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Ach was - der/die kommt vom Skilanglauf.

Meine Frau fragte mal bei einem Einhockeymatch im TV, wer die in den schwarz-weiß gestreiften Hemden seien. Gut, sie ist nicht vom Fach!

Knippi

Oder zwei Kästen von der Radeberger Gruppe. Die zahlen einen Teil meiner Altersbezüge - das ist so nachhaltig, wie nur etwas nachhaltig sein kann.

Knippi

Oh, das hat gerade noch gefehlt :hihi:.

Knippi

Das wird häufig von Ersttätern überschätzt. Eine Stunde früher aufstehen, als geplant, dann klappt es höchstwahrscheinlich noch daheim mit allem Komfort - wie anschließenden "rituellen Waschungen"....

Alles wird gut. In 8 Wochen ist es wahrscheinlich (hier in Mitteleuropa) temperaturmäßig etwas entspannter.
Teste bei einigen langen Läufen (wie bereits von Dir angedeutet) welches Gel Dir gut...

Mein Indernett-Brauser kann

- hier Label - nicht darstellen. Somit bricht meine Hilfswilligkeit zusammen wie am Sonntag mein Lauf an der Wasserkante von Zinnowitz nach Heringsdorf bereits...

So kann es nicht weitergehen!

Kann mich bitte jemand bei der Polizei anzeigen?
Delikt ist egal!
Hauptsache, die beschatten mich mal!

Knippi

Ach so. :peinlich:

Am besten kennt sich meine Polar m430 aus. Meldet "Zeit für Bewegung" mit 'nem großen Ausrufungszeichen im Dreieck darüber. Die weiß, dass es aktuell erst 21°C hat und wir...

Nö :teufel:.

Ach, das war Quatsch von mir. Mach mal, das wirst Du schon selber beantworten müssen. Du kannst das!

Dranbleiben ist alles!

Knippi

Na und? Ich auch nicht. Mir reicht "schweres Metall" im Autoradio :D .

Knippi

Egal, ob Du in 8 Wochen ein Resultat hast - besser als eine schwarze Katze ist es allenthalben.

K-K-K-K-Knippi

Tipps sind nicht - eher schon ein Tipp: angemessen bewegen. Wie bsw. (bsw!!!) beim Fernsehen die Arme auf der Couchkante abstützen - Podex auf den Fußboden und wieder hoch. Beim Zähneputzen "ein...

Nein. So etwas:
https://www.beurer-shop.de/p/beurer-digital-tens-ems-em-49/

Und weil es bei Dir die Arschbacken sind, evtl. gleich 2 Geräte, damit es richtig wummert.
Aber wenn es für Dich...

Nein, aber Maßnahmen unterstützen. Lass Dir vom Physiotherapeuthen zeigen, wo die Elektroden platziert werden müssen (Muskelspitzen) - die Bedienungsanleitungen sind alle Kacke, jedenfalls die, die...

:zwinker5: :nono:

https://www.leifiphysik.de/mechanik/kraefteaddition-und-zerlegung/grundwissen/kraefte-der-schiefen-ebene-rechnerisch

Davon ableiten und ab geht die Lucy*.

Knippi

*Wem...

Auf den Schulzeugnissen entsprach ausreichend einer 4 innerhalb einer Skala von 1 - 6 :wink: .

Der Kolege meint wohl nicht zu schnell abnehmen. Was immer das auch bedeuten mag. Sicher gibt es...

Ja und weiter auf's Gewicht drücken.

Viel Erfolg!

Knippi

Vielleicht liegt es einfach daran, dass die Software nicht für "Bergziegen" geschrieben worden ist?
Uphill ist schon was besonderes und downhill sowieso.

Knippi

Ein Grund ist auch, dass am Tisch mehr Menschen mit dem Löffel in der Hand sitzen und der Topf ist nicht entsprechend größer geworden. Ja, ich weiß, das ist eine Binsenwahrheit.

Knippi

Dem Ehrenvorsitzenden unseres Hockeyclubs auch :hihi:(wenn wir zu zweit sind). Gut, auf Rückfrage lässt er sich auf ein "jeder bewegte Arsch ist ein guter Arsch" ein.

Knippi

2006

Knippi

Mein Beitrag bezog sich mehr auf den Leistungsabfall. Einen meiner Laufpartner hat es Ende Juni d.J. erwischt. Drei Tage dran geknappert, dann war er für den Alltag wieder "fit". Beim Dschoggen hat...

Tja, als Bürohengst kannste deinen Job in diesem Zustand noch "irgendwie" hinbiegen.



