten. Ja, das sind die Besten. Ich...

    Alternative Fakten. Ja, das sind die Besten. Ich verstehe nur nicht warum mich niemand ernst nimmt wenn ich mich Gott nenne. Ist doch mein faktischen Status....
  31. Antworten
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    Dreißig Minuten. Und wenn es nichts bedeuetet,...

    Dreißig Minuten. Und wenn es nichts bedeuetet, warum musstest du dann gigantische Trainingsumfänge verschwenden um die 3:30 nicht zu erreichen, denn es ist doch kein Unterschied ob 4 oder 3:50 oder...
  32. Thema: Backyard-Ultra

    von JoelH
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    Ach, so 20 Minuten Pause pro Runde waren schon...

    Ach, so 20 Minuten Pause pro Runde waren schon nicht schlecht. Aber optimal war es definitiv nicht. Zumindest für mich.

    Sagen wir mal so, in der Tat ist es richtig, dass ich die zehn Runden im...
  33. Antworten
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    Diese Aussage ist so wissenschaftlich. Ein echter...

    Diese Aussage ist so wissenschaftlich. Ein echter Fakt. Ich bin begeistert. Und da du nichts geändert hast, wirst du weiter so leben müssen. Den echte Fakten sind eben Fakten:teufel:
  34. Thema: Infekte und Herz

    von JoelH
    Antworten
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    https://forum.runnersworld.de/forum/threads/126816...

    https://forum.runnersworld.de/forum/threads/126816-Herzmuskelentz%C3%BCndung

    Lerne aus deinen eigenen Erfahrungen.
  35. Antworten
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    Hey, mal keine Beleidigungen hier. Kraftwerk ist...

    Hey, mal keine Beleidigungen hier. Kraftwerk ist heilig!
  36. Antworten
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    Als akribischer Mensch hast du doch sicher die...

    Als akribischer Mensch hast du doch sicher die genauen Zahlen vorliegen und könntest sie hier offenlegen.
  37. Antworten
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    Schon mal an psychische Beratung gedacht?

    Schon mal an psychische Beratung gedacht?
  38. Thema: Backyard-Ultra

    von JoelH
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    ~98% der Teilnehmer enden mit DNF. Da bist du...

    ~98% der Teilnehmer enden mit DNF. Da bist du nicht alleine und zu alt schon gar nicht.
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    Man stelle sich vor es gäbe plötzlich zwei...

    Man stelle sich vor es gäbe plötzlich zwei Rollis. In der Tat unvorstellbar :hihi::hihi:
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    Du glaubst doch nicht wirklich, dass der TE je...

    Du glaubst doch nicht wirklich, dass der TE je weiter als 3km laufen wird am Stück. Das würde ja sein eigenes, dem Surrealismus entspringende, Kunstwerk, welches er hier in Forum zimmert, zum...
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    Hat er doch relativ für im Thread erläutert, Nach...

    Hat er doch relativ für im Thread erläutert, Nach Formel geschätzt.
  42. Thema: Backyard-Ultra

    von JoelH
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    Danke. Ja, das war mein Ziel, weiter zu laufen...

    Danke. Ja, das war mein Ziel, weiter zu laufen als beim 6 Std.-Lauf und da mussten es dann 10 Runden werden.


    :hihi::hihi: Dabei habe ich die letzten Wochen echt viel rumgestanden. :nick::nick:...
  43. Thema: Backyard-Ultra

    von JoelH
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    10 Runden sind es geworden. Dann habe ich...

    10 Runden sind es geworden. Dann habe ich aufgehört, Knie haben angefangen zu schmerzen, Ebenso Leisten und Hüfte. Ich werde Alt. Naja und war natürlich auch viel zu schnell unterwegs. Am der...
  44. Thema: Backyard-Ultra

    von JoelH
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    Ja, Mückenspray ist mir auch ich eingefallen....

    Ja, Mückenspray ist mir auch ich eingefallen.
    Was die Anzahl der Starter angeht, waren doch nie viel mehr, die Plätze ist doch von vorne herein ziemlich limitiert.

    Das Auto ist gepackt, ich...
  45. Thema: Backyard-Ultra

    von JoelH
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    Es sollen über dreißig Grad werden, ich bin da...

    Es sollen über dreißig Grad werden, ich bin da echt nur zum lernen. Habe keine Ahnung was mich erwarten wird. Ich bin Mal wieder so richtig nervös. Und fürchte mich tatsächlich vor einem 7km Lauf...
  46. Thema: Backyard-Ultra

    von JoelH
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    Kann mir mal jemand eine Packliste geben? Was...

    Kann mir mal jemand eine Packliste geben? Was braucht man da so alles?

    - Habe Laufkleidung in lang und kurz, alles mehrfach.
    - Einen hoffentlich bequemen Klappstuhl
    - Eine Picknickdecke
    - Ein...
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    Du ergötzt dich also selbst daran täglich das Rad...

    Du ergötzt dich also selbst daran täglich das Rad neu zu erfinden? Kann man das so sagen?
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    ICh bin ein ziemlich analoger Typ, bevorzuge z.B....

    ICh bin ein ziemlich analoger Typ, bevorzuge z.B. noch immer Bargeld. Vielleicht gerade weil ich Programmierer bin. Du hast es ja zuletzt wieder gesehen, wenn irgendwo auf der Welt irgendeine Pfeife...
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    Aber viele Hunde sind des Hasen Tod. :zwinker5:

    Aber viele Hunde sind des Hasen Tod. :zwinker5:
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    :confused::haeh: Predigst du nicht, dass man...

    :confused::haeh:
    Predigst du nicht, dass man keine Gefühle benötigt, sondern nur eine Pulsuhr? Also mentale Härte ist doch dann gar nicht nötig, man schaut einfach auf die Uhr und wenn man in der...
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