Suchen:

Suchen: Die Suche dauerte 1,00 Sekunden.

  1. Es lohnt sich, auch wenn es steinig ist. :daumen:

    Es lohnt sich, auch wenn es steinig ist. :daumen:
  2. Deinem gesamten Posting ist eigentlich nichts...

    Deinem gesamten Posting ist eigentlich nichts weiter hinzuzufügen, es entspricht genau meiner Erfahrung und Meinung. :daumen::daumen:

    Nur eine Winzigkeit, als Zusatz.

    Wer extrem viel...
  3. Als Münsterländer bin ich jedenfalls ordentlich...

    Als Münsterländer bin ich jedenfalls ordentlich vom Glauben abgefallen, als mir mal ein kalorisch angemessenes Mittagessen gezeigt wurde. Eine handvoll Kartoffeln, eine Fleischscheibe etwas dicker...
  4. Hier mal ein Plan, wie man(n) locker auf 5.000...

    Hier mal ein Plan, wie man(n) locker auf 5.000 Kalorien kommt. ;-)

    79890
  5. Ich habe in den letzten 2 Jahren an die 45 Kg....

    Ich habe in den letzten 2 Jahren an die 45 Kg. abgenommen.
    Im ersten Jahr bin ich viel Rad gefahren, da war ans Laufen nicht zu denken, dazwischen etwas Walken. Umgestellt auf LowerCarb. Zucker und...
  6. Bei mir war es definitiv die...

    Bei mir war es definitiv die Ernährungsumstellung. Ich bin nicht von einem auf das andere Jahr dick geworden, sondern über Jahrzehnte. Zwischendurch habe ich immer mal wieder gecrasht und je nach...
  7. Besser ist, was dir mehr Spaß macht. Denn nur...

    Besser ist, was dir mehr Spaß macht. Denn nur laufen mit Spaß wird dich stimulieren mehr zu geben und auf Dauer auch länger zu laufen. Wann dir das Laufen mehr Spaß macht, kannst du nur selbst...
  8. Das hat bei deinen Distanzen keinen Einfluss....

    Das hat bei deinen Distanzen keinen Einfluss. Allerdings, mit vollem Magen laufen kann unangenehm sein. Nach dem Laufen zu essen kann durch den größeren Appetit zu mehr essen führen.

    Gruss Tommi
  9. Ich würde dir raten, langsamer los zu laufen.....

    Ich würde dir raten, langsamer los zu laufen..
    Dann sind km 2-4 hoffentlich schneller

    Ich glaube, Nüchtern laufen hat viel mit persönlichem Befinden zu tun, manche machen das sehr gerne, andere...
  10. Hallo R.9, du willst schwimmen aber dabei...

    Hallo R.9,

    du willst schwimmen aber dabei nicht nass werden. "Moderates Training" und bitte wieder unter 23 min. Schon mal davon gehört, dass man sich Erfolg zäh und mit dem nötigen Einsatz...
  11. Laufen "zum Zwecke von ..." stimmt mich...

    Laufen "zum Zwecke von ..." stimmt mich skeptisch, das war noch selten von dauerhaftem Erfolg gekrönt. Es besteht m.E. aber die Chance, dass du über wirklich regelmäßiges Laufen auf den Geschmack und...
  12. Bei 3x Laufen pro Woche kannste die mit guten...

    Bei 3x Laufen pro Woche kannste die mit guten Gewissen erstmal weiterbenutzen.

    Klar, 7 Jahre ist schon recht alt für Laufschuhe, slebst wenn sie nciht oft benutzt wurden. Der Schaum der Sohle ist...
  13. Versuch's in 5 Jahren nochmal mit 130 kg und...

    Versuch's in 5 Jahren nochmal mit 130 kg und deine jetzige Performance wird dir wie Traumwandeln auf Watte vorkommen... :rolleyes2


    Wieso schon wieder "zeitnah" und mit möglichst wenig Aufwand?...
  14. Du bist eben jetzt dicker :wink: Abnehmen,...

    Du bist eben jetzt dicker :wink: Abnehmen, vernünftig trainieren (gibt genügend Trainingspläne im Netz) und dann rennst du wieder vernünftig. Das geht allerdings auch nicht von heute auf morgen.
    ...
Ergebnis 1 bis 14 von 14