Knippi

Der Username bringt mir den Gedanken, dass im www irgendwo immer Nachmittag ist :wink: . Der djockt imer rund rum.

Knippi

https://www.youtube.com/watch?v=wGGW4IezbC4

Knippi

Glücklicherweise hat der Juli heuer 62 Tage :teufel:. Wir sehen Dich. Um 5 Uhr ist es bereits hell. In dieser Zeit läufst Du den C-Test jede Woche 2 x, neben dem anderen Lauftraining. Du hast keine...

Is keener - is nich ohne Rest durch 9 teilbar.
Tschuljung für düs.

Knippi

Und damit Du weißt, mit wem Du Dich gerade ausgetauscht hast:
https://forum.runnersworld.de/forum/threads/75319-Wieder-Weltrekord-durch-Burny?p=1467953&viewfull=1#post1467953

Knippi

Das kan man wie Du auslegen

oder

dass man es als albern empfindet, wenn man selber an einem Wettkampf teilnimmt.

Mein Standardspruch: "Beim Wettkampf ist alles anders". Das Geilste war mal...

Ick hau ooch noch eenen raus: nach der 11. Etappe ist vor der 12. Etappe --> Ober-:D

Schaun wir mal, wie dieser Winzer aus Dänemark, dieser Vingegaard, über die Nacht gekommen ist. Hoffentlich...

https://www.laufschuhkauf.de/tipps-zum-laufschuhkauf/

Knippi (hat null Ahnung, deshalb "nur" diese Verknüpfung)

Ich bin da raus - Du bist zu jung für mich. Das Einzige, was ich Dir anbieten kann, ist mal mit mir zusammen zu laufen - dann bis Du mit einem Schlag 26 Jahre jünger :D :wink: .

Knippi (heuer das...

Stimmt. Is' ja beinahe dit janze Berlin zwischen und dit is keen Dorf!

In diesem Sinne: :megafon: weitermachen - womit auch immer.

Knippi

Name, Anschrift? Ist ohne wie: bin mit 'ner Hf 147 gelaufen. :D

Knippi

10 Sekunden sind 10 Sekunden. Hatte was von Zeitfahren. Tadej ist nur so hoch gesprungen, um nicht mit den Hufen anzustoßen.
Erinnert mich an den 17.2.1980: "Wassberg gewinnt Gold um eine...

war bei unserem 750-Jahre-Fest auf dem Dorfanger die Eintrittskarte für eine Bratwurst. Das hat man für 2 € gekauft, am Grill wurde dann von den Grillmeistern die Wurst eingelegt. Mostriche aus dem...

Wenn dann aber auf der Zielgeraden diese eben keine ist, sollte man überlegen, ob das richtig ist.
Alkoholfreies Bier ist die Antwort - wenn nicht diese Kohlensäure wäre. Beim Laufen ist die Frage...

Generation Trinkbuddel bereits im Kinderwagen immer griffbereit.

Knippi

Nein. Bei Dir ist das eben so. Ich habe schon Kollegen gesehen, die treten beim 5er mit 'nem Trinkrucksack an. Ich feixe mir dann immer einen - aber das ist mein Privatvergnügen. Und ja, ich bin eher...

Dagegen hilft ein bewährtes Hausmittel :teufel:.

Knippi

Jo!

Knippi

Lauf-Trullas letzte Aktivität am 02.08.2019 19:48 - ob da noch was kommt?

Wie Du hier

geschieben hast - das ist m.M.n. der beste Weg.

Probiere mal das erste Getränk vom Herbert aus - mir ist...

Bei Eurosport sitzt übrigens einer, der nicht weiß, dass dieses "van" klein geschrieben werden muss.

Knippi

Wout heeft het gehaald! :bounce:

Knippi

Tja, auf einmal ist der Stecker raus. Jetzt sind nur noch zwei 2 Min. voraus.

Knippi

Pogacars Interwiew von gestern gerade im TV erlebt: Seine Freundin und seine Familie am Ziel. Das konnte und musste er sich besonders viel Mühe geben.

Knippi

Hinten ist die Ente fett :D .

Knippi

Der TV-Reporter inviewt nach einer Etappe einen Fahrer. Kommt der Co-Kommentator Rudi Altig hinzu, reicht eine Flasche Wasser. Der fix und fertige Athlet bedankt sich mit den Worten: "Der Rudi ist...

Knippi

Ojeh, weiss nicht mehr so genau, bei mir war Schluss bei der Siegerehrung in Paris 1997.

Knippi